跳远9米20不被承认(成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远)
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成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远
成年人立定跳远一般的人是2米50到2米70
胖子还有平时不活动的1米9到2米20
爆发好的2米70到3米
像我现在17岁最好是3米37
助跑跳远
一:(1)会技术的能跳到5米50到6米50
(2)不会技术的一百米能跑11秒以内的能跳到6米到6米50
(3)不会技术的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米50到6米10
(4)不会技术的一百米能跑到12秒到11秒50的能跳到5米到5米20
(5)不会技术的一百米能跑到12秒50到12秒的能跳到4米80到5米10
(6)不会技术的一百米能跑到十二秒以后的爆发好点的能跳到4米80到5米
(7)会技术的一百米能跑到11秒50以上的能跳到6米80到8米30左右
立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。
比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。
跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸,当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线,过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。
跳远9米20不被承认的理由
你好,请问你想问的是跳远9米20不被承认的理由是什么么?跳远9米20不被承认的理由是风速问题,古巴跳远天才打破27年世界纪录,却因风速问题,国际田联不承认。
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