手经络图对应的器官（五个手指分别代表哪五脏）

本文目录

• 五个手指分别代表哪五脏
• 中医中，五脏六腑与经络命名的关系是什么
• 五指如何对应五脏
• 中医古书说经络肉眼可直接看见，并画了经络图，为何现代人只看见与经络图对不上的血管
• 如何去理解中医经络五腧穴中的经穴呢
• 经络中太阴、厥阴、少阴、阳明和少阳，分别指的是什么该如何理解
• 中医号脉，为什么触摸的是人的动脉，而不是触摸经络
• 切脉时的三根手指分别代表什么，有什么原理
• 肺部的经络在人体上哪个位置如何养护
• 手掌穴位反射区

五个手指分别代表哪五脏

五指各有各的用处，紧密相连，缺一不可，通常拇指对应肺部，对应器官心脏和肺；食指对应胃、肠、消化器官；中指，心包经络，五官、肝脏；无名指是肺、呼吸系统；小母指，代表肾脏、循环系统。所以闲来无事可以做做手指按摩操，不仅能促进血液循环还对五脏有好处。

中医中，五脏六腑与经络命名的关系是什么

中医的五脏六腑与经络对应的命名分别为手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠径，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，此为人体经络系统的十二正经，阴脉与阳脉两两相对，互为表里。(即手三阴，手三阳，足三阴，足三阳)

十二正经按子午流注顺序交接，如环无端，周而复始，比如子时走胆经，(23点一1点)，此时胆经气血旺盛，其余类推。

另外还有奇经八脉：任脉，督脉，冲脉，带脉，阴跷脉，阳跷脉，阴维脉，阳维脉。

十二正经好比江河，奇经八脉则为湖泊湿地，起调节作用。

经脉为主要干道，络脉则为旁支。

人体经络系统为体内元气(正气，真气)运行的通道，沟通脏腑，把全身内外联系成一个有机的整体，内经云:“血为气之母，气为血之帅，气行则血行，气滞则血瘀，不通则痛，通则不痛“。

五指如何对应五脏

我弟小时候老爱咳嗽，看了很多医生都没有起色，一位老中医在他手上扎了两针，回家后当晚就舒缓了很多，后面配合吃了汤药调理也就慢慢好转了。当时觉得太神奇了，咳嗽竟然在手上扎针就能治疗。

后来才知道原来我们手上有很多不同的反射区，亦或者是一些经络。刺激这些区域就能调理对应的脏腑问题，而我清楚记得当时我弟被扎的就是大拇指指甲盖旁边的位置，其实就是少商穴。咳嗽是肺的问题，少商穴是手太阴肺经的穴位，而大拇指对应的也就是肺。那么五指对应的脏腑分别是哪些呢？是否可以通过看手指就能来判断我们的脏腑健康的问题？今天就来跟你聊一聊！

大拇指

如前面所说的，拇指对应的主要是我们的肺经，但我们都听过“十指连心”，所以拇指对应的脏腑其实是心、肺。所以说拇指一些情况与我们的心、肺相关，当遇上欧龙肿痛、热病、中风、头痛、咳嗽、气喘等心肺问题的时候，可以尝试在我们的拇指的少商穴，列缺穴上进行适当的按摩刺激来帮助改善。

被认为：拇指瘦弱弯曲，容易出现神经衰弱、头痛失眠的问题。

按摩拇指可以缓解心脏疾病、咳嗽、咽喉疼痛等方面的问题。

食指

食指主要经过的是我们的大肠经，所以主要对应的是消化系统类的问题。食指的根部有一个比较经典的穴位叫“合谷穴”，一些人晕车的时候按摩合谷穴，会有帮助，因为晕车时候的感觉就是头晕、恶心、想吐。当然平时有感冒、发烧、耳鼻、咽喉、病症、中暑、发热、多汗、晕车等都不妨可以试试刺激我们食指根部的这个合谷穴。

