黄子韬吃娃娃菜把牙吃断（吃什么容易得尿毒症）

本文目录

• 吃什么容易得尿毒症
• 瑶柱的食用方法有哪些
• 两岁的宝宝每天应该吃什么
• 孙红雷吃下绿色冰激凌和豆沙，黄子韬：他肯定假装，没吃芥末，你怎么看
• 黄子韬要拔掉自己的两颗智齿，拔完智齿以后都有哪些注意事项
• 有哪些明星是做了烤瓷牙直接翻车的
• 黄子韬直播变吃播，劝粉丝不要节食减肥，你是怎么想的呢
• 黄子韬拔智齿上热搜！智齿究竟该不该拔
• 黄子韬吃娃娃菜把牙吃掉了，你还知道娱乐圈有哪些趣事
• 黄子韬吃娃娃菜把牙吃断，明星还有哪些窘事

吃什么容易得尿毒症

大家好，我是一名肾内科医生，尿毒症一词其实在老百姓眼中已经不再陌生了，很多人都称之为不死的“癌症”，而且发病率也是逐年上升，可怕的是很多人并不注重预防，等尿毒症需要长期透析时即使留下悔恨的泪水也无济于事了，所以，今天我就来做一期“尿毒症”的科普讲解！

对一些比较可惜的病人做一个病例分享

1、这位小伙子二十多岁，是外地务工人员，是一个IgA肾病患者，已经予以激素治疗，但还是需要维持性使用，好转出院后拒绝服用高血压药、激素等药物，由于工作性质的原因，生活方式还是和以前一样，吸烟、喝酒等坏习惯一样不落下，拒绝复查，直到过了大概半年左右，是被120送到急诊的，全身水肿，血压非常高，没有小便，诊断为尿毒症。

有时候透析就是很神奇，这位小伙子住院连续做了几天血透后人已恢复正常，血压也逐渐稳定，心衰的症状也没有了，但是肾功能始终无法恢复，动静脉内瘘做好后就安排出院了，让他每周三次来血透，它就是三天打鱼两天晒网，有时候一个礼拜来一次，有时候不来，血压药物也是，不头晕就不吃，由于年轻身体能耐受，并没有当回事，反而觉得我们啰嗦，有一天晚上又来了，这次没这么好运了，大面积脑出血，虽然抢救过来了，但是没有维持多久就去世了，家人也没多说什么，只是说都是他自己造成的。

2、这是一位老年女性，原发病是糖尿病，如果看过我其它科普问题的应该知道，糖尿病有一个重大的并发症就是糖尿病肾病，血糖控制差是根本的原因所在，而这个病人诊断糖尿病后也是从不忌口，血糖高了就自己多打点胰岛素。

后面是由内分泌科转入我科治疗，原因是“蛋白尿”（出现这个信号说明已经累及肾脏了），经过调整药物，控制血糖等措施后尿蛋白算是有所好转，但是回家后又管不住自己，一年后就诊断为“尿毒症”了，目前长期在我们血液净化中心透析治疗，从诊断糖尿病到发展为尿毒症，也就几年的时间。

小结:很多尿毒症患者在没有出现尿毒症之前如果重视了，是可以延缓进入尿毒症的时间的，作为肾内科医生，非常清楚哪些损伤肾脏的因素，如果告诉病人了病人还是不引起重视，就会从量变转到质变，关于尿毒症的预防知识，下面我将逐一为大家分析。

什么是尿毒症？

说尿毒症其实是一个比较通俗的讲法，规范的诊断应该叫做“慢性肾脏病5期”，而5期又叫做终末期肾脏病，也是上面所说的尿毒症。

尿毒症其实是慢性肾脏病的最终称谓，它其实是由于很多种病因（糖尿病、高血压、肾小球肾炎、肾病综合征、IgA肾病、系统性红斑狼疮、ANCA相关性血管炎、干燥综合症、膜性肾病等等很多种）导致肾脏的功能受损、尿量减少、全身水肿、肌酐、尿素氮等升高，肾小球滤过率下降（GFR）至≤15ml（min.1.73㎡）时，就来到了尿毒症阶段。

