心烦意乱，寝食难安，看书，听书，听音都觉得烦，如何让心静下来？女人觉得男人烦是什么心理

本文目录

• 心烦意乱，寝食难安，看书，听书，听音都觉得烦，如何让心静下来
• 女人觉得男人烦是什么心理
• 特别烦一个人怎么办
• 当你心心念念的那个人把你的消息设置成免打扰，什么感觉
• 心里很烦躁不安的怎么解决
• 何为烦恼
• 心里特别烦，怎么办
• 我现在每天都很烦，不知道该干点什么，又不愿与人接触，如何走出这种困境
• 烦的时候该做些什么
• 人生路口“烦”字当头，怎么解“烦”字

心烦意乱，寝食难安，看书，听书，听音都觉得烦，如何让心静下来

漫漫长夜无心睡眠，出去散散步，听听由远而近的蛙声，拍拍照片，欣赏一下大自然给予人们美丽而宁静的夜色，其实也是一种享受啊！

女人觉得男人烦是什么心理

谢邀，这个问题基本上是有道理的，几乎是每个女人都会觉得男人有烦的时候，很公正的说女人现在已经不是半片天了，而是一大半天，但烦是分时间段的。

如果是没结婚的女生，她只会烦那种自己看不上眼的那种，一旦有自己中意的，看上眼的高富帅，那高兴还来不及，那顾得上翻白眼

走入婚姻的女人基本上就会有烦老公的时候，她们想让老公变成那种十全十美，按自己的要求来，还总爱和别家的男人攀比，有钱的，烦没时间陪她，怕出轨，长的帅的烦他不挣钱，烦不够温柔，不够体贴，烦他喝酒，吸烟，打牌等等不一而终吧。

女人也得总结一下自己，你要求男人做到的，你做到了吗，人无完人，每个人都会有自己的缺点和脾气和爱好，你不能光烦他的劣势方面，你还得看到他的优点，要啥也不是，估计你也不会答理他。

最后女人和男人只有互相理解，包容，常沟通，能涉身处地的，多站在对方的立场上看待问题，这个社会才能更和谐，家庭才能更和睦。

特别烦一个人怎么办

拼命的工作，累了就休息，休息时和同士朋友聊天， 困了就睡，醒来就看自己喜欢看的书，听自己喜欢听的歌，做自己喜欢做的事，不要给个人生活留下一点空间，分散注意力，被免心烦，解除烦恼……。

当你心心念念的那个人把你的消息设置成免打扰，什么感觉

谢邀！

当我心心念念的那个人把我的消息设成免打扰！这是一个主观行为，他不是被动，是经过他大脑，然后再发令到手指上的动作。我肯定很伤心！要走的风拦不住，只有握在手中的，才是真正属于我的。

握不住的沙，不如扬了它！放弃也罢，一切随缘！

心里很烦躁不安的怎么解决

心里烦躁不安，在一般情况下是因为精神易兴奋的状态，才有这种表现的，其内在的含义主要是，由于以往或者是现实中的一些问题产生的联想和回忆造成的人的一种主观体验，而形成的一种状态，产生心里很烦躁不安的感觉甚至出现烦恼，而这种现象也是正常的一种情绪表现，大多数人都是阶段性和短时出现的现象。

不论在什么样的环境或者什么样的情景下，许多人都会产生心里烦躁不安的感觉，这是一种较为正常的心理状态感觉，这主要是由于人们成长经历过程中的一些情景性的记忆和联想，尤其以现实存在的问题紧密相连的，这也是人的一种主观体验，多数人在这种很烦躁不安的感觉，体验中会感觉到分心和控制不住。

其内在的原因就是由于精神易兴奋而引起的，比如你在独自静坐或者卧床休息时，或者在一个比较安静的环境下，会出现许多杂乱的联想和回忆，甚至这些联想和回忆没完没了，也就是平时我们所说的胡思乱想，让我们感觉到而无法控制这种胡思乱想，而感觉到心烦意燥，坐卧不安，烦恼频现。

具体怎么解决这种很烦躁不安的状态，首先我们不要给他标上病态化的症状，也就是说这种烦躁不安的现象是很正常的，是大多数人都有的，一种情绪体现，既然出现了一些联想和回忆，我们就顺其自然得去想，只要我们不泛化性的想这些事情，也就是将这些事情不扩大化，也就等于所想，所回忆之事，都停留到在一个范围或一定范围之内，这就等于我们没有给这些造成我们烦躁不安的感觉状态充分发挥的能量。

其实我们在对待生活态度上，是取决于，我们心情烦躁感是多是少的一个重要因素，对待一些现实中所存在的问题，如果我们不采取回避和惧怕的态度，勇敢的去面对，去解决一些现实中的问题，可能我们对待生活当中的一些事物的发生，也就不那么心情烦躁了，尤其是在生活中产生心理冲突的问题，有可能让我们感觉到问题日益尖锐，自然也就会让我们增添更多的烦恼。

