晚上怎么玩自己的身体（怎么玩身体隐私位置不被发现呢）

2023-04-17 00:12:07 ：44

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怎么玩身体隐私位置不被发现呢
工作时间大多数在晚上，我该怎么健康地调整生物钟
怎么运用自己的身体
女人出门在外怎么保护自己的身体
晚上玩的时候，从窗户那里看到了一个戴白帽子人头飘过好像飘到床上去了这个怎么办

怎么玩身体隐私位置不被发现呢

玩身体隐私位置不被发现现在如果想要隐藏自己的定位地址，那么第一步就得点击底端的“发布瞬间”按钮，然后在页面里进行设置，继续下一步的设置！进入了发布瞬间的页面之后，我们就可以点击下方列表里的“x”按钮，将自己的定位地址标签直接删除掉。这样一来，在来查看自己发布的动态，我们就可以清晰度看到“地址”信息没有了。在微信中点击左上角的“个人头像”进去,点击“更多”;然后选择更多中的“地区”,进入地区之后,可以选择下面全部地区的任意地区,替换QQ二、点击QQ图标最下方从左至右第二个图标即“系统设置”三、点击“权限设置”四、点击“个人状态”五、去掉“我的地理位置及天气”前的钩钩，注上钩表示想让别人看到这样无论你在哪里上网，别人都看不到你真实的所在位置。

工作时间大多数在晚上，我该怎么健康地调整生物钟

工作时间在晚上，健康地调节生物钟有下面几种办法。

首先是控制好自己的睡眠时间，自己的时间充足的话可以控制在8小时左右，不要太嗜睡或者睡眠时间太少，这样对自己的身体都不大好。然后合理地规划自己的时间，比如12点下班，1点左右到家，稍微休息一下然后进行洗漱就可以睡觉了，养成好的作息规律。而且人体内脏的休息时间并不是以前流传的11点到1点，而且因人而异，在睡觉休息的时候会自动调节，所以只要自己保持良好的作息习惯就不用担心自己的内脏排毒问题。

保持一定量的锻炼，适当的锻炼能够有助于睡眠，一个好的睡眠质量能够让你第二天更有精力去面对工作和生活，锻炼也能让自己保持健康的体魄。如果自己的工作时间是固定的话那就最好，可以根据自己的工作时间制定一下锻炼计划，做计划的锻炼能够让自己的生活更有规律。

下班后不要为了一些琐事逗留太久，到家后尽量少玩游戏，玩游戏一般都会玩上数小时很影响生物钟，晚上上班的话游戏大可以在白天玩，其他生活中的事情也可以在白天解决，而不是要占用自己晚上的时间。刚开始工作的时候可能会不适应时间的变化会感到一点心力憔悴的感觉，这种情况要努力克服下来，调节生物钟不是一朝一夕就能完成的，也是要有一个过程，固定自己的作息一周多以后生物钟就可以大概地成型了，这时候就不要突然再改变自己的作息时间，让你的生物钟记住你应该的作息时间就行了。

