布里斯托大便分类法（正常人一天应该排几次便）

本文目录

• 正常人一天应该排几次便
• 如何观察狗的便便
• 一天排便几次算正常三次饭后都排便，是否正常
• 便秘几天的人体内的大便都去哪儿了
• 大便干燥一粒一粒的什么原因

正常人一天应该排几次便

人体每天都需要排便，以此来将身体内的废弃物排出体外。但是，对于正常人来说，一天应该排几次便呢？

众所周知，大便是人体的排泄物，人吃食物，通过肠胃消化吸收，然后把废弃物排到人体外。那么，对于“一天里大便几次属于正常”这个问题，我们来了解一下。

排便次数与个人情况相关

每天排便一次较为理想。当然一天大便两到三次，或两天左右排便一次，只要不出现排便困难、腹泻等症状，均为正常状态。因每个人的身体情况不同，所以一天排便几次要因人而异。

注意排便数

一般一周时间排便低于三次，便需引起注意，有可能是出现了便秘；一天里排便次数较多，且存在腹泻的情况，也是需要进行检查医治的。

便秘人群想改善这种症状，需养成以下习惯：

早起喝水，按摩腹部

早起后喝杯水、睡觉前顺方向按摩肚子，加促肠蠕动，有利排便。

适当运动

可刺激肠道蠕动。适当的体力活动，增强锻炼，可进行仰卧屈腿，深蹲，骑单车等，均可增加腹部运动，加促胃肠蠕动，利于排便。

定时排便

形成定时排便习惯，长期训练会令大解产生自动化机制，排便省时省力。

蔬果摄取

一天里需摄取足够的蔬果，早晚空腹食用苹果，或餐前来两根香蕉，都有利于排便。

如何观察狗的便便

大家好，我是宠行家。

你知道狗狗的粪便有多重要吗？你家狗狗的便便健康吗？你千万不要以为我这两个问题是在和你开玩笑哦。你的狗狗不会说话，但是它们的粪便会说话！通常狗狗出现的健康问题首先都会在粪便中展现出来，所以你在平日里一定要经常注意狗狗粪便的状态。如果你忽略了狗狗粪便的状态，那你可能就错过了一个机会来阻止一个长期的、慢性的、可能致命的健康问题。

一、狗狗的大便分级

通常我们把狗狗的大便分成了9种类型，以下是“大便分级”的详细内容。

二、10种狗狗常见的大便形态及其含义

（1）水样腹泻（4~5级大便）：狗狗每隔一段时间就会出现腹泻，这是很常见的。压力、食物的变化、食物过敏等都可能会造成腹泻。如果你的狗狗在其他方面都表现得很健康，没有出现任何的健康问题（比如嗜睡、发烧或者情绪变化等），你可以试着暂时不给狗吃东西，看看它腹泻的情况在一天内是否有好转。如果一天之后狗狗仍然腹泻，或者你的狗狗是一只幼犬，又或者狗狗有其他症状，那就带着狗狗去看兽医吧。

（2）软而粘稠的粪便（3.5级以上大便）：狗狗的粪便中偶尔出现一点粘液并不是一个大问题，狗狗的结肠会分泌一些粘液以帮助润滑。但是，如果这是一种常见的现象，或者你看到狗狗粪便种有很多粘液，那就可能是疾病的原因造成的。比如肠道寄生虫、肿瘤或者细菌过度生长。

（3）虫粪：如果你在狗狗的粪便中看到虫子或者类似于“大米”一样的东西，那意味着你的狗狗很有可能感染了寄生虫。带着你的狗狗和粪便样品去宠物医院吧。

（4）稀便便：如果你的狗在大便时，便便变成了又细又弯的一堆，这可能是肠道阻塞的迹象。如果你狗狗的肠道里有异物，大便就会变窄通过。梗阻可以是任何的东西，从他吃的食物到肿瘤都是有可能的。如果狗狗大便的形状不正常，并且你的狗狗表现出其他痛苦的迹象，你应该立即带狗狗去看兽医。如果这种情况一直持续，那很可能是肿瘤或者息肉。

