科比跟腱撕裂（科比当初到底是跟腱撕裂还是断）

本文目录

• 科比当初到底是跟腱撕裂还是断
• 跟腱撕裂对科比的职业生涯影响到底有多大
• 2014年科比受伤那一天
• 关于科比跟腱断裂的全部资料
• 科比跟腱伤势是他退役的主要原因吗
• 如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰
• 跟腱断裂多严重巅峰期跟腱撕裂的球星都有谁
• 2013年科比跟腱断裂是什么时候
• 科比是左脚还是右脚跟腱撕裂
• 为何杜兰特能重回巅峰，反观科比却一蹶不振，明明都是跟腱断裂，你怎么看

科比当初到底是跟腱撕裂还是断

科比是在2013年4月13号常规赛湖人主场对阵勇士比赛的第四节还剩3分多钟的时候，当时科比持球加速准备突破哈里森-巴恩斯，意外滑倒导致左脚跟腱撕裂

跟腱撕裂对科比的职业生涯影响到底有多大

1、超越天勾无望
在詹姆斯之前科比保持着NBA各种最年轻得分记录，受伤前科比曾接受记者采访，表示自己或许能打到40岁，12-13赛季科比场均砍下27.3分，受伤后的科比在13-14赛季仅打了6场比赛场均得分降到13.8分，跟腱撕裂令科比爆发力大降，不仅缩短了科比的职业生涯，也极大缩减了科比职业生涯总得分，科比也失去了追赶贾巴尔的机会。
2、生涯止步5冠
12-13赛季湖人已经开始走下坡路，那个赛季湖人仅取得45胜37负的战绩排名西部第七，不过湖人阵容强大，拥有科比、霍华德、加索尔以及纳什，当湖人还在寻找磨合阵容方法时，科比的意外重伤令湖人彻底放弃了四巨头，那个赛季科比在常规赛依然有27.3分入账，只要没受伤他依然有望冲击生涯第六冠。
3、提前结束生涯
12-13赛季科比代表湖人参加了78场比赛，在跟腱撕裂回归的下个赛季，科比仅参加6场比赛，14-15赛季科比仅参加35场比赛，这次跟腱撕裂意味着科比已经很难重返巅峰，他在后来的发布会上表示，当时受伤的第一想法就是自己的生涯恐怕要结束了，在受伤后的第三个赛季，科比选择退役，提早结束了20年伟大的职业生涯。

2014年科比受伤那一天

科比受伤的那一天是一场篮球比赛。当时是湖人和勇士的比赛，科比在一次突破的时候受伤了，跟腱撕裂，十分严重。

关于科比跟腱断裂的全部资料

2013年4月13日，对阵勇士的比赛，科比刚刚命中两记关键三分，随后一次突破倒地，坚持罚完两球后就离场了，随后确诊为跟腱断裂。

原因：2013年湖人战绩不佳，在争夺季后赛席位的最后几次比赛科比负荷太大，最后在和勇士队的比赛中所有的疲惫和伤痛爆发，在一次对抗中受伤，主教练不能合理安排也是难辞其咎。

扩展资料：

后续治疗：

科比在自己的左膝和左脚踝上接受了富血小板血浆治疗法，在休赛期迈克·布朗取代退休的菲尔·杰克逊出任湖人队主教练。科比带着手腕的伤病开始了赛季的征程。 2012年1月10日，在对阵太阳队的比赛中科比得到48分，是任何参加自己第16个赛季的球员中的最高分。

“对于联盟第7好的球员来说还不赖，”科比说，直指ESPN在赛季前对联盟最佳球员的排名。他又在接下来的三场比赛中分别得到40分，42分和42分。这是科比生涯第6次连续四场比赛均获得40分以上，仅次于威尔特·张伯伦（19次）。 

在2012年NBA全明星赛上，科比得到27分，超越迈克尔·乔丹成为全明星赛历史得分王。 

2012-13赛季，湖人队得到中锋德怀特·霍华德以及控球后卫史蒂夫·纳什。

2012年12月5日对阵黄蜂队，科比成为联盟历史上最年轻（34岁104天）达到30000分的球员，成为继名人堂球员卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔、卡尔·马龙、迈克尔·乔丹以及威尔特·张伯伦之后第五位达到这一里程碑的球员。

2013年1月17日，科比成为2013年NBA全明星赛“票王”，并且连续第15次入选NBA全明星赛，成为NBA历史上连续入选全明星赛次数最多的球员。 

2013年2月18日，科比在全明星赛中贡献两次抢断，追平乔丹保持的全明星赛抢断数记录（37次）。 

2013年3月30日，湖人队对阵国王队，科比超越威尔特·张伯伦升至NBA历史总得分榜第4位。 2013年4月12日，科比在对阵金州勇士队的比赛中跟腱撕裂，提前结束了赛季比赛。

湖人也在季后赛第一轮被马刺横扫出局。2013年5月23日，科比第11次入选最佳阵容第一阵容，入选次数追平了卡尔·马龙的纪录，位居联盟第一。

科比跟腱伤势是他退役的主要原因吗

在受伤前三秒钟，科比显然想要摆脱巴恩斯并突破篮筐。所以他靠在对手面前，在休息前打破了。他左腿和右脚离开了。行动范围很大，他显然希望保持清洁。然后，检查左脚并且右脚软化，然后它下降。没有碰撞，没有踩到哪里步。在那一刻，它更像是他的右脚达到极限，无法保持平衡，跌倒，左脚落地，被拉，跟腱撕裂。这有点像姚明当年的压力性骨折：在那一部分，很难回归。

