有人说艾灸可以减肥，是真的吗？农村野生的艾草随处可见，艾草是在端午节前割好，还是在节后割好呢

本文目录

• 有人说艾灸可以减肥，是真的吗
• 农村野生的艾草随处可见，艾草是在端午节前割好，还是在节后割好呢
• 艾叶怎么做好吃
• 红艾有什么功效
• 艾叶一年能采收几次

有人说艾灸可以减肥，是真的吗

可以说只要你坚持着做艾灸，真的可以减肥，因为这些都是粉丝给我的反馈。

我原来在39健康网，大约在那里有10多年，由于其他平台的强大，39健康博客黄掉了，所以现在再找我原来的一些文章也不太好找了。

以前，很多粉丝跟我说，尤其是患有妇科疾病的，坚持艾灸，小肚腩小了，腰围细了，他们说单阿姨我们用艾灸减肥了。

艾灸减肥是有这样说法的，我说一个简单的比喻。

我们的锅内如果炒肥肉由于热的关系，那些肥油就会从肉里面分解出来。艾灸也是这样的，因为你每天持续艾灸一两个小时，由于热的关系再加上艾灸的渗透作用，它会把你体内的脂肪分解掉。这就像我们炒菜了以后锅底有很多油，如果我们用凉水刷锅是刷不干净的，此时你用热水刷锅，油就很容易刷掉了。

有的粉丝自己有病的时候，她坚持艾灸3-5个月，甚至是更长的时间，他把身体调理好了，然后自己也达到了减肥的目的，如果说艾灸可以减肥，你做三天两天，肯定达不到减肥的效果，只要你坚持下来，一定会看到减肥的疗效。

农村野生的艾草随处可见，艾草是在端午节前割好，还是在节后割好呢

我是农夫，我来回答！

说到艾草，在我们当地这里以前就是喂猪的。小时候每天放学以后，扔下了书包，然后就要提着竹篮子，带着一把镰刀到地里去割猪草了。在夏季的时候可扯猪草非常多，在当时艾草就是经常割来给猪吃的猪草，因为其一长就是一大片，所以在割猪草的时候也不用换地方，就在一个地方一会儿工夫就能割满满一大篮子，然后在和一些青菜叶子、红薯藤等混合着煮给猪吃。而到了端午节的时候，不少人还会去割些艾草悬挂在大门上。也有一些人会割艾草来泡脚，或者是放在枕头里面。那艾草在什么时候割最好呢？

关于为什么端午节要在大门口处悬挂艾草，小时候听大人说起过。在以前民间有一个瘟神，他经常来祸害老百姓。但是这个瘟神虽然厉害却唯独害怕艾草的的香味。于是在民间就有人在大门口处悬挂艾草和菖蒲，其中菖蒲就是宝剑的化身，而艾草有镇宅的作用，寓意就是能赶走瘟神。从此以后，就有在端午节期间家门口悬挂艾草的习俗了。

当然了这个是民间的一个传说，而在端午节悬挂艾草主要是因为艾草有奇特的香味，其能帮助驱赶蚊虫。毕竟端午节一到，天气就炎热了，因此蚊虫也多了。而在过去没有蚊香的，驱赶蚊虫就是一些土方法，其中悬挂艾草确实有一定的效果。

至于艾草在什么时候收割最好，农村的一些老人普遍认为这端午节是收购艾草的最佳时节。民间也认为在端午节期间的艾草是最香的，这个时候收割的艾草驱赶蚊虫的效果最好。有些有经验的老人，还会通过艾草的变化来考虑艾草是否适合收购了。很多人也比较清楚一点，那就是艾草是越老越好的，所以一般等到艾草的叶子全都翻白了的时候，那也就是收购的最佳时间了。这个时候的艾草收割了用来泡脚、泡澡，或者是晒干了用来驱赶蚊虫效果都是很好的。

不过如果是打算用来做野草，或者是做粑粑吃的话，那清明期间的艾草是最好的。这个期间的艾草很嫩的，用它和米团混合在一起做清明粑粑吃，非常的营养又美味。如果再晚一点，那也就老了，不过可用来泡茶喝。近年来因为不少城里人也喜欢在端午节期间在家门口悬挂艾草，所以每年临近端午节的时候，村里的人也会特意割一些艾草，然后捆绑好了到城里去售卖，往往一小把就能卖到五块钱哦。毕竟是野生的，是零成本的生意，所以售卖艾草的还是比较多。各位在农村的朋友们，不妨利用这个机会，挣点零花钱吧！

