詹姆斯沃西技术特点（急求湖人队詹姆斯@沃西的资料!）

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• 急求湖人队詹姆斯@沃西的资料!
• 小前锋技术全面指导

急求湖人队詹姆斯@沃西的资料!

詹姆斯·沃西 开场白 QUOTE: “ 沃西是季后赛历史上最优秀的前十,甚至是前五名球员之一。”-- 湖人队友魔术师约翰逊 当沃西 94-95赛季退役的时候, 传奇巨星魔术师约翰逊用这句话给了他的长期战友最忠实的评价。魔术师约翰逊在沃西的退役新闻发报会以这句话做开场白，也是对这个无数次接他的传球在湖人主场上演快攻单手扣篮的队友的肯定。 没有人会有异议。在沃西退役的时候，他的成就让人目不暇接：1982年NCAA最后四强最杰出球员，1988年NBA总决赛最有价值球员，湖人80年代 (85,87,88) 三次总冠军成员。他的职业生涯季后赛场均21.1分,5.2个篮板甚至比他的常规赛场均17.6分,5.1个篮板还要耀眼。 他的第一个大三元在也许是他职业生涯最重要的88年对底特律的第七场总决赛中取得。他在那场比赛中取得了36分, 16个篮板和11个助攻。他同时保持着NBA季后赛历史上五场系列赛的最高命中率---在1985年西岸决赛对阵丹佛掘金中取得的 72.1 % 他的绰号--“大赛詹姆斯” 高中 当 沃西还在北卡Gastonia 的Grier初中上9 年级的时候,他的篮球技术已经在当地的报纸崭露头角。上Ashbrook高中时, 沃西的教练就是鼎鼎大名的北卡教父Dean Smith 的门生 Larry Rhodes, 之后沃西参加了在北卡Chapel山的篮球夏令营,似乎冥冥之中他与北卡结下了不解之缘。在Ashbrook高中的最后一年, 沃西 以场均21.5分和12.5个篮板顺理成章地入选了全美最佳阵容. 他的优异表现也为他之后在北卡舞台上大放异彩定下了基调。 大学 在他大学第一年刚过一半的时候, 沃西有一次在Carmichael 会堂的地板上滑倒导致脚踝断裂. 他不得不缺席赛季剩下的14场比赛,他的职业生涯一度因为这次受伤蒙上了沉重的阴影. 一如既往, 沃西镇定自若地面对这次伤病带来的考验。 在1991年的一次Sport杂志的采访中, 沃西回忆当年那次受伤说:“ 说真的, 我也不是很确定我能不能恢复到我受伤之前的比赛强度. 我不能和球队一起出征, 我不能参加训练, 我甚至不能参与球队的日常运作.那段时间我开始觉醒并开始接触包括篮球以外的不同的人。” 在沃西完全康复之后的大学二年级赛季上, 他以场均14.2分, 8.4个篮板,50%的投射命中率成为ACC联盟的最佳前锋。 仅仅在他北卡生涯的第三年, 沃西的大学篮球生涯已经达到顶峰. 81~82赛季的北卡, 是美国大学篮球历史上一支最富传奇性的球队, 他们不但有 沃西, 萨姆帕金斯, 还有一个新人名叫乔丹。Tar Heels 在常规赛狂风扫落叶般击败其他对手. 沃西的场均15.6分, 6.3个篮板, 2.4个助攻和57.3%的命中率使他获得大多数投票的支持成为全美第一阵容成员. 他还和维珍尼亚大学的拉夫桑普森共同被评为当年的年度最佳球员。 北卡成功晋身1982年的NCAA总决赛对阵尤因率领的乔治城大学。在赛前北卡被普遍稍微看高一线。正是这场比赛为沃西以后的传奇职业生涯埋下了伏笔， 一如以前， 他在关键时候的出色表现：17投13中掠下28分并在比赛末段成功抢断了Fred Brown的传球确保了北卡的胜利。 尽管沃西赢得了NCAA最后四强最杰出球员奖，他的英雄式表现却不知不觉的被乔丹在决赛的绝杀的光芒或多或少的掩盖了。或许这就是命运吧，无论他的成就有多伟大，沃西似乎注定要被他的职业生涯的队友们的光芒所遮掩:大学阶段的乔丹, NBA中的天钩贾巴尔和魔术师约翰逊。 NBA生涯 湖人队在1982年赢得了NBA总冠军， 当时他们的小前锋Jamaal Wilkes 也是当时联盟里的顶尖小前锋。 高瞻远瞩的湖人仍然通过之前的交易获得了82年选秀的头号选秀权。这个选秀权正来源于湖人和骑士队在79-80赛季的一单交易：当时湖人用Don Ford和一个1980年的第一轮选秀权（之后骑士挑选了Chad Kinch） 交换了骑士队的 Butch Lee和他们1982年的第一轮选秀权。当然谁也没有料到这个选秀权在82年会成为头号选秀权，湖人就是用这个选秀权摘取了跳过大学第四年直接进入NBA的沃西. 