要么瘦要么死（要么瘦要么死，还记得那些励志减肥的话语吗）

别说看着零食不吃减肥更快,你会说些什么每个女性永恒不变追求的目标是什么要么瘦,你还会坚持减肥吗减肥不是减命,大部分人控制吃就觉得什么都不应该吃,瘦成麻秆健康不健康不说,所以现在的女性一般来说都会减肥,就不会吃得太多,如果你不是很胖就不要减肥了。

本文目录

• 要么瘦要么死，还记得那些励志减肥的话语吗
• 当女友说了一句要么瘦，要么死 这时，你会说些什么
• 每个女性永恒不变追求的目标是什么
• 要么瘦，要么死的现今，为何唐朝女子偏偏以胖为美
• 怎么才可以管住自己的嘴啊，现在都140斤了，想今年减到120斤以下
• 当你在减肥期间，觉得身体吃不消，你还会坚持减肥吗
• 我想减肥，可是管不住嘴，应该怎么办
• 有些体重不超标的女生，为什么还要减肥
• 女生真的必须要减肥吗

要么瘦要么死，还记得那些励志减肥的话语吗

S减肥语录：
1、胖没资格吃等瘦再说
2、给我挺住都别吃都肥脸吃
3、我跟说残酷社别真本事着外表更重要
4、定要自记住：胖没钱（前）途再本事再胖
5、管纪漂亮必须减肥没借口能自吃肥定能瘦30岁性应该比20岁更智慧应该知道社性挑剔必须瘦要想太
6、减肥关键饿运没用辅助想靠运瘦能
7、没能帮能靠自想我喊胖现始别吃喝水吧饿睡觉
8、说能忍饿问我办我能说别减
9、要自加油要证明给自些傻X看算前胖瘦变漂亮
10、要瘦定要付代价怕吃苦太娇气要始
11、S香蕉3星期所看要忍比能?

当女友说了一句要么瘦，要么死 这时，你会说些什么

当女友说出这样一句话的时候.证明她很想减肥。瘦下来是她目前唯一的心愿。如果瘦不下来.可能想到要去死。这也可能只是她随口一说。你要回答她.不管你变成什么样。都是我喜欢的类型。我就爱你一个.不管你胖和瘦我都喜欢你。

只能这样来宽容一下你的女朋友了。我想知道。你的女朋友到底有多胖多高。如果身高160cm左右。120斤就不算胖.如果超出20斤也不算特别胖.所以你要关心一下你女朋友心中理想的重量。这才是你关心的问题。还有就是多说一些鼓励她的话。不要在她面前提胖和瘦这两个字。

如果你女朋友身边的闺蜜都是很瘦。唯独她一个人胖.那么她减肥的决心还是很大的。所以你也要多和她的闺蜜保持联系。让她的闺蜜。可以从侧面影响影响她.可以这样说。如果你不是很胖就不要减肥了，你男朋友又不讨厌你。你还费什么劲减肥呀？这样或许有用些。

希望我的回答能够对你有帮助，我是大家喜爱的胡子哥。如果你感觉对你有帮助，那就点赞和关注吧。

每个女性永恒不变追求的目标是什么

第一，十分肯定的负责任的告诉你：女性是没有任何永恒不变的追求目标，因为女人是感性动物，她们只会根据自己的情感需求，而不断地变化。

第二，女性一辈子追寻的目标实在太多了，比如变漂亮。每一个女性朋友，都有一个公主梦，期盼着自己能够成为全天下最漂亮的美人。让所有人，都投来羡慕嫉妒恨的目光。

第三，减肥。无论自己在别人眼中是多么身材完美，只要自己兴致一来，立马就把减肥，当作了必不可少的人生阶段性的追求。要么瘦，要么死。

第四，财富，不仅仅是女性朋友，有这种追求。任何生活在物质第一的国度里的人，都会把财富，当作唯一的精神追求。

第五，事业。女性朋友，一旦找不到任何依靠，就会选择做一个女强人。用自己的事业，证明自己存在的价值。

第六，爱情。虽然不能说是永恒不变的追求，但对于爱情的滋味，女性朋友永远都渴望拥有。每一个女生，都希望有一段刻骨铭心矢志不渝的爱情。渴望着自己的那一个白马王子，带给她梦寐以求的一段爱恋。

