詹姆斯回归训练（勒布朗詹姆斯受伤对其个人和湖人有什么影响他大概什么时候能重返赛场）

本文目录

• 勒布朗詹姆斯受伤对其个人和湖人有什么影响他大概什么时候能重返赛场
• 詹姆斯复出，湖人队本赛季还能闯进西部前四吗
• 詹姆斯只是参加投篮训练，并没有跑动训练，短时间内不复出，第九的湖人会继续下滑吗
• 詹姆斯像科比一样，凌晨四点训练，却遭遇堵车训练后冰敷，如何评价老詹如此努力
• 詹姆斯回归之前，湖人还能保住西部前八的位置吗
• 詹姆斯休战这么久，是真的伤情严重，还是在锻炼新人
• 比赛、训练结束后，詹姆斯为何要在自己腰间缠上保鲜膜呢

勒布朗詹姆斯受伤对其个人和湖人有什么影响他大概什么时候能重返赛场

据最新消息，詹姆斯有可能在主场对阵勇士时复出。

詹姆斯在上一次圣诞大战得腹股沟拉伤，但现在已经缺席可湖人11场比赛，对于他自己来讲，他也应该意识到了自己的身体可能开始走下坡路，这四个他16年生涯缺席时间最长的，长年超强体力消耗，可能他已经不能再像以前那么拼了，要知道他连续8年进入总决赛，连续八年打了一百多场比赛，他的8年体力消耗可能要比一般球员10年消耗还大，如果不是他自身天赋好，加上后天的训练保养，估计他早就满身伤病了，这次受伤就是一个信号，老詹要注意了。
对于球队的影响就是战绩极速下滑，老詹缺席的11场比赛，湖人4胜7负，湖人从西部第四跌至西部第八，而且很有可能跌出前八，因此湖人也急需詹姆斯复出，争取最后的希望。

据美记者Tania Ganguli报道，詹姆斯不会随队去俄城与休斯顿（接下来湖人对手就是雷霆与火箭），有可能会在主场对阵勇士时回归，他的经纪人表示一切按计划进行。这样看来老詹真的快回归了，期待。

詹姆斯复出，湖人队本赛季还能闯进西部前四吗

我们先来看看湖人在拥有詹姆斯的的情况下战绩如何，湖人在詹姆斯没受伤之前，最高的战绩就是西部第4，所以詹姆斯如果伤愈复出，湖人队还是拥有西部前4的实力的，但是本赛季还能不能打进西部第4那就难说了。

我们来看看湖人现在的战绩，目前湖人以25胜24负的战绩排在西部第9位，只论胜场的话距离西部第8的快船还差2场，距离西部第4的开拓者还差4.5场，这差距可以说是不小，现在詹姆斯已经因伤轮休了一个多月，我看球以来都没见过詹姆斯因为一个小伤而休息这么久，而目前还没有任何詹姆斯复出的消息或者确切时间，这段时间内湖人的年轻人们不知道会不会继续输球连西部第9的位置都保不住。

这样来看的话，如果詹姆斯再晚一个礼拜复出，那么下周湖人将会面对太阳、76人、快船、勇士四支球队，我真心怀疑现在的湖人面对太阳都不能保证能取胜，其他三支球队更是困难。如果詹姆斯下周不能复出的话，那么湖人的战绩很可能将会再下一层楼吖！

所以综合来看现在还没消息称詹姆斯复出，估计下周詹姆斯也应该不会复出了，那么湖人将很可能面临连败的局面，如果连西部第9都保不住，那么哪怕詹姆斯日后复出，我也认为湖人顶多只能杀进西部前8保住季后赛席位，西部前四是铁定闯不进了。

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詹姆斯只是参加投篮训练，并没有跑动训练，短时间内不复出，第九的湖人会继续下滑吗