尿毒症有哪些临床表现以及这个病该怎么治？

1、临床表现

• 早期没有什么特性性的症状，很多人都是因为血压高、脚肿、眼睛肿来看病的，化验一下肾功能发现已经尿毒症了，有部分人会有四肢乏力、腰酸、晚上小便多，渐渐的出现厌食、恶心、呕吐、肚子胀、皮肤瘙痒、头晕、气急等，注意了，这些症状往往都是从“轻”转为“重”，所以很多人并不重视，觉得可能只是有些劳累，不会去医院就诊。
• 实验室或者影像学会出现贫血、低钙、高磷、高钾、白蛋白降低、血脂紊乱、甲状旁腺激素升高，B超提示双侧肾脏萎缩，慢性肾病图像，有的是因为尿毒症的急性并发症如出现心衰、肺水肿时就诊那么还会出现血气分析提示酸中毒等。
  

2、治疗

根据目前的医疗水平，全世界的治疗方案都大同小异，即血液透析、腹膜透析、肾移植，经常有读者留言说到，现在医学水平这么发达，为什么不能通过做个手术或者长期吃药来治疗呢，在这里我告诉大家，其实透析以及移植本身就是很大的进步了，在没有出现两个技术之前，尿毒症是不可能会有现在这么高的生存率的，一旦脱离透析，那么病人由于无法自主代谢体内过多的毒素、水分、电解质等，很快将由于各种急、慢性并发症而死亡，相信随着医学水平的进步，这个难题会得到攻破的。

方式①:血液透析:将透析液和血液在透析器中置入，利用透析膜的作用，通过扩散、对流、吸附等原理有效清除体内多余的水分、毒素，并从透析液中补充缺乏的物质如碱性离子、钙离子等，从而替代肾脏以维持身体的水、电解质、酸碱平衡，进而维持生命。

方式②:腹膜透析:其实原理和血液透析一样，它利用的是一个天然的半透膜--腹膜。通过物质的交换以维持身体的水、电解质、酸碱平衡，不同的是这种方式可以居家操作，不用长期往返于医院，而且有利于保护好残肾功能。

方式③:肾移植:在尿毒症患者体内通过手术的方式植入新的健康的肾脏，在移植成功后恢复肾脏功能，而且现在的移植技术已日趋完善和成熟，所以这种方式是优于血液透析、腹膜透析的，但遗憾的是肾源紧张，所以只有少部分人可以选择。

重点来了，吃什么容易得“尿毒症”

注意了，这种问法其实是错误的，试想一下，如果大家都知道吃了“这个东西”会得尿毒症，那还会有人吃吗？国家的相关部门也会把这个东西列入黑名单禁止食用，相信相比较生命而言，应该没人会明知道这个吃了会得尿毒症还有人吃吧。所以，题主问题的意思应该是有哪些食物或者药物或者生活方式会引起肾损伤，那具体指的是哪些呢？请看过来。

①高盐

• 其实也是针对引起尿毒症的原发性疾病来讲，盐摄入过多是引发高血压的一个重要因素，高血压了大家是不是认为吃好药就没事了？错，高血压会引起身体靶器官损害，而肾脏就是其中之一，如果长期的高血压或者血压波动大，就会引起肾小球硬化，随着时间的推移，肾功能异常，肌酐升高，最终发展为尿毒症。
• 注意事项:把每天的食盐摄入控制在6g以下，同时还要注意一些隐性食物，如腌、熏制品，干货、方便面、酱菜盐分含量是非常高的，需要引起重视。
  

②高糖

• 这也是针对于尿毒症的原发病而言，即糖尿病，如长期摄入甜食/糖分过高致糖尿病，注意了，糖尿病肾病也是糖尿病重要的并发症之一，长此以往，肾小球滤过屏障受损，尿蛋白增多，肾小球出现硬化，最终到达尿毒症阶段。

