鼻塞怎么办怎样让鼻通气（鼻炎鼻塞怎么办怎样让鼻通气）

本文目录

• 鼻炎鼻塞怎么办怎样让鼻通气
• 鼻塞不通气，憋的很难受怎么办，怎么能让鼻子通气啊
• 鼻子堵了怎么迅速通气
• 总是鼻塞怎么办只要1个动作，让你的鼻子「通」起来
• 鼻炎鼻塞怎么快速通气 几个小妙招快速缓解鼻塞之苦
• 鼻塞怎么办怎样让鼻通气
• 鼻塞怎么办怎样让鼻通气 有效的鼻塞缓解方法
• 鼻子塞不通气小妙招

鼻炎鼻塞怎么办怎样让鼻通气

鼻炎鼻塞首先需要让鼻子通通气，那么鼻炎鼻塞怎么办，怎样让鼻通气呢？ 鼻炎鼻塞使用加湿器让鼻通气。鼻炎患者在平时可以使用加湿器，这样能够保持空气的湿润，从而来帮助缓解鼻塞的症状。因为在空气过于干燥的情况下，就会导致鼻粘膜出现干燥的现象，这样就会加重鼻塞的症状。 鼻炎鼻塞患者也同样可以采取保守治疗，比如口服鼻炎康或者是鼻炎宁颗粒，鼻腔使用达芬霖鼻气雾剂局部外用。如果保守治疗无效则需要行手术治疗，手术可以行双侧下鼻甲部分剥离术或者是下鼻甲骨折外移术，但是手术不能切除下鼻甲1/3，不然容易导致空鼻症，手术需要住院，全身麻醉，大约一周就可以痊愈出院。

鼻塞不通气，憋的很难受怎么办，怎么能让鼻子通气啊

首先要完善鼻镜检查，找到鼻塞的原因，不同原因治疗方法不尽相同。常见的疾病有过敏性鼻炎、鼻腔黏膜处于超敏感状态出现水肿，可以应用糖皮质激素类的鼻喷雾剂喷鼻，症状缓解不明显的，可配合口服糖皮质激素和抗组胺类的药物。如果是因上呼吸道感染引起急性鼻炎、鼻腔粘膜的急性充血水肿，可用鼻腔减充血剂滴鼻快速缓解症状。但此类药物连续应用不要超过一周，同时可抗病毒的药物。如果是慢性单纯性的鼻炎，交替性的鼻塞，也可应用糖皮质激素喷鼻。如果是慢性肥厚性鼻炎，药物治疗效果不佳，需考虑手术治疗。还有一些是因鼻中隔偏曲导致的，也许也需手术矫正偏曲的鼻中隔。如果是慢性鼻窦炎，鼻息肉均需手术治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

