十字固真的无解？十字固女王是什么意思
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十字固真的无解
朋友们好！欢迎回到防身时间，我是祝赟。手臂“十字固”，是指通过控制手臂，让对方的肘关节反向受力，从而达到控制，反制对方的方法。十字固一旦成型，基本上很难再反击和解脱。被控制的肘关节会剧烈疼痛，甚至脱臼。这么实用的招式，动作却不难学，要领只有6个字：缠臂、穿腿、挺胯。下面以被绊倒为例演示讲解。缠臂，是指用两手缠抓住对方一只手。穿腿，是指曲身收腿从对方手臂两侧穿过，压在其颈部和胸部。挺胯，是指向上挺胯、下压手臂，完成控制。缠臂穿腿挺胯的动作，有三个细节要注意。一是穿腿时曲身收腿得收到位，再进行穿压。这个动作得多练几次。二是压臂时要把对方掌心翻到朝上，掌心朝上肘关节是反方向的，最好控制。三是穿腿后用大腿夹紧对方的肩，两手缠住手臂往上拉，防止手臂转动逃脱。大家看，将对方锁死时，我方身体和对方身体呈十字状，这也是为什么叫“十字固”的原因。学会了十字固，我们可以把它灵活运用到防身实践中。比如，对方绊腿摔时；对方在地面卡压时；又比如：上期我们讲过的扯住头发撞地面时，也可以用。十字固还可以怎么用，欢迎朋友们留言分享
十字固女王是什么意思
十字固女王是指古老的罗马神话中的英雄——十字固（Tyrgata）。传说她是一位勇敢的女战士，受到奥丁神和其他神祗的特殊宠爱，她不仅有出色的战斗能力，还有超凡的统治才能，能够引导人民突破重重难关，取得胜利。
十字固的原理是什么
十字固的原理，就是利用了人的四肢关节结构，以及杠杆力学原理，让被压制的一方束手就擒。
十字固步骤：
用双手压制对手的胸部时，想要对方的哪只胳膊，就把自己的哪只手放在上方。
另一只手放在下方，同时身体向同侧移动，让自己的身体和对方的身体形成90度。
双腿一腿控制对方的颈部，另一腿控制对方的胸部，同时双腿夹紧，双手抱紧对手的胳膊，以防逃脱。
固定胳膊的时候一定不能让其胳膊来回转动，此时可一手紧紧控制对方手腕使其拇指向上（拇指向上的时候关节是反方向的）。
另一手紧紧控制对方的肘部并贴向自己的身体，同时双腿加夹紧对手的肩部，防止手臂来回扭转。
身体后仰，胯部上挺（起桥），动作完成
参考图：
Cfc十字固有多痛苦
很痛，成型十字固可以说是相当痛的，十字固一旦成型，就意味着对手已经利用两只胳膊处于省力杠杆下的曲臂方式控制了你被拉直的处于费力杠杆下的单臂或单腿，而此时，对手的髋部配合双手又形成了一个省力杠杆，这个杠杆的支撑点也就是你的膝盖或肘，意味着，理论上，你的肘关节或膝关节会施加无限放大的力量。类似于你把一根铅笔的末端插进一个锁眼，对手只要稍稍用力，就会断开，
十字固为什么使不上劲
杠杆原理。1、十字固的精髓就是利用了人的四肢关节结构，以及杠杆力学原理，让被压制的一方束手就擒。2、十字固通过特定的身位下把对手的肩关节和手肘固定形成反关节控制，所以一般被压制的那个人通常会使不上劲，会给人带来非常大的痛感。
十字固的原理是什么怎么用
十字固是柔术中的术语， 英文原文为 armbar， 意为把手臂固定住。 经常见于各种比赛尤其是无限制格斗 例如UFC PRIDE(已解体）等，是一项非常实用的技术。 具体成型后动作为 主动方与被动方身体成十字形交叉，主动方的两条腿分别在被动方的颈部与胸部，使被动方的一只手臂穿过主动方的裆部，主动方用双手将被动方的手臂压在胸前，并用力挺跨，使被动方屈服。 实施十字固的一方,通过挺跨,搂手,来完成动作. 产生作用的是,他的背肌肉群，双手二头肌.和臀大肌。 都是人体力量比较大的肌肉群。 而作用在对手身上的,只有靠单手二头肌来反抗.而且,以胯为支点,以手臂到胯的距离为杠杆大臂.轻轻一动，对方的手就折了。 所以它威力无穷.胜负反差非常大. 腿的膝盖是要并拢的， 很多人在做的时候，双脚交叉，认为这样更稳定， 实际上是错的。 这样膝盖就会自然开放，模糊了支点的集中性.使对手有可能突然抽肘逃脱. 很多人是把对手的手揪过来的， 错了。 是扳过来的。不要揪,怎么就能够实现扳呢?就是务必让他大拇指朝上. 否则,对手都可能通过转动手臂逃脱. 当然了。 实际上十字固是很难实施的。 因为要达到十字固的各种条件,是很不容易的.一点漏洞或者不到位,都可能使十字固失败。
十字固怎么用
十字固是将对方的手臂用自己的双腿夹住，用自己的髋部去顶对方的肘关节，双脚抵住腋下及颈部或盘起锁住上臂，腿部用力向下压，那么对方就无法动弹，在此期间，你可以去扭断对方的拇指关节和腕关节!这是你的身体与被攻击者呈十字型，故名“十字固”。
十字固要领
要领在于：你的胯部要紧紧贴住对手的后肩，使对手的手肘在你的腹部（可以向上拉拽对方的手臂，拉近胯部和对方肩膀的距离）。否则对方的手肘就会压倒你的裆部了。 另外，记得使对方的虎口向上。
巴西柔术十字固杀伤力为什么那么强
十字固（armbar）的要点就是双腿固定敌方胸部和脖颈，然后把对方的手反关节固定，再起跨。估计你用armbar的时候没有反关节或者起跨没到位。这招杀伤力非常强的，即使是新手运用得当也能把敌方的手臂搞脱臼。armbar在巴西柔术中是最基础的也是较难的，建议找一个可信赖的人多实践下，这招是MMA的必学招式。
十字固可以蛮力破吗
十字固不可以蛮力破。根据查询相关公开信息显示，十字固本身只是束缚用招式，没什么伤害，但由于身体的构造几乎无法用蛮力破解。
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