• 注意事项:如果无糖尿病，不可摄入过多甜食以及食用过量糖分高的食物，其实也没有很严格的一个范围，适量即可，中国有句古话说的好，“凡事有个度”，如果已经诊断糖尿病，那血糖水平的稳定就是重中之重，一切治疗均围绕这一水平线展开，不可为满足自己的口腹之欲而“以身试糖”，最终后悔的还是自己。
  

③高脂肪、高尿酸、吸烟、饮酒等

如高脂血症、高尿酸血症、痛风以及吸烟饮酒等是动脉硬化的高危危险因素，注意了，肾脏可是由上百万个肾小球构成，而肾小球大家不要把它真理解成一个“球”，它是由许多的出球小动脉、入球小动脉等构成的血管团，所以如果这些小动脉受到损伤，肾小球的滤过功能下降，长此以往，等在最后的将是尿毒症。

④具有肾损伤的药物

比较常见的即感冒药物、非甾体类解热镇痛药、抗菌药以及含马兜铃酸的中草药，这几大类是药物相关性肾损伤比较常见的，所以如果需要服用以上几类药物一定要在医师的指导下服用，不可随意更改服用剂量及服药次数，注意了，含马兜铃酸类中草药是有明确的肾损伤依据的，也曾有报道有人因服用此类中草药制剂引发急性肾损伤，如果治疗及时，肾功能还可能恢复，如果耽误了治疗，由此进入了慢性肾功能不全，那终将进入尿毒症期！

大总结

很多人都觉得尿毒症可怕，确实，但更可怕的是对疾病的不重视，像高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化、高尿酸血症、肾小球肾炎等尿毒症的原发疾病如果积极配合治疗，控制原发病的进展，那最终进入尿毒症的时间将大大延长，甚至不会到达尿毒症的阶段，所以在平时的生活中就要引起重视，养成良好得生活方式，戒烟酒、控血压、血糖、血脂、尿酸，作息规律，膳食均衡，适当运动，定期随访，遵从医嘱，让我们一起对尿毒症说“不”！！！

作者寄语:每天都会抽出一点时间为大家进行健康科普，本着认真负责的态度，文中观点均有文献来源，如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，如果有帮助，就帮我点个赞，谢谢大家支持！

参考文献:

1、KDIGO Clinical Practice Guideline for anemia in chronic kidney disease. Kidney Int Suppl，2012，2:279.

2、王海燕.主编，肾脏病临床概览.北京大学医学出版社.

3、梅长林.余学清.主编，内科学肾脏内科分册，人民卫生出版社.