怎么运用自己的身体

让生命潜能爆发让您体内的睡狮醒来！帮您心中的睡狮醒来！我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接。我对拥有的事物心存感恩，我对我的工作充满热情，我以爱心、关怀来接受每一个人。我在短短2年半之内，从一无所有成为亿万富翁。我希望能把我的一些理念传递给更多的人，协助每一个人在任何方面做永无止境的进步，不断的突破与成长。请相信，我们每一个人都有无限的潜能，只是你有没有一定要罢了。请记住：我能，你也能。
为了做有效的生命潜能管理，从消极变为积极，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的？什么是你一生当中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过……
生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源，达成人生的目的。成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、激励，并且做有效的时间分配，而失败者却不然。处理事件需知其轻重缓急，依危机事件(重要而紧急)，高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决。
生命潜能的必知问题
为了做有效的生命潜能管理，你必须了解人生的最终目的。你到底想要什么？一生中哪些对你而言是最重要的呢？什么是你一生中最想完成的事？或许，你从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，你的生命将如不知停泊港口的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。
以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的，最终也都达到类似的结果，如果你也能一一找到答案，则你将有效地激起令人惊异的生命潜能。
问句一：我生命的意义，即生命目的在哪里？
人在世上若想快乐，必须感受到自己存在的重要性，如果连目的都不清楚，则会盲目一生，失去方向。做每件事知其意义，就容易找出好的方法去实践。请仔细考量并一再自问，这是非常重要的问题。
问句二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？
你必须找回自我，找回理想中要成为的人。许多人十分努力，并认为当他达到某一目标，如买房子，结婚生子，赚一千万时就能快乐，但通常这些努力过程都十分痛苦，达成之后的快乐却十分短暂。忠告你一个观念：不管你得到任何东西，都无法让你持续快乐！能持续快乐的条件是成为你理想中的人。而幸运的是，人类已有伟大发现，就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物。这个问题的答案可以有很多个，你可以设定多项自我形象。
问句三：我有哪些价值观和信念？
一般人价值观的形成都来自于他的环境，很少人的价值观是由自己所设计出来的。而人通常透过价值观和信念(也就是观念)来下决定，依次产生行动和结果。因此，下决定只是价值层级的分配，所谓价值层级即是哪些事比较重要，哪些事较不重要等。在我所开设的“与成功有约“课程中，专门指导学员找出生命意义，找出想成为的理想人物，重新建立价值观与信念，由自己设计生命的架构，而不是让环境不断的影响你。通常，上完研讨会的学员，80%都有类似转折点的突破，可想而知找出生命的意义对一个人有多重要。
问句四：我一生的策略是什么？
你要用什么方法来实现生命意义，成为理想中的人，找回价值观和信念，找回生命的原动力？
问句五：今年的五大目标是什么？
问句六：目前的短期目标有哪些？
问句七：每天所要实行的行动有哪些？
以上问题的答案都可以不断地修正。
以下是我本身的一些基本范例。
1、调高目标
真正能激励你奋发向上的是：确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。
2、离开舒适区
不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自已。
3、慎重择友
对于那些不支持你目标的“朋友“要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人，你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4、正视危机
危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象，我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式，使自己生活得风平浪静。当然，我们不必坐等危机或悲剧的到来，从内心挑战自我是我们生命力量的源泉。
