啥叫水疗？水疗怎么做的 水疗的步骤

本文目录

• 啥叫水疗
• 水疗怎么做的 水疗的步骤
• 水疗是做什么服务
• 什么是水疗 水疗是怎么样做的呢
• 水疗有什么功效
• 水疗怎么做 水疗详细步骤
• 水疗的作用有哪些
• 什么是水疗水疗是怎么样做的呢
• 阿雅娜水疗度假酒店英文名
• “水疗”怎么做

啥叫水疗

水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等。
按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。水疗时按病情需要决定所浴的温度、方法及药物，如高温全身淀粉浸浴。
矿泉浴也属水疗，但一般属疗养学范围。临床常用浸浴治疗植物神经功能失调、神经官能症、全身性皮肤病、关节炎等，漩涡浴水中运动治疗运动功能障碍、神经系统疾病，淋浴、喷射浴、冷水浴多用于增强体质！

水疗怎么做的 水疗的步骤

做水疗的步骤如下：

1、洁完脸部后，用自己的护肤品拍在脸上，等第一遍吸收完全之后再拍第二遍。找一个比较硬点包装带的边缘对脸部进行刮肤，由脸的下端向上端刮，这样就是把毛孔里的脏东西都会刮出来。

2、刮完后用清水清洗脸部，自然干后，把自己的护肤品套装(水，乳，霜)用很少一点就可了，按1：1：1的比例调均匀，一定要调均匀，厚厚的涂在脸上，保持20分钟左右，让脸部充分吸收，等到半小时后你就会发现你的脸比先前要水嫩好多。

3、清洁掉多余的护肤品，然后按照个人平时的护肤步骤进行一下就可以了，皮肤干的一周可做两次，两三个星期后就会发现皮肤变得非常水嫩。

水疗是做什么服务

水疗是做美容服务，水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。

按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等；按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴；按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。

按摩步骤

油压式

不情愿地爬出木桶，开始下一个项目：油压式水疗湿床。趴在一大块充满弹性的垫子上，感觉背后有均匀的水力进行全身按摩，温暖的水力从脖颈一直向下冲击到脚心，全身的感觉只能用舒服二字形容，平时因为用电脑而比较紧张的背部肌肉也放松了下来。水的温度和力度都可以调节，全程大概半个小时左右。

无水桑拿

美容师在全身涂满了具有减肥效果的矿物泥，然后包裹上瘦身毯。感觉这种桑拿毯有点像瘦身太空舱，呆在毯子里不一会儿就汗如雨下。美容师介绍这种毯子可以燃烧脂肪、促进血液循环。15分钟后，爬出桑拿毯，喝了一杯美容院配制的排毒花果茶，又痛快地冲了个澡，感觉全身轻松了许多，腹部、腿部的脂肪变得柔软了。

什么是水疗 水疗是怎么样做的呢

水疗我想绝大多数女性应该都不会陌生吧，但是今天我还是想和大家聊一下什么是水疗，以及水疗是什么做的呢等等，希望我的文章是可以帮助到您的哦。
什么是水疗
水疗只是水对人身体上穴位的按摩，不是人手按摩。水疗可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴。是人浸泡在水里的一种治疗疾病的方法。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法，它的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。
水疗是怎么样做的呢
1.水疗也被我们称为SPA，是指利用水资源结合沐浴，按摩，涂抹保养和香熏来促进新陈代谢。

2.从听觉，嗅觉，视觉，味觉，触觉和感觉上，帮助人达到身心灵的健美效果。

3.因此，做一个完整的水疗应包含具备疗效的音乐，天然花香的熏香，舒适的景观，健康餐饮的提供及护肤的按摩手法。

4.一般专业正规的足疗店都可以提供此类服务。
水疗有什么功效呢

1、治疗。都市人进食的食物过于精细、粗纤维不足，再加上白领女性工作压力大，运动不足所以便秘患者日益增加。肠壁上干结的宿便使肠道分泌粘液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其他器官还会受到影响。

2、美容。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中皮肤受到损害，从而引发痤疮、色斑等皮肤问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过皮肤排泄有害物质的机会减少，这样一来当然对皮肤健康有益。

3、保健。有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用。
水疗面膜怎么做呢
1.洁面，补水保湿面膜要使用乳状的洁面乳来清洗。