第七，家庭。当女性朋友，步入婚姻殿堂后。她们的追求立马就会变成，拥有一个幸福美满的家庭，一个能够给予知冷知热，遮风挡雨，表达自我真实情感，无拘无束的家。

第八，子女。女本柔弱，为母则刚。当女性朋友，成为了人母之后，她们的人生追求就会转移到自己子女身上，过上了望子成龙望女成凤的操心日子，忘掉自己之前的所有追求。

要么瘦，要么死的现今，为何唐朝女子偏偏以胖为美

我国我国古代唐朝时的美女，多以身体肥胖者居多，人所周知的大美人杨贵妃、武则天等人，皆因身材丰硕肥美而著称。根据历史记载，唐朝的确是以丰肥浓丽为审美取向的。如果去观赏唐代绘画、雕塑、陶俑及各类艺术作品所表现的女性形象，留给大家最突出的印象，也一定是“丰肥浓丽、热烈放姿”。
丰肥浓丽即丰满、肥硕、浓艳、亮丽；热烈放姿即穿着灿烂美丽、充满自信的表情姿态。从史书中对武则天的描写我们可以断定，她正是凭着宽额头、丰脸颊、圆浑而重叠的颈部及富态的整体形象而赢得了“媚娘”的称号和地位，从而为她进一步接近权力中心奠定了基础。中国古代四大美人之一的杨玉环，更是家喻户晓、流传千古的胖美人典范。
显然，唐人与汉代和古代大多数时期人们欣赏窈窕淑女含蓄内向的审美观截然不同。这种“另类”审美眼光正是那个如日中天时代的必然特点。
首先，唐代繁荣昌盛、丰衣足食，正如杜甫诗句所记“稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实”，人们有条件吃饱穿暖从而保持健康丰满的体格。
其次，唐代开放兼容并蓄。国力强盛与文化发达，使唐人充满自信，成为一个高度开放的国度。据不完全统计，当时与大唐交往的国家有130多个。不同文化的影响、交融，使唐人不拘于传统，眼界开阔，热烈放姿。
第三，统治者的血统也决定了唐人对健硕的体魄更易亲近。唐朝开国皇帝李渊的外祖父是鲜卑大贵族独孤如愿，也就是说李唐皇室的血统中至少有一半是鲜卑血统，而鲜卑族的游牧生活造就和需要的是剽悍、健硕的体魄。因此，唐朝几代国君均宠爱丰肥的女性也就不难理解了。
当时崇尚的“丰肥浓丽、热烈放姿”决不单纯是女性体态上的肥瘦和穿着上的遮露。可以说，这种审美取向是一种全方位的审美理念，所体现的是一种力量型的、开放兼容的文化视野。唐人喜欢牡丹，而牡丹的花型正是高贵丰满。唐人塑造的“唐三彩”，骏马的形象都是膘满臀圆。而唐代影响最大的颜体书法，更是肥硕、庄严而浑厚。
如果把眼光视野放得更大一些，就会发现，唐朝首都长安城是当时世界上最大的都城，马路是最宽阔的，宫殿是最高峻宏伟的，当时的中国是全世界向往的中心。这一切体现了一个民族进入高度成熟、处于生命力最旺盛阶段所洋溢出的蓬勃朝气和高度自信。

怎么才可以管住自己的嘴啊，现在都140斤了，想今年减到120斤以下

管住嘴，首先你在思想上要正式这个问题，小S说，要么瘦要么死。做人要逼自己一把，不然都不知道自己有多优秀。零食，不能买，水果只买苹果，热量低。早餐正常吃，不吃早餐容易结石，牛奶，豆浆，搭配鸡蛋，玉米，地瓜等粗粮，正常分量吃饱就好。中午一碗米饭搭配蔬菜，肉，先吃蔬菜热量低，吃完了吃米饭，最后吃肉，这样食物不会被肠道所吸收，会排出来。晚餐也是如此，八分饱就好。记得细嚼慢咽，因为大脑的中枢神经接收信号需要一定的时间，慢慢吃，就不会吃得太多。可以的话，搭配点运动，我就是这样一个月瘦三斤，从145到现在112。说到底，减肥还是得靠自觉，希望你能如愿瘦下来，但不要吃减肥药啥的，副作用大，对肠胃还不好。

当你在减肥期间，觉得身体吃不消，你还会坚持减肥吗

减肥不是减命，如果以健康为代价，瘦下来又有什么用呢，做个痔疮手术能瘦个十几二十斤呢，要不要试试，疼得你怀疑人生～

减肥方法很多种，即便是节食减肥也是有底线的，有人单纯认为节食就是饥饿战，这样做的结果就像弹簧一样，看着被压到了最低端，但只要你稍有放松马上弹的比原来还要高，并且各种疾病都会找上门，因为你不吃饭饿得不仅是胃，你的胃受得了其他脏器可不一定，最典型的是贫血，其次是维生素缺乏症，脱皮掉头发视力下降等等，减肥效果倒是其次，对身体的伤害才是最要命的～

节食减肥主要是靠调节食物摄入量，这里主要指的是控制淀粉糖类蛋白质粉摄入，维生素和一些微量元素必须按时补充，可以按时吃维生素片和水果，当然水份的补充也不能少～

一般情况下早餐是必不可少的，鸡蛋牛奶放心吃，至于一些卷饭油条甜粥就别点了吧，吃早饭是为了保证早上有精神，不至于和中饭脱节，因为吃早饭了所以中午也只是正常的饥饿感，这就需要多注意了，炒菜油少放，多吃纤维类多的蔬菜，肉类多以鸡肉和鱼为主，按照自己的情况定一个量，千万不能一时嘴馋放纵自己，不然你会后悔的，记住一定要多喝水，把肚子撑一撑洗一洗，增加饱腹感。晚饭尽量以白米粥小菜和水果为主，适当的做一些运动，但别剧烈，也别晚睡，容易饿～

