热的组词都有哪些？40分钟自由泳与四十分钟跑步哪个消耗的热量多

本文目录

• 热的组词都有哪些
• 40分钟自由泳与四十分钟跑步哪个消耗的热量多
• 游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同
• 蛙泳1000米，能够消耗多少热量比跑步消耗的多吗
• 热量消耗相同，骑行、快步走和游泳哪个能促进人体健康
• 同样游泳，在温度相对更低的水池里游泳，同样的运动量会消耗更多，有更好的效果吗
• 一小时游泳1000米，你觉得能消耗多少热量
• 农村俗语“进九冷，出九热；进九热，出九冷”什么意思有道理吗
• 越南裔女孩米歇尔·潘如何趁热造势成为化妆超级网红
• 13-14赛季的热火和今年的勇士一战是否会被横扫

热的组词都有哪些

热的组词都有哪些
：
冷热、
热心、
热烈、
热水、
热爱、
炎热、
热天、
热闹、
闷热、
热带、
地热、
热门、
热量、
燥热、
酷热、
热浪、
热衷、
郁热、
热忱、
白热、
热乎、
热度、
热孝、
内热、
沸热、
热血、
热机、
热切、
热狗、
热辣、
热线、
闹热、
热泪、
加热、
电热、
耳热、
热能、
热流、
溽热、
热战

40分钟自由泳与四十分钟跑步哪个消耗的热量多

感谢邀请。这个是和运动强度有关系的，运动强度有个参考标准，那就是METs值，也就是运动强度单位，理论上自由泳和跑步的运动强度单位基本相同的，所以单位时间内的自由泳和跑步所消耗的热量也基本是相同的。但游自由泳比跑步需要更高一些的技巧性，所以很少有人能持续自由泳游是四十分钟，除非是老司机，但即便是老司机也很难保证在游泳的过程中保持和跑步同样的运动强度，所以这实在是没法去做具体比较的。

就我个人而言，游四十分钟自由泳对我来说感觉是非常轻松的，基本是一种休闲，放松游的状态，和散步或者是速度非常慢的慢跑时感觉差不多，大概能消耗掉五百千卡左右的热量吧。跑步我没有具体做过记录，没跑过那长时间，一般跑个二十来分钟感觉就累不行了，所以如果能跑上四十分钟的话，那我消耗的热量感觉肯定是要比游泳消耗的热量要多。以上只是我的一点儿个人体会，每个人的实际情况也都不太一样反正。其实我觉得没必要去做比较哪个消耗的热量多或少，游泳和跑步都是非常好的锻炼方式，能长期坚持就行了。

游泳多长时间与跑步一小时消耗的热量相同

不能这么简单的说，运动消耗还是要看运动强度。比如都是跑步，5公里/小时，跟10公里/小时，那热量消耗肯定不一样。游泳也是如此。

这是简单说，再深入一步说，运动时的热量消耗，往往还跟体重有关。比如跑步，一个50公斤的人，和一个70公斤的人，同样的速度跑步，跑同样的时间，消耗的热量肯定不一样。跑步的时候我们要对抗体重，体重越重，消耗热量当然越大。

蛙泳1000米，能够消耗多少热量比跑步消耗的多吗

游泳一千米，低消耗热量的运动，可以作为健身，但减肥效果一般。一千米快的人20分钟左右，我是半小时以内，而且，游泳不是激烈运动。我很喜欢游泳，一次两千米起步，经常一次游三、四千米。

我个人体会，跑步是最佳的减肥方式。我经常把游泳当着跑步后的放松。比如60岁的我早上跑了个21公里的半程马拉松，下午会去横渡海口的南渡江，来回横渡两千米左右。

每个人对游泳感觉不一样的，我也许是个特例。

野游有风险，下水须谨慎！

热量消耗相同，骑行、快步走和游泳哪个能促进人体健康

快步走

走路运动效果太慢么？实际上，这是一生中最棒的运动之一。

关节很容易以均匀的运动活动，不需要特别的装备，而且可以燃烧卡路里，身体及时缓慢的消耗脂肪而不是碳水化合物，可以选择一个空气优良的地方进行，适合所有年龄人群，并且随时可以展开，上班，下班，饭后。

最惬意的当然是可以一边走，一边听着音乐也很安全。会有灵感大爆发滴！每次走下来等于做了一次足底按摩????，保护了心脏，并且促进了全身的血液循环，降低骨质疏松，提高整体免疫能力，预防百病奇效。

建议每天晚饭后快步走60分钟

消耗500大卡左右（每小时六公里）

一双好鞋很重要

骑行

骑行已经由最初的代步工具，发展到如今的风靡欧美，以及中国大城市，成为了增长速度最快，并且最容易成瘾的运动。

随着环保意识的提升，越来越多的都市一族，重新选择了骑行作为代步工具，并且当作工作之余的运动，骑行是一项需要集中精神，能够迅速获得最优心流的体验，左右脚的来回用力交替，使左右脑更加的敏捷。

如果寻找到最佳路线，可以看到更多的沿途风景，忘了世间。骑行有风险，不要带耳机听音乐，而且最开始骑行的时候需要练就“铁屁股”，对于膝盖有着比较严格的要求。

一定要记得有人骑着小窄轮，穿着紧身套邀你休闲游，千万不要上当，因为会被虐????。

建议每天上下班骑行大概60分钟

消耗500大卡左右（每小时20公里）

一台好车很重要

游泳????