自从湖人在1960年搬到加州以来， 沃西只是湖人历史上第二个选秀状元， 第一个就是大名鼎鼎的79年状元魔术师约翰逊。 当沃西刚进入湖人队的时候，当时队中的小前锋Wilkes的表现还是如日方中。他在81-82赛季场均达到21.1分一场（全联盟第16高），而且是队中仅次于魔术师约翰逊和Norm Nixon的第三上场时间最多球员。或许在当时大部分的NBA球队中沃西可以马上打上正选发热发亮，可是在湖人队里他一切都要从头做起。 魔术师在回忆沃西在第一年时的表现时也认为James的为人处事成熟老练，丝毫不比他优良的身体条件逊色。 QUOTE: “虽然他是选秀状元，他还是兢兢业业地向Wilkes学习，然后超越取代了Wilkes在球队中的角色。那时候我就觉得他是一个团队至上的球员和胜利者。大部分新秀遇到和他一样情况下多数会抱怨不断，可是沃西从来没有这样做。” --- 湖人队友魔术师约翰逊在沃西退役后在一次洛杉矶日报的采访中说 尽管如此，沃西的NBA新秀赛季仍然是可圈可点的。他的57.9%命中率在所有新秀中排行第一，这同时也是湖人队史上最高的新秀记录。他的场均13.4分和5.2个篮板表现让他入选新秀最佳阵容。他出席了球队77场比赛直到折断了胫骨缺席1983年的季后赛。湖人在83年的总决赛被费城76人4场直落横扫，可是湖人80年代在主场的“表演时刻”才刚刚开始。 83-84年赛季之前，湖人用Nixon和圣地亚哥快艇队（现在的洛杉矶快艇）交换了Swen Nater 和新秀Byron Scott.。沃西在53场比赛里出任正选，湖人在未来五年三夺总冠军的倚角基本成形。 84年NBA总决赛上，湖人在惊心动魄的七场大战中不敌波士顿凯尔特人队。这七场比赛中有两场打到了加时赛。沃西在季后赛的表现比在常规赛更加出色，一如他以后在季后赛中的优异表现一样：他在季后赛场均17.7分和2.7次助攻，分别比他的常规赛数据14.5分和1.7次助攻都有提高。 84-85赛季，湖人成为了联盟中的霸主。他们以62胜20负的联盟第二战绩仅仅一场屈居波士顿之下。他们有联盟第二猛的火力，全队得分仅次于丹佛掘金。在季后赛上他们所向无敌在总决赛之前仅输三场。最终在总决赛上以4比2战胜波士顿报了往年的一箭之仇获得冠军。 同时沃西打出身价表现，以场均17。6分和6。4个篮板成为队中第三得分手和第二篮板手。值得称道的是，他的命中率依然有高得惊人的57。2%。 由魔术师掌舵组积，沃西, Scott和Michael Copper发炮得分，湖人组成了历史上最令人闻风丧胆的快攻组合。无独有偶，沃西 再次在季后赛的舞台上大放异彩，每场拿下21。5分。就连他自己在日后回忆这个赛季时也认为这是对他本人最重要的赛季。 在91年Sport杂志的访问中，他说“那不但是我的第一个NBA总冠军，更重要的是我们在波士顿的花园球场一雪前耻。这是我最引以为荣的。人们还活在“洛杉矶不如波斯顿”的年代，尽管那已经是60年代的事。还有他们刚刚在去年打败了我们，旧恨新仇确实让我们憋足了劲。” 尽管沃西在85-86打出了自己最好的一季并揭开了他连续七次入选全明星赛的序幕，NBA总冠军在85-86赛季还是重回波士顿怀抱。他的平均得分在常规赛突破了20分大关，也是他职业生涯常规赛场均得分四次突破20分的第一次。他再次在常规赛取得了骄人的57.2%命中率。在季后赛，他场均19.5分一场，这也是他职业生涯里唯一一次在季后赛场均得分不如常规赛。 之后的两季不但沃西达到了自己职业生涯的顶峰，湖人队也顺理成章成为了80年代的豪强。湖人连续两年取得联盟最佳战绩，分别在86-87年赢得65场和87-88年赢得62场比赛。更重要的是，湖人队分别在87年的总决赛6场打败波士顿和在88年总决赛7场击退新贵底特律活塞，成为近二十年首个蝉联NBA总冠军的球队。 沃西的表现无人能及，他成功的把小前锋这个已经被贝勒爷和J博士定义了的位置演绎得更加淋漓尽致。除了在这两个赛季平均每场取得19.5分以外，他作为一个前锋的传球能力大大加强。他的助攻数字上升到87-88年的场均3.5次。他同时也以出众的季后赛表现（22.4的季后赛场均得分）捍卫了自己“大赛詹姆斯”的外号。 在88年的季后赛上湖人队也是险象环生，他们前两轮都要打到7场决胜负，分别淘汰犹它爵士队和达拉斯小牛队然后挺进决赛面对底特律活塞队。在24场季后赛里，沃西场均21.1分, 4.4个助攻和5.8个篮板，同时他的投篮命中率也有52.3%。 