巩俐瘦身后竟无一丝赘肉，她秋衣穿出了凹凸感，大方晒出减肥窍门？55岁巩俐身材太过真实，她为何不注重管理身材

本文目录

• 巩俐瘦身后竟无一丝赘肉，她秋衣穿出了凹凸感，大方晒出减肥窍门
• 55岁巩俐身材太过真实，她为何不注重管理身材
• 巩俐壮硕身材穿抹胸裙特有气质，女王范十足，你爱了吗
• 巩俐发福认不出！穿碎花裙身材肥硕显壮实，紧挽大17岁外国老公
• 全球十大最完美身材 巩俐居榜首
• 巩俐在国外审美都变了，身材壮实皮肤黝黑，好在气场强大，仍惊艳
• 巩俐瘦了真任性，针织卫衣配骑行短裤，55岁的她你爱了吗

巩俐瘦身后竟无一丝赘肉，她秋衣穿出了凹凸感，大方晒出减肥窍门

不过百的体重、凹凸身材、小蛮腰、锥子脸、锁骨线条，这些都是女人所期待的，然而完美的体型并不是天生的，而是需要后天努力的。如果说赘肉出现了不闻不顾，那么要不了多久整个人就会显得臃肿，所以减肥才是正确的做法。有人说瘦身很难，因为努力了很多次都没有成果，然而对于一些人来说瘦下来很容易，保持住也很容易。

最近又有一个电影节的大节日，那就是第76届威尼斯电影节。本次威尼斯电影节在意大利威尼斯举行。威尼斯电影节与戛纳国际电影节及柏林国际电影节并称为世界三大电影节。

当地时间19点，巩俐和丈夫让·米歇尔·雅尔（Jean Michel Jarre）合体现身！一同抵达威尼斯机场。本次，巩俐带着自己主演的电影《兰心大剧院》而来，入围了正在举行的第76届威尼斯电影节主竞赛单元。

说起巩俐，大家一定都不陌生。很多人都叫她“巩皇”，可见巩俐在影视方面的造诣和地位。巩俐一直被认为是演技派的代表，为我们呈现了很多脍炙人口的经典形象。

其实，巩俐很早就已经出国发展，最近几年也是很少有作品，但是还是一直活跃在影视方面。自从和与71岁音乐家让·米歇尔·雅尔结婚后，大家时常可以看到巩俐夫妇合体出现秀恩爱，真是羡煞旁人！

都说有了爱情的滋润，女人会更加美丽。不仅颜值依旧在线，巩俐的身材真的是让人分分钟变成柠檬。

就在这组机场照中，巩俐和丈夫合体出现，而很多路人也在晒出偶遇巩俐的照片，即便是路人拍的，而且也没有什么特定的角度和打光，巩俐看上去依旧风采不减！

照片中，巩俐全身都穿的是紧身的搭配！上半身选择一件黑色长袖紧身衣，勾勒完美的上半身，肩部和腹部都没有一丝赘肉，既不像大妈一样的臃肿身材，也不想非常瘦弱的感觉，是真的有健身的曲线美感。

下半身巩俐选择搭配了一条紧身灰黑色短裙，和上半身的黑色相配，露出大长腿。这是什么神仙身材，活到54岁还能穿成这个样子，既可以紧身秀出曲线，又可以穿短裙亮出大长腿，学姐表示这是真的让人羡慕了！要是我活到她这个年纪还能这么美丽就好了！

一双运动鞋十分出街，整套搭配看起来很轻便轻巧，似乎不像是来参加比赛的，更像是出来游玩的，果然是身材好真的随便穿啊！

一旁巩俐的丈夫也是笑脸相迎，看起来非常轻松。

关于他们合体秀恩爱也不是一次两次了，而且都是那种很日常的感觉，并不是刻意在秀。

陪着你比赛，陪着你变老，这是一件很浪漫的事情！

夏天到了， 露肉肉 的季节开始啦！！

一身赘肉的你该怎么办呢？

简单：减肥？管住嘴！！

减肥，很多人都流传着这样一句话— 管住嘴，迈开腿！ 这句话说起来简单，但是做起来真的很难，光是控制吃饭就已经很难了。

其实，之所以很难管住嘴，除了和毅力相关，更多的还是逃不过我们的身体本能。

人在饥饿的时候，会刺激大脑的下丘脑，这个位置收到饥饿信号以后，就会不断的要求我们的身体去补充食物 。而常常 ，毅力根本战胜不了本能。

这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹，所以真正管住嘴不是简单的节食少吃，一不小心可能会损害身体，而是 使用正确的减肥方法！！！

