踝扭伤多长时间能好？三踝骨折需要注意什么
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踝扭伤多长时间能好
踝扭伤多长时间能好？
踝关节扭伤后多长时间能好取决于扭伤的严重程度和伤者的身体情况，一般需要2～12周，也有部分患者耗时更久。
一般而言，不伴有韧带损伤和骨折的踝关节扭伤需要的康复时间较短，身体健康的青年人所需要的康复时间也短，在踝关节休息充分的情况下，一般3周可痊愈，如加用活血药物一般2周左右即可痊愈。如患侧踝关节运动过于频繁，则痊愈时间相应延长，一般需要6周左右。
如伴有韧带损伤或扭伤严重，配合医生治疗，在踝关节休息充分的情况下，一般要4～6周可痊愈。如伴有韧带断裂或踝关节半脱位，在踝关节休息充分的情况下，一般8～12周可痊愈。
以上时间只是大致估算，但总体而言，减少扭伤部位活动，急性期冰敷、抬高患肢、并辅以适当的药物有助于尽快恢复。
本内容由北京中医药大学东直门医院 骨科 副主任医师 孙旗审核
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三踝骨折需要注意什么
三踝骨折一般会是内踝、外踝、后踝的骨折，手术是首选。
术后如果骨折固定比较可靠，可以即刻功能锻炼，其一可以早期恢复功能，其二可以促进血液回流，促进消肿，其三可以预防血栓！
如果肿胀明显，可以将受伤的肢体抬高，高于心脏水平，利用重力作用促进回流，加速消肿，同期服用消肿、活血、促进骨愈合的药物，抗凝药物即预防血栓的药物是重中之重，口服比较安全可靠的有利伐沙班，遵医嘱每日服用！平时饮食注意不要辛辣刺激，再讲究一点，可以百度搜一下发物一类食物，自行甄别。不要熬夜，不要晚下地，禁止负重，定期复查！
祝早日康复！！愿被这世界温柔以待
骨科蒋医生
脚踝筋膜炎、脚踝滑膜炎和痛风要怎样区别
谢邀！
一、脚踝的内、外踝与皮肤之间仅有筋膜以及很少的皮下脂肪。
二、筋膜炎，因寒冷，潮湿、慢性劳损而使颈、胸、腰背、足跟部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱 、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化，潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使肌肉血管收缩，缺血，水肿引起局部纤维浆液渗出，最终形成纤维织炎，慢性劳损为另一重要发病因素。常见于颈胸腰背部和足跟，因此常用的名称有颈（背）肌筋膜炎，胸背肌筋膜炎、腰（背）肌筋膜炎，足底筋膜炎等，不大提及脚踝筋膜炎。
三、滑囊的产生，多见于从事体操运动或者其他运动时内、外踝部受到反复撞击或者一次大力撞击致皮下出血，如处置不当，久之皮下与筋膜之间形成滑囊，皮下可出现囊性肿物，时大时小，无活动量有关，肿胀不适、疼痛，囊性有波动感，轻度压痛。
四、痛风是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致疾患，在关节可引起痛风性关节炎，以拇跖趾关节最为常发。高尿酸血症引起尿酸盐结晶沉淀于关节的软骨、滑膜内或关节周围，疼痛剧烈难忍如刀割咬噬样剧痛，肢体微动便疼痛剧烈，检查可见关节及周围软组织表现为急性炎症，红、肿、热，压痛明显，活动受限。白细胞升高、红细胞沉降率加快等，抽出关节液为黄色，少数可见尿酸结晶。
踝三针是什么意思
踝三针是什么意思
踝三针指的是针刺踝部太溪、昆仑、解溪3穴，可以治疗和缓解踝关节痛、踝扭伤、足下垂等病症。
解溪，解：分解；溪：沟溪。这里“解”，指踝关节；溪，指体表较小的凹陷。穴位在踝区，踝关节前面中央凹陷中，当????长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。有健脾化滞、清热宁神的作用。主治头面、脾胃、足踝关节等疾患，现又多用以治疗神经性头痛、消化不良、胃炎、肠炎、肾炎、面神经麻痹、足下垂、踝关节及其周围软组织炎等。
昆仑，指山名。外踝高突如山，穴在其后，故名。穴位在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。有疏风通络、活血止痛的作用。主治头项、腰腿、膝胫等疾患。
太溪，太：甚大；溪：沟溪。穴在内踝与跟腱的间隙中，如居沟溪，故名。位于踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。有益肾、清热、安神、健腰的作用。主治前阴、肺胸、五官及本经脉所过部位的疾患。
针刺踝部太溪、昆仑、解溪3穴，一般用于治疗和缓解踝关节痛、踝扭伤、足下垂等病症。建议患者到正规针灸科室由专业的医师进行操作，以免出现不良反应。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核
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