景甜是怎么保持身材的（景甜奢华高贵的气质，是如何培养出来的）

本文目录

• 景甜奢华高贵的气质，是如何培养出来的
• 景甜通过健身拥有好身材，一共减掉了20斤，怎么做到的
• 景甜穿白色抹胸裙现身尽显好身材，她是如何保养自己的
• 景甜甜美比心六宫格粉色条纹温柔可人，景甜是怎样冻龄成功的
• 33岁的景甜身材依旧惹眼，你觉得她最有魅力的地方在哪
• 景甜分享健身照片，对身材要求严格，她的身材怎么样
• 景甜的好身材藏不住了，原来也是一位爱健身达人，为何减肥要运动

景甜奢华高贵的气质，是如何培养出来的

礼服可以说是女性朋友最流行的时尚单品。毕竟，许多女人的衣柜里有各种各样的衣服。它可以使我们的风格多变，可以应用于各种场合。这一次景甜在参加节目的时候时选择了金色礼服裙相配。这件礼服看起来真的很华丽，因为采用了金色亮片的设计，所以让整个景甜看起来更加闪亮以及前卫。在生活中我们也可以尝试这种非常抢眼的亮片设计，可是要尽量在小范围内使用，否则会在日常生活中略显夸张。

景甜“人间富贵花”名头不虚！穿金色礼服高贵奢华，这气质少有！金色亮片连衣裙有点高调融合深V领的设计为她营造了更加丰满的女性气质，这样的设计会让她的脖子显得特别修长，融合了轻纱的设计可以凸显出她优雅高贵的气质。另外，低领的设计可以展现她的胸部线条以及完美的锁骨线条，可以给她带来一些性感的风格，让她在展现一些独特的魅力的同时，能够提升她的个人魅力。所以如果平时我们选择那些低领的单品，能够让自身的魅力完全尽显出来，即使是微胖的女性朋友也可以选择V领的单品哦。

我们可以看到，在裙子的上半身和裙子的顶部都增加了一些亮片，银色的亮片在光线下会特别突出，特别耀眼。而且景甜这礼服的亮片可以为她营造一些线条感，让她的礼服看起来这样有一种流光溢彩的感觉能够增加礼服裙的华丽感觉。很多女性朋友在穿礼服裙的时候都会有一个担忧，就是害怕不能展示出自己的腰线，如果我们想解决这个问题，不妨将高腰的设计自然地融入到礼服裙里面这样就能可以避免不能凸显出腰线的尴尬。因为高腰的设计会能够有效地突出一个人的腰部曲线，让身上展现出独特的女性气质，这个尺度刚刚好也不会显得特别的浮夸。

此外大裙摆设计能够有助于修饰个人的臀部以及腿部的线条。这样的裙摆可以使我们的曲线变得模糊，从而避免女性暴露的缺陷，为整体营造更加完美的感觉。

此外，裙子外层增加了一层薄纱设计混合着亮片大面积的点缀，如此特别有高级感的设置，令她自身带来了一些柔美优雅的感觉。尤其是薄纱的设计能为整体造型营造出一种格外轻盈飘逸的感觉，让景甜整体造型显得格外有高贵典雅气息。

Look2:白色吊带连衣裙

穿白色吊带裙的景甜气质令人惊艳夺目，吊带的设计让穿起来更加清新温柔，凸显了她的白皙肌肤，让整个人更加妩媚，看起来更加女性化。胸部的位置采用低胸设计，有点弧度，可以让景甜的胸部显得格外丰满，给她营造一种相当迷人的感觉，有点性感的氛围。这样略低胸的设计可以让一个的女性魅力得到很不错的提高，同时有了那叶片般领口的设计不会让整个人看起来过于暴露。这类型的设计适合大多数女性，因为即使你的胸部不算特别丰满，这样的连衣裙也可以让你上半身丰满不少。

Look3:抹胸金色包臀连衣裙

景甜这条金色包臀连衣裙让她整个人看起来很高层次，像这类型的银色亮片可以更好地衬托女性气质。

景甜这“富贵范”也是少有，金色礼服一件接一件，奢华又高贵！！紧身的款式可以将身材的优势展现得淋漓尽致，毕竟景甜有一个令人羡慕的直角肩，套融合了抹胸的设计能够隐约呈现白嫩肌肤，而且下摆设计很修身可以遮盖腹部赘肉，可以展现出臀部完美的曲线，让个人的身材看起来更丰满，更有曲线感。