瑶柱的食用方法有哪些

瑶柱就是贝类闭合肌的干制品，简单来说，就是贝类最鲜美最有嚼劲的那个部位。

瑶柱本身个子比较小，如果光用瑶柱来做菜，那成本实在太高啦！我们常用的方法，是把瑶柱作为配菜，可以完美发挥它的极致鲜味，让整道菜都熠熠生辉。

下面我就给大家推荐几种瑶柱的常见做法，鲜到眉毛掉下来！

瑶柱炖白菜

1、先把瑶柱洗干净，用清水泡软，然后用手将它撕成细丝。

2、金华火腿和生姜切成片，大白菜洗净，对半切。

3、把半颗大闸蟹放进炖盅，加入火腿、瑶柱、生姜、枸杞，再加入能够没过白菜的开水。

4、隔水炖1小时，按口味加一些盐调味就可以了。

百菜不如白菜，白菜口感清甜爽脆，配上鲜美无比的瑶柱、火腿，让普普通通的白菜瞬间提升好几个档次。

而且这道菜的汤水也特别鲜美噢，用来拌饭吃也是很赞的。

冬瓜瑶柱排骨汤

1、冬瓜切片，排骨切块并焯去血水，瑶柱用清水泡软。

2、把冬瓜和排骨放进砂锅里，倒入清水、瑶柱以及刚刚泡瑶柱时的水。

3、盖上锅盖，大火煮沸后，转中火煲2小时就可以了。

一碗简单的冬瓜排骨汤，加上几颗瑶柱，就立刻显得“气质非凡”，浓郁的海鲜香气，让汤汁更加浓鲜味美。

瑶柱的鲜味与排骨的鲜味相融合，简直是“海陆双鲜”！

瑶柱蛋白炒饭

1、将瑶柱用清水泡软，鸡蛋清打成蛋液，虾仁和芥蓝丁用开水烫熟。

2、起油锅，用小火把鸡蛋白炒熟。

3、加入白米饭、泡瑶柱的清水，翻炒均匀。

4、最后把瑶柱、虾仁、芥蓝一起放进去，翻炒均匀后，加入适量盐调味就可以了。

这碗瑶柱蛋白炒饭，其鲜美程度，简直媲美传说中的“黯然销魂饭”！

整道菜根本不需要放味精，全靠瑶柱，以及泡瑶柱的水，就可以散发出无比迷人的鲜美味道啦！

以上三种瑶柱的做法，是我比较推荐的噢！如果你还有更好的瑶柱做法，也欢迎分享给我~

两岁的宝宝每天应该吃什么

两岁宝宝的饮食原则

中国营养协会妇幼分会《中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童膳食指南》中提出，1-3岁的幼儿膳食共分为5层。

第一层，乳制品，可以母乳喂养到2岁，或者每天不少于600毫升的配方奶或者稀释的纯牛奶；

第二层，谷物类（米、面等）100-150克；

第三层，新鲜的绿色、红、黄色蔬菜150-200克，新鲜水果150-200克；

第四层，蛋类、鱼虾肉、红肉、禽肉等100克；

第五层，烹调油20-25克。

需注意：每月需要额外补充猪肝75克，或者鸡肝50克，或者羊肝25克。在给幼儿选食的时候，要注意预防缺铁性贫血，鱼类的脂肪有利于儿童的神经性系统发育，可以多吃鱼虾类食物，尤其是深海鱼类。

知道了孩子每天需要吃什么，我们再来看孩子每天怎么吃。

两岁宝宝的饮食安排

7:30分，早餐：水煮蛋、蒸鸡蛋羹、山药小米粥、红薯粥、杂粮粥、蔬菜粥、馒头、包子、饼等，以谷物为主。

上午10:00-10:30，配方奶150-200克；

中午12:30分，虾肉馄饨、牛肉饺子、清蒸鲈鱼、香煎鳕鱼、清炒蔬菜、蒸排骨、爆炒猪肝、香菇肉丝、白勺虾。中午的饮食以肉类和蔬菜为主搭配主食。

下午15:30分，苹果、梨、香蕉、橘子、橙子、猕猴桃、草莓等等，当季水果150-200克，也就是一个中等苹果。

也可以用酸奶拌水果，比如酸奶拌猕猴桃、酸奶香蕉、酸奶草莓等。

晚上6:00，西红柿鸡蛋烩面片、牛肉面、葱油拌面、各种炒饭、意大利面、或者皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥搭配家常炒菜。

晚上8:00-8:30，睡前奶。

两岁的宝宝一日三餐应该是主食，奶此时应该是辅食，三餐主食+两餐奶+一餐水果，很多妈妈看着觉得很多，可以根据孩子的胃口进行调整，妈妈应该保证：

一次不要让孩子吃的太多，尽量少食多餐；

每周可以吃两次动物内脏预防缺铁性贫血；

每天保证400-600毫升的奶量；

不要给孩子吃完整的坚果、水果、果冻、牛皮糖等容易卡到的食物；

孙红雷吃下绿色冰激凌和豆沙，黄子韬：他肯定假装，没吃芥末，你怎么看

孙红雷和黄子韬两人没有一起演过戏，因此表面上看起来是没有任何交集的，但是现在随着综艺节目的大火，让原本看起来八竿子打不着的艺人有了同框的机会，孙红雷和黄子韬就是在浙江卫视的综艺节目《萌探探探案》中同框的。

在《萌探探探案》的某一期节目中，有个做游戏的环节，游戏的内容是看谁吃的食物中有芥末。

在节目中的游戏环节，孙红雷面前是一碟绿色的冰激凌，还有绿豆沙。接着，他就很淡定的吃了下去，全程面不改色。当时在现场的沙溢和那英都觉得孙红雷一定是在演，因为表现的太淡定了，事出无常，肯定有诈。