不得不提的是，在总决赛的第七场里， 沃西独取36分，16个篮板和10次助攻，以自己职业生涯首个总决赛大三元帮助湖人以108比105打败活塞在论坛球场捧杯。 沃西也因此成为了当年的总决赛最有价值球员，讽刺的是，他当年甚至连第三阵容都没有入选。 这个冠军也是湖人队80年代天钩-魔术师年代的绝唱。在89年的总决赛上湖人队被活塞队横扫，之后在90年在西区决赛被凤凰城太阳队淘汰出局，91年在总决赛上被芝加哥公牛队以4 比1击败无缘冠军。尽管球队未能再次赢得总冠军，但沃西在球队的贡献有增无减。 沃西成为湖人88-89赛季上阵时间最多的球员，他平均每场上阵36.5分钟并取得20.5分。在89-90赛季，沃西 打出了自己数据最佳的赛季，平均每场取得21.2分和职业生涯最高的6个篮板。在89和90年季后赛上他场均达到24分，并在1990年首次入选NBA最佳阵容三队。 在90-91赛季上，沃西以场均21.4分做出自己单季得分最高，可惜他职业生涯首次低于50%的49.2%命中率也终结了当时他自己创造连续8年命中率高于53%的NBA纪录。 湖人在91年再次踏上NBA总冠军的征程，在赢得总决赛的第一场比赛之后，他们连续输了四场比赛，并将NBA总冠军拱手相让给乔丹领军的芝加哥公牛队。后者夺得自己队历史上首次的NBA总冠军同时也开创了公牛王朝。 在再打了三个赛季之后的94-95赛季，沃西决定脱下战袍正式退役。在他退役时，他的职业生涯总得分达到16320分，更重要的是他给我们带来了无数个经典的时刻。许多球迷和队友都把沃西的离去看作是一个时代的终结，一向沉稳的沃西也对此念念不忘。 有次他在接受《《洛杉矶时代》》采访时说“我还记得我刚进入联盟时跟着天钩, Jamaal Wilkes,魔术师, Norm Nixon 和Bob McAdoo打球时的情形。现在我也身处和他们当年一样的情况。那些年轻人告诉我他们在上高中的时候如何看着我们在85年击败波士顿赢得总冠军。真是岁月不饶人啊” 沃西令人叹为观止的运动能力必将载入史册：快如闪电的速度，潇洒飘逸的空中飞翔，气势磅礴的单手自由女神像式扣篮。当然还有他在季后赛的超人表现—季后赛平均命中率54.4%在NBA历史上是十大之列。 QUOTE: “或许人们还没有意识到，作为一个小前锋沃西绝对是前无古人，后无来者的。不过他一直只是个低调的人。在他的颠峰时期，我敢向你保证，没有人能接近他。” --- 沃西的教练神算子帕特莱利在接受洛杉矶时报的采访时这样评价自己的得意弟子 全名: 詹姆斯·艾基·沃西(James Ager Worthy) 出生年月: 1961年2月27日(2/27/1961) 出生地点:北卡州加斯通里亚(Gastonia, N.C) 高中: 艾殊布洛克, 北卡州加斯通里亚 (Ashbrook ,Gastonia, N.C.) 大学: 北卡 (North Carolina) 选秀: 1982年洛杉矶湖人第一轮第一顺位 (L.A. Lakers, 1982 ,first overall) 身高: 6尺9寸 体重: 225 磅 外号: 大赛詹姆斯(Big game James) 常规赛 平均数据表 赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 82-83 湖人 77 25.6 57.9% 25.0% 62.4% 2.0 3.1 5.2 1.7 1.18 0.83 2.31 2.87 13.4 83-84 湖人 82 29.5 55.6% 0.0% 75.9% 1.9 4.4 6.3 2.5 0.94 0.85 2.21 2.98 14.5 84-85 湖人 80 33.7 57.2% 0.0% 77.6% 2.1 4.3 6.4 2.5 1.09 0.84 2.48 2.45 17.6 85-86 湖人 75 32.7 57.9% 0.0% 77.1% 1.8 3.3 5.2 2.7 1.09 1.03 1.99 2.60 20.0 86-87 湖人 82 34.4 53.9% 0.0% 75.1% 1.9 3.8 5.7 2.8 1.32 1.01 2.05 2.51 19.4 87-88 湖人 75 35.4 53.1% 12.5% 79.6% 1.7 3.3 5.0 3.9 0.96 0.73 2.07 2.33 19.7 88-89 湖人 81 36.5 54.8% 