武术技击法有哪些各有什么特点？技击术是什么意思

本文目录

• 武术技击法有哪些各有什么特点
• 技击术是什么意思
• 李小龙的武学理念概括两个字
• 李小龙关于截拳道的书有哪些
• 李小龙的截拳道融入了什么
• 李小龙的身手是怎么练出来的

武术技击法有哪些各有什么特点

1、中国武术技击法按照意图、效果和核心动作特点归纳主要是“踢、打、摔、拿”这各具技击特点和规律的四类技击法。各拳种流派在技法内容上不尽相同、各有侧重，或细类更丰富，或名称叫法不一样，但都基本都脱离不出这几种技击法则广义的范畴。
2、基本内容特点简述：
1）武术之踢：即脚踢。有高低正侧反踢、弹踹蹬扫等诸多腿法。
2）武术之打：即拳掌打。冲拳、劈拳、贯拳、崩拳、翻拳、拍拳等，不同手形、拳形如凤眼拳、尖拳、插掌或剑指等打法，也是非常丰富。
3）武术之摔：即摔倒对手。包括各种绊法、拨法、抱腿摔、过肩摔、贴身靠打法、巧劲引落空或旋跌；或借势打跌、与打法配合的踩脚、侧踢、踹膝等也可致使对手摔跌。
4）武术之拿：即擒拿法。即包括擒拿扭别等，也包括错骨等反关节武技。
3、武术各流派武技都会有踢打摔拿类武技，但自成一系往往是各具有擅长之处，如戳脚的腿法，鹰爪的抓打擒拿错骨，太极的圆巧和四两拨千斤，翻子的双拳密如雨，脆快一挂鞭等等。

技击术是什么意思

技击术，是来自古代用兵法为指导的兵技之一。在作战中有着它的实用价值。认识技击术，须先认识人的本能。人的本能有强弱之分，在争斗中自然就有胜负之分，但受过技击训练与不受过训练的却能改变本能的差异程序，以最大限度地发挥人的思维能力和体能潜力，充分体现了争斗中的技术力量，从而征服对手，战而胜之。

李小龙的武学理念概括两个字

“截”和“空”
”截“指的是截拳道，以守为攻，几乎是在截击的同时对敌人进行反攻，主动攻击几乎是佯攻，而且佯攻要以不露出破绽为前提，但是这必须得进行很多训练才可以，因为这需要很好的反应能力以及速度，详见《李小龙技击法》和《截拳道之道》
”空“指的是四大皆空，即不要拘泥于任何的规则和形式，以无法为有法，以无限为有限。这一点被人多人看成是小人行为，因为不拘泥于任何形式就意味着你可以使用袭击裆部和插眼等极端攻击，但这是针对受到生命威胁时而言的，在战场上，这一点其实是非常重要的，因为战场是残酷的，这也是李小龙武术理论与众不同的地方，因为当时很多所谓的”流派“的比赛都有各自的比赛规则，例如你是练拳击的，你按照跆拳道的规则去战斗，除非你一拳就KO别人（意味着即使你犯规了也将对方打倒了，对方失去战斗能力，故可以赢），否则你必定会输，因为拳头击打无效；又或者你用跆拳道的技能去打拳击比赛，那也是一样的结果
无论是”截“还是”空“，都是出自老子的道家思想，就是要善于把事物的两面性进行适当的转换，把不利的变有利。
其实，李小龙的武学理论与其用两个字，倒不如直接用一个”道“字，因为这个”道“字就完全概括了李小龙所有武学理论，这在李小龙的《截拳道之道》和《李小龙技击法》就已经有提到了

李小龙关于截拳道的书有哪些

石天龙、魏峰等出版过不少截拳道书籍和视频教程.....而最忠于李小龙思想，原汁原味的，代表性的好像只有两本：《截拳道之道》和《李小龙技击法》！
　　 《截拳道之道》
在李小龙逝世后由其遗孀琳达女士与武术理论作家吉尔伯特强生合作，根据李小龙生前武学与哲学笔记手稿整理而成，并由李小龙截拳道大弟子伊诺山度审订。该书囊括了李小龙生平武学与哲学理论的精华，并收录了大量李小龙的武学笔记手稿，出版后立即风靡东西方，被译成九种文字畅销世界各地，迄今为止已印刷四十余次，被西方武术界奉为“武术圣经”。
　　 《李小龙技击法》
1988年3月由人民体育出版社出版的《李小龙技击法》（Bruce Lee’s Fighting Method）中译本（钟海明、徐海潮译），由李小龙遗孀琳达女士与《黑带》杂志社经理梅托·尤耶哈拉根据李小龙1967年所拍的大量实战动作照片书稿整理而成。其中的照片都是由李小龙本人及弟子伊鲁山度、黄锦铭亲自示范，是当今最原始权威的截拳道书籍教材！