（5）“兔子”屎：如果狗的便便像兔子屎那样是又小又硬的球，它可能是便秘了。如果狗狗的便秘在一天之内不能恢复正常，请带狗狗去看兽医。

（6）黑色或者焦油状粪便：如果你狗狗的粪便是黑色或者焦油状的，你需要立即送狗狗去医院。这种颜色通常是由于消化道内有血液造成的。

（7）灰色的狗屎：正常的狗屎应该是棕色的。如果你家狗狗的便便呈现灰色，这可能是它们的胆囊、肝脏或者胰腺出现了问题。如果这种颜色的粪便持续几天以上，请联系兽医。

（8）便便里有其他东西：狗狗的便便里应该就只有便便，如果你看到狗狗便便里有其他东西，比如毛发、蔬菜或者草，那是因为狗狗没有彻底的消化食物。狗屎中出现毛发可能是狗狗毛发过度脱落的迹象。狗狗有时候会吃一些草，特别是在它们不舒服的时候。如果狗狗拉出了蔬菜，试着把蔬菜切成更小的颗粒，或者把蔬菜彻底的煮熟。

（9）血便：如果你看到狗狗的粪便里有血，那你需要引起高度的注意，因为引发血便的原因有很多。一旦你发现血便，送医是最好的选择。

（10）棕色和成型的粑粑（2.5级大便是最好的）：祝贺你，你的狗狗拥有一个健康的肠胃！请继续努力吧。

三、狗狗大便中的粘液

狗屎里的粘液可能是狗狗吃东西引起的“短暂性故障”，但也可能是狗狗痛苦疾病的开始。粘液是狗狗身体发生自我保护的一种形式。事实上，如果我们在狗狗的粪便中发现了粘液，那我们必须要引起足够的重视才行，这通常意味着狗狗的肠道内有肿胀。

如果狗狗有消化道发炎，不仅会让狗狗感到疼痛，而且食物也不能在狗狗体内正常消化。无论你的狗吃什么，它们都会一直消化不良，狗狗就无法吸收足够的营养，这将进一步消耗狗狗的健康。

所有高度加工的食物都很容易造成狗狗的肠易激综合征，而目前大多数狗狗都是以高度加工的狗粮为主食，所以这种疾病目前已经变得很常见了。狗狗的粪便会慢慢的从“带有粘液”变成“带粘液的腹泻”，最终变为“带血的腹泻”。

如果这种情况持续下去，狗狗的肝脏也会出现问题，肝酶会升高，它们的体重会开始下降。所以，如果狗狗的粪便中经常出现粘液，你还是及时的带狗狗去医院做检查吧。

四、结语

事实上，狗屎就是狗狗的第二语言，一名合格的捡屎官是绝对不能忽略狗狗的“大便信号”的。狗狗的大便可以带给我们很多信息，或许我们每天只用多花出1分钟的时间观察狗狗的粑粑就可以提早的发现影响狗狗健康的慢性病，甚至是一些致命性的疾病。如果狗狗的身体真的出了问题，那么越早发现越早治疗对狗狗的伤害才会最小。为了狗狗的健康，让我们从观察狗狗的便便开始吧。

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一天排便几次算正常三次饭后都排便，是否正常

到底一天排便几次算正常？这个问题谁也没办法说一个具体的次数，因为每个人的体质都是不一样的，有些人本就一天排便一次；也有些人一天排便两到三次也是正常的，这个是不是正常主要看你平时的排便习惯，如果平时也是三次饭后都排便，那就没有什么问题，一般这样的人还会被别人说肠胃消化真好，说明肠胃蠕动没有问题，要不然怎么可能那么快就排便呢！

一天排便3次也算正常

有些人确实排便比较勤快，但只要一天没有超过3次，都算是正常的，只不过就是有点费纸罢了。总的来说，只要你身体没有什么不舒服，便便看上去也比较正常，没有特比稀，或特别干硬，颜色也没有异常，那就没有什么需要担心的了。而且在美国有一条养生秘诀就是：每天应排便三次，只排便一次算是便秘。他们认为每天食用三餐，就应该排便3次。

便秘几天的人体内的大便都去哪儿了

这是一个非常有意思的问题，陈医生今天就跟你聊聊大便那些事！

这便秘，可不是你说便秘几天就是几天的，当然陈医生说了也不算，临床上对于便秘是有严格诊断标准的，也不是说你次数减少了，从以前一天一次变为两天一次，三天一次，就算便秘了！