但是机智的男孩黄子韬不说话，他一直在默默的观察观察，观察了很长一段时间后，黄子韬非常肯定的说：“不是孙红雷。”但是嘉宾沙溢却不信，沙溢对黄子韬说：“你想想，他肯定吃到了，所以装作没吃到，就是为了蒙蔽我们。”

黄子韬却笑了，他非常笃定的说：“就是因为你们喜欢反向思维，所以孙红雷在套路我们，我觉得他没吃。”沙溢和黄子韬因为意见不合，于是就起了争执，他们谁也说服不了谁，最后导演把答案揭晓，事情的真相是孙红雷是真的没吃芥末，黄子韬说的是对的，真正吃芥末的人是包贝尔。

大部分都只关注孙红雷演的好以及机智的黄子韬分析的对，但是我却觉得真正高光的是包贝尔，因为孙红雷的淡定是纯粹的表演，而包贝尔是真的吃了芥末啊，在吃了芥末的情况下还能表现的跟正常人一样，我觉得百分之九十九的是做不到的，相信吃过芥末的小伙伴肯定都知道吃完是什么感受，因此我对包贝尔是非常的佩服，不得不说，包贝尔不光演技好，他的综艺感也是一流的！

黄子韬要拔掉自己的两颗智齿，拔完智齿以后都有哪些注意事项

当然体发育到一定阶段的时候，我们的身体就会出现一些异常的现象。比如说我们长智齿就是一个很正常的事情，长智齿一般都是成年之后才会长的。而且这个智齿它也会对我们产生一定的影响，根据每个人的体质不一样，有些人长智齿就会感到非常的疼痛，而且有些人根本就一点感觉都没有，相信大家对于黄子韬也都是有一定的了解。当我们在网上看到黄子韬要拔掉自己的两颗智齿的这件事情的时候，很多人就会产生这样的疑问，就是拔完智齿以后需要有哪些注意事项呢？对这一问题的回答我们就可以了解到，其实一般我们要在注意保护创口，同时不要吃那些辛辣的东西，下面我们具体来了解一下。

1 注意保护创口

我们都知道一般长过那种自私的人也都是有这样的感受的，比如说有的时候我们吃一些东西就会感觉到轻轻的触，碰到智齿的话就会感觉到有很大的疼痛感，所以这就会给我们的生活造成一定的困扰，而且有些严重的还会出现面部浮肿，一起吃不下东西的这种情况，而且牙齿它也是连接了我们大脑的很多神经的。所以对于智齿这种东西而言，如果有疼痛感的话，我们是可以把它拔掉的。但是拔掉智齿之后，我们也应该要注意保护创口。

2 不要吃辛辣的东西

其实一般刚刚拔掉智齿之后，它是有很多的拖延的。比如说我们说话很多的时候就会感觉到嘴巴里面的那些托也是难以咽下去，所以这时候我觉得我们应该要适当的少说话。还有就是要少吃那些辛辣的东西，因为这些辛辣的东西它本身就是刺激我们的牙龈的。所以这时候如果再吃这种辛辣的东西的话，他就会加重那种疼痛感，这是难以忍受的。

所以我们在平时的生活中，我们也应该要更多的去关注这方面的问题。健康对于我们每个人来说都是非常重要的，我们都希望自己的身体能够健健康康的，而且希望我们能够有一个美好的生活。一旦我们的身体安全或者是生命安全受到威胁的时候。或者是我们的健康出现一定问题的时候，我们的生活就会受到很大的影响。因此，想要保持一个健康的身体，我们就应该要时刻关注我们身体上面的各方面的变化。

有哪些明星是做了烤瓷牙直接翻车的

现在的明星们，为了让自己变得越来越好看，都会去微微调整一下自己的颜值，做烤瓷牙就是其中之一。因为一口洁白整齐的牙齿，有时候确实可以给颜值起到加分作用。但，也并不是人人都适合做烤瓷牙的，牙是五官中很重要的一部分，只要牙不好看，颜值肯定会大打折扣。

