库里肖夫效应案例（十三种必须掌握的心理效应）

本文目录

• 十三种必须掌握的心理效应
• 简述苏联蒙太奇学派的主要艺术思想、代表人物及作品
• 《曼德拉效应》：如何做一个清醒和聪明的人

十三种必须掌握的心理效应

01 镜中我效应 镜中我：客观看待自己，而非外界界定。 自利性偏见：好事内在归因，坏事外在归因。 沉锚效应：先入为主的心理暗示，最常见案例：加不加鸡蛋？加一个还是加两个鸡蛋？ 瓦伦达效应：越在意越容易失去。 库里肖夫效应：人们看到的世界，只是内心世界的一个投射。 02 墨菲定律 墨菲定律：如果可能犯错就一定会犯错，则需计划周全。 酝酿效应：思想走入死胡同，思考僵化时，可以先放放，再去思考，会有新的灵感。 控制错觉效应：相信直觉，但不过分依赖。 羊群效应：从众和盲从。 巴纳姆效应：看上去和自己相关的信息，笼统模糊的描述，类似正向检验策略。 奥卡姆剃刀原则：砍掉一切繁琐的树枝，例如：少即是多。 03 踢猫效应 踢猫效应：坏情绪会传染，但也可以被管理，防止情绪污染。 野马效应：非洲野马被吸血蝙蝠吸血，愤怒狂躁而死。愤怒是一种自我毁灭。生活中一点小事就大动肝火，因别人的过失而伤害自己的行为。 海格力斯效应：无视仇恨，仇恨就会无视你。 霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵。 习得性无助：没有绝望的环境，只有绝望的心情。 04 约拿情结 约拿情结：来源于《圣经》，没有尝试就没有失败，就不会遭受更大的损失。 跳蚤效应：来源于，跳蚤本可跳跃1米多，以它的比例来看，相当于人类18层高楼，但被限制在1米内瓶子里，长此以往，无法再跳跃超越一米。不要轻易给自己的人生设定。 洛克定律：合理的目标才是合适的目标。 瓦拉赫效应：扬长避短，适合个人能力管理，而木桶效应，适合团队的管理。 内卷化效应：不思进取，只在原地打转。 青蛙效应：温水煮青蛙。 05 马太效应 马太效应：强者愈强，弱者愈弱。 安慰剂效应：心理暗示。 马蝇效应：来源于，马蝇叮咬让马跑的更快，适当的压力也是动力。 布里丹毛驴：毛驴前后都有干草，前前后后，犹豫不决，导致毛驴差点饿死。选择前不犹豫，选择后不后悔。 06 首因效应 首因效应：良好的第一印象，发生在陌生人第一次见面认识。 近因效应：最后印象，一般发生在熟人身上，之前再好，不如最后一次的印象。 晕轮效应：光环效应，爱屋及乌。 刻板印象：以偏概全，以点带面。 虚假同感偏差：换位思考，而非以己度人。 07 自重感效应 自重感效应：让别人觉得自己很重要。 相悦法则：我喜欢你，因为你喜欢我。 阿伦森效应：我们厌恶给我们带来挫败感的人。例如：打菜阿姨满勺子的菜，抖出一部分。 多看效应：曝光效应。 改宗效应：反驳后被说服，人更喜欢这样的人，让他的自重感加强了。 出丑效应：犯错效应，没有百分百的完人。 08 路西法效应 路西法效应：没有绝对的好人和坏人。 米尔格伦实验：所谓良知，底线有多坚固？ 破解囚徒效应：引入反复博弈，化被动为主动。 09 互惠法则 互惠法则：接受他人的小恩小惠会让人产生负债感，然后容易答应一些平时你会拒绝的事情。 承诺一致性原则：决定过承诺某件事情后，之后行为不自觉按照承诺进行。 登门槛效应：接受了他人低要求，再提高要求，也会答应。 门面效应：先提高要求，被拒绝，再提低要求，可能会接受。 禁果效应：越禁止，越诱惑。 超限效应：越说服，越反感。刺激过多，引起他人心理免疫和逆反。 10 凡勃伦效应 凡勃伦效应：价格越高，人更容易接受。 吉芬之谜：追涨杀跌，例如股市、楼市、爱尔兰土豆。 消费者剩余：是否超过消费者内心估值，没则剩余。 稀缺效应：物以稀为贵。 折扣效应：被理性驱使的感性消费，提前预支未来消费。 11 路径依赖法则 路径依赖法则：选择最近的便利店，第一份工作很大程度决定了以后的从业方向。 蔡加尼克效应：对未完成的事情关注度最高。 权威效应：权威引起决策的惰性。 古德曼定律：沉默效应。 12 彼得原理 彼得原理：合适的人做合适的事情。 德西效应：挖掘人内部的动机，而非外部物质奖励。 不值得定律：必须做不如值得做。 雷尼克效应：用心留人，胜过用薪留人。 罗森塔尔效应：寄予什么样的期望，就会培养什么样的人。 破窗效应：不要轻易打破任何一扇窗。 13 史华兹论断 史华兹论断：幸福与不幸。 贝勃定律：幸福本质上是种敏感度。 狄德罗效应：幸福来自给生活做减法。 鳄鱼效应：关键时刻的取舍之道。