其实节食减肥最重要的是三餐以外的时间，千万别存零食，别说看着零食不吃减肥更快，别这么骗自己，我怕你饿的时候能把包装袋都舔一遍，平时出去玩尽量避开小吃摊，避开蛋糕店，所谓眼不见心不烦，别随意考验自己，你会完败的～

记住了，虽然节食，但要定期补充维生素和吃水果，外出要备几颗果糖，最好是又次又难吃的那种硬糖，降低一下诱惑力吧，主要是防备突然低血糖，当然按照这种方法出现的几率较低～

节食减肥贵在坚持，别三两天就上秤，也别天天搞的像英勇就义的感觉，这样只会给自己增加负担，要把它当成自己的一种生活方式，时间久了肯定会有意想不到的收获～

最后祝各位减肥成功～

我想减肥，可是管不住嘴，应该怎么办

Hi，我是膳为糖糖，健康饮食陪伴者。

来咨询的人基本上都担心营养师会给出逆天的饮食方案，比如不吃荤菜，比如不吃主食，比如吃很少~~~又或者如果不能严格按照营养师的方案去做，就减不了肥了~~~

对于客户这样的担心，我们团队一般就是先给大家看一下别的会员三餐都是怎么吃的。

早餐

蔬菜：一根黄瓜，或者6~8个圣女果，或者0.5~1个拳头大小的番茄。

高蛋白食物：鸡蛋，各种烹饪方式不限，如果煎鸡蛋，则少放点油；一杯奶

主食：玉米、薯类或者带馅儿主食，如菜包子、大馄饨等均可

午餐

蔬菜：自带或中式快餐店的蔬菜至少一碟子，如果外餐担心油多，可以涮水

高蛋白食物：任意品种的瘦肉均可，如鸡腿、干切牛肉、盐水鸭等，均可，量差不多小的鸡腿2~3个，或者1个大鸡腿的量

主食：米饭、面条均可，条件允许的话，可以是杂粮主食，相当于吃小碗0.5~1碗

晚餐

蔬菜：同中午的量哦，尽量换品种，比较推荐叶类蔬菜

高蛋白食物：推荐选择鱼虾或者豆制品，如果做不到，吃肉也是可以的。量同中午即可

主食：尽可能吃杂粮主食，量同中午或者减半。

大多数客户看到丰盛的三餐，以及别人的减脂效果，基本都愿意尝试一下，如果题主你尝试后发现自己确实做不到，那真的只能额外多增加运动啦~每天可以进行2~4小时的有氧锻炼，去尽可能的消耗脂肪。

不管你是选择饮食+少量运动，还是只是持续时间更长的运动，都希望能管理好体重。

祝轻松享瘦~~~

有些体重不超标的女生，为什么还要减肥

这个事确实有点普遍的现象了。

尤其什么蛇精脸，铅笔腿，A4腰，锁骨能盛水之类的秀图比较，更让人觉得越瘦越美。

作为一个女生，我也这样追求过，现在也希望自己能再瘦一点。瘦成麻秆健康不健康不说，而且也不好看啊。

因为健身的原因注重了体脂，审美也越来越健康。爱上翘臀，马甲线。

我更追求的是蜂腰翘臀的身材。下面这样的。

审美观不能统一是很正常的，但是健康是有标准的。

对于体重这个事，如果超标减肥是很正确的选择，但是需要强调的还是健康减肥的观念必须要明确，大部分人控制吃就觉得什么都不应该吃，而且只关注体重，体重这个事越低越嗨。

不超标的人的很多就跟追求什么样体型有关了。

只看体重的，你还是看看体脂，如果体脂高，体重不超标，你是应该减肥，更确切的说是减脂。这样的人一般肉比较松肌肉含量低，代谢率低，减脂反而比较困难，需要恢复代谢率，从力量训练开始。

提高代谢率，增加瘦肌肉，才可以让你减肥，才可以让你变成易瘦体。

体重不超标，体脂又低的，这个你就是一个完全的瘦子了，缘分了再减肥就只有难看一说，离好看越来越远了。麻秆，皮包骨，这个词不是我发明的，是赞美吗？

减肥的正确方式是减脂。让自己变的有料而不是没料。

关注我可以了解更多健康的减肥方法。

女生真的必须要减肥吗

你好：很高兴回答你的问题

1、不一定，看个人情况了嘛！最重要的是要健康。女孩子美丽重要可没必要过分减肥的，相信还没有谁可以让你用健康来换取那份美。

2、要是以现代男性角度来到的话，肯定喜欢身材苗条的女性，所以现在的女性一般来说都会减肥，当然女性爱美是她的天性，减肥必不可少的，不过减肥要以自己的身体为主来定计划，不要盲目的去减肥，否则有反效果的。

3、正确的减肥节奏(不包括极度超重者)，一个月不能超过3—5斤，否则会为身体留下隐患，带来比肥胖更可怕的后遗症，女孩减肥，还有一个更重要的环节，就是要养气。即使减肥，也万万不能坏了气色，脸色苍白暗沉其实象征着身体机能出现问题（回答问题完毕）请帮我点个赞，点个关注，谢谢????