2.调试面膜，将自己平时使用的化妆水、面部精华液、乳液，按3：2：1的比例倒入面膜碗中调匀。

3.根据自己皮肤的需求，往调好的水疗面膜中加入少量的纯净水、矿泉水即可，调匀。

4.将透气膜浸泡在已调好的水疗面膜内，浸泡均匀后敷面10~15分钟即可。

水疗有什么功效

　水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，是用各种不同温度、压力、成分的水，以不同形式和方法(浸、冲、擦、淋洗)作用于人体全身或局部进行预防和治疗疾病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。有浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴、高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴等。
　　水疗属于物理疗法的一类。水的比热和热容量均很大，携带热能较易。其传热的方式有传导和对流两种。水除传热作用外，并有机械作用，如浮力、压力和水流、水射流的冲击作用。水又可溶解各种物质、药物，这些溶质也可起治疗作用。水疗法可以单独应用或用于综合治疗。水疗简便易行，不像药物疗法那样副作用较多，也不像矿泉疗法受疗养地点、环境、条件的限制。
　　一、水疗机理
　　水疗法起治疗作用的基础因素有：
　　1、温度刺激
　　所用水温多高于或低于人体温度，温热与寒冷刺激可使人体产生性质完全不同的反应，对寒冷刺激的反应迅速、激烈;而对温热刺激的反应则较为缓慢，不强烈。水温与体温之间差距愈大，反应愈强、温度刺激范围愈广面积愈大则刺激愈强，作用的持续时间在一定时间范围内与反应程度成正比，如寒冷刺激在短时间引起兴奋，长时间后可致麻痹，温度刺激重复应用则反应减弱，因此在水疗时应逐渐增加刺激强度，以维持足够的反应。
　　2、机械刺激
　　水疗中包含多种机械刺激：
　　（1）静水压力刺激
　　在普通盆浴时，静水压力为40～60g/cm。患者洗盆浴时出现胸部、腹部受压迫感,呼吸有某种程度上的困难，患者需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。
　　（2）水流的冲击刺激
　　淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激。临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。
　　（3）浮力作用
　　根据阿基米德原理，浸于水中的物体受到一种向上的浮力(其大小等于物体所排除同体积的水的重量)。基于浮力作用，在水中活动较为省力。人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和按摩等治疗。
　　3、化学刺激
　　淡水浴所用水中包含微量矿物质。若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。

水疗怎么做 水疗详细步骤

1、在做水疗之前，要记得用清洁力强一点的洗面奶把脸上的脏东西都清洗干净。把洗面奶挤在手心里，加一些水，然后双手揉搓让洗面奶起泡，打出泡沫之后，将泡泡抹在脸上，用手轻轻揉搓脸部肌肤。丰富的泡沫能够帮助清理掉毛孔里的脏东西。之后再用清水把泡沫冲洗干净就可以了。

2、拿一个做面膜专用的小碗，再准备好一颗压缩面膜，把爽肤水和乳液倒进小碗里面，不需要太多，足够泡开压缩面膜就可以了。爽肤水和乳液的比例大约是一比一，如乳液比较粘稠，那就减少爽肤水的使用量，如果乳液比较稀，那就减少爽肤水的使用量，这个可以根据实际情况决定。接着用调和面膜专用的小勺子把碗里面的乳液和爽肤水调和在一起，撕开压缩面膜的包装纸，把压缩面膜扔进爽肤水和乳液的混合物里，等面膜被充分泡开之后，用洗干净的手将面膜取出来，小心的贴在脸上，维持二十分钟左右。

3、敷完乳液面膜之后，将面膜取下来，用手掌轻轻按摩脸部，让肌肤再多吸收一些护肤品的养分，接着用清水洗脸，把脸上残留的护肤品清洗干净。这样做可以防止肌肤因为养分太多而产生负担，从而引发长痘痘和粉刺等肌肤问题。洗脸的水可以先用温水，不烫人的水就可以了，不要用太烫，太烫的话容易烫伤肌肤。用温水洗过一遍之后，再用冷水清洗一下，帮助收缩毛孔。

4、再次把脸洗干净之后，水疗就算是完成了，做完之后还要再继续平时的护肤步骤，给肌肤进行后续的护理，帮助锁住肌肤的水分，这是非常有必要的，如果没有及时进行护理的话，那么这个水疗就会等于白做了。