臀部的设计格外适合景甜这样凹凸有致的好身材，到膝盖的长度可以显示小腿的线条，适当的修身剪裁版型更有迷人的气质。

结语：

景甜这么多年以来浑身依然散发高贵的公主气息，这足以看得出搭配的重要性，所以女性朋友们去学好搭配这一门“课程“真的是很有学习必要性的。

景甜通过健身拥有好身材，一共减掉了20斤，怎么做到的

除了健身运动以外，景甜在饮食上都在做功夫的，她对自己的要求比较高，每一顿都是食用低脂饱腹感高的食物，肉类食物只吃鸡胸肉，不吃淀粉质。

景甜穿白色抹胸裙现身尽显好身材，她是如何保养自己的

在5月14日，景甜曝光了一组自己的造型写真，并且这次的造型是关于二次元的造型。从写真中可以看出景甜穿的是一身白色的抹胸裙，并且装扮特别的像白雪公主。头上戴着皇冠，非常的有公主气质。而且这一次的装扮还是景甜非常罕见的白发装扮，真的是有惊艳到众人。景甜一直都是给大家一种非常优雅知性的优秀女性形象，如今她其实也有32岁了，但是她在保养方面却做得非常的到位，不得不让很多的女生都感到很羡慕。

景甜出生于1988年，是内地一名非常优秀的演员，在2006年的时候正式出道，从此就走进了演艺圈。她主演的《战国》这部电视剧受到了很多人的喜欢，并且从此大家都有去关注景甜这位艺人。景甜也是有出演过很多的动作片的，比如说警匪片这一类的电影，在其中也是演着非常飒的角色。景甜的可塑性是非常高的，这是作为一名演员必有的优势。

其实景甜最注重的就是洗脸方面的保养，她有着自己的一套洗脸方法，而且这套方法也很实用，就看大家能不能坚持。大家都知道女演员在出席活动或是有着其他活动的时候都会化妆，所以这个时候景甜就会在卸妆方面有着很大的重视。在她洗完脸之后，一般都会去选择涂抹玻尿酸保湿精华水，然后再去涂抹乳或者霜。她在洗完澡之后也会喷一些保湿喷雾，然后再用医用面膜来保护肌肤。

女孩子一般在25岁以后皮肤上就会有一些老化，所以说女孩子的青春是非常的短暂的，那么这个时候就需要女孩子们一定要注重自身的保养。不仅是在自己的脸上，同时在姿态方面也是要有着很大的关注的。平时自己的坐姿或是一些动作一定要进行改善，特别是不好的动作，否则就会在姿态上有着很大的影响。

景甜甜美比心六宫格粉色条纹温柔可人，景甜是怎样冻龄成功的

景甜在晒出了6宫格比心照片之后，也是获得了很多粉丝的关注，照片当中的今天穿着粉色条纹的衣服，看起来要比以往更加温柔了，明亮的眼眸也像是在放电一样，让很多网友都彻底沦陷了。其实景甜在娱乐圈当中的颜值一直都是比较高的五官以及脸型都很有辨识度，大部分的女明星也比较注重自己的脸部保养，而景甜之所以能够冻龄，也是因为掌握了一些保养技巧，所以才会像18岁的青春少女一样。这么白皙的皮肤没有任何瑕疵，大大的眼睛加上甜美的微笑也是让很多人都心动不已。

作为一个公众人物，平时的薪资也是相当高的，为了能够让皮肤保养的白皙水润，也是需要购买一些护肤品的。跟普通人不同，明星在购买护肤品的时候也会选择很多奢侈品牌，价格方面也有一些偏贵，但是对于这些公众人物来说，也是在可承受的范围之内。便宜的护肤品跟昂贵的护肤品相比，成分完全不同，上脸后的效果也存在着很大的差异。

长期使用昂贵的护肤品，白嫩的效果也会更加明显一些，而景甜作为迪奥的代言人，在日常生活中也会经常使用迪奥旗下的一些美妆产品。这些护肤品在成分方面也是可以很好被皮肤所吸收的，不仅能够让肌肤变得更加细腻紧致也可以更加透亮。除了要精致护肤以外，也需要注意自己的作息时间以及运动。

