篮球梦幻脚步教学图解（科比梦幻脚步教学）

本文目录

• 科比梦幻脚步教学
• 街头篮球的大梦脚步使用方法是什么
• 蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些
• 篮球实用的技巧教学 篮球6种非常实用的进攻技巧
• 篮球过人的十大步法

科比梦幻脚步教学

我下载了视频,梦幻脚步挺厉害的,我平时都在练,都在用哦!突破时,右脚向左迈,佯装向左边走,眼睛也要配合,眼睛也使假望左边,骗死别人!再左脚迈向右脚前面还装向左走,同时右手的篮球换到左手,接着右脚倒“八”字一撇的轨迹向右,为了动作逼真,右手也像右脚一样动,别人重心就向右了,遇到一般菜鸟,他就傻了,动作幅度蛮大的,再紧接突然变向,左手运球,把别人过了摔在身后,持球向左走,很牛的!平时多练下,使假动作真做,骗死别人,同样也可以最终向右边的哦,利用好别人重心转移,两边都可突,练熟了动作好帅!!

街头篮球的大梦脚步使用方法是什么

大梦幻步 --中锋特定甩人技能 ，系统提示操作是 Back down → 不按W键 + 篮筐反方向 ，详细操作可以这样理解 ，前置动作 是W的压身动作 ，或者 背身提球W+后，后是指篮筐反方向状态下 ，然后按 后+左或右 ，这里的后是相对篮筐方向来按的 。

1.那个技能是中锋的，需要你先按住W往前顶对手，然后在放W的瞬间按左或右，就出来，按哪边方向就往哪边晃，篮下抢位置的利器，而且出时候速度还快，比大前的那个大力突破运球好用多了。

2.拿球不动当你在篮下，接到队友的传球，此时别动轻轻点一下W键别松，人物会出双手举球动作,这时，请别松开W键，按下篮框反方向键 就出来了。

3.背对防守队员硬抗当你接到队友传球，走动了几步，然后再按W键，会出现背靠对手边护球边向里推进的动作，此时也别松开W键，按下篮框反方向键也出来了 。

4.C的大梦脚步确实是一个比较好的技能，得分，骗对方防守都能起到一定效果，自从我会了后，在篮下好象就只会这么一招了。

5.再按下W 篮板反方向，其实就是用虚实,这时的姿势跟大梦的起手式是一样的,就是举球在胸前,然后松开W,然后按下篮框反方向,就出现第二次大梦了。

蓝球场上的经典过人动作技巧都有哪些

经典的篮球动作是什么？篮球技术是什么？今天，我学习，我将分享篮球教学: 经典的篮球动作，欢迎阅读。

1、蝴蝶穿花。

在动作之前，右脚向左迈一步，离左脚趾不要太远，10厘米。当你用左手运球的时候，同时把脚向右张开，然后跳起来。左脚先着地，右脚迅速向右迈步，同时向右边运球，假装被右脚划伤。与此同时，右手将球从地面抬起，身体迅速拉弓并向右转，右手掌放在球的右侧，右手臂紧紧地夹在身体的腰部，眼睛紧紧地盯着对方，然后再一次，这就像换手和流口水一样，就像用刀切豆腐一样。看到有人在防守篮筐，他用右脚踩进去，同时踩下“刹车”，然后左脚踩在右脚上，弯曲膝盖进入投篮位置。突然回拉式跳投。

2、控制性运球。

运球时，当你觉得很难传球，不可能快速移动，或者当你观看球场传球或投篮，你应该使用受控制的运球。从膝盖到腰部的运球。膝盖微微弯曲，身体向前倾斜，这样更容易控制球，更快地改变。运球时没有牵涉到的手臂应该弯曲肘部并向外伸展以保持平衡，防止对手靠得太近。