8.7% 78.2% 2.1 4.0 6.0 3.6 1.33 0.69 2.25 2.16 20.5 89-90 湖人 80 37.0 54.8% 30.6% 78.2% 2.0 4.0 6.0 3.6 1.24 0.61 2.00 2.38 21.1 90-91 湖人 78 38.6 49.2% 28.9% 79.7% 1.4 3.2 4.6 3.5 1.33 0.45 1.63 1.50 21.4 91-92 湖人 54 39.0 44.7% 20.9% 81.4% 1.8 3.8 5.6 4.7 1.41 0.43 2.35 1.65 19.9 92-93 湖人 82 28.8 44.7% 27.0% 81.0% 0.9 2.1 3.0 3.4 1.12 0.33 1.67 1.06 14.9 93-94 湖人 80 20.0 40.6% 28.8% 74.1% 0.6 1.7 2.3 1.9 0.56 0.23 1.21 1.00 10.2 职业生涯 926 32.4 52.1% 24.1% 76.9% 1.7 3.4 5.1 3.0 1.12 0.67 2.01 2.13 17.6 季后赛 平均数据表 赛季 球队 出场数 上场时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 83-84 湖人 21 33.7 59.9% 50.0% 60.9% 1.7 3.3 5.0 2.7 1.29 0.52 1.86 2.71 17.7 84-85 湖人 19 32.9 62.2% 50.0% 67.6% 1.8 3.2 5.1 2.2 0.89 0.68 1.37 2.79 21.5 85-86 湖人 14 38.5 55.8% 0.0% 68.1% 1.6 3.1 4.6 3.2 1.14 0.71 2.57 3.07 19.6 86-87 湖人 18 37.8 59.1% 0.0% 75.3% 1.7 3.9 5.6 3.5 1.56 1.22 2.22 2.33 23.6 87-88 湖人 24 37.3 52.3% 11.1% 75.8% 2.2 3.6 5.8 4.4 1.38 0.79 2.29 2.42 21.1 88-89 湖人 15 40.0 56.7% 37.5% 78.8% 2.5 4.3 6.7 2.8 1.20 1.07 2.20 2.40 24.8 89-90 湖人 9 40.7 49.7% 25.0% 83.7% 1.2 4.3 5.6 3.0 1.56 0.33 2.44 2.00 24.2 90-91 湖人 18 40.7 46.5% 16.7% 73.6% 1.4 2.7 4.1 3.9 1.06 0.11 2.22 1.89 21.1 92-93 湖人 5 29.6 37.2% 25.0% 60.0% 1.4 2.0 3.4 2.6 1.00 0.00 1.40 2.20 13.8 职业生涯 143 37.0 54.4% 20.9% 72.7% 1.8 3.4 5.2 3.2 1.24 0.67 2.08 2.46 21.1 常规赛 总数据表 赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 82-83 湖人 77 1970 447-772 1-4 138-221 157 242 399 132 91 64 178 221 1033 83-84 湖人 82 2415 495-890 0-6 195-257 157 358 515 207 77 70 181 244 1185 84-85 湖人 80 2696 610-1066 0-7 190-245 169 342 511 201 87 67 198 196 1410 85-86 湖人 75 2454 629-1086 0-13 242-314 136 251 387 201 82 77 149 195 1500 86-87 湖人 82 2819 651-1207 0-13 292-389 158 308 466 226 108 83 168 206 1594 87-88 湖人 75 2655 617-1161 2-16 242-304 129 245 374 289 72 55 155 175 1478 88-89 湖人 81 2960 702-1282 