5、精工细笔
创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作，你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同，也会令你兴奋不已。总之，无论你有多么小的变化，点点都于你很重要。
6、敢于犯错
有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳“或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。如果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了一定会乐在其中。
7.严格要求
先“排演“一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
8、迎接恐惧
世上最秘而不宣的体验是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。
9、把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
生命的意义：
两年前的生命意义：成为有爱心的人，把爱带给别人。
调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范，并且激发个人，让他们活出理想，促进世界大同，创造更美好的世界。
最近在经调整后，我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值，协助全人类迈向平衡式成功。
我是谁？
一、我是一个化不可能为可能的人。
二、我是伟大贡献的来源。
三、我是明日的答案。
四、我是现代人的奇迹。
五、我是现代的奇葩。
六、我是人类的希望。
七、我是每个黑暗的烛光。
八、我是成长的催化剂。
九、我是人们最诚挚的朋友。
十、我是生活的艺术家。
价值观：
健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、卓越、尊重、付出、分享。
信念：
一、活到老学到老。
二、现代人的榜样。
三、我永远模仿卓越。
如果你能把以上问题的答案写得愈好，则你的潜能就会更有效激发。你也可将以上问题运用到其他方面，则可全面激发潜能。即在工作、感情、身体上都问同样的问题，写出类似金字塔图形的答案。如图：
再以我为例：
例一：
工作目的：不断地赋予人类价值，帮助他们自我突破，因此使他们能创造出自己想要的生活。
我是谁：教别人如何成功的教练。
价值观：态度、诚实、服务、效率、尊重。
信念：我永远找更新、更好、更快的方法来创造出更好的结果。
例二：
身体目的：示范威力、活力及平衡。
我是谁：世界级的运动员。
例三：
金钱目的：不断成长发展，帮助那些比我不幸的人，帮社会建立更好的环境。
我是谁：(一)我是带动慈善事业的巨人。(二)我是创造美好经验的艺术家。
价值观：成长、扩大、美好、分享、给予、系统。
信念：(一)我是世界最棒的教育家。(二)我是将周围环境变成艺术品的生活艺术家。
策略：每月捐出10%的收入。
例四：
感情目的：分享经验，鼓励支持对方，创造理想的团队为社会做更多的事。
我是谁：(一)我是个浪漫的人。(二)我是个模范丈夫。(三)我是个温柔体贴的人。
价值观：信赖、浪漫、惊喜、尊重、分享。
信念：我永远尊重对方的感觉。
策略：我不断让对方知道她是最重要的，不断支持她做的事，不断把我目前的状况分享给对方，一同分享生命。
依照范例，你也可以在各方面列出自己的金字塔，明确知道自己的方向。
追求型价值观及逃避型价值观
价值观分为间接性价值观和结束型价值观。间接性价值观常以名词来表现，结束型价值观则为一种感觉，而我们要设定的人生价值观是结束型价值观。
例如，若问一个人在一生中最重要的是什么？他给你的答案是名词，如家庭，事业等，则为间接性价值观。如果他的答案是一种感觉，如快乐，卓越等，则为结束型价值观。结束型价值观又分为追求型价值观及逃避型价值观。
以下再以我自己作为范例。
两年前的价值观：
追求型价值观：自由、成功、爱、兴奋、快乐、奉献、安全感、刺激、健康。
逃避型价值观：压力、无聊、孤独、不一致、被拒绝、身体疼痛、疲倦、争执、尴尬、被批评。
从以上价值观，你可以判断这个人每天过的生活步调、优点、瓶颈及待突破之处。
价值观是可被调整的
过去的我把自由列在追求型价值观的第一项，但却有个矛盾的规则：我认为自由是在任何时刻做想做的事情，不管在任何状况都和喜欢的人在一起，不受任何人的控制。其实，这种自由根本妨碍了他人的自由，是不可能达成的。在明了真正的自由其实是思想的自由之后，我把自由从价值观中剔除，因为该价值观反而限制了我追求自由。我也终于明白，每个人都拥有自由，他的自由便是选择他所想要的感觉，想做的事，决定想过的生活。
