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立夏有什么讲究吗习惯吃什么美食
历夏是传统二十四节气中的第七节气，它标志着从春季到夏季的季节变化。在此期间，全国大部分地区气温迅速上升。
夏季仪式
“历夏”节气建立于战国晚期。作为小麦、油菜等夏收的关键时期，中国历代王朝十分重视“夏”，通过举行祭祀仪式祈求丰收。
周朝皇帝率领大臣们举行迎夏仪式，鼓励人民抓住关键时期从事农业工作。据说大多数庆祝活动都用朱砂装饰。皇帝和文武官员身穿红衣，佩戴朱红色的玉佩，骑着红马，举着红旗，向夏神祈求丰收。
李霞和鸡蛋
在古代中国，人们相信圆蛋象征着幸福的生活。夏天吃鸡蛋是健康和幸福的愿望。
人们把剩下的茶叶和鸡蛋一起煮，就成了原来的“茶蛋”。后来，人们改进了烹调方法，加入香料使鸡蛋更加美味。如今，鸡蛋已经成为中国传统的小吃。
鸡蛋也是一种有趣的装饰品。俗话说：夏天胸前挂鸡蛋，孩子不抵抗（zh）夏天。”“抗暑期”是指儿童在夏季发烧。初夏，家长们会准备一个小编织袋，里面放鸡蛋挂在孩子的胸前，以保护孩子的健康。
此外，鸡蛋还可用于娱乐活动，如“打鸡蛋”。
河北一幼儿园的孩子们在展示手绘鸡蛋。图片来源：新华社
在学校里，孩子们聚在一起玩“打鸡蛋”的游戏，也就是说，他们用自己的鸡蛋与别人的鸡蛋相撞，鸡蛋不破就赢。
称量体重
“历夏重镇”的传统起源于三国时期。据说在历下称重可以使人们不怕炎热的夏天，保持健康。今天，这种风俗在中国南方仍然很流行。
江西一幼儿园老师正在用传统方法给孩子称重。图片来源：新华社
在这一天，人们会挂上一个大比例尺，把一张长凳挂在钩子上。老人和孩子们会轮流坐在上面称体重。称花时，他们说吉祥的话。
养心
中医理论认为，立夏是养心的关键时期。夏季高温容易引起情绪烦躁，饮食疗法能起到很好的效果。
天气越来越热，这将影响人们的健康。此时，建议多吃富含维生素、性凉的食物。黄瓜、西红柿、豆瓣菜、芹菜、西瓜、梨、草莓等水果蔬菜是首选。
另外，入夏后午睡对疾病预防和养生起着关键作用。由于夏季中午气温高，夜间睡眠时间短，适当午睡有利于养心，使人体精力充沛，缓解疲劳。
很多朋友都知道“闭眼”其实是一种修身养性的方法。午睡时，如果能在一开始就练习闭眼，不仅能提高午睡质量，还能有效缓解视疲劳，从而提高下午的工作效率。
由于夏季室外热气逼人，汗水外泄，毛孔张开，加之夏季身体抵抗力较弱，人体最容易受到湿冷侵袭。因此，坐在冰冷的石头上，不能躺在寒冷的地面上睡觉。
食谱一：鳝鱼饭
第一步是准备鳗鱼、姜汁、粳米、白酒、盐和花生油。
第二步，将鳗鱼直接浸泡在白酒中去除腥味。洗净后，鳗鱼被清洗干净，再次切片。
第三步，准备一碗，加入鳗鱼、姜汁、盐和胡椒油直接搅拌腌制。
第四步，将粳米直接洗净，然后放入锅内，加入开始烹调，约六成熟，烹调后直接加入鳗鱼。
食谱二：功夫鲈鱼
烹调时，先要准备青椒、青椒和酸菜、青椒酒。
第二步是直接清洗鲈鱼，洗净切好的片，直接洗净白菜心，将青椒、红椒切成小块，洗净备用。
第三步，准备好锅，加入青红椒、腌花椒和盐、醋和酱油，搅拌均匀
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漫画名称：怪盗莉莉丝
日文原名：盗んで♥リ・リ・ス 漫画分类：日韩漫画 冒险类 连载状态：未完结（共3卷）中文2卷 漫画作者：てぃんくる （Tinkle) 故事介绍： てぃんくる,日本著名插画家 由はるかぜせつな和ベル2人组成 作为2000年时发行PC软体《眠れる森のお姫さま》的原画家出道。在多次担当游戏原画之后,2005年初次涉及漫画领域,将领域逐渐扩大化,并在界内更加活跃,成为现在备受关注的画师之一。与插画家稲垣みいこ以及漫画家美水かがみ是学生时代的同学 。 漫画作者其他作品： 画集：《白夜茶会》、《月夜茶会》、《Duel Dolls》 插图：为轻小说《萝球社》与《物质幽灵》，画过插图
立夏的问候语祝福图片
如下：
1、夏天悄悄来临，延续着春的下一站路。拨开烦恼的雾，采撷甘甜的露，别再为人生耕耘苦读，而冷落了身边的幸福。立夏时节，愿你快乐一夏，幸福一夏！
2、立夏了，从此你的皮会一天比一天少，烈日炎炎会烤的你冒泡，凉水进去热汽出来，你恨不得钻进海里逍遥。唉，忍忍吧，夏天就是这个模样！
3、聆听风声，让快乐飞驰；轻拥雨丝，让心灵安宁。季节轮回，发出细碎的声音，思念的风景繁花似锦。愿你感受阳光温暖，鲜花娇艳，在茵茵芳草中把希望放飞，在长长碧水里将憧憬描绘，看一季花开，立夏快乐！
4、今日立夏，规矩立下。日照时间增多，要多涂防晒霜。正常室温合适，要少开空调机。健康第一，享受第二，祝立夏快乐。
5、自从立夏，腰不酸，背不疼，腿也不抽筋了；立夏，季节中的战斗机；难言之隐，立夏了之。立夏祝福，不走寻常路，愿你清凉一＂夏＂，快乐一＂夏＂！
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