简述苏联蒙太奇学派的主要艺术思想、代表人物及作品

苏联蒙太奇学派1．二十年代无声故事片创作时期，苏联涌现了一批杰出的年轻的电影艺术家，如爱森斯坦、普多夫金、库里肖夫，他们创立了蒙太奇学派。（“库里肖夫效应”的实验）2．爱森斯坦《战舰波将金号》、普多夫金《母亲》、杜甫仁科《土地》。3．（1925年）摄制的（《战舰波将金号》）是爱森斯坦运用蒙太奇理论的著名电影作品。其中，（“敖德萨阶梯”）场面，被视为视觉节奏的典范。4．爱森斯坦提出了哪些理论？（1）提出了“杂耍蒙太奇”；（2）提出了“情绪剧本”理论。5．杂耍蒙太奇：是爱森斯坦在戏剧与电影创作实践中采用并在理论上提出的一种结构演出的方法。意思是选择具有强烈感染力的手段加以适当的组合，以影响观众的情绪，使观众接受作者的思想结论。6．情绪剧本理论：是爱森斯坦为部分苏联剧作家付诸实践的一种电影剧作理论。认为电影剧本不需要戏剧冲突和戏剧结构，只要提供一连串诱发导演情绪的刺激物。虽然也有一些简单的情节，但一般是用一种浮夸的词句描写一些互不连贯的场景。7．“杂耍蒙太奇”和“情绪剧本”都有其共同的理论缺陷，就是孤立地夸大了情感的感染力，破坏了电影综合性，失去了思想指导和生活基础。8．爱森斯坦的贡献：将蒙太奇的基本目的和任务明确地归纳为两条：“合乎逻辑，条理贯串的叙述”，“充满情感”，“激动人心”。9．论述世界电影名作《战舰波将金号》。《战舰波将金号》被公认为是一部世界经典名片。（1）思想内容：为纪念1905年俄国革命20周年而摄制的，是一部颂扬水兵于1905年起义的影片。（2）在剧作结构上，是按照希腊五幕布悲剧的格式构成的。即：人和蛆虫；船上的戏剧；死者激发人们；敖德萨阶梯；同舰队相遇。每场戏都贯穿着强烈的矛盾冲突，有明确的动作与反动作。（3）影片剧作上的特点：a纪实性与典型性的精巧完美的结合。b精巧、严密的结构与准确有效的节奏处理。（4）在电影语言上有独特的创造。影片的蒙太奇组接充分显示了电影镜头组接的巨大艺术功能。a动作的创造；b节奏的创造；c新的时空的创造；d思想的创造。因为《战舰波将金号》是常被人们誉为“有史以来最伟大的影片”。卓别林称它是“世界上最优秀的影片”。