艾叶怎么做好吃

【艾叶】

“艾叶”也称之为：艾蒿，艾叶在中药中最为常用，属于一种中草药，具有一定的药用价值，要说艾叶怎么做好吃？家庭做法最简单的就是用艾叶做成“青团”，做出来的青团色泽碧绿，糯韧滑嫩，甘甜细腻，清香爽口，是一道美味的小吃。

用艾叶做青团最好吃

“春天要吃绿”清明时节吃“青团”在很多地方都有这样的风俗习惯，开春后艾草吸收雨露生长出较嫩的枝叶，这时候采摘下嫩艾叶用来做青团可谓是最合适。

艾叶与糯米粉、粘米粉搭配混合做成面团，再做成面皮，加入馅料包裹，然后下锅蒸熟，做出来的青团色泽碧绿，看起来就像一块碧玉、吃起来带有浓浓的艾叶香味、口感软糯，这才是艾叶美味、营养的吃法，详细的做法下面分享。

【艾叶青团的做法】

●【食材】：艾叶、糯米粉、粘米粉

●【配料】：红豆

●【调料】：食用油、白糖

~【制作步骤】~

● 步骤①【艾叶的处理】

新鲜采摘的艾叶清洗干净，然后下锅焯水，把艾叶煮熟，然后把艾叶捞出，再挤干艾叶中的水分，然后把艾叶放入搅拌机中加入适量的清水，把艾叶搅碎成碎渣，然后把汁水与渣用网筛隔出单独分装，备用。

● 步骤②【制作馅料红豆沙】

制作红豆沙 红豆提前浸泡一晚上泡软，这样制作起来更节省煮制的时间。红豆下锅加水煮烂，然后用网筛把红豆隔出沥干水分，再把煮好的红豆放入搅拌机中搅打成泥状倒出，备用。

锅烧干，然后加入打好的红豆泥、加入白糖干炒（糖的多少根据个人口味添加），小火慢慢翻炒，把红豆泥中的水分炒干，最后加入少许的食用油翻炒，这样红豆沙馅料就制作好，然后把红豆沙馅料滚成一个个小圆球方便后续制作，备用。

● 步骤③【制作面团】

把糯米粉和粘米粉倒入一个大盘中（糯米粉与粘米粉的比例为：2:1），然后把艾叶搅碎的渣加入盘中，再加入适量的汁水，汁水切勿一次倒入，面团达到合适的软硬程度就可以，然后把面团与艾叶搓均匀、搓柔，备用。

● 步骤④【制作青团】

把面团改成一张张的面皮，在面皮中加入红豆沙馅料，然后用面皮把红豆沙包裹住捏好，这样青团就包好，然后再把包好的青团放入锅中蒸，大火蒸20分钟即可出锅，这样一道味道清香的艾叶青团就制作完成。

【内容总结之“疑惑解答”】

① 新鲜的艾叶直接搅打成渣不可以吗？艾叶为什么要经过焯水？

答：新鲜的艾叶是不可以直接搅打成汁的，必须经过焯水这一工序，新鲜的艾叶带有苦涩味，艾叶焯水目的就是更好的把苦涩味去除，这样制作出来的青团味道才会清香；如果艾叶没有经过焯水就直接搅打成渣，这样做出来的青团苦味较重。

② 制作红豆沙馅料的时候为什么要经过炒制？

答：刚搅烂的红豆泥会带有较多的水分，水分较多红豆泥的味道不够浓郁，红豆泥经过炒制可以把其中的水分炒干，这样红豆的香味会更浓缩，同时炒干水分后红豆泥才才会成沙状，这样制作的才称之为红豆沙。

③ 制作青团加入粘米粉与糯米粉有什么作用？

答：制作青团所用到的粉有糯米粉和粘米粉，两者都属于米粉，但是两者的特点各不一样。

• 【糯米粉】：糯米粉也即是用糯米打出来的粉，糯米粉黏性较强、做出来的面团软糯，糯米粉常用来做汤圆、点心等小吃。

• 【粘米粉】：粘米粉又称之为大米粉、籼米粉，粘米粉不及糯米粉软糯，黏性低、做出来的面团偏硬，制作糍粑、萝卜糕等小吃都会用到粘米粉。
  

所以由以上对两者的分析可以知道，使用糯米粉制作青团可以使口感变的更加软糯，吃起来的口感就会更好，但是由于糯米粉黏性强、软糯，如果只使用糯米粉会使青团的口感变的过软，同时黏性较强，吃起来口感就不够好，所以需要加入适量的粘米粉调配其中的软糯程度，这样青团吃起来的口感才会软糯适中。