透过自我突破的方法，以下是我调整过后的价值观：
追求型价值观：信念、感恩、健康与活力、爱与温暖、热情、卓越、欢笑、快乐、成长、最棒的、成就感、智慧、尊重、诚恳、投资、奉献、创新。
逃避型价值观：不健康、不一致、生气、没有系统、负面思考。
调整价值观之后，我有了很大的转变，并天天以实际行动来得到想有的感觉。为了要拥有信念，我每天早晨自我暗示目标，培养自信。要有感恩的感觉，则自问晨间问题。为了健康，每天做暖身体操，吃蔬菜水果。要感觉爱和温暖，我对别人微笑，表达对他人的感激并用最真实的感觉讲话。有卓越的感受，是每当进步一点点或找出别人的优点时。快乐，是看电影，试验新事物和旅行时。为了成为最棒的，我不断使用自己所教的方法，并维持平衡式的生活。为了要有成就感，我开课且帮别人突破，每天早上一起床就因我的存在而感到成就无限。因此，经你设计过的价值观会让你不断成长进步。
如何调整原来的价值观及设计想过的生活
有些原来的价值观很好，可以继续保留，且把它变得更好，缺乏正面意义的价值观则可以去除。
一个人无法成功的原因如下：
一、目的模糊：要做任何事都十分困难。
二、规则矛盾：设下的规则使自己得不到最想要的。
三、按照规则还是得到痛苦。
四、违反规则反而得到快乐。
五、坚持自己的规则永远是对的：使别人与他十分难以相处。
六、把生命看得太过严肃：造成生活紧张，步调太快。
以上六项都不能使你过想要的生活，到底要怎么做才能在生命中活出意义和价值呢？你需要做以下的事。
一、选择并找出生命的目的。
二、放松你的规则。
三、解除矛盾的规则。
四、你所设计的规则应当是“若按规则进行则会得到快乐。“
五、假如违反规则会得到痛苦。
六、做任何事之前，先清楚对方的规则。
七、让自己放轻松。
请自问，生命是用来享受的，还是为了让自己过得很辛若？一般人认为要实现理想只有痛苦而不能享受过程，这只是其限制性信念而已，因此无法达到全面性平衡发展。
平衡式发展
平衡式发展来自于：
一、充分享受生命中的每一个过程。
二、享受过程且实现目标理想。
三、赋予周围环境无与伦比的价值。
四、做最喜欢做的事。
生活要维持在一个平衡状态并不容易，因为每一个人的平衡点不同，因此当一个人平衡之后，接下来一定又会面临不平衡，由此，为了不断维持平衡，就需不断突破与创新。
如何找出价值层级
步骤一：自问“有哪些事情是最重要的？“列下来。
答案若不是感觉的话，把它转变成感觉。例如，答案如为“家庭“，则再问“家庭带给你什么感觉？“把各种感觉列下来。
步骤二：把写下的感觉依重要性排定顺序。
步骤三：自问“最讨厌哪些感觉？“列下来。
步骤四：依照讨厌的程度排定顺序。
步骤五：自问以下问题。
问句一：依原来价值观的排队列对我有什么好处？
问句二：依原来价值观的排列，长期而言对我有什么损失？
问句三：为了实现人生的目标和理想，我应该增强哪些信念和价值观？
问句四：为了能让自己长期成长及维持平衡式的全面发展，我应如何来排列这些价值观的顺序？
问句五：还有哪些价值观能协助我更上一层楼？某个价值观应排在哪一位次？
问句六：哪些价值观对我有负面的影响？而应该被删除或延后顺序？
问句七：为了达成及实现我人生各方面的目标及理想，有哪些负面的情绪和行为，我一定要设法避免，才能使我保持良好的心态及表现？
如何创造胜利的人生
方法一：生命的意义以简短有力为原则，并赋予它具有生命力及行动力的词句。
方法二：选择人生规则时，应以容易做到的为标准。而且规则应如菜单般有多重性选择，并能由自己主控，不论发生任何事情，都能经过自己的选择来享受每一个过程。
不管你是否首次思考生命目的，以上即为管理你生命潜能的系统方式，你不妨一一思索，并将它列在纸上。
行动承诺
为了帮助您让生命潜能爆发，请您仔细并用心的写下您您看过该篇文章后的行动承诺，请务必确实执行。
1.读完这个章节，你觉得你所学到最重要的是什么？
2.一生中什么对你是最重要的？你最想要的是什么？
3.请按照本章的问题一一仔细写出答案，你的生命即将改变。
4.主控生命，承诺“我一定要，马上行动，绝不放弃！“，并且签名。
回答者：极地皇企鹅 - 童生一级 11-19 20:36
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自己出去创一下
单枪匹马闯社会那就可以激发人的无限潜能
一个人的潜力是很大的.很多时候自己都不知道自己有多大的潜力.所以要发挥先要知道自己的潜力有多大哦可以试着做一些以前不太敢的事啊,也许你的潜力就激发出来了...