被认为：食指若有苍白瘦弱、指间漏缝、可能表示这个人有消化系统的疾病。

按摩食指可缓解便秘、食欲不振、胃痛、等方面的问题。

中指

中指上对应的是我们的心包经，所对应的是我们的五官和心脏，很多心脏方面的问题比如心绞痛，可以通过刺激我们中指指尖中冲穴来帮助缓解。

被认为：若中指苍白细弱，说明心脏功能较差，中指弯曲，指间漏缝则提示循环系统功能较差，肠道功能不佳；

按摩中指可以帮助缓解心脏方面的心痛、胸闷、心绞痛等问题。

无名指

无名指对应的经络为三焦经，三焦经主治头、耳、目、胸邪、咽喉方面的疾病，而无名指每一指节所反应的又是不同的脏腑问题：

无名指第一指节过于粗，很可能是内分泌失调，第二指节过长，说明筋骨较弱，整个手指短，很可能肾功能不佳，元气亏虚。

按摩无名指可以帮助缓解头晕、头痛、尿频、汗多、宫寒等方面的问题。

小拇指

小指对应的是心经和小肠经，所以小拇指即对心、胸、神志病等心系病症也对头、耳、目等肾脏病症。

所以被认为：

小拇指苍白细弱，易得吸收不良或排便不畅等肠道疾病；手指短小，提示肾气不足，易得头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病，手指短小或过度弯曲，提示有性功能、生育功能方面的障碍。

按摩小拇指，对缓解心痛、肩痛、腰痛、月经不调等方面的问题也有一定的帮助。

关于五指对应五脏以上是根据手指对应所经过的经脉的一些简单看法，但是实际上对于这些对应的脏腑能够通过刺激对应的手指来改善，这个还真的不好说，但是有关手指上四个超级好用的穴位您一定得了解了解

非别是十宣、四缝、八邪、落枕，这对我们来说真的常用又好用：

1.十宣穴

在我们的手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸的位置，这对于昏迷、癫痫、高热、中风、中暑、咽喉肿痛，针刺十宣穴真的是立竿见影。（当然目前医疗条件，在情况允许的情况下最好还是去医院。除非是在没有办法的极端情况下，否则不建议。）

2.四缝穴

在我们第二、三、四、五指掌面，第一、二指关节横纹中点，对小儿消化不良，营养不良来说效果也是绝佳的。

3.八邪

在手背指缝间，左右各共8穴，所以叫八邪，对手背红肿，手指麻木，头项强痛、落枕等来说也是很好的穴位。

4.落枕

在手背第二、三掌骨间，指掌关节后约0.5寸的位置，对落枕、手臂痛、胃痛、咽喉痛效果也挺不错。

以上四种穴位的处理方式主要是针刺，属于有创的操作，建议您不要自己操作，虽然这些位置都相对比较安全，但是一方面您没有适合的针刺工具，另一面没有消毒设备，盲目的自己操作很容易导致感染。而这些简单有效的穴位在医院又很少被用，因为目前有很多的药物或者其它的处理方式来处理这些穴位能够解决的问题。

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中医古书说经络肉眼可直接看见，并画了经络图，为何现代人只看见与经络图对不上的血管

经络：大家可以看李时珍的《奇经八脉考》说了“内景隧道唯返观者能照察之”，意思是说经络需要内观才能看到，看的是阴性的，同时对于穴位和经络为什么能治疗病，老祖宗的天人合一思想与经络学都是有联系的，我师父是道家修行人，已经在内证的情况下观察了100多个穴位的现象，如：血海穴、合谷穴、丘墟穴等等，大家感兴趣可以看我做的微信公众号：象形经络，我有写出师父的成果。

如何去理解中医经络五腧穴中的经穴呢

周身经脉腧穴中具有特殊治疗作用，并以特定称号概括的腧穴，称为特定穴。五输穴即属于特定穴中重要的一类。所谓经穴，是根据它的经气流注特征来说的，经气由小到大，由少而多，由浅入深地出入、流注，分为井、荥、输、经、合穴五类。

什么叫井、荥、输、经、合？《灵枢·九针十二原》里说，“所出为井，所溜为荥，所注为俞，所行为经，所入为合。”