3、前转身突破。

以左脚为例。突围前的准备工作和转弯后的准备工作是一样的。突破时，重心转移到左脚，右脚前脚内侧落地，左脚为轴，右脚向前转，向篮筐外侧踏步，左肩向篮筐方向压，右手运球后压左脚。着地，向前一步，突破对手。移动重心，一致地运球。最后，注意突围前的假动作，创造更好的突围机会。

4、投石问路。

抬起右脚，带球向前跳向对手的左肩，有一点点右侧的样子。右脚着地后，踩刹车，低下头，看着对手的脚后跟。重心降低，左手做出停球的手势，头突然抬起，在一个突然停止跳投的位置。左手实际上并没有碰到球，右手仍然用一只手带球，然后迅速转向左手。

篮球实用的技巧教学 篮球6种非常实用的进攻技巧

1、一步过人

当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借是爆发力和速度。

注意：突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。

对应身体技术练习：爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。

2、鱼饵过人

球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后快速变向，加速过人。

注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。

对应身体技术训练：下肢力量练习，爆发力练习，球性及手感练习。

3、梦幻脚步

奥拉朱旺招牌动作，也是其常用招式。

注意：动作是死的人是活的，同学只用学会用轴心脚的转动即可，不用刻意模仿全部脚步动作。

对应身体技术练习：脚步灵活度练习，下肢小力量练习。

4、转身三步篮

实用性很强的技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身同时要将防守队员挡在身后。

注意：如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。

对应身体技术练习：脚步动作练习，球性和手感练习。

5、虚实晃动

当对手紧逼防守，试图断球的时候，一定不要紧张，大胆的利用手感左右晃动，看准机会突破。

注意：在左右晃动的同时不要忽略对球的保护，所以必要的胯下运球以及适当的后退是你优先要想到的。

对应身体技术练习：球性及手感练习，爆发力练习。

6、转身跳投

以力量侧向推进（抗打），后脚位轴心脚，转身，收回重心，后仰跳投。简洁实用的招数。

注意：该技巧多为前锋与中锋使用，需要一定的身体对抗才能完美运用。

对应身体技术练习：核心力量练习，基本运球练习，腰腹力量练习，投篮练习。

篮球过人的十大步法

篮球过人的十大步法
下面我就来为大家盘点一下NBA历史十大最帅过人动作（排名没有先后）

1、欧洲步的代表人物为吉诺比利和哈登。哈登在2017年对阵尼克斯的比赛反击中使用欧洲步过掉罗斯，上篮得分。

2、梦幻脚步

毫无疑问，梦幻脚步的鼻祖当属奥拉朱旺。1994年奥拉朱旺在低位对阵奥尼尔时所用的梦幻脚步。

3、虚晃过人

顾名思义，利用虚幻的招式晃开防守球员，1997年艾弗森在对阵公牛的比赛中利用虚幻的耸肩快速换手晃晕乔丹。

4、迷踪步

迷踪步的代表人物是韦德，2012年韦德面对老鹰一防守球员所使用的迷踪步过人。

5、背后运球过人

2012年快船对阵热火时，克劳福德背后运球过掉雷阿伦瞬间。

6、“拜佛”过人

2015年已处在公牛的韦德面对篮网防守球员的“拜佛过人”，之后写意上篮得手

7、蝴蝶穿花步过人

这一项艾佛森、欧文运用的都很熟练。2015年欧文用熟极生腻的蝴蝶穿花步晃开科沃尔，博得满堂彩。

8、转身过人

2015年季后赛骑士对阵老鹰季后赛中，詹姆斯用极其流畅的转身动作过掉卡罗尔轻松上篮得分。

9、试探步过人

在NBA，安东尼的试探步可是出了名的。2014年纽约时期的甜瓜面对猛龙防守球员进行的试探步。

10、大幅度变向过人

这个过人需要压低重心，在对手来不及反应的情况下，突然大幅度将球运至另一侧过掉对手。2001年艾佛森面对科比所使用的大幅度变向。