手探功能：如果将人的病气比作“地雷”，双手就是扫瞄地雷的探雷器，其灵敏度超过世间一切物质器械。人及动植物的病气十分厉害，它可穿透除七公分厚的铅板外的一切物质及器皿。探测人的病气时，只要将指掌对准他的肌体，匀缓地移动，无病气的部位是光滑无刺阻感的，有病气的部位，在手心劳宫穴或指间便有刺阻感，此刺阻感的轻重正反映病气的轻重；除了刺阻感，还会有凉、热、风、胀、沉、麻等感觉，以应中医辩证之阴、阳、虚、实、积、瘤等症候；确定病情应以病气轻重、分辨病证以及病气所在肌体部位三者而定，病气在脑、脊柱及内脏部位就显得更重。探病一般可从头部、躯干、内脏、四肢分别扫瞄，然后重点辨析；指掌探析一般应距人肌体五公分以上，以免皮层体温影响分辨病症，体察熟练后，纵距丈余也能敏感作出反应。
眼视功能：近处一般可用手探病，远处便可直接以两目探查，且快速方便，可谓手的延伸。眼探与手探其法完全一样，只不过需要加细心进行。
以上两种功法，施术者都不需加任何意念，直接以手以眼捕捉疾病信息。
感知功能：这功能更可谓手、眼的延伸。由此功能起，包括下述功能以及别的特异功能，都要先发意念然后随即运用，故知意念是万法的先导；意念即心意，在无念无相无住之功态发出之念，其威力不可思议，故经典称“心念万法”、“万法一心”。然而世人并无体验，自然也不了解意念是其它任何力都无法相提并论的神秘力量，难怪在“力”的定义中未有它的分儿。其实，也不难理解：在此声光电控时代，你以为电脑和电传机、录像机、电视机、收音机、B超、CT、电话机乃至还将出现的一些这机那机就了不得吗？我们说万物之灵的人才了不得，因为一切都是人造的；你以为这些个会录会唱会言会数会记的机哪来的本领？只不过是人赋予它相应的电磁波频率和频谱，这与由人脑通过念头发出的电磁波相较，其强大和灵敏度不可为比，至于由特异功能者于无念无相无住功态所发意念之电磁波，那更是小巫见大巫；你以为只有这些个物质之机才有这些功能，却不知元真性海赋予人多达“八万四千法门”即八万四千特异功能。我们于此介绍的不过万分之一，而且是层次最低的特异功能。
现在书归正传，感知功能的运用，你先向某人分别发出一念：“感知他的病情”或“感知他的心情”，然后注意体查你自身，你此刻的酸、麻、胀、痛等各种不适即是某人此刻的不适，你的心情即是某人的心情。道理很简单：你向某人发出这一念头时，即你向他发出了脑电波，至于此刻你身即他身，是你身本具特妙感应器发回之信息反馈（感知病情和感知心情要先后运用，不可同时混用）。
透视功能：要透视之人，亦如感知功能发出“透视的他的图像”或“透视他的病像”，然后于与两眼成正三角形的额际“人脑荧光屏”——天目穴显像；要取某一部分放大或缩小，其倍数或比例也只加一念即成（面视或剖视也只加一念。透视生活图像与透视病气病像，也不可同时运用，要先后完成）。
测知功能：人有自我、本我和超我，三者合一；自具灵明本性，此间事物全知，由于入世习染，自我障蔽。在功事达于无念无相无住状态，只要发出一念：测知某人某物某事，然后就需测之问题一一提问，于天目穴显示信息，肯定者则现一亮点，否定者则不现。大德大道者，见闻觉知立示。
预示功能：也只需先发一念，预示其情进展，即于天目穴显示信息。
天花功能：天花，顾名思义，非世之花，又谓特殊功拳、功舞、功花，此是“朝觐”之花，一庭夕达324枝，长枝可舞（中速）87分钟，最短枝亦可舞八分钟；它健康优美，千姿百态，脉道旋运，畅通百穴，是禅定之辅助功法，又是朝觐心念之联诀诗篇，可于功态诗舞相伴，娉娉袅袅，甚为奇异；多达324枝之天花，世人于市习舞，终不可折，然于具质获得开发者或自练出特异功能者，纵从未习拳练舞，甚至未曾见闻舞蹈者，只于心发念旋即放开手脚便可自然而运，且可自念调节其节律快慢；此天花自1至324皆编号开列，起功只需于心诚敬演示第×号天花，或练适合所处环境之天花（一般可有3-10枝天花可供演示者于各种环境选择），或更简捷的只在心诚敬默念“六字真言”一遍立即放松手脚便随一种自然浮运之神秘力量旋运，即可得心应手翩跹起舞，中止或快慢亦只心发一念即可；初演示者可双眼轻闭如垂帘于草地或厅堂习练，熟练后可张眼于各种环境进行。
特具功能：功夫深者和获得开发者则具此功能，可于最能发挥其特长或特定的领域显示其特妙之功能。
治病功能：于此所说治病、感知、透视、测知、预示、特具诸种特异功能，既可当面进行，又可远距发出，直至无时、空、质屏障，全是“遥”的。具体治病之功能运用，可先发一念：“治他（他们）应治疾病”或“治他（他们）要求治疾病”，然后悉心默念“六字真言”三分钟（治病结束天目穴即闪一亮点）；应治之疾病由本人质量决定，如能从心诚发善念并践行，可获治或增治疾病，诚发宏愿并践行，不仅可治病并可开发。通俗地说，这叫“先上车，后补票”。（为人治病，一般一次即愈，至多治三次，每次间隔一天以上。用特异功能为人治病，可单个对治和遥治，可同时为多人治，方法和时间也一样；人再多也只治一次即可，也只需三分钟。但一但给讲道讲功，请以良好心态即良好信息波相配合，因治病是为了治人治心，这一点特别重要。）
发掘创新潜能
单位：湖南省武冈市教研室作者：石立山