水疗的作用有哪些

1、治疗。都市人进食的食物过于精细、粗纤维不足，再加上白领女性工作压力大，运动不足所以便秘患者日益增加。肠壁上干结的宿便使肠道分泌粘液减少，影响正常的蠕动，便秘因此不断加重。另外，由于肠道吸收过多的毒素，其他器官还会受到影响。

2、美容。皮肤和皮下的毛细血管以及大量的腺体将血液中的代谢物和一些有害物质排出。在排泄过程中皮肤受到损害，从而引发痤疮、色斑等皮肤问题。肠道水疗使有害物质增加从肠道排泄的机会，通过皮肤排泄有害物质的机会减少，这样一来当然对皮肤健康有益。

3、保健。有些有害物质在血液中通过肝脏解毒，消耗了肝脏解毒酶系统，作用于大脑之后，人就会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。水疗可以清除有害物质，对全身具有保健作用。

什么是水疗水疗是怎么样做的呢

什么是水疗？

只是水疗水对人身体穴位的按摩，不是手部按摩。Spa可分为浸浴、淋浴、喷射浴、漩涡浴和泡泡浴。把人泡在水里是治病的。水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水，以不同的方式作用于人体，防治疾病的方法。其作用主要包括温度刺激、机械刺激和化学刺激。

水疗的效果如何？

1.治疗。城市人吃的食物过于精细，粗纤维不足。再加上白领女性工作压力大，缺乏锻炼，所以便秘患者与日俱增。肠壁上的干大便使肠道粘液分泌减少，影响正常蠕动，所以便秘不断加重。此外，由于肠道吸收了过多的毒素，其他器官也会受到影响。

2.美女。以及皮下毛细血管和大量腺体排泄血液中的代谢产物和一些有害物质。在排泄的过程中，皮肤受到损伤，导致痘痘、斑等皮肤问题。肠道水疗增加了有害物质从肠道排出的机会，减少了有害物质通过皮肤排出的机会，当然对皮肤健康有益。

3.医疗保健。一些有害物质通过肝脏在血液中解毒，消耗肝脏解毒酶系统。作用于大脑后，人会感到疲劳，同时对免疫系统和人体新陈代谢也有影响。它能通过水疗去除有害物质，对全身有保健作用。

水疗是怎么做的？

1.SPA又称水疗，是指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养、香薰等方式促进新陈代谢。

2.帮助人们从听觉、嗅觉、视觉、味觉、触觉、感觉达到身心的健美效果。

3.因此，一个完整的水疗护理应该包括治疗音乐、自然花香、舒适的景观、提供健康的膳食和皮肤护理的按摩技术。

4.一般专业正规的足疗店都可以提供这样的服务。

水疗面膜怎么做？

1.洁面、补水、保湿面膜要用乳白色的洁面乳清洗。

2.调试掩码。将你常用的化妆水、面部精华、乳液按照3: 2: 1的比例倒入面膜碗中，搅拌均匀。

3.根据自己皮肤的需要，在调整好的spa面膜中加入少量纯净水和矿泉水，搅拌均匀。

4.将透气膜浸泡在调整好的水疗面膜中，然后敷在脸上10~15分钟。

阿雅娜水疗度假酒店英文名

阿雅娜水疗度假酒店是巴厘岛的酒店，英文名是AYANA Resort and Spa, BALI。

1996年开业，2018年装修，共有294间房。巴厘岛阿雅娜水疗度假酒店的宏伟建筑耸立在峭壁之上，可俯瞰白色的沙滩和绿宝石般平静的印度洋。酒店的门前即是海滩，经石阶经过悬崖一处茂盛的峡谷即可至酒店所拥有的私人海滩。酒店拥有各类客房，以传统的巴厘岛风格为基调，客人可以自主选择套房及楼层客房。房间配有私人露台，可欣赏到大海景色。酒店为中国客人提供中文信息服务。巴厘岛阿雅娜水疗度假酒店享有度假村提供的18家餐厅、酒吧及咖啡屋，Padi餐厅供应美味的印尼美食，Kisik海鲜烧烤餐厅供应各种海鲜产品，令人垂涎的teppanyaki美食尽在Honzen餐厅。岩石酒吧是巴厘岛标志性日落观赏地点，入住度假村的客人皆享优先进入岩石酒吧的VIP特权。Aquatonic海水浴水疗池作为度假村水疗的核心，7亿升来自印度洋的深处海水并加热至适宜温度，设12个水力按摩站，超过60喷射孔和间歇泉给您全身按摩舒张筋络，缓解紧张，促进血液循环和新陈代谢。2016年12月推出了24间全新的水疗室，巴厘岛阿雅娜水疗度假村共提供了53间疗程室来满足广大宾客群体的不同需求。作为2013年APEC接待酒店，阿雅娜的会议会展设施场地多达8000平方米，可容纳多达3000人。