游泳是一个非常激烈，大量消耗碳水化合物的运动，它燃烧脂肪的能力并没有步行与骑行效果更好，因为在泳池里能量面临着与低温水的立刻交换，马上就会调动出来能量，所以一般游泳后会感觉到饥饿感觉很强。

不过经常游泳，男士的肩膀会很宽，体形非常完美，对于女士来讲不算一个塑型的好运动。

如今很多游泳池都会每天放消毒药片，不建议超过一小时，容易影响呼吸道的健康。

这是一个非常好玩，自由度高，唯一不用为汗水发愁的运动游戏。不过要付出一些金钱，还要携带很多专业用具。不过为了像鱼一样，这些都是值得的。

建议晚饭后60分钟

消耗500大卡左右（每小时2.5公里）

一个好泳池很重要

综上所述：从环境、安全度、场地、脂肪消耗，方便性、健康度、成本、适合人群以及舒适性考虑，快步走优于骑行，骑行优于游泳，不过您要是情有独钟某项运动那就另算。

每消耗3500大卡可以燃烧掉500克脂肪。

同样游泳，在温度相对更低的水池里游泳，同样的运动量会消耗更多，有更好的效果吗

水温较低的情况下游泳会消耗更多的热量，这并不表示就一定有更好的效果。

从减肥的角度来讲，游泳和低水温快速的带走人体热量，形成较大的消耗，但是快速的热量消耗会让人产生强烈的饥饿感，这就是为什么很多人会越减越肥的重要原因所在，所以如果你实在忍不住过量的摄入热量就会形成超量恢复，从而越减越肥。

从健康的角度来说，低温游泳尤其是像冬泳这种比较极端的游泳健身方式，一定要量力而行，因为如果身体未经过适应直接进入低水温的环境会有多种不适应，手脚麻木，晕眩，抽筋甚至猝死都有可能。所以低水温下一定要注意循序渐进，把控好游泳时长，注意上岸后的保暖和迅速回暖，这样才可以真正达到有效有效的健身的效果。

希望对你有帮助～

一小时游泳1000米，你觉得能消耗多少热量

不同游泳方式消耗的能量是不一样的。

当然还依赖于你的体重。

这里给你计算公式。并列出各体重的热量表格，自己对照一下吧。

1.用运动强度单位METs来计算热量消耗

　国际上把身体静坐不动的时候，人体的热量消耗当作1个METs。其他任何运动都是静坐的若干倍。

　消耗热量kcal = 1.05 * METs * 时间hour * 体重kg

　注意：时间要用小时，比如30分钟，计算时就是0.5h。

　假设题主60公斤，蝶泳1小时，可以算出消耗的热量是：1.05 * 13.8 * 1 * 60 = 869kcal。

2.各种水中运动的运动强度单位METs

水中活动平均：6.0METs

仰泳（娱乐）：4.8METs

仰泳（比赛）：9.5METs

蝶泳：13.8METs

自由泳（娱乐）：5.3METs

自由泳（比赛、競技）：10.3METs

侧泳 7.0METs

狗刨（慢，1分钟少于45.7米）：8.3METs

狗刨（快）：10.0METs

花样游泳：8.0METs

踩水（一般）：3.5METs

踩水（辛苦）：9.8METs

水中走路（慢）：2.5METs

水中走路（普通）：4.5METs

水中走路（快）：6.8METs

水中跑步：9.8METs

水中芭蕾：3.0METs

水球：10.0METs

水中体操：5.5METs

3.一般速度游泳的热量表格

1）狗刨

2）自由泳

3）仰泳

4）蝶泳

我是喜欢健身，热爱跑步的程序猿—阿飞

我是教过数学，现专攻体育的---跑者阿飞

欢迎关注，点赞，评论交流。

农村俗语“进九冷，出九热；进九热，出九冷”什么意思有道理吗

进九冷，出九热；进九热，出九冷。要知道这意思，先要知道冬至数九，数九寒冬。俗有进入冬至就要开始数九，有的是冬至后从壬数九，但多数是从冬至后就数九，冬至后九天内为初九头九一九，也即是进九，数九共有九九最尾那个九天，即冬至后第七十三天到八十一天为末九尾九又称出九。进九冷，出九热，意思是初九里天气寒冷，出九时天气就会热，即暖和，反之进九热，出九冷，说明有倒春寒严重，今天是12月30日在进九内，天气已寒冷有几天，说明出九时就会暖和，即明年惊蛰前后就是出九，即会暖和。天气气候是有一定规律的，古人经长期观祭而总结出来是有一定准确度的，从这一俗语里也里，也看出，天气气候变化往往也是波浪式的，冷后暖，暖后冷。