“井”为初出之意，像水的源头，比喻脉气运行起始的部位；

“荥”为小水流之意，像水流刚形成小流而未成大流，比喻脉气逐渐充盈的部位；

“输”为灌注、输送之意，像水流灌注由少向多变化，比喻脉气运行较盛的部位；

“经”同径，为直行道路之意，像水在河道中畅行流过，比喻脉气运行通畅的部位；

“合”为汇集之意，如江河水归入大海，比喻脉气运行汇集的部位。

《难经·六十八难》上说，“井主心下满，荥主身热，俞主体重节痛，经主喘咳寒热，合主逆气而泄。此五脏六腑井荥俞经合所主病也。”这就是五输穴所主之病。

经主喘咳寒热。《素问·咳论》中说，“治脏者治其俞，治腑者治其合，浮肿者治其经”。《灵枢·顺气一日分为四时》也说，“病变于音者，取之经”。

治疗咳证兼浮肿者，取其经穴。若脏腑之咳而面浮肿，则随脏腑之经穴而各分治。具体为：

肺之经穴经渠，大肠之经穴阳溪，胃之经穴解溪，脾之经穴商丘，心之经穴灵道，小肠之经穴阳谷，膀胱之经穴昆仑，肾之经穴复溜，心包络之经穴间使，三焦之经穴支沟，胆之经穴阳辅，肝之经穴中封。

这就是五变主五输。根据五变的具体情况，选择相应腧穴进行治疗，也是取穴治疗的基本原则。

经络中太阴、厥阴、少阴、阳明和少阳，分别指的是什么该如何理解

这是中国古圣观天象发现的宇宙规律及人体关系所用的术语。古圣认为:“天有六气、地有五行。六气对应人之六经，五行对应人体的五脏”。万物都是阴阳组成的，气也不例外。气中阴阳的比例不同，依次分成六个阶段（依阳气从大到小分）:太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴。具体时间是:

从大寒至春分，厥阴风木之气；

从春分至小满，少阴君火之气；

从小满至大暑，少阳相火之气；

从大暑至秋分，太阴湿土之气；

从秋分至小雪，阳明澡金之气；

从小雪至大寒，太阳寒水之气。

上天这六气，正好与人体六经对应:

手太阳小肠经足太阳膀胱经；

手阳明大肠经足阳明胃经；

手少阳三焦经足少阳胆经。

以上为阳经，走体表、经络、腑，以下为阴经，走里、经络、脏，即:

手太阴肺经足太阴脾经；

手少阴心经足少阴肾经；

手厥阴心胞经足厥阴肝经。

这就是天与人共通之六气。

也正是人们俗称的:天人合一，其实不是天人合一，而是天人通气。

所以老子在《道德经》中说:

“一生二，二生三，三生万物”就是这个意思，这是宇宙最根本的规律，六气是不可再细分的客观存在，而非人为臆想。所以，五运六气理论是放之四海之皆准的科学规律，自然也成中华思维之模式。

中医号脉，为什么触摸的是人的动脉，而不是触摸经络

这个问题看似简单，其实很是深奥。如果我们不是中医或者有志研究中医的人就不要试图用我们平常人的思维去理解这个问题，因为毫无意义。这就和一个普通人非要理解细胞是什么是一样的，不仅无意义还耗费他人的时间。术业有专攻，夏虫不可语冰，仅凭我们一般性的常识就断定一些现象不仅无意义还耽误事，有时还会贻笑大方！

切脉时的三根手指分别代表什么，有什么原理

把脉是中医上常用的诊病方法，具体来讲，分为切脉和候脉。如果仔细观察，不难发现，中医在进行切诊时，只用三根手指头，而至于为什么要用三根，而不是二根或者是四根，很多人可能就不知所以然了。

其实，这三根手指是和人体的三焦是对应的，在中医上，把人体从上到下分成三部分，这也是中医学上常说的三焦。用三个手指头进行号脉，每个手指头其实分别代表着机体的一个部分，食指通常代表的是上焦，中指代表中焦，而无名指则代表下焦。

与号脉诊病类似，看舌头诊疗其实也是一个道理，机体的舌头从舌头尖往舌头根，中医上也习惯把其分成三部分，舌尖、舌中、舌根，分别代表的是人体的上焦、中焦和下焦。

需要注意的是，在进行号脉的时候，应当要保持食指在前，从前往后，在中医分别称作寸部、关部、尺部，分别代表的是机体的上焦、中焦、下焦。此外，左右手号脉其实也存在有一定的区别，左手寸关尺分别代表的是心、肝、肾，而右手则分别代表的是肺、脾和肾等器官。