此酒店周边还有很多值得去的地点，比如：

岩石吧

·网红酒吧，建于海岸边的岩石之上的酒吧，其中的主吧台建于突入海面的一个巨石之上，并位于Ayana酒店靠海的悬崖下方，日落时分，火红的大太阳缓缓下沉，这里是看日落的绝佳视点。在这里可以一边听着海浪拍打岩石的声音，一边看落日，感受独一无二的浪漫情怀。

·餐厅是古老的岩石风格设计，是拍照的好地方，小吃饮料，味道好、性价比也很高。

·它所处的酒店就是刘诗诗吴奇隆结婚的地方，酒店宾客可以免费进入，外宾需要付费。

·有服装要求，背心，比基尼，沙滩裤，双肩包都是不能入内的。

金巴兰海滩

金巴兰海滩位于巴厘岛机场南部，海滩狭长，以其壮观的海上日落美景闻名，被评为全球最美的十大日落之一。除了日落，傍晚时遍地的露天海鲜大排挡也是金巴兰海滩的一大特色。可以一边观赏落日，一边享用海鲜烛光晚餐。

金巴兰海滩虽然没有萨努海滩和努萨杜瓦海滩的广大，也没有库塔的繁华和喧嚣，但有人们所钟爱的幽静海滩和每天看都看不厌的日落。在这里，无论从世界哪一个角落来的人们都会骤然失去相互间的陌生感，欧洲人喜欢这里做帆板运动或短程的航海（有帆板和小船出租），而吸引亚洲同胞的是美味的海鲜烧烤。

特别提示： 1.请留意当日天气和日落时间。 2.不用对这里的烧烤抱以过高的期望，可以说吃的氛围大过味道，而且价格较贵，性价比不高。 3.经常会在海滩遇到卖唱的乐队，有的还会来一段中文歌，很逗乐，需给小费。 4.海滩边经常能看到推着小推车的当地人，车上的玉米棒很好吃，一般20000Rp/根。

BSO冲浪用品店

这家Outlet虽然品牌多，但是主要还是以Roxy和Quiksilver的泳衣服饰为主。作为折扣店款式不会很新，但价格有优势。

店内也有一些其他牌子的服饰、休闲鞋、冲浪用品等。如果逛累了，还可以去店门口的简易日料拉面店填填肚子，吃完继续采购。

巴厘岛阿雅娜度假别墅

1996年开业，2016年装修，共有78间房。巴厘岛阿雅娜度假别墅位于悬崖峭壁之畔，78栋私人悬崖边别墅均提供私密的环境和具有国际资质的管家提供的贴心服务。 巴厘岛阿雅娜度假别墅享有度假村提供的17所餐厅、酒吧及咖啡屋， Dava莲花餐厅供应一流的新鲜牛排和海鲜烧烤，马丁尼酒吧提供受50种经典和现代式马丁尼鸡尾酒。岩石酒吧是巴厘岛标志性日落观赏地点，入住度假村的客人皆享优先进入岩石酒吧的VIP特权。 岩石Spa为 Therrnes Marins Bali 水疗的巅峰之作。听着海浪轻拍下方岩石，感觉海风微微吹入您的私人别墅，海气水雾弥漫空中，就这样沉浸在岩石Spa。 巴厘岛阿雅娜度假别墅78栋独立私人泳池别墅别具匠心设计，皆为您舒适独享礼遇，英国专业管家协会认证的专业管家贴身照顾，带您进入崭新世外桃源。作为2013年APEC接待酒店，阿雅娜的会议会展设施场地多达8000平方米，可容纳多达3000人。

阿雅娜金巴兰奢华公寓酒店

2014年开业，共有5间房。阿雅娜金巴兰奢华公寓酒店位于金巴兰，设有健身中心和室外游泳池，提供典雅豪华的热带度假胜地。公寓内各处均配有免费WiFi。内设免费私人停车位供驱车前来的客人使用。 金巴兰奢华公寓酒店距离著名的金巴兰海滩有10分钟车程，距离文化公园约有15分钟车程。 公寓为客人提供空调、露台和休息区。设施齐全的厨房配有冰箱和厨具。私人浴室设有浴缸或淋浴，提供浴袍和免费洗浴用品。三卧室顶层公寓设有休息区以及露台或阳台。 公寓可应要求提供汽车租赁、机场班车和客房服务，需额外收费。

