健身舞伤不起（你有过被广场舞困扰的经历吗）
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你有过被广场舞困扰的经历吗
城市广场舞带来的问题：
1、扰民问题。
由于广场舞多在小区附近的空地举行，且时间多集中在晚饭后，此时是很多下班族回到小区的高峰期。由于跳舞人员的聚集，导致小区附近的交通不畅，特别是一些私家车主临时停车的地方都有可能被占用，导致车主与跳舞者之间产生矛盾。
另外，广场舞的音乐节奏感很强，声量也很大，很容易吵到临近的住户，特别是当住户不喜欢此类音乐，而广场舞每天重复播放时，很容易激怒住户。
2、环境污染问题。
广场舞参与者往往出来时还带着孙子、孙女，并且广场舞也会吸引一些人驻足观看。由于广场舞带来的人口聚集效应，一些小摊小贩看中商机，在广场舞附近售卖烧烤、冷饮等食品，当人群散去时，广场或者空地周围往往会留有塑料袋、饭盒、竹签、竹筷等垃圾，往往要到第二天才会被物业或者环卫工清理。
对广场舞的建议：
1、政府应该积极推进全民健身工程，加大对群众体育事业投入。
对广场舞这类群众健身项目划拨一定的经费，除了加强对广场舞的宣传，使更多的人认识和理解再到支持，还要聘请专业人员对参与群众进行指导，丰富广场舞的内容，促进广场舞朝着更好地发展。
另外，在城市建设过程中要合理规划，保证人民群众就近就有足够的空间开展各项体育活动，对其他人的生活不造成任何干扰。
2、鼓励街道或者小区成立广场舞管理机构，加强群众对开展广场舞活动的自我管理。
一是可以加强对参与者的舞技培训和指导，使其动作更规范、更有利于健身、更有欣赏性；二是可以有组织地对参与者进行组织管理，使其能在更多的地方、更大的时间范围内跳广场舞；三是可以参与和车主、反对的住户进行沟通协调，减少摩擦。
跳钢管舞有什么坏处
好处如下：减肥健身腹肌：钢管舞也能练到腹部和臀部肌肉来完成动作，更是打破所有“塑身”的纪录，好像得集合全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现。臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧掉250卡路里，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级班和中级班，经过大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等专家级的舞步。这些专业的动作中，最精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师了，但是要练到头发挥扫地板、快速在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更优雅、自然地跳出来。增强自信钢管健身舞深受白领女性的青睐。为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢？经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观。学习者并不要求舞者有专业的舞蹈基础，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。减缓压力很多女性初次来到练功房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作。但她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年在中国举办首届钢管舞公开赛，带动了中国钢管舞朝健康积极的方向发展，2008年中国加入世界钢管舞协会，2009年林静怡、黄理两位选手首次出征代表中国参加欧洲举办的国际钢管舞锦标赛，标志着中国钢管舞也朝竞技道路发展。竞技钢管舞由舞蹈、体操、杂技等元素存在，是集多种艺术于一体的运动，但由于比较小众并没受到体育部门立项，这并不影响它的发展速度；据悉，每年全球有近百万人投入练习钢管舞，有专家预测它未来极有可能成为奥运会项目。2012年10月，随着国内竞技钢管舞发展成熟，受世界钢管舞联合会授权的中国钢管舞国家队成立，主要任务是代表中国竞技钢管舞参加国际大赛，当然不少人质疑这支队伍，事实，他们具备国际权威赛事代表性，并拥有国际官方参赛权。
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