【制作小贴士】

① 制作青团应该挑选嫩的艾叶，这样制作出来的青团口感会更软糯嫩滑，如果艾叶较老，艾叶带有硬性，搅打出来的艾叶颗粒较多，这样青团吃起来会带有颗粒感。

② 制作青团所加入的艾叶不能过多，否则青团的口感会带有硬性，不够软糯。

③ 加入的粘米粉一定不能过多，否则就会使面团变的过硬，做出来的青团口感带有硬性，糯米粉与粘米粉的比例控制在：2:0.7~1就可以。

④ 在炒制红豆沙的时候火候不能过大，否则容易把红豆沙炒焦，这样红豆沙会带有焦味，如果觉得红豆沙制作麻烦可以买现成的红豆沙，或者制作自己喜欢的馅料。

⑤ 在最后蒸青团的时候可以在青团的底部刷上一层油或者垫上一层叶子，这样青团就不会与盘子粘在一起。

⑥ 制作好的青团在青团的表面刷刷上一层油，可以防止青团表皮开裂。

结语

制作出来的青团甘甜细腻，清香爽口，吃后齿颊留香，青团的制作简单，只要在和面团的时候把握好面团的软糯程度，这样制作出来的青团口感才会更好，以上就是今天的分享欢迎转发、点赞支持，谢谢阅读。

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红艾有什么功效

悟空问答官方邀请回答。

红艾在中医理论学越来越受欢迎，我国很早就被应用于中医内服药，对人体治疗疾病有很大作用，其中外用以艾炙为著名。

1，上图红艾草标本。

如题回答红艾有什么功效。

1，红艾草功效：具有理气血，驱逐寒湿，温经，止血，安胎，治心腹冷痛，腹泻，久痢，吐衄，下血。

2，上图用红艾叶功效：具有产后外洗祛风感寒，腹痛，老年人脐痛，腹冷痛可用熟艾叶捣烂入布袋兜于脐部。

3，上图红艾机械炙：功效温肌散寒，疏肌解表，温经通络，祛风止痛，活血散瘀等作用。

上下图人工艾炙动作示意图。

4，下图香甜艾叶糕功效。

具有活血暖宫，补益气血，健脾胃，驱寒除湿，增强体质等作用。

5，红艾叶老姜泡脚：具有祛风邪，祛火，驱寒湿，口腔溃疡，促进血液循环感觉全身舒服。用适量沸水冲泡15分钟，泡脚20分钟，随自已身体情况调节时间。

客家中西医吴氏回答。谢！谢！

艾叶一年能采收几次

艾叶一年能采收几次？这个问题有点复杂，为什么呢？因为按照药用艾叶的要求来说，艾叶一年只能采收一次，采收期在6一7月份花未开，植株茂盛时，也就是农历5月端午前后，此时艾叶的药用功效最好。若以艾叶的生长习性来说，一年可采割多次，但采收的次数与质量，又与生长区域和种植管理有关。下面就具体说一说，艾叶的采收次数。

艾叶的采收次数，与生长地域和种植管理都有关联，不同的气候环境，不同的种植管理，都会影响到艾叶的采收次数。

如河南驻马店和南阳地区，均是艾叶的主产地，这些地区的艾叶产新期从四月份一直到十月底才结束，也就是说，可采收3一4次。而一比较寒冷的北方地区，受气候影响，一般每年只能采收1一2次。这里所说的艾叶，专指家种的艾叶，不包括野生艾叶，野生艾叶一年只能够采收一次。

那么艾叶是不是无需施肥管理，让其自然生长，就能够采收3一4次呢？答案是否定的，道很简单，如果采割后不追肥，艾田的基肥原本又不足，下一茬艾叶会生长得很慢，植株也比较纤弱，像这种缺少施肥管理的艾叶，是不可能采收多次的，既使采收，也无价值，因为产量太低，不合算。很多农村朋友都知道，如果端午割艾后不施肥，第二次发的新苗很难生长成壮艾，这也是野生艾叶一年只能够采收一次的原因。

兑之，艾叶一年能采收几次，除生长环境外，还与种植管理有关。并非将艾苗种下，就坐等着生长，然后一次又一次地收割。无论是北方还是南方，要想达到预期的采收次数，艾叶的田间管理是少不了的。

以上回答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！