阿雅娜奢华生活住宅酒店

2018年开业，共有5间房。酒店位于金巴兰，距离岩石酒吧2公里，距离金巴兰角1.1公里，公寓距离Balangan海滩不到3.7公里，提供免费无线网络连接。公寓设有一间卧室和一间带冰箱的设备齐全的厨房。公寓的客人可以享用欧陆式早餐。酒店提供自行车出租服务。距离最近的机场伍拉·赖国际机场5公里。

Sami Sami Restaurant

rock bar

阿一鲍鱼

“水疗”怎么做

水疗法\x0d\x0a\x0d\x0a水肤疗法的原理：小水疗，借助水的浮力将皮肤底层的杂质浮到皮肤表面；大水疗，在真空状态下将浮到皮肤表面的杂质溶解清除。\x0d\x0a（大水疗和小水疗要配合使用，小水疗：一天一次；大水疗：3-5天一次）\x0d\x0a敏感水肤疗法\x0d\x0a一、敏感小水疗（治疗红血丝干性皮肤）：\x0d\x0a1.清洁配方：柔性洁面霜\x0d\x0a2.舒活眼膜全脸擦\x0d\x0a3.高级水柔全脸擦；\x0d\x0a4.红血丝处擦：特效滋养\x0d\x0a5.保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸，红血丝点美白水。\x0d\x0a\x0d\x0a二、敏感小水疗（治疗红血丝混合性皮肤）\x0d\x0a1.清洁配方：中性洗面奶\x0d\x0a2.舒活眼膜全脸擦\x0d\x0a3.高级水柔全脸擦；\x0d\x0a4.红血丝处擦：特效滋养\x0d\x0a5.保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸，红血丝点美白柔肤水。\x0d\x0a\x0d\x0a三、敏感小水疗（治疗过敏性激素脸）\x0d\x0a1.柔性洁面霜；\x0d\x0a2.舒活眼膜全脸擦；\x0d\x0a3.高级水柔全脸擦；\x0d\x0a4.保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸；\x0d\x0a*前3天只用第2步和用矿泉水浸透面巾罩缚脸；再加第3步用3天；再加第一步用3天，再用保湿爽肤液浸透面巾罩缚脸。\x0d\x0a\x0d\x0a四、3-5天后做大水疗（治疗红血丝干性皮肤）\x0d\x0a1.柔性洁面霜\x0d\x0a2.舒活眼膜全脸擦；\x0d\x0a3.保湿爽肤液轻擦；\x0d\x0a4.红血丝处擦：特效滋养\x0d\x0a5.美白面膜霜全脸涂，加上保鲜膜全脸敷45分钟；\x0d\x0a\x0d\x0a淡斑水肤疗法\x0d\x0a一、前15天一天一次返斑小水疗（治疗有斑的干性皮肤）\x0d\x0a1.三合一洁面乳洁面；\x0d\x0a2.美白柔肤水擦一遍；\x0d\x0a3.美白精华素全脸擦；\x0d\x0a4.美白修复晚霜；\x0d\x0a5.用保湿爽肤液浸透面罩缚脸，有斑处点美白柔肤水。\x0d\x0a\x0d\x0a二、后15天淡斑水疗法（治疗有斑的干性皮肤）\x0d\x0a1.三合一洁面乳洁面；\x0d\x0a2.美白柔肤水轻擦；\x0d\x0a3.有斑的地方美白精华素或维生素C活肤精华局部点上（量少一点）\x0d\x0a4.不长痘用美白修复晚霜\x0d\x0a5.全脸用美白柔肤水浸透面罩缚脸！\x0d\x0a\x0d\x0a三、前15天返斑水疗法（治疗有斑的混合性皮肤）\x0d\x0a1.美白洁面乳洁面；\x0d\x0a2.美白柔肤水擦一遍；\x0d\x0a4.美白精华素全脸擦；\x0d\x0a5.美白修复晚霜；\x0d\x0a6.保湿爽肤液浸透全脸面罩，长斑的地方加美白柔肤水；\x0d\x0a\x0d\x0a四、后15天淡斑疗法（治疗有斑的混合性皮肤）\x0d\x0a1.