忘记一个人要多久(忘掉一个人需要多久)
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忘掉一个人需要多久
忘掉一个人需要多久?这个不好说主要还是要看个人的心态如何,大概也要七八年这样,可以彻底忘记一个人。要是根据科学家说的不管有多么深刻的伤痛,只需要七八年都会痊愈,因为七八年的时间可以把我们全身的细胞都更换掉,一个旧细胞都没有,每一天的坚持都是一种进步,每过一天,那些想念你的细胞就会死掉一些,总有一天,会干干净净。所以,想要忘记一段感情,方法只有两个:时间和新欢。最后一话共勉给自己点时间给时间点时间。
忘记一个人要多久
你好朋友,忘记一个人要多久,一般情况下半年左右能够忘记他的。心里有爱。就要告诉对方,忘记逃避都是解决不了问题的。
忘掉一个人要多久
忘记一个人需要多久的时间,取决于这个人在你心中的分量,这个人是否还对你产生一定的影响。
忘掉一个人是想要回避痛苦,之所以有一些人,他们哭着喊着,想要忘掉那个在记深处对自己有关的人,是因为他们想要回避痛苦。对于现实生活中一些无关紧要的人,我们很难有想要忘记对方的想法,因为他完全不会影响我们的思绪。
相反,对于那些和我们关系比较好的人,两个人曾经无话不说,尤其是一些特别好的朋友或者是情侣,那么再发生了一些矛盾和纠纷之后,两个人关系不能复合,那么我们自然而然就想要把对方忘记。
彻底忘掉一个人,需要三步
1、接受事实
很多人在面对分手的时候,由于刚从亲密关系中脱离出来,不论是生理还是心理上都有极大的不适,我们的身体不愿意接受这样的结果,我们的大脑也不愿意接受。
于是,为了缓解这种痛苦,我们会进行自我欺骗,包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的,通过各种方法来说明你们之间还是可能的,甚至还会有人以死相逼,威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦,可是长久看来,它并不利于我们的成长。在面对分手的时候,不论你们未来还会不会复合,你都应该学着告诉自己:我们已经分手了,一切都是过去式了,我要学会接受这个结果。
2、不要过分自责
我们在分手之后,还容易出现的一种错误心理——自责,我们会把分手的过错归咎于自己身上,觉得是自己没做好,才导致对方的离开。
我们会喜欢自责,是因为这种心理会给我们一种心理暗示:如果我做好了那些地方,TA就会回到我的身边了。然而,任何一段关系的破裂都不是一个人的问题,分手不意味着两人中谁很糟糕,你们只是单纯地不合适而已。
3、学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活,分手初期,每当你一个人做一件事,你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的,看见熟悉的事物时,也会忍不住想起TA,你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是,生活还很长,你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事,可以跑步,可以画画,可以制作美食……生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
忘记一个人需要多久
忘记一个人可能需要一秒也可能需要很长的时间,主要就是你对这个人的感情有多深的问题。如果你们只是路人,那么你可以不到一秒的时间就会忘了她,如果你们关系非常的密切,那么你可以需要一到两年才能忘记这个人。其实没有必要忘记,你需要的知识放下,放下了一切都顺畅了。
多久才能忘了一个人
遗忘是一个漫长的过程01)、通常我们把认识的事物在一定条件下不能恢复和提取,称作遗忘。德国心理学家艾宾浩斯提出了遗忘曲线的说法,他认为人们对于一件事情的遗忘,是一个循序渐进的过程。对于那些在短时间内的事,我们很容易忘记,对于那些对我们自身会产生影响的事则需要长时间的遗忘过程。之所以,我们很难忘掉一个人,是因为这个人在我们的记忆里曾经产生了很重要的作用,满足了我们个人的需求。除此之外,在人与人相处的过程中,会产生某种习惯,一旦当这个人离开你的时候,就等于无形中打破这种习惯,所以我们就会产生痛苦以及不适应的感觉,这便是心理学上所说的,“习得性无助”。02)、这也是导致我们很难放下一个人的因素之一,这些因素会导致我们对于他以及和他曾经一起发生过的事,在大脑里进行反复加工记忆。站在科学的角度来说,我们很难真正的去忘记一个人,只不过这个人不再是影响我们行为动机和情绪的主要因素。正如宫崎骏在书中写道“曾经发生过的事情不可能忘记,只不过是想不起而已。”忘记一个人需要多久的时间,取决于这个人在你心中的分量,这个人是否还对你产生一定的影响。忘掉一个人是想要回避痛苦之所以有一些人,他们哭着喊着,想要忘掉那个在记深处对自己有关的人,是因为他们想要回避痛苦。对于现实生活中一些无关紧要的人,我们很难有想要忘记对方的想法,因为他完全不会影响我们的思绪。相反,对于那些和我们关系比较好的人,两个人曾经无话不说,尤其是一些特别好的朋友或者是情侣,那么再发生了一些矛盾和纠纷之后,两个人关系不能复合,那么我们自然而然就想要把对方忘记。痛苦的原因是由矛盾本身所带来的,也是关系破裂后所带来的习得性无助造成的。如果这段关系没有复合,问题没有解决的话,那么忘记对方便是最直接回避问题的方式。有些人虽然在嘴上不再提及和这个人有关的事情,可是在潜意识里他仍然会控制不住自己去想念他。放下一个人需要适应他的离去01)、真的想要放下一个人,并不需要我们克制自己的情绪,刻意的强制自己不去想他,这样反而会加重我们对于他的思念。真正放下一个人,需要我们去适应他的离去,保持一颗平常的心态,最好的方法,就是投入到新的生活,新的关系中帮助转移你的注意力。任何的痛苦和不适感都是短暂的,类似于一些恋人在分手后删除对方照片,删除对方所有联系方式的方法,其实都是在回避问题,也并没有他们想的那样有效果,只不过在这个过程中我们发现了自己的不满和痛苦。02)、最后让我们真正去忘掉那个人的方法,一定是需要一段时间,让我们慢慢地去适应这段生活,同时又有新的生活在迎接着我们。那么,当我们在提及这个人和这个人有关的事情时,便有一种无关紧要的感觉,这才是所谓真正的放下了。放下一个人,是不需要任何理由的,对于生活,我们始终要向前看,记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。
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