像李佳琦这样，因为烤瓷牙而翻车的明星还有很多，迪丽热巴就是其中之一。热巴以前的牙可爱又自然，看着整齐不突兀。

但不知从什么时候开始，她的牙就悄悄产生了变化。在某古装剧里，她的一口烤瓷牙就很抢镜。网友看到她的牙，都觉得她的颜值被牙齿封印了，不仅脸垮了，还很显老，一点儿也不灵动自然。

在跟朋友的合照中，迪丽热巴看起来也很奇怪。门牙变大，连带着把热巴的嘴也被拉大了。不看嘴巴，只看眼睛的热巴是很美的，但加上这一口烤瓷牙，感觉就不是那么回事了。

林允以前的牙也有很多缺陷，不仅发黄，还很凌乱，但两边的小虎牙却让人觉得她的少女感十足。

因此，林允就去做了模式化的牙，使她的牙齿看起来整齐了不少，但她身上曾经自然流露出的少女感也随之消失了。更多的，是一种成熟的韵味，也再无以前的灵动可爱了。

但是，烤瓷牙带给人的不仅有五官上的变化。牙齿不同，伴随着人的咬文嚼字，也会跟着受到影响。影后赵薇，在某部剧里，就因为牙齿的缘故，不仅让她看起来特别的老，连带着她说的台词都有些含糊不清，会经常出现吞字漏字的情况。本来人的咬文嚼字就跟唇舌齿息息相关，改变其中之一，发音都会受到影响。

在某部清宫剧里，这样的现象也尤为严重。不仅是女演员，男演员的牙看起来也是特别的奇怪。大家都有着一口又大又整齐的烤瓷牙，说起台词时，观众都看牙去了，而且看着还特别的别扭，严重影响了观众的观剧体验。

但也并不是人人都会舍弃原本还可以的牙齿，而去做清一色的烤瓷牙的。刘昊然就是个典型的例子，他的小虎牙看着就特别的可爱。

之前在某部综艺里，当节目组问到嘉宾们：“如果必须和其他玩家换五官中的一个，你会选择换谁的什么？”时，何炅就说，他想换刘昊然的虎牙，因为他觉得非常的可爱。

所以啊，有一口好的的牙齿固然重要，但若改变了原先的灵动性，去盲目地追求烤瓷牙的话，那就难免物极必反了。说到底，平时对牙齿的保护才是最重要的。小朋友要少吃糖、少嗑瓜子来好好保护牙齿，我们所有人也要勤刷牙，勤洗手，健健康康才是真。

黄子韬直播变吃播，劝粉丝不要节食减肥，你是怎么想的呢

黄子韬大家应该不是很生疏吧，这是一个十分真实而且很有话直说的一个人，性格十分的讨喜，有时分的一句话也可以轻松的逗笑粉丝，能够还说是一个很有趣的明星，明明是一个爱豆，却逐步的往谐星的方向走了。

不过黄子韬的性格是真的蛮野的，有时分跟粉丝说话，觉得跟指导训话一样，印象最深的就是上次在直播，有一个粉丝说男朋友出轨，要不要跟他分手，黄子韬直接就怼回去了，觉得十分的爽，要是下次还优柔寡断，倡议直接问黄子韬，保管有作用。

而黄子韬就是你减肥路上的绊脚石，居然曾经开端在直播间吃播了，不得不说，黄子韬是真的一点偶像包袱都没有啊，在直播间就直接开端吃炸鸡了，而且在直播后，还晒出了本人吃的火锅，表示刚刚吃完，深夜放毒就烦人了，于是乎，本人就马上也跟着去吃了一点东西。

要不说黄子韬是减肥路上的绊脚石呢，而且直播吃炸鸡的时分，就看见黄子韬那个腮帮子一鼓一鼓的，就很心爱，看黄子韬吃东西是真的香，不过就是由于经常没在镜头中，让人想要截图都只能截半张脸。

写这篇文章之前，小编没有想过会那么难截一张图，就离谱，这个男人吃东西的时分，嘴巴还没有停，小嘴不断都在那说，说什么呢，就是让粉丝不要节食减肥，该吃就吃，不要压制本人，黄子韬的总观念就是，你不是艺人，所以你不用控制饮食。