当然有可能下滑，因为接下来的是魔鬼赛程。

今日，据湖人记者Mike Brernahan报道，詹姆斯参加了球队的投篮训练，并且加练了三分球，这对于湖人来说，算是好消息，詹姆斯自12月圣诞大战受伤缺席至今，现在终于能进行训练了，看来用不了多久就能复出。

在失去詹姆斯的这段时间里，湖人遇到了大麻烦，战绩只有3胜7负，从之前的西部第四，跌至西部第九，战绩只有23胜21负，与第十的国王战绩一样，而湖人今日对阵公牛，如果这场不拿下，那么接下来的对手就是西部第三的雷霆，西部第四的火箭，西部第二勇士，这三场比赛对于湖人来说压力更大，他们如果继续输球，很可能继续下跌，跌至西部第10，或者更低。要知道排在第11位的森林狼与12位的鹈鹕都有反超湖人的机会，他们相差并不大。

詹姆斯缺阵的这段时间，也检验了湖人阵容的实力，现在看来湖人三少并没有兑现太多的天赋，其中库兹马还相对好一点，而英格拉姆与球哥的表现，没有符合人们的预期，这也是湖人交易流言的原因，湖人管理层看着天天输球，心里有点慌了，不知道会有什么样的计划，目前只能希望老詹早点康复，早点复出。

詹姆斯像科比一样，凌晨四点训练，却遭遇堵车训练后冰敷，如何评价老詹如此努力

今日，詹姆斯在个人社交媒体上发布了自己凌晨4：11时，开车去训练的视频并配文“谁想去训练？！让我们加油干吧。早上四点十一分”，但在行进的路上在4：15的时候前方出现了大量亮红灯的汽车尾灯，由此我们也看出洛杉矶当地人也十分努力，凌晨四点就开始堵车了。

这也不免想到科比曾用了“凌晨四点的洛杉矶”来体现了自己的努力，自从詹姆斯来到湖人后也传承了科比的这种精神，多次凌晨四点就去训练。

下赛季将是詹姆斯加盟湖人的第二个赛季了，在本个休赛期湖人进行了大量的补强引进了像浓眉哥，格林，考辛斯等优质球员，他们也都非常刻苦的训练为的就是下赛季能够复兴紫金王朝，而詹姆斯作为球队领袖也做出了很好的带头作用。

詹姆斯虽然现在已经是35岁了，但他的竞技状态也没有出现丝毫的下滑依旧能够打出十分高光的表现，并且这几天詹姆斯也成功瘦身，八块腹肌又出现了，相信下赛季詹姆斯能够带领湖人打出惊人的战绩。

此后，詹姆斯在训练过后进行了冰敷并再次发布动态配文“现在结束了！训练，早上6点13分。” 詹姆斯之所以现在能够取得如此之高的成就，不仅仅源自于他超高的天赋，更是源于他日复一日年复一年的刻苦努力的训练，希望下赛季湖人能够在詹姆斯的带领下走向紫金王朝的复兴。

詹姆斯回归之前，湖人还能保住西部前八的位置吗

詹姆斯前段时间因伤缺阵，至今归期未定。这刚好可以试试湖人年轻人的水平，可惜结果一塌糊涂，湖人从西部第四掉到了第九，好在今天战胜公牛，重回西部第八。但说实话，湖人想要稳住前八的位置并不容易。

詹姆斯的缺阵对湖人的影响肉眼可见。湖人现在完全是一帮小年轻，没有一个稳定成熟的巨星坐镇，一不小心就崩盘了。对局势没有稳定的控制能力。在对阵中经验不足的劣势很吃亏。

还有湖人接下来赛程凶险，湖人接下来四场比赛将对阵雷霆，火箭，勇士，森林狼，哪个都不是善茬。对阵这种强队，湖人能否保持良好的竞技状态，临危不乱，这真不好说；在对方有经验老道，实力强悍的明星球员发起冲击时，能否不被打崩，这很难说，取胜就更不容易。