通过上述的简述，相信大家对于这一问题应当有了进一步的了解。值得注意的是，仅仅通过切脉，其实是不可以确诊患者病情的，与此同时还要配合望、闻、问等诊断方式的，才能更好进行诊断。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。

擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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肺部的经络在人体上哪个位置如何养护

我是北京体育大学导引养生功中心主任，在体育养生方面有些经验。

肺。经典中医藏象理论认为，肺为华盖、曰娇脏，与外界相通，为人体五脏之藩篱。肺为气之主，司呼吸，参与宗气的生成。百脉（全身经脉）由肺贯通并汇聚于此，通过呼吸作用进行清浊气交换，再输送到全身各处，所以称肺朝百脉，助心主持血液循行。同时，血液的运行，亦有赖于肺气的敷布和调节。肺辅助心行血的作用，既说明了心肺之间在生理病理上的密切关联，又反映了气和血的依存关系。又有宣发肃降功能，通调水道，诸功能有序协作并进。

如果肺不好，有几个原因：

1、正气不足

中医认为：“正气存内，邪不可干”，也就是说，要重视壮中气、补元气，更要注重畅通肺经，改善肺的功能，调理宗气；因为“肺主一身之气”；又因为中医有“任脉总领六阴经，督脉总督六阳经；任督相通百脉皆通”的理论，因此，疏通任督二脉，也是培育正气的一个重要方面。

2、肾气虚衰

也就是说，要补益肾气，达到育真补元的目的。中医认为：肺主呼气，肾主纳气；从五行相生的原理出发，肾（水）为肺（金）之子；因此，在此时，我们不仅要通过畅通肺经来培育正气，还应该加强调理肾气，以防“子（肾）盗母（肺）气”。

3、脾失运化

也就是说，要调理脾胃之气，达到壮中补元的目的。中医认为：脾为后天之本，是负责运化水谷精微物质的；从五行相生的原理出发，脾（土）为肺（金）之母；同理，在此时，我们不仅要通过畅通肺经来培育正气，还应该加强调理脾胃，以防“母（脾）病及子（肺）”。

4、避除侵害

也就是说，要遵循“养生以不伤为本”的原则，例如这次新型肺炎，要尽量远离疫区和有关人员，也要尽量避开人群扎堆和通风不畅之地，还要设法避开野生动物居所，总之要尽最大限与病毒隔绝。其次，要避风、寒、湿邪，因为这些因素会使人体易犯感冒，而反复感冒是造成体质下降，滋生各种肺炎的祸首。

送你一套养肺的功法：

《黄帝内经素问·奇病论》有云：“……积为导引服药，药不能独治也” 。我们的祖先早在两千年前就懂得，导引和药物协同作用，能够防治一系列疑难杂症（包括肿瘤，当然也包括不明原因的病毒），这为我们有效地增强体质、预防感冒、抵抗不明病毒奠定了基础。