美白洁面乳；\x0d\x0a2.美白柔肤水擦全脸；\x0d\x0a3.红血丝的地方用特效滋养，有斑的地方用维生素C活肤精华局部点；\x0d\x0a4.美白修复晚霜；\x0d\x0a5.美白柔肤水浸透面巾罩缚脸；\x0d\x0a\x0d\x0a五、前15天返斑大水疗（使面貌焕然一心）\x0d\x0a1.三合一洁面乳；\x0d\x0a2.美白柔肤水全脸擦；\x0d\x0a3.美白精华素或维生素C活肤精华全脸擦；\x0d\x0a4.舒活眼膜；\x0d\x0a5.美白面膜霜45分钟后洗去；\x0d\x0a\x0d\x0a六、后15天淡斑大水疗（使面貌焕然一心）\x0d\x0a1.三合一洁面乳；\x0d\x0a2.高水份面膜霜（混合性皮肤用滋养面膜）\x0d\x0a3.长斑的地方：美白精华素或维生素C活肤精华\x0d\x0a4.全脸涂美白修复晚霜；\x0d\x0a5.美白面膜霜45分钟。\x0d\x0a\x0d\x0a去痘水肤疗法\x0d\x0a一、去痘小水疗\x0d\x0a1.用中性洗面奶清洁皮肤；\x0d\x0a2.保湿爽肤液擦全脸；\x0d\x0a3.舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\x0a4.水份平衡乳液擦全脸；\x0d\x0a5.用保湿爽肤液浸透面巾罩缚在脸，用粉刺控制调理液点在痘痘处。\x0d\x0a\x0d\x0a二、治疗长疤、色素沉着的小水疗：\x0d\x0a1.中性洗面奶；\x0d\x0a2.保湿爽肤液；\x0d\x0a3.长痘用维生素C活肤精华（长疤用晶莹醒肤晚露）\x0d\x0a4.保湿爽肤液浸透面罩，粉刺控制调理液添加。\x0d\x0a\x0d\x0a三、治疗大痘的小水疗\x0d\x0a1.用深层清洁乳洁面（用湿毛巾试净）\x0d\x0a2.粉刺控制调理液擦痘痘处；\x0d\x0a3.舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\x0a4.吸油性润肤乳液擦全脸；\x0d\x0a5.用粉刺控制调理液浸透面罩敷脸，在1个小时内不停上水，干了就上。\x0d\x0a\x0d\x0a四、油性皮肤（大水疗）\x0d\x0a1.用深层清洁乳洁面；\x0d\x0a2.粉刺控制调理液擦全脸；\x0d\x0a3.舒活眼膜霜擦全脸；\x0d\x0a4.澄清面膜霜全脸涂，盖保鲜膜45分钟。（擦面膜一定要用湿毛巾擦掉）\x0d\x0a\x0d\x0a五、混合性皮肤（大水疗）\x0d\x0a1.用中性洗面奶洁面；\x0d\x0a2.粉刺控制调理液擦痘痘处；\x0d\x0a3.舒活眼膜霜涂全脸；\x0d\x0a4.晶莹醒肤晚露擦全脸\x0d\x0a5.美白面膜霜全脸涂，盖保鲜膜45分钟后去掉（拿掉保鲜膜后先凉一会）。\x0d\x0a\x0d\x0a去皱水肤疗法\x0d\x0a一、去皱小水疗\x0d\x0a1.用三合一洁面乳清洁皮肤；\x0d\x0a2.美白柔肤水全脸擦（如果是敏感性皮肤，全脸再擦上舒活眼膜霜）；\x0d\x0a3.全脸擦抗皱精华素；\x0d\x0a4.抗皱保湿乳全脸擦；\x0d\x0a5.活力润颜乳霜全脸擦；\x0d\x0a6.用美白柔肤水浸透面巾罩缚脸。（戴面罩睡觉即可，面罩干后会自动脱落）\x0d\x0a\x0d\x0a二、去皱大水疗\x0d\x0a1.用三合一洁面乳洁面；\x0d\x0a2.全脸擦抗皱精华素（如果是敏感性皮肤，全脸先擦上上舒活眼膜霜）\x0d\x0a3.全脸涂美白面膜霜，加盖保鲜膜45分钟后去掉(拿掉保鲜膜后先凉一会)