鼻子堵了怎么迅速通气

问题一：感冒了鼻子塞住了,怎么样才能快速通气啊? 用滴鼻子的药水是比较管用，但老是用就有副作用了。所以，下面教你两个治鼻塞的土办法。 第一种办法就是用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。另外有一种不咋个雅观的办法，用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用一下了哦。如果你觉得可以就试一下哦！！！ 问题二：感冒了鼻子不通气怎么能让它快速的通气，不难受 感冒分两种，流鼻涕的一般是风寒感冒，如果不流鼻涕，一般是风热感冒. 具体如下: 风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红，脉浮而快. 风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧，别太浓.还可以喝生姜汤. 宜进食藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果. 感冒时饮食要清淡. 室内空气要新鲜，注意通风. 秋防感冒“7饮” 1、葱白饮:大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮. 2、姜茶饮:生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮. 3、姜枣饮:生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮. 4、萝卜饮:萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮. 5、3辣饮:大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮. 6、桔皮饮:鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮. 7、菊花饮:菊花6克，开水冲泡代茶饮. 以下是一些缓解方法 对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试. 冬季感冒治疗7法 热水泡脚 每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒. 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒. 盐水漱口 每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳. 健康警钟: 感冒期间饮食误区――感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力，对付病毒，这是非常错误的观念. 冷水浴面 每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次. *** 鼻沟 两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状. 鼻子插葱 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈.倘若不行，可于次日再塞一次.值得提醒的是:首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；2是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉. 白酒擦身 用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓.汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈. 可乐煮姜 鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好. 呼吸蒸汽 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状. 热风吹面 感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈. 蒜泥蜂蜜 将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4到6次，对治疗流感有佳效. 香油拌蛋 将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽. 问题三：鼻子不通气，怎样才能让鼻子通气呀？ 鼻塞是鼻部常见的局部症状。具有鼻塞症状的疾病较多，绝大部分鼻塞属于 局部炎症，表现为交替性或间歇性，同时伴有涕多、嗅觉减退，这些疾病都不很 严重，一般可以自行处理；如发现鼻塞伴有涕血、头痛等症，并进行性加重，应 提高警惕，及时到医院检查是否存在鼻腔的肿瘤。 鼻塞的鉴别诊断要点如下： 症状/可能的病症 出生后即出现鼻塞/鼻部畸形如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲 因鼻塞而张口呼吸，睡眠时鼾声大，说话带闭塞性鼻音。/增殖体肥大，是儿童期鼻塞的主要原因。 鼻塞为时甚短，伴有鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕甚至发热等全身症状。/急性鼻炎即感冒 鼻塞为间歇性和交替性，白天、天热或运动后减轻，夜间、寒冷或入坐后中重；侧臣时下侧鼻塞较重，伴有分泌物增多/慢性单纯性鼻炎 鼻塞较单纯性为重，且呈持续性，不受 *** 的影响，说话呈闭塞性鼻音。/慢性肥大性鼻炎 鼻腔内有干燥脓痂而引起鼻塞；或因鼻腔宽大、呼吸气流减低和鼻粘膜感觉神经萎缩而觉鼻塞，呼出气体有腥臭味。/慢性萎缩性鼻炎 鼻塞系阵发性，往往突然发作，类似急性鼻炎，但无发热等全身症状。/过敏性鼻炎 鼻塞呈持续性，作一般治疗难以奏效/药物性鼻炎，如长期应用鼻眼净、肾上腺素或麻黄素等滴鼻药 出现病侧鼻塞，常有畏寒、发热、头痛、鼻窦部胀痛和流脓涕等特殊症状，鼻窦局部压痛甚至红肿。/急性鼻窦炎 长期单侧鼻塞，擤出鼻涕后可减轻，常有头昏、头痛、怠倦、思想不集中、记忆力减退等表现。/慢性鼻窦炎 主要表现为渐进性鼻塞，越来越严重，最后发展成持续性鼻塞。检查鼻腔可见息肉。/鼻息肉 多见于儿童，常有异物吸入史，检查常可发现异物嵌顿部位/鼻腔异物 鼻前庭及邻近上唇皮肤有红肿、糜烂、皲裂或结痂/鼻前庭炎 常伴有局部胀痛、灼热、红肿，甚至低热和全身不适。/鼻前庭疖 呈进行性鼻塞，并伴有鼻出血和头痛等症状/怀疑恶性肿瘤，应及早检查， 伴相应病史或服药史/全身性疾病如甲状腺功能减退、糖尿病等。 鼻塞家疗5法 严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。 ①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。 ②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。 ③侧卧 *** 法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。 ④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。 ⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。 问题四：鼻子堵了，怎么能快速通畅 用热毛巾捂住鼻子多蒸会，会舒服多了。 问题五：鼻炎鼻塞怎么快速通气 11种小妙招巧通鼻气 小区里超市的老板整天说话鼻音特别重，大家都以为他感冒了，没事鼻子一吸一吸的，老感觉有鼻涕似的，大家都不愿意去他那买东西了，后来才知道是鼻炎，治疗好多次了，没啥效果，后来偶的一偏方，现在好了，分享下。 1首先需要配制盐水也就是100毫升瓶内放食盐两匙左右，凉白开水稀释，接着用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔。动作要轻柔些。 2然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，最后用上,鼻【D】达 宁. 3最后进入鼻腔内的盐水会流入到嗓子那。刚刚开始时侯会感到鼻内辛辣难忍，几次之后便适应，需要早晚各洗鼻一次，要坚持一个多月的 问题六：感冒了鼻塞要怎么快速让他通气 睡觉时上上热敷，也可以用热毛巾呜呜，泡一杯热姜水，然后放在鼻子下面，闻一会儿，鼻子就会通气了。我以前试过，这种方法很有效。但是不足之处就是鼻子拿开之后，过不了多久又会塞住。建议楼主还是赶紧把感冒治好，不要因此而患上鼻炎，那样就麻烦了。 希望以下几种方法能够对你有帮助 1、 *** 鼻沟: 两手对搓，掌心热后 *** 迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。 2、鼻子插葱： 感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。 3、呼吸蒸汽： 初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 4、药物治疗： 见效最快的，但不是很严重尽量不用药。具体用药一定要向医生咨询。