《曼德拉效应》：如何做一个清醒和聪明的人

毕业于华东师范大学的心理作者玄慧雯，最近带着她的最新的心理研究作品《曼德拉效应》，让读者大家更为清醒和正确地认知我们自己。此书一共有十一章，每一章有都精彩的心理学内容，让大家更为洞察我们人类在社交所体现的各种心理问题，从而起到引以为鉴，从而更为正确地认识我自己。其中在第一章都讲到了曼德拉效应。何为曼德拉效应？原来你是这样子的。话说 “南非国父”事实上是在2013年才去世的，却被早早“社死”于2010年，因此导致这样的记忆错误和偏差，形成了“对事情持有错位的记忆”的现象，我们就称之为曼德拉效应。在其中，作者也集合心理研究，说明了当个体出现心理压力，也被外界给予暗示和诱导，个体更容易在重组自己的记忆内容时，出现虚假记忆，自然就出现一种曼德拉效应。之后，作者通过家庭娟子、李刚夫妇，他们在处理婆媳关系的关于“改口钱”的问题上，以及作者也通过职场的马丽和苏珊故事，来说明了在回忆过去的事情时候，最安全的处理方法就是能理性客观分析问题，而不要一开始就认为自己是对，对方是错。我们只有按照事实就是的基础上去对待问题，才能避免被虚假记忆蒙骗，今儿造成给自己带来遗憾，对他人带来伤害。第二章讲到了瓦伦达效应。起源的故事是瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他平时都是成绩优秀，但在一次重大的表演中，不幸失足身亡。究其原因他过于患得患，导致分心表演，自然就出事了。心理界就以为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为“瓦伦达心态”。这对于我们现实中的人群都是非常普遍的心理现象。其中比较权威的说法就是，作者引用了运动心理学约翰艾略特在的《超越成功》一书中，说明的论点：目的性越强，越不不容易成功。这就说明了平和心态的重要。而值得注意的是，除了心理大师的权威理论，作者还举了股神巴菲特的故事，来引导大家如何处理和避免自己陷入瓦伦达效应。巴菲特的战绩和事迹自然不用笔者都说，但很少会说他的失败，他是如何面对的，作者就举了这个生动形象的事例，去说明了巴菲特在面对失败面前，他是报以“塞翁失马焉知非福”的心态，他的成功在于他关注的是事情的经过，而不是结果。于是在他专注的情况，能他自己全力以赴，从而避免精力分散引发不良的后果。另外巴菲特那种“我享受我做的事情，我每天都跳着踢踏舞去工作。”将工作娱情于欢乐之中，这样良好的心态，自然不会患得患失，自然不会有不良的后果，导致出现瓦伦达效应。第三章讲到了习得性无助。何为习得性无助？就是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。这事一种消极心理态度。这样的理论是创作于是美国积极心理学之父塞利格曼通过用狗作了一项经典实验而得出的心理理论。而值得一提的是，这种积极的心态，是塞利格曼的女儿的成长而让他受到启发的，因为她女儿在3-5岁都喜欢抱怨，引起了父亲的忧郁。而五岁后，他女儿就学乖不再抱怨任何事情了，并在父亲的正确引导下以一种积极的心态处理和面对问题，因此这对父女都感受到了生活的美好和幸福。既然积极的心态，是令人幸福的。此外作者也通过活到老玩学到老的摩西老人事例，去说明做自己喜欢的事情，让自己有着积极的人生。我们又何必消极和抱怨的心态呢？现在很流行正面管教的说法，这自然就是积极心理学的发展了。第四章乐队花车效应，其实就是说的是一种从众心理。这里就以美国社会心理学家所罗门•阿希的三垂线实验，去说明了这种从众的心理现象。这里笔者有喜欢作者举了17世纪的郁金香商业活动的事例，就又为他出了一种攀比、虚荣、盲从的商业活动的不良现象。而就近代而言，作者也从女性减肥热的情况，说明了同样的乐队花车效应的弊端。当然，作者在最后，也举了日本“胖女子”渡边直美的事例，说明不要跟风，要自信做自己的心态，才避免陷入乐队花车效应的魔爪。第五章是讲到了巴纳姆效应，这里讲的就是一种喜欢号入座的人群。这种人是敏感的，很会受到别人对自己的评价，不管是好的，还是坏的评价的影响，从而做出错误的认知和行为，或者表现出一种不合理的心理状态。在面对不真实的评价的巴纳姆效应中，作者举了化学家瓦拉赫的事例，说明了认清自己，不因外界的评价而妄自菲薄。用心经营自己的长处，终也收获人生。第六章是路西法效应，说明了环境对人的影响，与中国的“近朱者赤近墨者黑”是一个道理的，其中，提到的菲利普•津巴多路的心理名著《路西法效应：好人是如何变成恶魔的》，自然是非常值得推荐好书。这里比较深刻的反响人之所以有时变坏，是因为“情境的力量”对个体行为的影响。这自然是揭露人的阴暗面，而路西法效应存在的意义在于，对面的人善变，人的冷谈，人的情绪波动，人的变坏，这其实都是人性的正常反应。这是教导我们要正确认识自己的缺陷，认识别人的缺陷。不要过于自责，或者他责，因为这样大家猜能更为积极相信未来，去追求美好的更生活。第七章的自我服务偏差，就说明了一种老赖的自我服务型偏差的自私人格，他会将成功归功于自己，将失败推卸给别人。其中，对面心理缺陷，作者也提出了方法论，做到如何真正的自我服务。如要以发展观看到短暂的成功，要学会时间管理，学会保持微笑，学会发挥个人技能的工作和悠闲活动，学会有氧呼吸，保证充足睡眠等等。第八章讲到是我们如何处理不要将思维固定的“沉锚效应”。第九章将的是镜中我效应，这额效应就告诉我们不要活在别人的眼里。其中作者提到的打破别人眼中的标签的内容，所表现出的这样的积极人生态度，在最近的《浪姐3》姐姐们所体现的积极意义，也就是去努力突破自己的有力事例。就是做到不要让人刻板认识自己。第十章是库里肖夫效应，这里效应是来自于库里肖夫他提出了积极的创作纲领：影片的结构基础不是来自现实素材，而是来自空间结构和蒙太奇。这里比较有趣的事例，是原来在最好可口可乐进入中国市场的时候，因为名气叫“蝌蝌啃蜡”而刻板地不受到欢迎，但可口可乐非常保持清醒头脑，发现问题，避免了库里肖夫效应的先入为主的认知偏差，他们就用改名、用阮玲玉等广告方式去说话，终也成就了如今的可乐公司。第十一章的毛毛虫效应就是说明不要随大流 ，陷入毛毛虫效应的危害。从而说明了我们个体发展要不断成长，不断变换思维，求异创新，才能顺应当下的变化，让人生焕发活力。这本书除了讲到了曼德拉效应，还阐述了瓦伦达效应、习得性无助、乐队花车效应、巴纳姆效应、路西法效应、自我服务偏差、沉锚效应、镜中我效应、库里肖夫效应、毛毛虫效应，在这11个让人细思极恐的行为逻辑，让我们摆脱内心的认知偏差，帮助我们认清自己。这是关于人类迷惑问题的手册。