一定要一早睡早起，这样才能够保持良好的精神状态，适当的进行运动，不仅能够维持身材，也可以让身体当中的代谢速度加快，可以显得更加年轻。景甜在生活中也是很自律的，能够保持这么美的颜值，也付出了很多努力。

33岁的景甜身材依旧惹眼，你觉得她最有魅力的地方在哪

现在的女人都以瘦为美，认为只要瘦就是最美的，所以一味地减肥，只是为了让减肥。但很多人还是喜欢这个略带肥肉的女孩。景天是一个很好的代表。景甜的处女作起点比别人高。当她开始她的处女作时，她有很好的资源。她参演过多部一线大片，与众多名人合作。人们很难关注她，她比其他女星更特别。然而，这些不仅是因为她有良好的基础和背景，她自己的条件也很好，她的外表甜美优雅，她的演技也相当不错。然而，她的情感之路也被很多人看到。当初，景甜与张继科的恋情让不少网友大吃一惊。

现在景甜已经33岁了，看上去和20多岁的女孩没什么两样。出现在镜头前还是很迷人的。看来明星的气质根本掩盖不了。网友们对景天未来的发展也很好奇。他们看到景甜现在状态很好，而且分手后她的身材也太“丰满”，不少网友也感叹张继科一定后悔了。如何保持好身材？景天在采访中还说，随着年龄的增长，新陈代谢会减慢，身体上的肉也会变得松散。因此，她一直坚持健身、瑜伽，通过锻炼来抗衰老。

每天一小时为身体服务是景甜多年不变的原则。即使工作太忙，没有运动场，她也会找个空位给身体充电。你看照片上，她穿着紧身运动服。她的腰上汗流浃背，在室内光线的反射下闪闪发光。现在你知道为什么她的身材这么好了。

因为对身材的严格管理，景甜一直保持着好身材、好皮肤。而对景甜来说，健身和瑜伽是她一辈子都要做的事情。甚至说：“我不求一时的结果，只是让状态逐渐变好。”但对大多数人来说去健身房是不现实的。他们不仅没有时间，而且烧钱。户外运动，现在空气污染，再加上冬天寒冷，也是一件不现实的事情。

景甜分享健身照片，对身材要求严格，她的身材怎么样

景甜肌肤白皙毫无瑕疵，精神状态良好。略施淡妆，即便是运动后也仍然保持美美的状态。有很多男粉丝表示，对于这样甜美又可爱的景甜，实在是没有抵抗力，一不小心就“爱了”。

景甜和网友们分享自己健身的照片

景甜自从出道以来，就拥有各种各样的好资源，很多粉丝都喜欢称呼她为“资源帝”。不过如今的她已经越来越低调了，即便是这样依旧拥有着很高的人气和众多的粉丝。疫情期间因为情况特殊，景甜一直宅在家里没有出门，她没有像大部分明星一样秀出美食，反而是开始利用这段时间健身。

景甜特地在自己的社交平台上和网友们分享了健身时的照片，下面的配文也让人感觉充满了正能量。不过大部分的粉丝还是将目光放在了照片当中，尤其是景甜背后的风景，简直太亮眼了。

皮肤状态好的让人羡慕

因为景甜并不是在健身房，而是在她自己家里健身，虽然只是一个小小的角落，但是她的背景是一个很大的落地窗户，细心的网友发现窗外的风景不仅很好，而且房子应该还处于城市的中心位置，看来应该价值不菲吧。在这一系列组图当中，景甜穿着贴身运动裤，上身搭配黑粉白三色运动外套，一双亮眼的双色小粉鞋，让很多网友忍不住留言：连运动都这样具有时尚风。

不过演员本来就是一个高收入的职业，这也没什么值得惊讶的。景甜本身也非常的吸引人，她拥有纤细的身材，即便是如今作品越来越少，对自己的身材管理还是非常的严格，皮肤白皙透亮，状态好的让人羡慕，依旧还是大家心目当中的女神形象。

对身材要求严格

景甜一直都是运动达人，在日常生活之中也非常热爱运动，因此能够保持着始终良好的纤细身材。在晒出的这组照片中，有一张景甜扶着窗户，伸展手臂和左腿的照片，不仅展现出了景甜良好的身材比例，也看得出宅在家中不能出门的日子里，景甜仍然非常注重身材管理。长长的胳膊长长的腿，让很多女生羡慕赞叹。