2-23 251-321 169 320 489 288 108 56 182 175 1657 89-90 湖人 80 2960 711-1298 15-49 248-317 160 318 478 288 99 49 160 190 1685 90-91 湖人 78 3008 716-1455 26-90 212-266 107 249 356 275 104 35 127 117 1670 91-92 湖人 54 2108 450-1007 9-43 166-204 98 207 305 252 76 23 127 89 1075 92-93 湖人 82 2359 510-1142 30-111 171-211 73 174 247 278 92 27 137 87 1221 93-94 湖人 80 1597 340-838 32-111 100-135 48 133 181 154 45 18 97 80 812 职业生涯 926 30001 6878-13204 117-486 2447-3184 1561 3147 4708 2791 1041 624 1859 1975 16320 季后赛 总数据表 赛季 球队 出场 时间 投篮 三分 罚球 前场 后场 总篮板 助攻 抢断 封盖 失误 犯规 得分 83-84 湖人 21 708 164-274 1-2 42-69 36 69 105 56 27 11 39 57 371 84-85 湖人 19 626 166-267 1-2 75-111 35 61 96 41 17 13 26 53 408 85-86 湖人 14 539 121-217 0-4 32-47 22 43 65 45 16 10 36 43 274 86-87 湖人 18 681 176-298 0-2 73-97 31 70 101 63 28 22 40 42 425 87-88 湖人 24 896 204-390 1-9 97-128 53 86 139 106 33 19 55 58 506 88-89 湖人 15 600 153-270 3-8 63-80 37 64 101 42 18 16 33 36 372 89-90 湖人 9 366 90-181 2-8 36-43 11 39 50 27 14 3 22 18 218 90-91 湖人 18 733 161-346 4-24 53-72 25 48 73 70 19 2 40 34 379 92-93 湖人 5 148 32-86 2-8 3-5 7 10 17 13 5 0 7 11 69 职业生涯 143 5297 1267-2329 14-67 474-652 257 490 747 463 177 96 298 352 3022

小前锋技术全面指导

小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。 前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。 在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“锋卫摇摆人”（swingman或者wing）。 小前锋最基本的条件 小前锋为整支队伍的得分关键,因此,每当后卫拿到球后,多半都会传给小前锋让他上篮得分,所以,要成为一个小前锋最基本的条件就是投篮的准确度要很高,而速度通常也是必备的条件之一. 命中率 小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要45%就算得上合格，而40%以上都可以接受，当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有40%的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。 代表人物 例如曾打过老鹰、快船队，以及凯尔特人的Dominique Wilkins便是很好的小前锋，他的单打能力强，又有强烈的得分欲望，这使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到50%以上，多半在47%左右，此外，一般人经常只看到他的精彩灌篮，但他的外线能力也是一流的！