手指受伤后如何尽快恢复？冬天手指受伤怎样可以快些愈合

本文目录

• 手指受伤后如何尽快恢复
• 冬天手指受伤怎样可以快些愈合
• 手指挫伤了怎么办
• 手指受伤了怎么才能好的快
• 手指受伤了，医生只开了两个星期的假期，但是手还没有好怎么办
• 为什么手指受伤后第一反应是放嘴里

手指受伤后如何尽快恢复

伤后，立即用凉水冲洗，避免严重的肿胀。如果你要继续打球，那就是做好固定，如果手头有运动专用绷带那是最好了，如果没有可以用医用橡皮膏代替，注意不要过紧，以免影响血液流通，在不运动的情况下用一些外敷药物，比如：红花油、云南白药气雾剂。稍微有所好转后，尽量在带护指后进行运动，避免关节积水。如果说不变形，那你最好在手指关节受伤后不要打球，直至养好位置。

冬天手指受伤怎样可以快些愈合

1、注意保暖；
2、避免冻伤；
3、如果使用绷带药物的话，要及时换药。
当然具体做法可按以下步骤进行：
1、注意事项：注意伤口的清洁卫生，仁厚包扎，但要注意伤口的透气性，平时尽量避免接触伤口或者运动伤口关节部位。当然可以使用药物辅助治疗，效果会更好。
2、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
3、增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助...在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。
4、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
5、当然日常食疗也很重要，常见的适宜伤口愈合的食物都有：
①、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳、海带等食物中；
②、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处；
③、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 ④、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 ⑤、维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 ⑥、维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。
⑦、不利于伤口愈合食物比如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。

手指挫伤了怎么办

病情分析：
你好！你说的情况考虑就是手指软组织有一点轻微的挫伤，不用担心。
指导意见：
如果还没超过24小时，可以尽量想办法用冷敷，比如说可以把手指插到一个冷水瓶子里，降低局部温度，可以使血管收缩，减少内部渗血，以后就可以恢复得快，如果超过了24小时，可以用伤湿止痛膏贴在手指上，有活血止痛作用，加快修复，注意尽量减少这只手指活动。

手指受伤了怎么才能好的快

受伤之后24小时首先冰敷是正确的，这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复.
预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如果在受伤期间不是非得要上场就尽量不上了,毕竟这样对伤情的康复不利.恩..比赛时候突然受伤了最好用绷带把受伤的手指和健康的手指捆在一起,这样会减少2次受伤.你看kobe上赛季受伤的时候用的也是这个方法..
这些都是我自己的心得,嘿嘿~我都久病成医了.
祝你早日康复,篮球比赛能赢!
kobe伤的多严重啊，那可是撕裂性的.况且全明星只是个娱乐性质的比赛,他不可能用全力去打的,上去给球迷个交代也就算了.
如果你怕绑绷带影响太大,那带内种直接套上的带弹力的护指,我平时一般就带内种,一般10块20块的就算不错的了.
其实假如你手指伤的很重了,就真的不要再打了,就是带伤上阵又能有多大的贡献呢.一个班级级的比赛不值得拼命的,你这样努力,同学们也都能理解,都不会怪你.带着伤上场了,很可能会让你的伤势加重.这样很可能对以后也有影响.
真的,不是太重要的,就歇息了吧~
刚刚我在上网的时候，又看了有关受伤方面的信息~希望能帮到你
1.脚踝扭伤 练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤，依程度可分五种 1. 扭伤，2.脱臼，3.骨折，4.腱断裂，5.挫创伤（皮肤裂开）。 若发生扭伤，其冶疗方法同其他部位的扭伤，先行冷敷，俟2～3天之后，则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛，让医疗人员将手指拉直，恢复原状，然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动，速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量（屈．伸），致肌肉中之肌纤维或是肌肉之肌膜的一部份发生断裂，而引起内出血。预防方法：在练球前，将各部位的肌肉揉一揉，舒松一番，尤其是肌肉坚硬的球员，在忽冷忽热的季节里更要特别注意。 治疗方法如下:若发生在腿部，首先要将膝盖固定2～3天，不可任意移动同时用水或冰冷敷。缠上绷带，能够防止内出血的扩大，如此处置后，再稍加保温，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於：内出血停止之后．虽然身体尚觉僵硬，也要稍为活动。
4.脚肿疼痛 脚部的运动；尤其是长久的练习忽动忽停的动作时，往脚踵倍觉疼痛。这种病也叫踵骨病，这是由於脚部看地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，受到多次急剧的冲击，而受到损伤。其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做疗理，例如以温湿毛巾热敷。所以这种毛病若是不予理会，往往变成慢性病，很难治疗，最好在病状的初期时就加以处置。
5.膝盖损伤 膝盖受到强烈撞击时容易发生损伤。 预防方法：使用护膝。倘若受到强烈的打击、撞伤，治疗方法视其情形而定，严重者得动手术。
6.球鞋摩擦所造成的脚伤 只要穿上乾净且无绉纹的球袜，再穿上适脚的球鞋，应该会有某种程度的预防效果。若是因球鞋的磨擦而产生的水泡，不要贸然将水泡弄破，最好先将该部位消毒，再用消毒过的缝针将裹面的液挤出，然后贴上OK绊。

手指受伤了，医生只开了两个星期的假期，但是手还没有好怎么办

手指受伤一般软组织挫伤一次性最多只能开两周，两周后没好过来复诊经过医师判断根据实际情况可以再开证明休息。如果是骨折可以一次性开三个月，根据实际情况随后复诊可以二次开证明休息。

为什么手指受伤后第一反应是放嘴里

把这个说成是所有人的第一反应并不确切，不过确实有很多人手指破了爱往嘴里放。为什么要这样做呢？他们说是拿唾液消消毒。你没看吗？动物世界里面，常有动物受伤后就舔一舔伤口。不过呢，动物是动物，人是人，用口水消毒的做法并不提倡。虽然有研究指出，唾液中存在某种化合物，有助于伤口愈合，但是即便是这样的研究，也没有告诉我们直接把受伤手指放入嘴里。他们提出的是如何提取这些化合物制成药品。

为什么不能嘴舔伤口？这是因为，口腔里含有你所想象不到的大量的细菌存在，人的口腔内有上千种细菌，菌群复杂，很容易让受伤手指感染。有这样一个例子：一名患糖尿病的德国男子骑自行车受了点轻伤，他就用嘴添了流血的拇指，尽管伤口不大，但是感染上了常见的口腔细菌——啮蚀艾肯菌，最后不得不截掉了自己的拇指。尽管这是个个案，但是仍不可掉以轻心。