其实，我们把一些我们所遇到不顺心的事情及时解决掉或者搁置，不去重复性的发生，也就等于我们没有造成许多事情的恶性循环，所造成我们心情烦躁的情绪表现，也还是停留在情绪的症状上，因为这些都是心理冲突所造成的，我们应该认识到一个问题，也就是我们任何人都不可能避免心理冲突，因为在我们生活当中所发生的任何琐碎事情都是经常的，这也是我们生活中的一个矛盾，所以正确看待这些问题也是减少和缓解我们心情烦躁的最好的一个方法。

何为烦恼

何为烦恼？释义为烦闷苦恼。烦恼是人的一种负面情绪表现，来自于生活，来自于人对生活的体验，来自于对人生的思考，来自于对人性的探讨。只要不是痴呆，人人会有烦恼，所以，有烦恼并不可怕。

烦恼看似花样繁多、多种多样，其实，主要是由空虚过虑，缺少自信，心胸狭隘，思想悲观等原因所致。

1、空虚过虑

烦恼的来源之一就是空虚过虑而致。早有才女李清照就说了：“一处相思，两处闲愁。”可见，太过悠闲是烦恼滋生的温床。太过悠闲，往往会想，漫无边际、天马行空的想，想的太多，思虑就会太多，久而久之，烦恼就会不期而至。杨绛先生曾经说过：“你的问题主要在于读书不多而想得太多”。 这其实是对大部分人精神苦恼的最简洁而朴素的概括，我觉得杨降先生说的“书”,并不单单指书,而是包括人生经历。

忙碌的人，相对少有人抱怨烦恼，也许是事情太多，把烦恼挤掉了；充实的人也少有烦恼，也许是快乐的东西太多，把烦恼赶跑或是淹没了。因此，所谓空虚寂寞,都是因为懒散、闲所至。如果想医治空虚过虑，可以少想无关紧要、乱七八糟的事情，或者多读书学习些知识来充实自己的人生，如此以来，烦恼讲无处藏身。

2、缺少自信

自信心来源于对自己的肯定。缺少自信就是对自己怀疑的表现，缺少自信有多方面因素，有对自己知识的不满，对自己为人处世作风的否定，还有是对自己能力的怀疑，总之是对自己的综合能力打问号。

能看到自己的劣势是明智的人，但是不能屈服于它。要明白“人无完人”的精髓，所以，应接受自己的不完美，并努力去改变，还有就是可以扬长避短，规避自己的短处、劣势，能最大化发挥自己的优势方为上策，这样就可消除心中的烦恼。

3、心胸狭隘

烦恼似砂砾，心胸如江河。涓涓细流会让砂砾搁浅，留在原地，让人徒生烦恼。而汹涌江河则会把砂砾趋向大海，看不到烦恼。心胸狭隘似涓涓细流，看不到宽阔的海洋，心胸狭隘似燕雀，看不到更广阔的天地，因此，一小片乌云也能让人黯然神伤。

人，不妨让自己的心胸开阔些，看得见宽阔的海，看得到广阔的天，即使乌云再厚重，也能看到透过乌云缝隙照射过来的光，也能看见呼吸的草，也能看见含笑的花儿，更能嗅到大自然清新的气息，如此，烦恼也许会变为喜悦。

4、思想悲观

人生不易，会面临各种坎坷困难，因此，对人生的态度也很重要。有的人乐观，有的人悲观，这是人的本性。同一件事情，有时，不同的态度会产生不同的结果。这让我想起一个故事，讲的是两个销售员到同一个地方去销售鞋子的事情。第一位去考察后郁闷地讲：那个地方人都赤脚，不穿鞋子，因此，在那个地方，鞋子会卖不出去。第二位在那个地方考察回来后，却兴高采烈的说自己发现了一个大市场，因为那里的人没有鞋子穿，所以，如果把鞋子运达那个地方，将会卖的一双不剩。

这是我很久以前听过的故事，很是喜欢，故事看似简单，其实映射了人们对人生态度的问题，就这个故事而言，之所以会有两个截然不同的结果，就是前者持悲观态度，后者持乐观态度。在我看来，前者对待事情持悲观消极态度，眼睛里看到的是乌云，是失望，后者对待事情持积极乐观态度，眼睛里看到的是阳光，是希望。所以，在生活中，不要被眼见的困难吓倒，而是要积极乐观地寻找解决的方法，不能自寻烦恼。

我喜欢杨绛先生，不仅是她谆谆教诲的话语，更多是她人格的魅力。在最后，还是想引用杨先生的话来结束全文：“人间不会有单纯的快乐,快乐总夹杂着烦恼和忧虑,人间也没有永远。”希望与大家共勉。

心里特别烦，怎么办

你应该实事求是，找到问题根源所在，不要再为难自己。

我们做任何事情，都有好的一面，也有不好的一面!