在表达这个观念的同时，还以身示范，由于黄子韬本人就是艺人，愈加需求坚持身体，但是看他在干什么，他只吃炸鸡啊，而且还是大晚上吃的，这样就愈加的不能惹了，还跟粉丝说，本人都吃了，粉丝凭什么减肥。挺好，本人先吃为敬。

其实黄子韬还巴巴的说了一大堆，但是语速太快了，总结下来就是，你们不用减肥，又不是艺人，不要那么约束本人，而且本人一个艺人都还在吃呢，怕什么，说这些话的时分，一个炸鸡就没有了，也就过了大约三四十秒左右吧，吃得十分的快。

其实是很信服黄子韬的，由于黄子韬是真的没有一点偶像包袱，而且很真实的一个人，不节食是本人的态度，也是一种对食物的尊重了，大家都晓得黄子瑶很喜欢说的那一句“salute”了吧，这里要对黄子韬说“salute”，由于也不想要压制本人了，想吃就吃吧。

很多的粉丝在听到之后就表示开吃，怕什么，大不了之后在减肥，于是就有了很多的呃呃朋友晒出了本人吃夜宵的图，连黄子韬都表示本人到底解放了几减肥路上，不给本人吃东西冤枉的朋友，怎样觉得黄子韬被打动了。

不过，看黄子韬说话一时爽，黄子韬有一句话才是重点，他说“吃完了就要去运动，减肥不是不吃饭，而是去运动。”霎时小编想要去吃东西的兴味就没了，就是由于本人懒得动所以才这么的胖，又没有那个决计坚持减肥，就只可以节食这样的办法了。能够说是一盘冷水浇下来。

其实说到减肥，很多人第一个想的就是节食，这也是为什么在最后的时分，很多人不只没有瘦，还把本人的身体搞坏了的缘由，这其实是很不安康的减肥方式，而黄子韬也在倡导一种安康的运动，要好好的保护本人的身体，不要到最后的时分把身体搞垮了。挺黄子韬的，吃完就去运动。

黄子韬拔智齿上热搜！智齿究竟该不该拔

如果你的智齿出现下列情况建议拔除：

1是萌生不全的智齿，经常引起智齿冠周炎；2是智齿出现龋坏较深，甚至需要根管治疗；3是前倾阻生的智齿，已经造成邻牙病变，严重影响咀嚼功能；4是智齿排列过紧，已经出现较严重的牙龈肿胀，牙齿疼痛等病症，如果出现上述等情况，建议拔除，杜绝后患。

如果智齿已经达到必需拔除的情况，建议尽早拔除为好，如果等年纪大、体质差、身体基础疾病较多的情况下（比如心脏病、高血压等）再拔除危险性将会增大，那时因智齿引发的问题就很难彻底根除了。

那么哪些情况是必须要拔除智齿呢？

第一是有蛀牙，这是很常见的，若是智齿的蛀牙程度已经很深了，还需要进行根管治疗，那么医生的建议就是一定要拔掉，这种情况是不需要考虑其他选择的。

第二是智齿开始影响邻牙，智齿本身就是多生长出来的牙齿，如果它的生长空间不够的话，那它就会使劲儿顶住相邻的牙齿继续生长，这也是长智齿疼痛感的原因所在，如果不加以遏制，说不定会侵犯周围的牙齿。

第三种情况是空间严重不足，一旦智齿生长空间不足，人体的口腔内部就很容易出现比较严重的牙龈肿胀、牙齿疼痛这样的情况，这已经到达了恶性的地步了。

第四是智齿生长出来不易清洁，这种情况是因为智齿长得歪七扭八所导致的，这种智齿会让清洁难度增加，清洁不到位，自然也就容易蛀牙，这一种类型的智齿也是建议拔除的。

总之，在智齿萌出的过程中，要注意口腔卫生，保持口腔清洁，增强抵抗力，避免过度疲劳、睡眠不足、压力过大及感冒等。阻生智齿一旦发生冠周炎，不要恐慌，更不能忽视而延误治疗，因为炎症可能会迅速蔓延甚至引起严重的并发症。要及时就诊，按医生的医嘱进行局部和全身治疗，并在好转或痊愈后遵医生要求针对智齿的情况做进一步的治疗