其实，我我也有过减肥的经历，我最胖的时候都超过了145斤，属于那种全身上下没有一处不胖的，走哪都有超高的“回头率”！

当初为了能够瘦下来，试过：

节食减肥、

运动减肥、

减肥食谱、针灸、拔罐、

甚至于连减肥药都有试过，但是无论怎么努力，一身的赘肉始终是不离不弃。

好在从未放弃，也不敢放弃，毕竟没有人愿意自己一直是那么胖的！后来我是用 “饮食调理” 的方法才瘦到98斤，都说减肥是最好的整容，对于这点我是坚信不疑，因为我自己经历过，深有体会。

此时我才意识到，

什么是： 方法不对，努力白费！

并且，好的减肥方法，

是不分体质、年龄以及性别的，只要能够坚持，无论是谁都可以瘦下来。

自从我瘦下来以后，身边很多人都会惊讶于我的变化，我没有健身，也没有过度节食，有的只是简单调整下饮食，不用挨饿，不用遭罪，就这么在不经意间瘦了下来。

或许，当初连我自己都觉得有点不可思议，因为在很多人眼中，减肥本就应该是个很难的事情！其实，减肥一样是有捷径的，而且要想真正瘦下来，前提是必须得找对方法才行，而我就是这样的！

55岁巩俐身材太过真实，她为何不注重管理身材

  55岁巩俐的身材还是很有曲线的，在55岁能有巩俐这样的身材很多人估计都会偷着乐。现在的巩俐身材还是线条完美，凹凸有致，她的身材并没有因为年龄而开始发福，所以巩俐她依旧还是大家心目中的巩皇。巩俐现在她拍戏越来越少了，但是她对于自己的角色还是很在乎，近期她主要是宣传《中国女排》，她的身材就比较偏郎平的身材。

  对于巩俐来说，不会说什么因为不关注自己的身材或者直接没有对自己的身材做好管理就允许自己发胖。巩俐她对于自己的定位是一个演员而不是一个明星，她的工作主要是演戏，不演戏的时候她就可以随心随意的过着自己想过的生活，演戏的时候就会根据她所饰演的角色来决定自己的身材。巩俐她是一个体验派的演员，她的演技那么真实就是因为她所饰演的角色她都会提前去了解提前去体会所颜角色的生活，所以她的身材是角色让她怎么样，她就怎么样的。

  巩俐她的身材没有现在女星的不健康瘦，她的身材就是标准的身材，只不过大家现在被现在女星的审美带偏了。巩俐她火的时候，现在的流量女星都还没有出道呢，所以巩俐她的审美就是以健康为美，而不是以一种畸形的瘦让自己看起来很美。巩俐的身材会给人一种风情万种的感觉，没有一点裸露但是就是让人感受到了满满女人味。

  巩俐她的身材是正常审美的身材，她的气质也来源于她个人的健康身材。如果她一味的接受现在小年轻女星的畸形瘦，或者一味的追求少女感，巩俐就已经不是巩俐了，而是一个陌生的我们完全不知道的女星了。

巩俐壮硕身材穿抹胸裙特有气质，女王范十足，你爱了吗

巩俐壮硕身材穿抹胸裙特有气质，女王范十足，这样的身材的确让人羡慕，而之所以巩俐能够驾驭住这样的服饰，主要有两个方面的原因。

许久都没有露面的巩俐日前参加活动，一袭抹胸裙让大家称赞不已，一直以来巩俐参加商业活动或者说走红毯都不会出错，这是因为巩俐本身特别有气场，这是巩俐本人特别鲜明的一点，其实很多明星驾驭不了服饰，不是说不合适而是自身缺少特质，缺少气场。但是巩俐显然不一样，巩俐不论什么服饰都能够驾驭。