还有就是今年西部群雄逐鹿，除了太阳摆烂以外，其他球队都野心勃勃，都想要争夺一个季后赛席位。湖人现在后面对手太多了，稍有不慎，就可能跌出前八的位置。

总之，在詹姆斯缺阵的情况下，湖人很难稳定前八的位置。当然借这个机会可以磨练磨练年轻人，这有助于他们成长。

等到詹姆斯回归，湖人将不是现在的水平，会妥妥的拿到季后赛的席位。

让我们祝愿他们吧！年轻的湖人，加油向前冲！

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詹姆斯休战这么久，是真的伤情严重，还是在锻炼新人

湖人都跌出西部前八，老詹可能此时心里正焦急着了，还培养个屁新人啊！

自从詹姆斯2018年12月26日战勇士时伤退后，湖人已经5胜10败了，直接从当初的西部第五（好像是）掉到了如今的西部第九，最近更是迎来一波三连败，如何老詹还不回归，湖人今年进季后赛又悬了。

而且如果你看过湖人接下来的赛程，你会发现他们对于詹姆斯的回归会更加的迫切，在接下来的7场比赛中，6场都是季后赛的队伍，其中勇士、凯尔特人、76人更是联盟翘楚，老詹不回归，湖人危矣。

不过值得庆幸的是，近日，知名记者Shams在节目中谈到了湖人球星勒布朗•詹姆斯。称詹姆斯预计会在下周复出，并参加全明星。据悉，詹姆斯腹股沟恢复期是3-6周，这周已是第4周了。

如果詹姆斯想要培养、锻炼新人，大可以场上和场下一起指导，没必须像现在一样休战这么久，老詹是一个好胜心很强的人，他不会无缘无故休战这么久，并将球队置身于水火中的。这次他是真的伤的很重，而且医生表示詹姆斯的腹股沟伤势如果遭遇复发的话，将会比这一次更严重，因此，球队和他个人最终还是决定以保险为主，不到完全康复，绝不复出，否则影响的可能是其接下来的整个职业生涯。

作为球迷，也希望老詹待完全伤好再复出。

比赛、训练结束后，詹姆斯为何要在自己腰间缠上保鲜膜呢

詹姆斯再引热议，不得不说作为NBA联盟现役第一人，詹姆斯的影响力和关注度是很多球星不能比的，他的一举一动都会引起一定的响应，这不在比赛训练结束后，詹姆斯接受采访时用保鲜膜缠在腰间这一举动就引起了热议，有不少球迷调侃道老詹能保持这么强的竞技状态是因为保鲜膜保养法。

在昨天采访时，詹姆斯自个端来装满冰块的冰桶，一边接受采访一边泡脚，并且膝盖上裹着厚厚的冰袋，同时腰间还缠着一层又一层的保鲜膜，这个操作也是把不少球迷看懵了，那么詹姆斯缠保鲜膜的目的何在呢？真的像球迷所说那样是他不老的秘方吗？

当然不是那样，詹姆斯用保鲜膜缠住更多是为了保养腰腹不要受到冰敷带来的损伤，保鲜膜能对皮肤起到一定隔离作用，让身体有一个缓冲期，从疲劳到放松的一个状态，这是运动员赛后或训练后比较常规的操作，而且了解老詹的球迷都知道，詹姆斯是有腰伤的，平时詹姆斯下场休息后，他做的椅子都要比一般球员高出一截，这是他对腰腹的一种保护，而缠保鲜膜也是他的一种保护措施，避免刺激到腰部引发伤病。

不得不说作为NBA联盟的超级巨星，詹姆斯在自律和保护身体这方面是很多球员的表率，他的成功和职业生涯巅峰期的持续不是没有道理的，来自于他不断的努力和自律行为，要知道他每年光在身体保养方面就花费上百万，这是很多球员没法比的，这也是为什么他出道即巅峰，一巅16年，如今还是NBA的王的原因之一，本赛季的詹姆斯更是卯足了劲去冲击总冠军，相信他会带领湖人在季后赛杀出一片天地的。