他能得分能激励士气，是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota，也为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右，但他的得分欲望也是相当强，此外他几乎没有打里线的能力，但外线的射程却很广，相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面，大家应该都是印象深刻！所以，Person也是个能投外线，能在困难情况下出手的小前锋，是和Wilkins不太一样的另一典型。 当然，NBA历史上有许多出色的小前锋，像欧文（Julius Erving）、皮篷（Scottie Pippen）等，在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献，足以让他成为06-07赛季MVP的主要候选人。 联盟最佳小前锋，就是拉里·伯德（Larry Bird）。首先，他在得分、外线上的能力应是不容置疑，甚至都可以算是顶尖的，而除此之外，他的篮板球平均有十个左右，他的助攻更是令人拍案叫绝。不仅仅如此，他还有许多一球定胜负的镜头，在紧要时刻稳定军心，跟对手的主将放对单挑，甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手，他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点，恐怕只能说他弹性不够好吧！ NBA小前锋排名 1、2005年排名 继推出组织后卫和得分后卫的十大球员评选后，美国《福克斯体育》近日又推出了小前锋位置的Top10排名，主笔的依旧是著名专栏作家麦克。卡恩（Mike Kahn）；在他的心目中，“小皇帝”詹姆斯、肖恩。马里昂和俄罗斯的“阿卡47”基里连科位列三甲。 第一名：勒布朗·詹姆斯（LeBron James，克利夫兰骑士） 身高6尺8寸，体重240磅。上赛季个人数据：场均27.2分、7.4个篮板、7.2次助攻。詹姆斯的才华让人们依稀看到了传奇巨星罗伯特森（Oscar Robertson）和乔丹的身影，他更像是两人的综合体。他现在要做的就是帮助球队进入明年的季后赛，从而进一步证明自己的价值，毕竟他只有24岁。 第二名：肖恩·马里昂（Shawn Marion，菲尼克斯太阳） 身高6尺7寸，体重230磅。上赛季个人数据：19.4分、11.3个篮板、1.9次助攻。在2005年西区决赛中对抗马刺队的布鲁斯。鲍文，这对于马里昂来说简直就是一场梦魇。毕竟他是一名纯粹的小前锋，让他出任大前锋位置是在勉为其难，不过马里昂依旧在新的位置上展现出了他的实力。 第三名：安德列·基里连科（Andrei Kirilenko，犹他爵士） 身高6尺9寸，体重215磅。上赛季个人数据：场均15.6分、6.2个篮板、3.2次助攻。一个篮框上的俄罗斯飞人，他的弹跳能力令人吃惊。一次次的封堵对方的投篮成为基里连科的标志动作，如果他以后能够注意保持自己的身体健康，那么他将成为联盟中最出色的全能型防守球员。 第四名：理查德·杰弗森（Richard Jefferson，新泽西网） 身高6尺7寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均22.2分、7.3个篮板、4.0次助攻。他和基德、卡特组成的“铁三角”，是目前联盟中最出色的组合之一。上赛季是他职业生涯表现最好的一年，场均可以得到22分，可惜球队运气不佳，在季后赛首轮遇到了迈阿密热队。 第五名：罗恩·阿泰斯特（Ron Artest，休斯顿火箭） 身高6尺7寸，体重245磅。上赛季个人数据：场均得到24.6分、6.4个篮板和3.1次助攻。无论在防守还是进攻方面，阿泰斯特都称得上是小前锋中的佼佼者；现在他要做的就是控制自己的情绪，理智对待未来每一场比赛。 第六名：保罗·皮尔斯（Paul Pierce，波士顿凯尔特人） 身高6尺6寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均21.6分、6.6个篮板、4.2次助攻。很多人到现在还没有认识到保罗的价值，他的才华无可比拟，可惜他喜怒无常的性格导致了他的发挥总是时好时坏；但日后他仍然可以返回全联盟超级明星的行列。 