景甜可以轻轻松松的做出很多高难度的运动，毕竟她从小就被父母送到少年宫去学习舞蹈，拥有非常深厚的舞蹈功底，相信这些对她来说都是轻而易举的事情。

景甜的好身材藏不住了，原来也是一位爱健身达人，为何减肥要运动

在 娱乐 圈中，受万人仰慕的明星们看似很耀眼，说几句话唱几首歌就可以赚大把的金子，但是竞争非常激烈，在这个圈子里从不缺少美女，女艺人身材一走样就会被粉丝们品头论足，那些让你羡慕的人生，并不是轻松得来的。

对于 娱乐 圈的女艺人来说，身材一定程度上决定了她们的曝光度，所以虽然没有硬性规定，但对自己对身材都有着一定的要求的。

她们对身材的管理都是非常严格的，甚至有时候可以说是非常极端，而且镜头会让人看起胖，所以本人都会比镜头前更瘦。

在女明星中，景甜绝对是资深健身达人，1988年生人，人如其名，长相甜美可人，她曾晒出体重秤照片登上热搜50.8KG，并配文：体重过了百，说明我……不矮！

景甜身高167cm，可以说这个体重也是很好的了，但是由于对自己有着严格的要求，目标是80斤。

景甜在身材上可是没少下功夫，少油少盐控糖，饮食上从不含糊，从她发的微博可以看出，即使是宅在家中，她也依旧自律健身。

她的减肥方法是采用运动和饮食结合的方式，平日里严格的饮食外，还会进行一些跑步、跳舞和力量训练。

很多人可能会有这样的疑问，单纯的控制饮食就可以瘦，为什么还要运动，其实呀，饮食对于减肥的效果只限于刚开始，想要减肥效果持续，运动是绕不开的。

其实减肥可以简单地分为两个阶段，分别为新时期进阶期。

新手期：

我们在刚刚开始减肥的时候，身体会进入一个减肥福利期也叫新手福利期，处在新手期的减肥者，只要将饮食控制好，我们的体重和体型都会发生很大的变化，即使我们不运动，尤其是体重特别大的重度肥胖的体型和体重的变化更大。

这是因为身体还未习惯我们的饮食存在热量缺口，当饮食被控制后，身体会迅速的流失掉多余的水分和脂肪。

进阶期

而当减肥的小伙伴，经过一段时间后，会发现单纯的管理好饮食体重和身材的变化非常小，甚至不出现变化，而且我们再调整饮食再，控制热量缺口身体的变化还是不大。

为了能够让身体能够安全地度过饥荒期，大脑会开启它的保护机制，会调节身体的一系列激素，比如让身体的细胞活性降低基础代谢降低还会优先的分解肌肉去为身体提供能量，和优先囤积脂肪等。

经过了这一系列的调节，使身体消耗的热量与摄入的热量达到一种新的平衡。这是我们的体重将不再变化，这也是我们常说的减肥平台期，很多人都是在这一期间放弃减肥的， 在这一期间内运动的重要性将慢慢地体现出来。

这时，如果我们想要减肥的效果得以延续就需要加入运动，而运动也会慢慢地成为减肥的主力，减肥期间，加入运动并不仅仅是表面上可以帮助身体消耗200到300卡的热量这么简单。

运动更多的是可以提高我们细胞的活性以及代谢并尽可能地保留或增加身体的肌肉含量，而且运动中能够破坏身体的肌肉组织，使肌肉纤维出现良性损伤，在肌肉的修复过程中，依然会帮助身体消耗热量这一消耗过程能够持续到运动后的72小时内甚至更多。

同时肌肉通过刺激和超量恢复，使身体的肌肉含量增加，肌肉含量的增加会提高身体的代谢率，使身体一直保持在一个高消耗的状态强迫身体不断的降低脂肪，从而可以有效地避免减肥平台期的发生。

其实，减肥是一个综合因素所影响的一种方式，不仅要靠饮食和运动的影响，作息规律和保持一个良好的心情也同样重要。

一个人的身材好坏，直接决定了，他的饮食是否 健康 ，作息是否规律，希望大家从现在开始养成一个自律的生活，同时也会使自己的身材变得更好只要我们敢于改变，多大都不算晚，生活中你们会发现，越优秀的人越积极，胖子可爱只是别人安慰你的借口！