这一次的抹胸裙让我们看到了一个知性女人的成功与魄力，巩俐的身材也会被许多人吐槽但她是健康的，能够驾驭各种服饰也正是因为身材。也不过度追求皮肤白皙，巩俐有自己的审美，这些都是巩俐能够红的原因。

其实每个人都有适合的风格，巩俐出道多年，早期也的确有一些“车祸现场”但是如今的巩俐已经非常清楚自己适合什么，以及有什么样的特色。这一次驾驭抹胸裙，可以说秒杀当晚的其他嘉宾，当巩俐一出场后，聚光灯都对准了她，可以感受到巩俐的知名度以及强大气场，抹胸裙其实比较挑身材，需要凹凸有致的人才能够驾驭。

当然巩俐就是这样的身材，年过半百但是巩俐却越来越美，没有刻意去减肥，而是保持一个比较健康的身材，巩俐对于身材看似比较大条但是实际上非常严苛，毕竟女明星要吃这碗饭。如今巩俐也遇到了自己对的人，有了感情也有了事业，对于工作反而没有了太大的野心以及向往，露面的机会越来越少但是不论什么时刻，巩俐都是美的。

巩俐发福认不出！穿碎花裙身材肥硕显壮实，紧挽大17岁外国老公

近日，巩俐与老公让-米歇尔·雅尔现身法国街头，巩俐身穿粉色碎花吊带裙，不过许久未露面的她身形发福许多，虎背熊腰膀大腰圆，显得整个人非常壮实，而且素颜出镜的巩俐戴着墨镜，皮肤黝黑，与其以往出现在大荧幕中的形象多有不同，几乎认不出来了。 巩俐与老公走在街头甜蜜满分，夫妻俩的互动也很是温馨有爱，而从当天的另一张照片来看，巩俐的发福似乎更加严重了，两个肩膀圆又宽，吊带裙更是把她腋下和腰间的赘肉暴露无遗，低头时脖颈上也夸张的叠了3层肉，身形看起来是身边丈夫的两倍宽。 前段时间，巩俐与老公外出游玩的时候也曾被外媒拍到手牵手一起逛街，巩俐穿着白色长袖搭配牛仔热裤，手上还挎着一个大的布袋包，与同样打扮舒适自然的老公十指相扣走在街上，让-米歇尔•雅尔虽然已经有71岁的年纪了，但看上去精神状态非常好很显年轻。 巩俐因出演《红高粱》中的"九儿"正式进入 娱乐 圈，之后也陆续与张艺谋合作了《代号美洲豹》《菊豆》《大红灯笼高高挂》等多部经典的影视剧作品，几乎每部剧都获得了例如奥斯卡金像奖、百花奖最佳女主等多个含金量超高的奖项。 在与让·米歇尔·雅尔结婚前，巩俐还有过一段婚姻，但她与黄和祥的这段感情最终由于聚少离多没能走到最后，2019年，巩俐现身戛纳亲自前往机场接机老公，两人的恋情也由此曝光。 话说回来，巩俐如今也已经54岁了，逐渐减少了自己的产量，把更多的精力放在了家庭上，年轻时事业有成，如今也家庭幸福，想来对于巩俐来说，也没有那么在意自己的身材，能保持这样也已经很好了。

全球十大最完美身材 巩俐居榜首

【导读】：拥有傲人性感的身材是女明星致胜的法宝，即使几年不拍电影广告代言也一样源源不断，前不久美国开展了评选全球最完美身材的活动，让众多性感女星开展了一场身材角逐赛，气质超凡的斯嘉丽与素有东方美之称的巩俐并...

