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晃呼啦圈的技巧（玩转呼啦圈，有什么技巧吗）

2023年3月31日 08:03

晃呼啦圈的技巧,

本文目录玩转呼啦圈，有什么技巧吗怎样转呼啦圈有没有什么技巧玩转呼啦圈，有什么技巧吗技巧如下：双脚站立，与肩同宽，两臂在身后呈3点和9点位置，握住呼啦圈，使之与身体保持30公分远。吸气挺胸，尽力夹紧肩胛骨。顺时针转动呼啦圈，直到左手置于头部正
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