想不通，心里特别烦，你就不要去想了。可以做点别的事情，分散一下注意力。

听点音乐，跟着节拍做几个动作，也能缓和心情。

出去走走，附近散个步，找个朋友聊聊天，亦或是寻求别人的帮助。

都能有助于帮你快速解决问题!

一般来说，凡事都要尽量往好的方面想。即使目前解决不了的问题，随着岁月的流逝，也会找到解决的办法。

时间，是治疗我们心情创伤的苦口良药!

想开了，你的一切都会顺利，没有那么计较，任性。

心里特别烦的原因有很多种，也有不可告人的秘密掺杂在里面!

我们也不能一概而论，因人而异。

如果你是一个光明磊落，做事不求回报，豁达的人，平时心里就不会那么烦。

相反，你事事都计较，认真，目的性太强，心里烦的事情肯定要比别人多的多!

社会是个大圈子，林子大了，什么鸟都会有。近朱者赤，近墨者黑。

你身边是些什么样的人，什么样的环境，也能塑造出你是个什么样的人。

心里特别烦，倒也不是什么疑难杂症，人人都会有想不通，想不明白的时候。

只有端正态度，己所不欲，勿施于人，问题就会得到及时解决。

你还烦个啥!

心里特别烦，怎么办？

你就不要再烦了，去做点别的事情，转移一下注意力。

尽量不以物喜，不以己悲!

保持良好心态，就是你现在最需要解决的事情。

人的一生，谁没有烦恼过，

想不想的开，日子都得过下去!

打起精神，让自己重新出发。

一切还是那么美好，如初!

我现在每天都很烦，不知道该干点什么，又不愿与人接触，如何走出这种困境

烦恼的人，没事翻看头条的《悟空问答》，找一些你比较喜欢看的内容。看着，看着，你会觉得生活真奇妙，生活真精彩，生活的道路真宽广。原来有那么多与自己同样的人，有的，甚至比你更烦恼。可是，他们都这样或那样地悟出了生活的真谛: “烦恼是生命的营养品，是人哪能不烦恼？烦恼是人造出的词，烦恼不过是烦恼，挡不住我的路，也要不了我的命。不过是生命过程的一段风景线。烦恼与快乐相辅相成，翻过烦恼的山，前面就是快乐的一马平川。”

烦的时候该做些什么

谢邀，回答如下，人在最烦的时候，可以去旅游休娴，看大海沙滩，看日出日落，寻找最美的风景区，去游山玩水缓解压力。如果是冬季，建议泡泡温泉，也是不错的选择，要是在家里，听一听抒情悦心的音乐，直接可以减压，舒整心情，能解除心烦气操的很好方法。另外早晚约个伙伴去散步，边走边交谈，在不知不觉中，淡忘了所有的不愉快，然后回家冲凉，好好休息睡上一觉，等到醒来，神清气爽，万事大吉。以上是个人观点，不代表所有人，人各有志向，爱好情趣不同，每个人都有自已的选择。谢谢悟空邀请。祝万事如意！工作顺利！

人生路口“烦”字当头，怎么解“烦”字

有道是，“抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁”，一个“烦”字，是人生当中想极力避开，又天天撵着你的字！

行书烦字（宋 · 米芾 · 从天竺归隐溪之南冈诗）

烦，是一个会意字。一边是页(xié)，一边是火。“页”表示与头部有关；“火”表示发烧。本义：头痛发烧)，烦躁，烦闷。《说文解字》： 烦，热头痛也。

烦字篆书（元 · 赵孟頫 · 六体千字文）

看这书法文献中的“烦”字写法，不管是行书、草书还是篆书，都像一副脑袋要开裂的样子！

（明 · 丰坊 · 杜甫诗）

古今中外，莫不厌“烦”，洋有“少年维特之烦恼”，中有“夏洛特烦恼”，凡此种种，而今识尽愁滋味，欲说还休！

那咱们老百姓，何以解“烦”字？

我曾听说有二战法，可大破“烦”字：一是“火攻”，火攻者吞云吐雾，一包接着一包地抽，烟熏火燎，“烦”可缓解。哥抽的不是烟——是烦恼啊！！

第二种战法是“水攻”，水攻者酒入愁肠，或化作泪眼迷离，或变成胡言乱语，或短暂失忆，“烦”可缓解。此战法据说为一代枭雄曹操所推崇，有诗为证：“何以解忧，唯有杜康。”

小编不才，仅献以上二策。还望各位网友来当狗头军师，开出几味解烦妙药来吧！

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