第一名：斯嘉丽约翰逊当之无愧。

亚洲区并列第一名：东方美人巩俐。

亚军得主是出生在美国加州，拥有异域美和健美身姿的杰西卡·艾尔巴（Jessica·Alba）。

世界上身价最高的超级名模、体态丰满的巴西女孩吉赛尔·邦辰（Gisele·Bundchen）位居季军位置。

自2005年和布拉德·皮特离婚后，詹尼弗·安尼斯顿（Jennifer·Aniston）从没像现在这样容光焕发过，据说这要归功于她练习瑜伽 和带爱犬散步。安尼斯顿排在第4位。

已经是4个孩子的母亲、布拉德·皮特的女友、国际知名影星、联合国亲善大使……拥有众多头衔的安吉丽娜·朱莉（Angelina·Jolie）处在第5的位置。

米沙·巴顿（Mischa·Barton），《英伦玫瑰》和《橘子郡男孩》女主角本次排名第6。

第7名是同样出演过《橘子郡男孩》的闪耀明星 ——瑞切尔·贝尔森（Rachel·Bilson）。

碧昂斯·诺里斯（Beyonce·Knowles）的美是现代hip-hop与好莱坞经典之美的完美结合，她在此次排行榜上名列老8。

拥有拉美血统的詹妮弗·洛佩兹（Jennifer·Lopez）从来就没有跌出过性感排行榜前10名，第9位的排名证明了她的实力。

英国大美人凯莉·布鲁克（kelly·Brook）虽排在第10位也是实力强劲，因为凯莉拥有让男人和女人都感觉舒服的性感之美。

巩俐在国外审美都变了，身材壮实皮肤黝黑，好在气场强大，仍惊艳

俗话说：一胖毁所有，一白遮百丑，然而对于少部分女性来说，却打破了这样的审美规则，即便身形发福变得圆润粗壮，肤色也日渐黝黑许多，但依然无法掩盖她的气质魅力。比如国际巨星巩俐，和大部分女明星相比，身材和肤色都明显落后许多，但每一次的亮相，依然能带给人美的享受。我想，应该是因为她的气场衬托吧，即便外在条件略微不完美，仍然美得惊艳动人。就如这一身白色衬衣下搭绿色半身裙的活动造型，在紧身白衬衣的勾勒下，将发福的身材和古铜色的肌肤一一尽显。也许在国外生活久了，巩俐的审美也渐渐西方化，不太符合国内大众的审美，好在巩俐的“女皇气场”依旧强大，穿出来的画面虽然不被大众们所认可，但气质魅力仍打动人。 说起白衬衣这一单品，很多人第一时间会想到职场上的工装白衬衣吧，正式干练的风格深受职场人士们青睐，这种风格的白衬衣的确很有气场，但穿搭倘若过于中规中矩，就会给人带来一种呆板无趣感，搭配不当还会给人一种“房产中介”的感觉。其实在职场上，如果想要利用白衬衣穿出优雅正式的感觉，在穿搭技巧上可以略微随意一些，这样就显得没有那般古板了，比如将衬衣领口解开几粒穿出V领的版型，一方面通过V领的线条延伸修饰身形和脸型，另一方面又可通过适当地露肤来打破色彩单一感，更主要的，适当露肤的穿搭方式看起来更亲切柔和一些，少了一些距离感。巩俐身穿这款白色衬衣时，便将领口穿出了V领的效果，也间接地修饰了微胖的身形。 白色衬衣虽然很百搭衬肤，但如若肤色过于黝黑，就会形成鲜明的对比，从而凸显肤色黝黑的事实。对于肤色黝黑的人群来说，尽量选择靠近肤色又略微提亮的色彩，比如浅灰，亚麻色等等，或者选择饱和度适中的米白色，也能适当地提亮衬托肤色。而像巩俐身穿的这种亮白色就很不适合，非但没有衬肤的效果，反而还显得肤色更加暗沉，加上她身形圆润，在白色衬托下就更显身宽了。 在白色衬衣下，巩俐搭配了一条墨绿色的半身裙，和白色上身形成对比，上浅下深层次鲜明又有质感。墨绿色的半身裙太适合巩俐穿搭了，自带一种神秘的高级感，和巩俐的气场也十分相符，成熟大气非常有范儿。这款半身裙是超长拖地的版型，虽然很挑剔身材比例，但好在有高跟鞋和高腰线风的衬托，穿出来的效果也很吸引人，整体上增高了不少。褶皱的裙摆不仅带有个性亮点，而且还可以通过这种褶皱设计来遮肉显瘦，即便双腿很是粗壮，在这种褶皱裙的隐藏下也消失不见了。 在上下单品搭配时，高腰线的分割当然不能被忽视，它的优势不仅仅体现在分割身形比例上，而且还能增高显瘦，同时提升整体造型的时髦感，因而在日常穿搭时，切勿忽略了高腰线的塑造哦！如何塑造高腰比例感呢？可以采取常用的“塞衣角”的方法来实现，全塞或半塞都很OK，除此之外，还可以利用腰带来装饰，高腰线的分割效果就更直观鲜明啦！注意，能不用腰带装饰的，最好不用腰带修饰，除非是连体裤或长款连衣裙，如果是衣裤搭配，可以用塞衣角的方法，用腰带太过刻意明显了。巩俐这身造型便利用了腰带装饰来凸显高腰线，更吸睛抢镜的是，她选择的这款腰带还是宽边腰带，更为高调打眼，穿出来的“三七分”黄金比例感着实优越出众。 在穿搭基础单品时，可以利用一些配饰来点缀一下，这样的“繁简搭配”看起来更和谐养眼。比如巩俐的这身穿搭造型，上半身穿着一件白色衬衣，虽然穿出了V领效果有所突破，但单品本身依然有些简约低调，但搭配了长款珠宝耳饰后，上半身看起来就明显华丽高级了许多。在平时穿搭中，我们也可以利用配饰的点缀效果来提升整体造型的 时尚 感。 巩俐的这身穿搭造型，虽然暴露了自己“肤色黝黑、身材发福”的事实，但因为强大的气场魅力依然美得让人心动，年过半百“巩皇”魅力不减！