总是鼻塞怎么办只要1个动作，让你的鼻子「通」起来

正值秋冬季节转换时期，气温骤降，空气变得干燥，稍不注意，就可能出现感冒、鼻塞、流鼻涕等不适。

尤其是 鼻塞，不仅使人呼吸不畅，还影响休息， 别提多遭罪了。

这个季节很容易引起鼻塞反复，尤其是以下人群更不能轻视：

因此，为了减少痛苦，小薇要来教大家一些“通气”的妙招！

这个神奇的穴位就是 迎香穴 ，为多气多血的经脉，经常按摩能促进鼻子周围的血液循环， 有助于清洁鼻腔，缓解鼻塞、鼻炎等症状 。

①将两手食指外侧相互摩擦，直到产生热感。

②用食指指尖点压按摩迎香穴，1次约1分钟，按摩后喝杯热开水。

Ps：按压时会给人一种酸胀的痛觉，这是正常反应哦~

除了按穴以外，有些食物对于鼻塞，也是天生的克星，并且还有其他 养生 保健作用：

1、辛夷花

中医认为，辛夷花有 散风寒、通鼻窍 的作用，还有助于 提亮肤色、降血压 。

推荐食谱：辛夷花煲鸡蛋

材料： 鸡蛋一个，辛夷花5g

做法： 将辛夷花装入干净的纱布袋中，放入沸水中煮20分钟。再加入煮熟、剥壳的鸡蛋，用小火继续煮15~20分钟。

注意：

孕妇、3岁以下、风热感冒者、阴虚火旺者不宜食用。

2、白萝卜

白萝卜具有 止咳化痰、提高呼吸系统免疫力 的作用，还有助于 保护肠胃、降血脂、稳定血压 。

推荐食谱：萝卜牛肉粳米粥

材料： 粳米100g，白萝卜50g，牛肉50g，香菜、姜丝、桂皮末、盐适量

做法： ①粳米洗净后，加1000ml清水用小火熬制。

②将白萝卜洗净去皮切丝；牛肉下锅煮至半熟，切丝备用。

③将所有配料加入锅中继续熬煮，出锅前加入盐、香菜即可。

注意：

风热感冒者、脾胃虚弱者不宜食用。

3、紫苏叶

紫苏叶药食同源，可以散寒、化痰，不仅有助于 缓解鼻塞 ，还能 止咳化痰、提高身体免疫力 。

推荐食谱：紫苏太子参瘦肉汤

材料： 紫苏叶5克，太子参5克，党参6克，猪瘦肉100克，生姜5片，食盐、白胡椒粉适量

做法： ①将猪瘦肉洗净、切片。再将紫苏叶装入纱布袋中，与太子参、党参一同浸泡半个小时左右。

②在锅中加入猪瘦肉、姜片、紫苏叶、太子参、党参以及适当水量开煮。

③出锅前，加入食盐和白胡椒粉。

注意：

风热感冒者、高血糖患者不宜食用。

如果觉得按穴位、注意饮食还不够的话，还有其他简单易行的方法供你选择。

1、盐水洗鼻

用 专门的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水 ，仔细清洗鼻孔，能有效缓解鼻子不通气。

鼻塞严重的可以一天洗一次，症状有所缓解后，改为一周洗三次。

2、水蒸气疗法

ps:注意不要被过热的水蒸气烫伤哦~

小薇还要提醒下，虽然这些缓解方法有一定功效， 但如果鼻塞很严重，需要及时去就医！

最近天气变化快

鼻塞患者也越来越多了

所以，快把这篇文章

分享给正在倍受鼻塞折磨的小伙伴

助他们早日脱离“苦海”~

参考文献

紫苏叶，中国医药信息查询平台

.农村百事通,2016(20):52.

.陕西档案,2012(01):58.

鼻炎鼻塞怎么快速通气 几个小妙招快速缓解鼻塞之苦

流感高发期，很多人都中招了，鼻炎鼻塞非常难受，那么鼻炎鼻塞怎么快速通气？今天我来教大家鼻塞通气的小方法，立马就能减轻鼻塞的痛苦哦~下面快点来跟我学习吧。

感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。我们可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。

缓解感冒鼻塞我们还可以用手指按鼻头，就是用手指用力按压鼻头，保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气，这样鼻塞症状就会有所缓解。

除了按压鼻头我们还可以使用按压人中穴的方法来缓解鼻塞症状，在我们感冒鼻塞的时候可以用指尖往下按住人中穴，稍微的用点力，这样按住人中穴一短时间，很快就会感觉到鼻子通气了。