中学的基础知识教学，特别是理科教学，是对前人研究、发现所积累的基础自然科学知识成果的传播、再现，不具有首创性。中学化学的创新教育不是去开拓和创新未知的知识，而是创设一定条件、环境和氛围，引导、启发学生去模拟、探究科学家的实践活动过程，运用积极的求异思维、敏锐的观察力、活跃的灵感去发现“新”现象，开发智慧潜能，触发创新思维，归纳出现象的本质和规律，形成独特的知识结构。
一、培养化学思维，引导创新思维。
化学思维体现在诸如现象与本质、宏观与微观、结构与性质、变化与条件、共性与个性以及实验与认识等方面的思考与认识上。培养学生的化学思维，对于学生掌握化学知识、培养创新思维习惯有特殊的作用。例如：在分子概念的教学中，通过“碘升华”的演示实验，欲使学生认识“升华”这种宏观现象，必须运用化学思维方法，到微观世界寻找原因，引导得出是分子运动的结果。用“结构决定性质、性质反映结构”的思维方法，引导学生发挥创造性想象，求知物质的性质，从而挖掘学生的智慧潜能，引导创新思维。
二、激发好奇而质疑，促进创新思维。
好奇是学生探索心理的推动力，质疑则构成了学生从一般性思维发展到创新思维链上的关节点，疑而启思，疑而生变。如瓦特因对蒸汽冲动水壶盖好奇而质疑，发明了蒸汽机；巴甫洛夫对狗流唾液好奇质疑，创立了高级神经活动学说。我们用“魔棒点火”、“海底世界”等这些奇异的化学实验现象，激发好奇心，引起学生疑窦，常使学生的情绪处于亢奋、激动之中。在这种情感的刺激下，抓住学生的注意力，激发学生去探索、去揭示“奇”的奥妙，去寻求“疑”的答案。创新思维的火花时时在白热化的思考中进发而出。
三、培养讨论习惯，触发创新思维。
创新教育要求师生之间形成民主平等的和谐气氛，要为学生思考、探索、发现和创新提供最大的空间，使教学活动真正建立在学生自主活动和探索的基础上，进而形成有利于学生主体精神、创新能力健康发展的宽松的教学环境和教学体系。在课堂教学中，允许学生与学生、学生与老师之间展开讨论，这能激活学生的创新思维。讨论的过程实质是相互竞争、相互诱导、相互激活的过程，学生的创新思维和想象在讨论中一旦被触发，有如激流奔放，甚至可以形成汹涌的创新思维浪潮。如对习题一题多解、多题一解的讨论，化学实验步骤最优化的讨论，气体发生装置气密性检验方法的讨论，以及化学知识与日常生活、工农业生产、科学研究相结合的讨论，均能吸引学生思考，拓宽思维的空间，激活学生从多角度、多层次去思考问题，进发出创新思维的火花。
四、变换思维方法，培养思维创新能力。
1．加强逆向思维训练。通过研究和解决问题，一般均习惯于正向思维，一旦问题稍有变化，学生的思维定势就成为解决问题的羁绊。如氨气使酚酞试液变红，二氧化硫使品红溶液褪色，如果加入某物质后引起颜色变化，学生能迅速判断出使颜色变化的物质。但如果题给出的信息为颜色早已变化，且未加入任何物质，学生一般难以跳出常规、变换思维角度进行逆向思维。
2、口强联想思维训练。联想就是指在全方位多角度地研究问题的时候，寻求多种途径探究问题，从不同方面寻求问题答案的思维方法。在这个过程中善于联想是创新的关键。学生联想越广，驾驭知识的能力就越强，由此拓宽了学生思维的广阔性，加强了思维的针对性，提高了学生推理、想象和求异创新的能力。
五、设计探索性实验，培养操作创新能力。
实验是化学教学的重要内容，是培养学生形成科学思维方式、掌握科学研究方法的重要途径。欲强化实验教学培养学生创造能力的功能，应将一些模拟实验、验证性实验重新设计成探索性实验。
如将质量守恒定律的实验设计成教师指导下学生探索式实验，采用“实验——分析——讨论”的程序组织教学，将学生分小组按反应物的不同比例进行实验，并设计一系列问题，由学生根据实验结果去分析、讨论，学生很有兴趣，思维活跃，主动发言甚至发问。这样设计，既具有探索性与启发性，又锻炼了学生实验操作能力及技术创新能力，激发了学生探究心理，启发和活跃了思维，为培养学生的创造能力，创设了情境，提供了条件。
六、寓审美能力的发展子创新能力的培养之中。
培养学生的创新精神和创新能力，不仅要靠理性方面的教育，还需要靠美育这种感性方面的教育。课堂教学的最高境界是美的境界，化学教师只有最得体地把化学教学艺术因素表现出来，才能引导学生深切感受化学学科中的实验美、理论美和应用美。当教师用优美的语言结合挂图、投影介绍大自然变化的杰作——钟乳石和石笋的形成而构成的壮观景象时；当教师用动听的语言娓娓叙说化学家不畏艰险、勇于探索、追求真理至取得的辉煌业绩时；当学生看到教师构思精巧的板书和计算机屏幕上电子云微观粒子的运动时；当学生在探求新知、寻找规律时获得意外成功的惊喜，在山重水复疑无路之后，突然产生的灵感所带来快乐时，无不感受到美的熏陶，从内心深处升腾起一种难以言喻的美感，它可以成为激发创新意识、培养创新思维、获取创新能力的巨大源泉。
（摘自《人民教育》2001－5第30页）
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女人出门在外怎么保护自己的身体