功前准备：心落丹田

预备式：并步站立。

第一动：随吸气，两掌摆至于体前，与肩同高同宽。

第二动：随呼气，沉肘合掌于面前，与鼻同高，成拜佛状，两眼垂帘。

继而默想：

万事皆放淡卧莲；心静似潭身如燕；

明月凌空行任督；蓬莱无梦任飞翔。

结束后两掌下按，还原成并步站立式。

要点：身体中正安舒、呼吸自然、意在丹田。

作用：放松身心，为后续练功做好准备。

注意事项：放下冗务，进入虔诚之至的境界。

第一式：雄狮昂首

选自胡晓飞《乾隆养生术》

预备式：并步站立。

第一动：随吸气，向左开步，同时，两掌卷指握拳上提至肩前，商商相接，眼视前方。

第二动：随呼气，两拳变掌，两掌交叉前撑；同时，头向左转，眼视左前方。

第三动：随吸气，两臂下落，继而，两掌卷指握拳上提至肩前，商商相接，眼视前方。

第四动：随呼气，两拳变掌，两掌交叉前撑；同时，头向右转，眼视右前方。

第五动：随吸气，两臂下落，继而，两掌卷指握拳上提至肩前，商商相接，眼视前方。

第六动：随呼气，两掌交叉下撑；同时，向下低头，眼视下方。

第七动：随吸气，两臂上提，两掌卷指握拳上提至肩前，商商相接，眼视前方；不停，两掌交叉上撑，同时，抬头观天，眼视后上方。

第八动：随呼气，左脚向右脚靠拢，同时，两臂体侧下落置于腿侧，成并步站立式。

右侧动作同左侧，唯方向相反；做1-2个八拍，结束时，成并步站立式。

要点：转颈撑臂幅度宜大、速度宜缓，用意不用力，松紧结合、动静相间；意在大椎穴。

作用：有效刺激大椎穴、疏泄肝气和畅通三焦经，达到：“益气通阳、退热之虐、宣肺平喘、宁神豁痰”的功效，实现培养正气，预防感冒的目标。

注意事项：循序渐进，严重高血压或颈椎病患者慎练。

第二式：双龙戏水

选自胡晓飞《乾隆养生术》

预备式：并步站立。

第一动：随吸气，向左开一大步，同时，两臂内旋外分与肩平，眼视左掌。

第二动：随呼气，马步下蹲，两掌依次捲指、切腕、屈肘，继而腋下插掌，摩运至臀部，眼视前方。

第三动：随吸气，重心右移，继而左脚收回并步，同时，两臂体前上摆与胸前，接捲指屈腕、屈肘使两合谷置于胸前，眼视前方。

第四动：随呼气，身体直起，同时，两掌胸前下插摩运，还原成并步站立式，眼视前方。

五至八动同一至四动，唯开步方向相反，做1-2个八拍。

要点：旋臂缠腕幅度宜大、速度宜缓，屈伸两肘松紧结合，用力充分；意在尺泽穴。

作用：有效刺激手太阴肺经，达到自我针灸肺经、心经、心包经的井、荥、输、经、合等经验效穴的目的，提高心肺功能（“心肺有邪，其气留于两肘”《黄帝内经》）。

注意事项：下蹲高度注意量力而行。

第三式：黄龙迎祥

选自胡晓飞《太极五行养生功》

预备式：并步站立，两掌握拳抱于腰间，商商相接；

第一动：随吸气，身体右转，同时，左拳捏指变掌向右前方穿出，眼视左掌。

第二动：向左开步，接马步下蹲，同时，右拳捏指变掌上架于头侧上方，左掌回收下按于左胯旁，眼视左前方。

第三动：随吸气，重心右移，同时，两臂平摆收至胸前，眼视前方。

第四动：随呼气，左脚收回起身，同时，两掌依次捲指握拳收于腰间，眼视前方。

五至八动同一至四动，唯开步方向相反；做1-2个八拍，结束时成并步站立式。

要点：转体、下蹲幅度宜大、速度宜缓；上撑下按要形成立圆，恰似阴阳双鱼，悬于庭前，意在丹田。

作用：有效调理脾胃（“调理脾胃须单举”八段锦歌诀），刺激任督二脉（督脉贯脊属肾），提升免疫力，预防感冒。

注意事项：下蹲高度可根据自身条件量力而行。

第四式：猛虎出洞

选自胡晓飞《功前热身》

预备式：并步站立。

第一动：随吸气，依次挺膝、挺髋、挺腹、展肩挺胸；继而，身体直起，两臂上举于头上，眼视前方。

第二动：随呼气，左虚步；同时，身体腰前俯，两掌相叠按于左脚，眼视前方。

第三动：随吸气，重心不动，身体直起；同时，两掌体前上托外分，撑于体侧，眼视前方。

第四动：随呼气，左脚收回起身，开步站立；同时，两掌下落收回体侧，眼视前方。