感冒了就要都休息，特别是在鼻子不通气的时候我们如果直立着身子就会感到鼻子不通气，躺着休息的时候鼻塞的症状就会得到缓解，这样休息一两天就会好的。

还有一种缓解鼻塞的方法就是用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内由于压力过大就会被打通，然后快速松开手指，鼻子里面的空气一出来就会通气了。

最后一种让鼻子通气的方法就是药物治疗了，如果鼻塞症状持续了两天左右还不见缓解就要马上吃药治疗了，以免引起鼻炎就更不容易治疗了。

鼻塞怎么办怎样让鼻通气

鼻塞可以说是很多人都有的症状，尤其是季节交替的时候，这种情况更是频繁发生，也正因为这样鼻塞怎么办怎样让鼻通气成了很多人都有的疑问，下面我就和大家一起看看鼻塞是什么原因。

鼻塞怎么办怎样让鼻通气

鼻塞怎么办怎样让鼻通气是大家1经常讨论的，不过鼻塞首先要明确病因。对急性鼻炎来说，可以选择鼻腔黏膜减充血剂。对于过敏性鼻炎患者来说，可以选择利用糖皮质激素来进行抗炎、抗水肿的治疗。患者出现鼻塞症状，常常伴有鼻腔内分泌物的增多。这种情况，可以鼻腔冲洗，将鼻腔黏膜表面的炎性物质和过敏原和炎性分泌物冲洗掉，减轻鼻腔黏膜的炎性反应，也可以使鼻塞缓解。

鼻塞是什么原因

感冒时，由于鼻粘膜受到感冒病毒的侵袭破坏，会出现功能下降。这时候鼻子就不能正常的完成功能，此时为了抵御细菌，鼻子会出现暂时的鼻塞。

鼻子过敏时候，发生了过敏性鼻炎，除了打喷嚏、流鼻涕以外，也会对鼻粘膜造成一定损伤，对鼻内血管的功能产生刺激作用，这时候血管就必须扩张，腺体要过度分泌产生过多的黏液，为了抵抗炎症也会出现一定的鼻塞。

哪边朝下哪边塞，这里需要理解一个现象，即便在完全正常情况下，两个鼻甲也是轮流工作的，大概2-4个小时，交换一次工作岗位，这种现象叫做鼻周期，只不过在完全正常情况下，这种现象几乎感觉不到。

当身体变冷，鼻中隔严重偏曲，会造成一边的鼻甲长期处于充凝状态，另一边鼻甲长期出于收缩状态，这时候就会出现鼻周期的紊乱，由于人的鼻甲是血管组织，对血压变化非常敏感，这时候睡觉就会出现哪边朝下，哪边塞。

治疗鼻塞的药有哪些

治疗鼻塞的药物是比较多的，但是由于导致鼻塞的原因是比较多的，所以只有根据发病的原因进行治疗，才是能够起到治疗的效果，如果是由于感冒的因素所引起的，是可以通过服用感冒药物来进行治疗，但如果是由于鼻炎所引起的鼻塞，是需要通过使用治疗鼻炎的药物来进行治疗的。

鼻塞怎么办怎样让鼻通气 有效的鼻塞缓解方法

盐水冲鼻可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞。制作盐水的方法很简单，将适量食盐加入温水中，搅拌均匀后，用吸管将盐水注入鼻孔，然后嘴巴微微张开，缓慢呼气，让盐水从另一侧的鼻孔流出。反复操作几次即可。总之，鼻塞是一种常见的症状，但是通过以上几种方法，我们可以很好地缓解鼻塞，让我们的呼吸更加畅通。如果鼻塞症状长期存在，建议及时就医。用热毛巾或热水袋热敷鼻子，可以促进血液循环，将热毛巾或热水袋放在鼻子上，每次热敷5-10分钟，每天2-3次，鼻塞是指鼻腔内的黏膜肿胀或分泌物增多，导致鼻孔受阻而呼吸不畅的症状。鼻塞不仅会影响呼吸，还会影响睡眠、食欲和情绪。那么鼻塞怎么办呢？下面为大家介绍一些有效的鼻塞缓解方法。喝一些带有清热解毒功效的茶水，如薄荷茶、菊花茶、金银花茶等，可以起到缓解鼻塞的作用。将茶叶放入杯中，加入适量的开水，浸泡3-5分钟后饮用即可。

鼻子塞不通气小妙招

1、香油蜂蜜涂擦法：用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。3、退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的嘱咐服用退烧药物;4、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕;5、良好休息：感冒期间，适当减少户外运动，好好休息。照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，减少奶制品摄入。6、使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，让其安然入睡。7、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。8、热敷法:用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。9、盐水洗鼻法:要使用不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭，然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。