李小龙的截拳道融入了什么

　　李小龙的截拳道融合了世界各国拳术以咏春拳、拳击与击剑作为技术骨干，以中国道家思想为主创立的实战格斗体系，也是一种全新的思想体系。与多数武术不同。所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。
　　截拳道是一代功夫巨星、武术家李小龙宗师创立的一种新型街头实战技击术，在世界武坛上独树一帜。李小龙早年曾系统的学习各种传统武术、击剑、拳击以及跟随咏春拳名师叶问系统地学习了咏春拳，赴美后在不断的技击实践中研究各门各派的特点，提出“以无法为有法，以无限为有限”的开拓性拳理，致力于追求武术搏击的根本，追求核心理念为：精简、直接、非传统的三要素技击法，在后期形成了有固定形态和技法的格斗技术，由李小龙本人原著的《李小龙技击法》一书成为了公认的截拳道教材。
　　截拳道（英译:Jeet Kune Do）截：截断对方攻击，视为防守；拳：主动出拳，视为攻击。是建立在咏春拳的基础上的一种新式街头技击和拳法流派。
　　截拳道的最大优势是以最短的出拳距离和最快的时间进行防守反击、直接反击、防御和攻截的拳道实战与搏击，以咏春拳为基础。另外，截拳道也可以用来作为“反拳法”使用，它可以破解、找出并互补其它各种拳法、技艺和武术的弱点和缺陷（如勾漏手，就是李小龙的防守反击方法之一）。
　　在这里，截拳道反拳法中的“反拳”是反击截拳的意思，反击和截拳是两种不同的概念，但是它们可以组合起来，变成一套体系使用。从表面简单来讲，“反击截拳”就是在对手还没有完成连贯动作之前，将其动作破解、反击、并破坏掉，并随即通过一系列反击截拳的体系，紧紧抓住对手使用的招式弱点，反击制胜。
技法表现：
　　1·它按照实战的不同情况将技法细分，如基本技法，振藩踢拳、封手攻击、粘打、擒拿、抱摔等；
　　2·它是独立特殊的武道体系：必须要经过专门的学习和严格的训练才可以真正掌握它的技法和理念；
　　3·从有型走向无型：从严格的基础动作练习开始，逐渐理解动作与动作之间的本质，一旦明白招术的本质是相通的，即开始步入无型了，就如空手道中的“守--破--离” ；
　　4·进行大量的对练和实战是李小龙所要求的，当然他也是这么做的，视情况还可以加入一些街头格斗的模拟场景来进行练习，提高练习者的战斗能力。

李小龙的身手是怎么练出来的

李小龙是充满激情的人，这种相对爆发力会更强。
李小龙的速度练习在他的《李小龙技击法》里有描述；
我把《李小龙技击法》书籍里的关于李小龙速度训练的归纳下，（注意括号里面的是现代体育学的解释）；
1、在击中对手前的一刹那手脚猛然抖动。
（肌肉的工作过程，是松----紧-------松。肌体放松有利于肌肉协调功能的改善, 使肌体能动用更多的肌纤维参与工作, 使肌力增加。肌肉越是放松, 就越能减少本身对抗肌的阻力, 就越容易被拉长; 肌肉的初长度越长, 则肌肉的收缩力量就越大。反之, 肌肉越是处于紧张状态, 就越难被拉长, 肌肉的初长度就越短, 则肌肉的收缩能力就越小。正确的出拳要在快接近目标前瞬间握紧才能发挥到极致。）
2、李小龙使用活动软头型靶进行练习。
（软的物体使人没有压力，不会担心受伤，能使神经更多的募集纤维参于击打，提高精确度）
3、拳法先开始对空气打击练习，然后对纸靶练习，最后用拳击垫练习。
4、敏觉性与洞察力练习。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声。
（这种方法不要练，会有点神经质，本意也就是提高神调动肌纤维的能力）
其实李小龙这些原理是很接近现代的体育学原理，只是没有更加清晰的说明，毕竟李小龙的时代与现在相差四十多年了，而且李小龙突然逝世对他的技术体系架构出现了空洞。
现代体育；
速度素质的概念；速度素质是指人体或人体某部位快速运动的能力。也就是人体或人体某一部位快速作出运动反应、快速完成动作、快速移动的能力。速度素质包括反应速度、动作速度、位移速度，
1、反应速度的练习包括简单反应速度和复杂反应速度的练习。简单反应速度练习的特点是通过练习尽量缩短感觉(视、听、触)——动作反应的时间。复杂反应速度练习的特点则是尽量缩短感觉(视、听、触)——中枢分析选择判别——动作反应的时间。
2、 动作速度，动作速度直接受到力量、柔韧、灵敏等其他身体素质发展水平的制约，所以动作速度的练习与其他素质的发展民密切有关。动作速度的培养，必须通过技术水平的巩固与提高，以及有关身体素质的发展才能实现。
3、位移速度在某种意义上可看成是一种人体综合运动和能力。位移速度的快慢不仅和动作技术水平有关，而且和力量、柔韧、速度耐力　及协调性的发展也有着十分密切的关系。从另外一个角度，也可把位移速度看成是动作速度、速度耐力与意志力的组合。