女人出门在外怎么保护自己的身体，在现实生活中，很多新闻都报道过女孩子遭遇的一些侵害，所以我们出门一定要保护好自己，下面为大家分享女人出门在外怎么保护自己的身体。

女人出门在外怎么保护自己的身体1

1、不轻易跟别人走

女生很容易因为怜悯之心，善良，而被骗，有的还会失去生命。不要轻易相信别人的求助与需要帮忙。如果真的需要帮忙，也要有分辨。单独一个人的时候更不要去。要身边有伙伴，也要这个伙伴是自己可以相信的、交心的。

2、不要轻易相信别人的推销

无论是物品、住宿还是人，对方再怎么介绍你都要用心去分辨。更不要随意去触碰物品，用鼻子去闻，用手去触摸。要相信自己心里的平安与否。

3、遇到性的骚扰情况，学会拒绝

千万不要怕性的骚扰，因为对方比你更害怕别人发现。无论对方是官场人员还是教师、还是职场人员、还是所谓的老人等等，都不要怕，大胆的学会去举报，因为丢人的绝对不会是你。学会拿起保护自己的武器与权力。

无论是在办公室还是公交车上，还是家里，或者任何场合，你都不要畏惧人言，学会保护自己是最重要的。

4、不要轻易喝别人给的东西

因为有时候小小的一杯水，就可以要了你的命。或者里面添加了东西，最终会毁了你的人生。害人之心不可有防人之心不可无。要永远记得自己要有一颗单纯之心、良善之心，但绝不是被轻易欺哄利用之人。特别是男人请客时，更为要注意与留心，因为男生很容易下半身思考的。

5、保持警惕

发现有不明人士尾随、且试图靠近甚至身体接触后，应提高警惕，保持距离、予以呵斥或报警处理，哪怕回头看一眼，对方也会意识到自己被发现，会有所收敛。

女人出门在外怎么保护自己的身体2

女生外出保护自己要晚上早归、乘坐正规交通工具、记住车牌号、告诉朋友行程、找人陪同、携带防身工具。

1、晚上早归

如果需要出去办事，或者跟朋友出去玩，比如说晚上去K歌呀，都不要太晚。最好是在11点前回到家里，太晚了很容易发生一些意外，而且黑灯瞎火，路上的行人也少，找人帮助都找不到。

2、乘坐正规交通工具

出门在外乘坐交通工具的时候，尽量乘坐正规的交通工具，比如说公交车，地铁等，千万不要乘坐黑车，不然被人载到其他的地方去都不知道。

3、记住车牌号

如果是打的士的话，最好记住车牌号码或者是司机的驾驶证。这样人身安全受到威胁的时候，至少能知道对方是谁。

4、告诉朋友行程

知道车牌号码以及驾驶证的时候，如果是晚上或者去比较偏僻的地方，最好把这些信息告诉你的朋友，或者自己的行程，也告诉你的朋友。这样如果到约定的时间，还没有见到你，方便寻找或者救助。