黄子韬吃娃娃菜把牙吃掉了，你还知道娱乐圈有哪些趣事

娱乐圈的趣事有很多的，不仅仅是黄子韬吃娃娃菜把自己的牙吃掉了。我还听说过张馨予和吴卓羲之间的事情。

我们都知道黄子韬是著名的EXO的前成员之一，不过后面因为一些的原因黄子韬与EXO的公司解约了并决定回国发展自己的事业了。黄子韬回国发展其实是很多人都没有想到的，因为黄子韬在当时吴亦凡解约回国发展的时候表达了自己的不满，但是最终黄子韬也是没有逃过原本的“真香定律”的诅咒。就因为这件事情很多人对于黄子韬回国的事情是非常反感的，而且对于黄子韬的评价是不好的。但是随着黄子韬在许多节目上面的表现，越来越多的人发现了黄子韬的耿直可爱，慢慢地得到了观众的一些喜欢。

如今黄子韬是影视节目和综艺节目都参加，全面发展，比如黄子韬就在综艺节目上面《这就是街舞》中让观众们对于黄子韬本身有了全新的认识，然后又在综艺节目《创造101》的上面也是引起了很多的话题。如今又通过了《小小的追求》又是火了一把。而且不仅仅是在综艺节目的上面，黄子韬在电视剧的方面上面也是有自己的一些小的成就的。就比如很久以前和杨幂合作过的《谈判官》就让观众们看到了黄子韬的演技，除了黄子韬的唱歌跳舞的实力以外，还让观众们感受到了黄子韬的实力。

大家是否还记得张馨予和吴卓羲两个人事情。张馨予在吴卓羲自己的微博上面发了自己的私照，瞬间就让网友们炸裂了，而就在这件事情以后张馨予也是成功的当上了军嫂。后来张馨予在对于这件事情的解释说是自己不小心登错了微博账号，相信广大网友们都是不买账的理由。

黄子韬吃娃娃菜把牙吃断，明星还有哪些窘事

首先要提杨紫在参加活动时意外打嗝，黄渤在综艺上送快递被说以及郑繁星摔蛋糕了。在很多人眼中的明星似乎都很精致，一言一行都掌握在尺度范围内，其实不然。虽然明星非常在乎形象，但总有一些意外情况出现，让他们被拉下神坛成为一个尴尬又可爱的人。

杨紫的窘事其实非常多，但这是因为她的性格大大咧咧，希望给粉丝展现自己最真实的模样。不过活动上打嗝这件事，应该是张一山的锅。一身精致华服的杨紫拉着发小张一山参加活动，身体微微不舒服的她突然打嗝了，但是在场的媒体并没有发现。没想到张一山耿直上线，突然大声说：你是打嗝了吗？让杨紫气得直接锤了好友几下。但是还好张一山情商非常高，他马上挽尊表示：是我打嗝了，不是你。这对童年好友虽然互相揭短，但是这场窘事也展现出两人的随性与友谊。

《极限挑战》是一档真实而不做作的节目，哪怕是影帝黄渤也无法维持永远的完美形象。参加节目时，黄渤化身快递小哥给某阿姨送水果。即使有摄像头存在并且眼前是影帝黄渤，阿姨也丝毫不留情面，不仅怒斥水果品质不好，还质疑黄渤的快递速度。平时形象非常好并且脾气也很暖的黄渤瞬间尴尬，但他依旧认真道歉并且向大家传递快递小哥的不容易。不过，虽然镜头中的黄渤有点窘，但是他的态度和性格依旧值得称赞。

新人郑繁星在直播时想给粉丝看自己的蛋糕，没想到一个趔趄将蛋糕摔在自己脸上，尴尬中又有点好笑，即使是粉丝都没忍住。从杨紫打嗝、黄渤送快递到郑繁星摔蛋糕可以看出，明星也不是完美的，但就是这样的窘事，才能拉近距离放下人设。