巩俐瘦了真任性，针织卫衣配骑行短裤，55岁的她你爱了吗

巩俐虽然现在已经五十五岁了，但是她的状态比一些小女生的还要好，很难让人不爱。这次出席北京国际电影节，巩俐一身白色针织卫衣下面配一条到膝骑行裤，整个人干练又清爽。尤其是减肥成功之后的她身材更胜往昔，不愧是赫赫有名的女王，在演技上十拿九稳之外，身材也是掌控的随心所欲。

一、实力影后，作品丰富

巩俐在我们国内的影视行业应当是无人不知无人不晓的存在，她在电影行业做出的成就可以说是众多女星的榜样。毕业于中央戏剧学院的巩俐先后有过不少经典作品，像《红高粱》、《霸王别姬》、《菊豆》、《夺冠》、、《归来》、《大红灯笼高高挂》等等几乎家喻户晓。也因为巩俐的气场格外强大，大家都称其为巩皇，凡是有她登场的红毯，无不被其光芒征服。

二、拿奖无数，实力强劲

巩俐不仅作品丰富，获得过的荣誉和奖项也特别多，国内国外的大奖几乎都有所涉猎。像戛纳国际电影节、柏林国际电影节、香港电影金像奖、大众电影百花奖、威尼斯国际电影节等等奖项，都是巩俐曾经的囊中之物。而且在这么多年里，巩俐搭档的演员不是影帝就是影后，足以可见巩俐的演技有多么优秀。

三、独特韵味，特殊风格

巩俐身上自带一种特殊的女人味，这种女人味霸道强劲又不失优雅大气，在圈内的女星中是少见的风格。所以巩俐经常被各大杂志看中，邀请她来拍摄杂志封面照，大家对于她的评价都很不错。虽然巩俐并不是让人十分惊艳的长相，但却胜在耐看上，而且越看越有味道。

巩俐作为华语女演员，在国际上的影响力也特别大，给我们的电影作品做出过不少贡献，是一位特别有实力的好演员。