五至八动同一至四动，唯出脚相反；做1-2个八拍；做完后成并步站立式。

要点：幅度宜大、速度宜缓，俯身时前腿要伸直，并强调重心后移和两臂前伸的对拔拉长，意在命门。

作用：有效刺激肾经、膀胱经、任督二脉、锻炼腰腿，达到补益肾气的目的（足为肾之根、督脉贯脊属肾、膀胱与肾相表里、腰为肾俯），提升免疫力，预防感冒。

注意事项：年老体弱者，蠕动后仰幅度要小；不能摸到脚者，可两掌相叠按于膝盖。

第五式：大鹏展翅

选自《健身气功·五禽戏 | 鸟飞》

预备式：并步站立，两掌抱于腹前。

第一动：随吸气，左脚提起；同时，两掌体侧摆至头侧（掌形成鸟翅），眼视前方。

第二动：随呼气，左脚下落，脚尖着地；同时，两掌下落抱于腹前，眼视前方。

第三动：随吸气，左脚提起；同时，两掌体侧摆至头顶侧上方（掌形成鸟翅），眼视前方。

第四动：随呼气，左脚下落，并步直立；同时，两掌下落再抱于腹前，眼视前方。

五至八拍同一至四拍，做1-2个八拍；做完后，两掌相叠于丹田，男性左手在下，女性右手在下。

要点：幅度宜大、速度宜缓，动作协调，意在引气丹田。

作用：可有效的畅通肺经和心经、心包经，加大胸腔容积，促进胸腔血液循环，改善心肺功能；提升免疫力，预防感冒。

注意事项：年老体弱者可不做提踵独立步动作。

功后整理

叩齿36次、鼓漱36次、咽津3次。

最后，两掌垂于体侧，成并步站立式。

做完整套动作或出门前，可用拇指背，分别捻揉迎香穴前后各六次。

北方天寒地冻之地，出门前还可将大鱼际快速互相对搓18-36次，继而分别置于迎香穴上，通过鼻子吸气将大鱼际的热量吸入鼻腔。如此可达到温润鼻腔、净化空气的作用，避免风邪、寒邪、毒邪入肺而引起的感冒。

这5个动作什么来头？就来自以下四大防病原则。

跟着练下来，增强体质、固肾壮腰、和胃健脾，免受病毒侵害。

原则一：主抓要害，隔绝病毒

强调“避害”，远离病毒。总体来说，防病要遵循“养生以不伤为本”的原则，所以尽量远离疫区和有关人员，避开人群扎堆和通风不畅之地，以及野生动物居所，尽最大限度断绝病毒来源。

原则二：增强体质，培育正气

中医认为：“正气存内，邪不可干”，就是说要重视壮中气、补元气，更要注重畅通肺经，调理宗气，因为“肺主一身之气”。

又因为中医有“任脉总领六阴经，督脉总督六阳经”“任督相通百脉皆通”的理论，因此疏通任督二脉，也是培育正气的一个重要方面。

原则三：固肾壮腰，补益先天

除了培育正气，我们还需补益肾气，达到育真补元的目的。

中医认为：“肺主呼气，肾主纳气”。从五行相生的原理出发，肾（水）为肺（金）之子。因此，我们不仅要通过畅通肺经来培育正气，还应该加强调理肾气，以防“子（肾）盗母（肺）气”。

原则四：和胃健脾，调理后天

肾气调理好了，还要调理脾胃之气，达到壮中补元的目的。

中医认为：脾为后天之本，是负责运化水谷精微物质的。从五行相生的原理出发，脾（土）为肺（金）之母；同理，在此时，我们不仅要通过畅通肺经来培育正气，还应该加强调理脾胃，以防“母（脾）病及子（肺）”。

你学会了吗？

手掌穴位反射区

手掌穴位反射区

手掌穴位反射区属于生物全息理论的范畴。根据生物全息理论，通过观察手部相应穴位发生的变化，如变色、变形、血管充盈、压痛等病理反映点或敏感点，可判断人体的健康状况。手部指掌贮存着整个生物体的全部信息，是观察人体健康的窗口。

中医学认为，手是人体的脑外之脑。《黄帝内经》曾指出，手是阴阳、经脉、气血会合的重要部位，而人体生命力的强弱与手有着密切联系。手部直接或间接地联通十二经及任脉、督脉的经气，与全身的各个器官和组织相沟通。通过按摩手部反射区可以起到疏通经络、调整脏腑、平衡阴阳的功效，达到预防疾病、保健养生的目的。

本内容由北京中医药大学东直门医院 针灸科 主任医师 刘颖审核

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