马库斯罗希尔和罗尼库尔曼那个更强？马库斯健美为什么退役的啊我觉得他好猛啊
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马库斯罗希尔和罗尼库尔曼那个更强
罗尼库尔曼
看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高 罗尼库尔曼
容量、高强度训练！很多训练专家会断然告诉你，这三者是不可能同时出现的。但罗尼绝对是个例外！他能承受无比高强度的训练，并且很快恢复。 许多健美运动员为了加大训练强度、加快肌肉的恢复，会使用大量的类固醇和生长激素。尽管如此，他们的训练强度仍然赶不上罗尼。如果把健美运动员分为三类，即不易增肌者、易增肌者及介于两者之间的，那罗尼就属于超级“易增肌者“！据我所知，他没有轮换高、低训练强度的烦恼，他所有的训练都是高强度的！而且到目前为止他的肌肉仍在继续增长。
马库斯健美为什么退役的啊我觉得他好猛啊
你是说马库斯鲁尔吗？德国那个，
估计是他认识到再继续练下去也不会有更好的成绩了。他对健美的认识跟现在的健美审美存在一定偏差，他把自己塑造成更类似动画片英雄的身材，巨大的肩膀，巨大的上身块头，但整体缺乏美感，健美至少得全身匀称为前提，局部过大就会影响美感了。马库斯的腰也太粗，衬托不出他极宽的肩膀，另外相对于他巨大的上身，他的下身逊色了不少。
估计是他认识到自己的缺点，加上年龄大了无法改变很多东西了，就选择退役，不过现在他依然坚持训练，经常到处走秀表演，状态保持的相当不错。
我个人很喜欢马库斯，他表演欲望很强，很幽默，史无前例的巨大三角肌，出色的肱二头肌，但健美不是之比块头的，卡特之所有输掉了2008奥赛，外界评论就是他一味的增加块头但失去了细节。
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