这还得结合你的饮食生活习惯、工作情况、患病史、手术史等，假如你最近吃的本来就比以前少很多，大便少一些，甚至两三天没大便不很正常吗？

那么怎么样我们医生才会认定你是便秘呢？

前提：最近正常饮食，无异常，生活习惯、工作情况，无特殊患病史，最近也无做过任何手术等

首长，要看大便次数减少的程度。一般情况下，如果一个人大便由每天一次或每两天一次逐渐变成了三天一次或者是一周不到3次，那么这时候我们就要往便秘方向上去考虑了

其次，要进一步结合大便的性状是否改变。这点是很多人似懂非懂的，觉得只有大便干涩，才算是便秘，其实不然。大家可以用一下我们医学上经常用的一个布里斯托大便分类法来观察自己的大便是否有便秘的倾向！

（如图：正常情况下，我们大便是香蕉状的，但一旦大便表面开始出现裂痕的时候，其实大家就要注意了，这可能是便秘的先兆，及时调整饮食等是关键）

那如果真是便秘了，这没拉出来的大便又去哪里了呢？

正常情况下，我们食物经过自己的牙齿咀嚼，会被我们的唾液充分湿润和溶解，然后被我们吞进食管，这时候食物会在食管中进一步被挤压，进入到我们的胃里边，然后被胃酸进一步的分解，最后会移向我们的小肠。

食物进入小肠后，待的时间是相对比较久的，因为这里面有胆汁、胰液和小肠液等各种消化液，可以让食物的营养充分被吸收进入到我们的组织器官，剩下的食物残渣才最终会被推向我们的大肠，形成粪便。

注意：开始产生的粪便因其水分含量比较高，是软的，但这会随着在结肠蠕动过程中被肠道粘膜进一步吸收水分而变得越来越干燥，当粪便积累到一定程度时，就会刺激到我们的直肠，产生便意。而便秘是因各种原因导致肠道蠕动减少，长期停留在我们的体内，被进一步吸收水分，而导致大便的存在形式会进一步发生变化，导致大便是越来越干燥，这时候就容易导致我们大肠内菌群失调，坏的细菌会越来越多，毒素会因此渗入到我们的肠壁入血，感染其他内部脏器引发疾病。

如果这种便秘是经常性的，还容易导致我们肠道发生梗塞，容易得梗阻性疾病比如比较危险的肠梗阻。

所以，便秘的大便它跑不到哪里去，不仅因为它只有到了我们的肠道才能称之为粪便，更主要的是便秘的大便本身要动，就得靠我们的肠蠕动，而这时候肠蠕动往往是比较慢的，因此，哪怕它想跑，它也自己跑不到哪里去！

大便干燥一粒一粒的什么原因

（2018年5月25日 曾医生有问必答）

这种情况就是我们常说的拉“羊粪蛋”，是便秘的一种，有些人长期受便秘困扰，确实严重影响生活治疗。

引起便秘的原因很多，这里就年轻人和中老年人便秘的原因大概讲讲。

引起年轻人便秘的原因是什么？

年轻人，一般指年龄＜30岁。此年龄段的人比较少出现肠道疾病，主要是功能性便秘为主。其原因有以下：①进食不规律，且食物中缺乏膳食纤维，饮水不足。这是最主要的原因！大肠有重吸收水分的功能，身体缺乏水份，大肠会把粪便中多余的水分吸收供身体使用，以保证机体的正常运转，这样大便就会非常硬结，若饮食不规律，大便就会成分节硬粒状；②工作节奏快、生活作息不规律、精神打击等，会造成肠蠕动减慢，宿便被重吸收水分，引起排便习惯改变；③缺乏锻炼，致使盆底肌肉力量不足，排便不全，引起便秘恶性循环。

中老年人便秘的原因有什么？

对于中老年人的便秘，排除以上年轻人出现的功能性问题，还需要考虑有肠道病变或全身性疾病可能。如结肠多发息肉、结肠癌、直肠癌等造成肠腔狭窄，大便通过困难等；比如长期卧床、服用钙通道阻滞降血压药（硝苯地平类）、糖尿病、甲状腺功能低下等，只是肠蠕动减慢，大便残留时间长。

总之，不管什么原因引起的便秘，如果通过多饮水、多运动、多吃水果蔬菜等原因仍不能缓解，特别是大便带有血、带有粘液的，应考虑到有肠道病变，建议及早检查、治疗。