关于冬至的或数九的俗语有很多，自小就听说一些，如冬干年又干，冬湿年又湿，冬冷年又冷，冬暖年又暖等等，把冬与年拉一起，也有心总结过，还真准。但俗语谚语很有地域性，不是处处拿来对之都准确灵验的，如冬雨年又雨，在我这里是准，即冬至下雨，除夕也会下雨。这话用于新疆甘肃青海就未必准了。

值此机会，罗列几可冬至数九谚语:一九二九不出手；三九四九冰上走；五九半，凌碴散；春打五九尾，春打六九头；七九六十三，路上行人把衣担＇八九七十二，遍地是牛儿；九九八十一，屋里做饭院里吃。一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九，养花看柳，七九开河，八九雁来；九九又一九，遍地耕牛走。冬至雪白，夏至田白；冬至月中，无雪过冬；冬至不冻，冷到芒种。冬至数九，冷在三四九。头九变，九九变。三九不冷夏不收。不到冬至不寒，不到夏至不热。冬至晴，百物成。有关冬至及数九的谚语真多，各地有不同，数也数不过来，一般都好理解。

越南裔女孩米歇尔·潘如何趁热造势成为化妆超级网红

化妆品行业是一个利润比较高的热门时尚行业。这个行业，近年来，在不少国家，一再出现暴红的网红。证明，这个行业在网络互动时代，面对大量习惯使用互联网的年轻人出现在网络上，产生大量新消费，使得化妆品行业在网上非常有市场。越南裔女孩米歇尔·潘也是乘着这股网络潮流趁势而起。

米歇尔·潘的英文名字叫Michelle Phan，在七八年前，她在美国的youtube视频网就以使用化妆品出镜拍视频引起不少人关注，突然暴红。她在网上化妆成黄色皮肤里偏棕色的女性健康形象。在网络上的影响力已比较大。成为美国年轻的商业女奇才。

她在网络一路走红后，在年红27岁时，就拥有4家公司，据说身家已达1.5亿美元。现在，她已31岁，身家估计已大大超过5年前。

米歇尔·潘年少时生活艰难，经历不少波折，父亲因赌输光家产离家出走，她只能在7岁开始就与母亲相依为命，到处搬迁。她大学时选择读她喜欢的艺术类专业领域。

在2007年，正在读大学的米歇尔开始试尝用自己在学绘画学到的技法来给自己的脸化妆，并上传到博客。 有一次，为了回答两位读者在博客上提出的化妆问题，她第一次用电脑自带摄像头拍下第一段化妆现场示范视频，发布在YouTube网站上。这个视频一个星期之内得到40000点击量。 她精神大振，很受鼓舞。从此，她开始正式不断制作化妆视频教程。逐渐吸引了一些粉丝。很快，她的化妆教程出现了点击过百万的惊人的受欢迎的视频。

很快，米歇尔又开始尝试制作更多种类的教程，比如如何美甲、美发等。

2011年，一个教知名美容护肤品牌注意到了米歇尔的视频教程，与她签约，聘请她作为自己官网的彩妆代言人。她在YouTube上的粉丝暴涨，达到600万粉丝。

2012年，米歇尔决定将粉丝群对自己的关注掌握在自己手中，于是，她成立了女性化妆视频聚合平台ipsy。米歇尔巨大的影响力效应逐渐外溢，一个美容产品大集团公司与她合作，为她推出了以她的名字为名段的化妆品系列。与此同时，她还与数字网络公司合作，建立女性电视频道；还成立一家紧跟社交媒体的唱片公司。她不断取得商业领域的成功突破。

现在，互联网的影响更加巨大，通过线上热门信息交汇聚集点将人们线下的生活紧紧连接，网红传播的品牌效应营造的网红经济成为新经济发展热潮。得网络者天地阔。这句话讲出了值得我们所有人关注的社会发展新趋势的一个道理。

只要个人愿意努力，即使是草根阶层，也有可能在网络传播中取得成功。

13-14赛季的热火和今年的勇士一战是否会被横扫

作为远古吹,当然支持13/14热火横扫18/19勇士而非勇士横扫热火。

热火不死,勇士不出。热火王朝解体于13/14赛季末,勇士王朝横空出世于14/15赛季初。

从现如今的联盟战绩排名可见,勇士队统治力并不如往年。

考辛斯虽强,但并不适应勇士的体系,五人均在场的情况下因为无法拥有在鹈鹕和国王的出手权很难再次轰出巨星数据,再又总想着本属于水花兄弟外线三分造成内线空虚。相比热火队的球权分配情况就要好得多。

论防守,热火优势明显。

论进攻,勇士外线略强,库里 汤普森 有三分能力,但热火有防守加持加上雷阿伦可以抵消。内线热火优势明显,詹姆斯 韦德 波什的组合完胜杜兰特 格林 考辛斯组合。

论替补,高龄雷阿伦强于高龄伊格达拉。

综合考量得出结果,勇士不会横扫勇士。