第七名：佩贾·斯托亚科维奇（Peja Stojakovic，萨克拉门托国王） 身高6尺10寸，体重230磅。上赛季个人数据：场均20.1分、4.3个篮板、2.1次助攻。许多人怀疑他是否被高估了，也有人怀疑他的心理素质；但不可否认的是，他是目前联盟中最出色的外围射手之一，下个赛季他和阿泰斯特、皮尔斯一样，需要重新证明自己。 第八名：拉沙德·刘易斯（Rashard Lewis，西雅图超音速） 身高6尺10寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.5分、5.5个篮板和1.3次助攻。上赛季一位引人瞩目的全明星球员，可惜只有26岁的他总是受到伤病的困扰，肩膀、膝盖、手指，每个地方都有问题，这将给他未来职业生涯带来不小的影响。 第九名：卡梅隆·安东尼（Camelo Anthony，丹佛掘金） 身高6尺8寸，体重225磅。上赛季个人数据：场均20.8分、5.7个篮板、2.6次助攻。过去的一个赛季对安东尼来说也是痛苦的，不过自从乔治。卡尔来到丹佛后，卡梅隆开始重新找回自我，恢复到了一名全明星球员的水准，这个21岁孩子的未来前途依旧光明。 第十名：拉马尔·奥多姆（Lamar Odom，洛杉矶湖人）提前判断篮板球的弹道方向，用W卡住那个最佳位置，在你的能力范围内，拿最高点，记住！W卡位是王道，因为你合理的使用卡位技能，即使你不跳，不拿板，别人也拿不到的，只能地上拣。 反板其实是一个BUG,但是也体现了你的卡位技术.反板 C 在1级的时候就可以抢了,PF要16级(因为16级PF才可以买卡位,个人建议用C练反板,因为C 身体要比PF强) 反板主要考的是卡位和站位的配合,还有安W的时间也是很重要的.反板反的距离越远,那就表示反的越好. 反板按键过程:按 W 卡位,移动到球飞过的路径,让球飞到你身后或者头上,送开 W ,再按 D 进行抢板(按 D 时不需要按方向) 反板很重要的一个因素,就是位置,身体无所谓的(1-15级的时候,如果别人买了衣服加身体对抗就另外算了,不过一般人不会买加身体对抗的道具) 没有了位置,反板也就没有意义了.所以位置第一.一般情况下,站位要求是反方向站,G 在右边投 3 分,那你就的站在篮板左边G 在左边投 3 分,你就站篮板右边(尽量离篮板近一些,不一定要站中间) 什么时候按 W 卡位合适呢,有 2 个时间可以按W卡位.基本是在 G 投出球的那一瞬间,和球上板的时候,只有这 2 个时间按卡位是最合理的(好像也没其他时间可以按W了,抢板的时候)如果你在G投3分的第一时间没有抢到位置,没关系,还可以在球上板的时候再按 W.(最好是在我说的第一时间按,60%的机会把身边的人震倒) 有了位置和卡位,不一定能抢到板,那就需要我们按着W移动去抢.如果第一时间把别人震倒那就容易多了,如果没有.那就坚持1妙的时间别动(因为2 人都用了卡位技能,而且有身体接触,先动的那个人倒,这是常理)如果他倒了,那就别反板了,跑过去抢吧,因为W移动比不按W移动要慢. 作为一名PF,自然要有独挡一面的能力,能与强C一拼.PF的弹跳是相当可怕的,身为一个PF就应该充分利用这点优势----就是冲板. PF不一定要站在蓝框正下方,(当然,站在正下方更好.)要想抢板,前提要有好机子不卡, 首先我来说一下一般的抢板,对付一般的C绝对没问题/.那就是等球飞起来再掉下来的时候抢,大多人是这时候抢.,要想在众多人中抢到板,首先要有强烈的抢板意识,会计算球掉下来的时间.见球就跳.见球就跳,见球就跳,,不用等看清楚球了再跳.,不然,等你看清楚球时,已经在别人手上了,在跳的同时要按方向键,方向要和球的方向在一样,....板就是你的了. 其次就是高手,当球碰到蓝框再飞起来的时候抢,这个时候要把握好时机.反应要快,当你看到球碰到蓝框,一变白色就马上跳.如果你能练到这个地步,那么,我可以明确的告诉你,你已经是板王了, 让我来对比一下PF与C.一个PF穿上红衣服后,弹跳是相当吓人的,那是C永远没得**,虽然你不是站在球的正下方,但你照样可以抢到板,为什么?因为你冲板,你在第一时间起跳.冲到了最高处, 穿红衣服的PF的板的能力比C还是差点,差那么点又有什么关系,俺会跳.嘿嘿., 最后,告诉大家一个密密. 我发现PF抢板不站在球的正下方,也就是不站在蓝框正下/.更容易抢到板,不信?试试!!! 忠告PF.,不要相信眼睛,要敢跳.无论球在哪里,无论你觉得有多远,只要你肯跳,板一定是你的