5、找人陪同

还有如果去比较偏僻的地方，或者晚上需要外出的时候，最好是找人陪同，这样是最安全的。

6、携带防身工具

如果自己是单身一个人的话，最好准备一些防身的工具，比如说辣椒水，这样在遇到危险的时候，可以自己救自己。

女人出门在外怎么保护自己的身体3

1、晚上回家，有电梯的，尽量先按关门再按楼层。电梯里其他人都按过了你再按。没电梯的楼房别闲的没事儿玩楼道那个声控灯，或者有意识的刻意在别的楼层玩儿一下——晚上有人想知道你住第几层，蹲楼下看声控灯亮到几层是最简单的办法。

2、走在路上不要蹦蹦跳跳甩钥匙！妹子们特别喜欢在钥匙上挂一个萌萌哒的玩偶，下班还没到家门口（或者去楼下取快递倒垃圾）在那里甩啊甩，你这就是在告诉别人，我家现在没人，就我一个。

3、随身携带防狼报警器。小巧，可随身携带。有做成兔子玩具的包挂饰的样子。有自动感应的，开启后五米内有人接近即刻报警。当然也可以关闭红外自动感应，拔开插头就响。主要是怕背后偷袭或是暗道突然窜处歹徒，来不及拔开，买个自动感应的比较安心。

4、不能随便帮助陌生人，尤其是晚上。即使自己很热心也要用理性克制住，哪怕是一个特别小的帮助也不要去做。观察周围的环境，注意与陌生人保持身体距离。

若遇到寻求帮助的人，注意这个人的着装、面容、与口音。如果察觉到是外地人，第一反映就是直接摆脱。不要听他说，不要回答，表现出自己的冷漠。

5、规律的生活固然好，但要小心被有心人盯上，比如每周五六去健身网上八点回家之类的。

6、对外制造屋子中有男人的痕迹，比如挂衣服，让男友（或可信赖男性朋友）时不时出现一下。注意最好只出现同一个人，否则有可能给别人留下此女生不三不四的印象加大危险性。

7、家里值钱的东西什么的装一个包，如果有异常情况，可以直接拿包逃走。

8、定期给好朋友或者家人打电话，定期，一定要定期。让他们知道你什么时候会和他们取得联系，如果没有联系，肯定是出事了啊。

9、关好窗帘，保护隐私。

10、选择靠谱的小区，一般会有负责的保安，还有监控摄像头，安全性高。

在外自我防护

自我保护秘籍一：晚上不要单独出门

夜晚，对于女孩子来说，永远是危险的代名词。毕竟，不管是瘦瘦弱弱的女孩子，大大咧咧的女孩子，在体力上、体型上都是没有办法跟男性等同的。而年轻的身体，充满了青春的气息，又往往会让一些心怀不轨的罪恶分子跃跃欲试。所以，晚上没有必须要出门的.理由，女孩们还是尽量不要出门的好。

如果非要出门，也一定要找几个比较不错的姐妹一起作伴。出门以前，一定要跟同宿舍的舍友们交代清楚自己要去的地方，估计可能回来的时间。这样，一旦有什么事情发生，舍友也可以在最短的时间到达你的所在地。

自我保护秘籍二：出门的时候，一定要保持通讯畅通

现代的科学技术已经很先进了，通讯也很方便。女孩子出门在外，一定要随时保持通讯畅通。如果因为上课不方便带手机，也要将手机调在开机状态，可以设置为静音。这样，当你下课以后，或者放学以后，无论谁曾经找过你，都可以一目了然。如果离开学校，那么，一定要将手机设置到音量上，以避免有家人或者朋友给你打电话的时候可以随时接听。

自我保护秘籍三：陌生人的电话一定不要接

所谓的陌生人，就是除却自己家人以及要好的同学、朋友之外的人。有的同学可能会觉得我这样的提议很没有礼貌，但是现在的世道，信息外泄已经是司空见惯的时候，所以除了你生活中熟悉的人以外的联系人，要么是推销人员的电话，要么是不良人士的电话，这样的电话我建议同学还是不要理的好。这样，一方面可以避免被骗，另一方面也省的跟无聊的人浪费口舌不是？