挺举举重的规则是什么？人一般能挺举多重

本文目录

• 挺举举重的规则是什么
• 人一般能挺举多重
• 挺举与抓举的区别是什么

挺举举重的规则是什么

举三次那是规则，没有为什么。难不成你一次举不起来二次举不起来……十次一百次还举不起来，裁判和观众就得陪你这么耗到自动放弃？
　　至于三次的重量并不是你所说的不一样，而是代表三次试兴机会，如果在这个重量下你第一次就成功，那么第二次就可以挑战更高重量，如果第二次不成功，那么第二次还可以继续挑，第三次也是同样的道理。当然，如果三次都不成功，你的挺举比赛就结束了。成绩是举起的最大重量为准。
　　竞赛规则:
　　（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；
　　（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；
　　（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；
　　（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的。试举时所要重量轻的先举。如果第一次试举重量相同，签号小的先举。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；
　　（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；
　　（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的。如总成绩相同，体重轻的名次列前。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；
　　（7）运动员的试举时间规定为1分钟。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时。如某个运动员连续试举则为2分钟。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败。

人一般能挺举多重

男子举重世界纪录
56公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举137.5公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
挺举166.0公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
总成绩302.5公斤 穆特鲁-哈里尔 土耳其 雅典 1999年11月22日
62公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举150.0kg 石志勇 中国 萨瓦那 04.07.99
挺举180.5kg 乐茂盛 中国 雅典 23.11.99
总成绩325.0kg 世界标准 1998年1月1日
69公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举162.5kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
挺举196.0kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
总成绩357.5kg博夫斯基-加拉滨 保加利亚 雅典 24.11.99
77公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举170.5kg 卡潘纳克茨扬 亚美尼亚 雅典 25.11.99
挺举206.0kg 占旭刚 中国 武汉 02.09.99
总成绩372.5kg世界标准 01.01.98
85公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举180.5kg迪马斯-皮罗斯 希腊 雅典 26.11.99
挺举218.0kg张勇 中国 拉马特甘 25.04.98
总成绩395.0kg世界标准 01.01.98
94公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举188.0kg阿卡基科斯 希腊 雅典 27.11.99
挺举230.0kg世界标准 01.01.98
总成绩417.5kg世界标准 01.01.98
105公斤级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举197.5kg世界标准 01.01.98
挺举242.5kg世界标准 01.01.98
总成绩440.0kg世界标准 01.01.98
105公斤以上级
成绩 运动员 国家 地点 时间
抓举206.0kg里扎德赫-侯塞因 伊朗 雅典 26.11.99
挺举262.5kg世界标准 01.01.98
总成绩465.0kg威勒-罗尼 德国 里埃萨 03.05.98
女子举重各项世界纪录
项目 姓名 国家 成绩 时间 赛事
48公斤 王明娟 中国 207.5 2002年11月19日 波兰华沙
53公斤 杨霞 中国 225.0 2000年9月18日 澳大利亚悉尼
58公斤 王丽 中国 240.0 2003年8月10日 印度尼西亚
63公斤 刘霞 中国 247.5 2003年9月12日 中国秦皇岛
69公斤 刘春红 中国 270.0 2003年11月19日 加拿大温哥华
75公斤 孙瑞萍 中国 270.0 2002年10月7日 韩国釜山
75公斤以上 丁美媛 中国 300.0 2000年9月22日 澳大利亚悉尼
48公斤抓举 李卓 中国 93.5 2003年9月10日 中国秦皇岛
53公斤抓举 李成姬 朝鲜 102.5 2002年10月1日 韩国釜山
58公斤抓举 王丽 中国 110.0 2003年8月10日 印度尼西亚
63公斤抓举 巴特休斯塔 白俄罗斯 113.5 2003年11月18日 加拿大温哥华
69公斤抓举 刘春红 中国 120.0 2003年11月19日 加拿大温哥华
75公斤抓举 孙瑞萍 中国 118.5 2002年10月7日 韩国釜山
75公斤以上抓举 丁美媛 中国 137.5 2003年11月21日 加拿大温哥华
48公斤挺举 李卓 中国 116.5 2003年9月10日 中国秦皇岛
53公斤挺举 李雪久 中国 127.5 2002年11月20日 波兰华沙
58公斤挺举 孙彩燕 中国 133.0 2002年6月28日 土耳其
63公斤挺举 斯卡昆 乌克兰 138.0 2003年11月18日 加拿大温哥华
69公斤挺举 刘春红 中国 150.0 2003年11月19日 加拿大温哥华
75公斤挺举 孙瑞萍 中国 152.5 2002年10月7日 韩国釜山
75公斤以上挺举 孙丹 中国 168.5 2003年10月31日 印度

挺举与抓举的区别是什么

1、抓举和挺举都属于举重，抓举为一次性的动作将杠铃直接举到头顶的位置；而挺举是使用两个分解动作先将杠铃举到双肩，身体站立，再举过头顶；抓举和挺举都是采用三次试举的最高重量为成绩。

2、抓举主要是运动员将平行放在小腿前的杠铃，使用双手的虎口以连续的动作将杠铃从举重台上举起，杠铃需要在两臂完成伸直，并且位于头上的位置。抓举讲究的是一个连续性的动作将杠铃举起，并且要求举起的高度在头上的位置。

3、挺举则不同于抓举，是使用分解的两个动作将杠铃举到头顶的位置，首先先将杠铃举在身体重心的平行线位置，然后屈腿欲蹲，再将杠铃进行二次举起在肩部的位置，然后站立在举到头顶的位置，为动作完成。

扩展资料

评判规则

举重是一项简单的运动，每位选手在抓举和挺举上分别有三次试举机会，每一项中的最好成绩计入总成绩。比如说，一位选手在抓举中举起85公斤，在挺举中举起115公斤，则其总成绩是200公斤。如果一位选手在抓举中三次试举失败，则他(她)可以继续参加挺举比赛，但无法参加最后排名。

如果两位选手举起的重量相同，则体重较轻者名次列前。万一出现两人成绩相同，体重也相同的情况，则先举起这一重量者名次列前。

参考资料：百度百科-挺举

参考资料：百度百科-抓举