当它倒下时，稻草被放在骆驼的背上，成为巴黎的箭，击中了阿基里斯的脚。这真是一个名副其实的阿基里斯脚跟：科比受伤的阿基里斯，这是跟腱。比卢普斯受伤了;品牌受到伤害;威尔金斯受伤了;罗本受伤了;巴拉克受伤了;贝克汉姆受伤了;程飞在去年奥运会前受伤;刘翔在奥运会上受伤。 。

如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰

2013年4月13日，对于科比和所有科蜜来说都是个噩梦般的夜晚。在山呼海啸的勇士球馆，科比在一次突破的时候跟腱撕裂。回想当年，不觉潸然泪下。

图为科比曾经自曝的手术图！（抱歉！有点血腥，但很直观！）

跟腱断裂可能有些球迷不知道其中的严重性！跟腱断裂一直都被认为是“运动员杀手“，我国著名跨栏运动员刘翔便因为相同的伤病而连续在奥运会上抒写遗憾。图为科比做跟腱手术之前！

而我们所熟知的NBA球星中，比卢普斯、多米尼克-威尔金斯、伊塞尔-托马斯等人都是受到了跟腱断裂的打击，加上科比，NBA历史上有17人跟腱断裂，4人直接退役，只有3人复出后没受影响可见能够在跟腱断裂复出后重新找回状态的少之又少。图为科比做手术之前！

简单点说就是跟腱断裂对运动员身体是最大的伤害。只要身体这个环节受伤，身体机能就无法恢复到完全健康的状态了，即使康复后改变个人技术风格也好都很难再达到受伤前的竞技水平。图为科比自曝跟腱手术照。

科比自己曾经说过，回忆起受伤的那一幕，当时他的第一反应并不是下场接受治疗，而是继续在场上打球。（为什么要那么拼呢老科？）图为科比跟腱手术照。

“当我受伤的那一刻，我曾试图用手去感觉一下跟腱是否还在原来的位置，或者说已经断了。”科比回忆道，“当意识到它已经不在那里的时候，我真的有尝试着将跟腱重新拉回来，并且希望自己能重新走路，撑完最后这两分半钟的时间。”图为科比跟腱手术照

然而现实的情况是，由于伤势非常严重，科比在罚进两球之后便一瘸一拐地走回更衣室，并最终宣布赛季报销。“类似的(突破)动作我在赛场上做过一百万次，但唯独这一次(跟腱)断了。”当时他在赛后极为无奈地说道，并声称这次受伤是职业生涯至今令他感到最失望的一次。图为科比手术完成照

“运气太糟糕了。”他接着说道，“离开球场的时候，我的内心充满了愤怒和悲伤，因为我们好不容易走到了这一步。我真的很气愤。”坚强如科比一样的男人都留下了泪水，可想而知，科比那时候的心里多么的痛苦！图为科比修养照

如果不是跟腱断裂，不知道科比会有怎么样出众的表现！也不会那么早就退役了

如果这样做极易发生损伤

1.平时运动量不大，突然间大负荷的蹬地、跨步运动导致跟腱损伤。

2.准备活动不充分，玩上两三个小时，身体出现疲劳，没有及时停止运动。

3.身体突然发力，一个停步、迈步或跳起，跟腱过度拉扯导致损伤。

跟腱损伤时会出现什么症状

1.脚后跟至跟腱链接小腿肌肉处，会有不同程度的酸痛；

2.损伤的跟腱摸起来有硬块；

3.运动时有响声，有可能会发生断裂。

跟腱损伤后你应这样做

膏药具有较高的稠度，具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

跟腱损伤可以外贴五枝膏，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，达到治愈疾病的目的。

跟腱损伤后的康复训练

如果在羽毛球运动中，发现小腿跟腱部位出现疼痛的现象，应及时减少运动。此外小编给大家整理了一套跟腱损伤的康复训练。

1.小腿三头肌离心训练

找一个台阶或者凳子，脚前掌踩在上面，做快起慢落的练习，要求提踵1-2秒，而还原落下6-8秒。这不仅能促进肌肉力量的增长，也能刺激损伤的胶原纤维快速恢复。

2.压网球练习

将网球放至足底，用小腿后群肌肉发力将网球压扁，而不是来回滚揉网球。

3.快速勾脚练习

双脚做快递勾脚动作30-50次，直至小腿前方肌肉疲劳。

4.落地缓冲训练

踩在一个台阶上，单脚落地，注意关键动作要领是从脚前掌着地过渡到脚跟落地，落地时没有声响说明缓冲良好，同时落地后要保持单脚站立稳定2秒。

5.脚踝稳定性训练

通过单脚站立，可以有效训练脚踝稳定性，有助于跟腱病康复。

请点击输入图片描

小编温馨提示

以上康复方法虽然是最有效的跟腱康复训练，但如果训练进行了1—2周，疼痛感没有减弱或消失，

请及时就医!

跟腱断裂多严重巅峰期跟腱撕裂的球星都有谁

　　跟腱是一个不容易受伤的地方但是一旦出了问题基本就告别了运动生涯，很多运动员都经历过这样的伤病。

　　而曾经的飞人刘翔也一受到跟腱炎的困扰，后来更是跟腱撕裂遗憾退场奥运会！

　　而就在今天鹈鹕队的考辛斯因为一个篮板跟腱完全撕裂，28岁的他职业生涯蒙上了阴影

　　当然大表妹还年轻还有希望，但是这也他这个赛季的最后一次比赛了。

　　而数数NBA跟腱有有过大伤的球员第一个就想起了科比！

　　科比

　　35岁的科比在对战勇士的比赛中，遭遇到了跟腱撕裂(科比受伤前10场比赛都处于高消耗的状态中)所以跟腱这个弹簧才会受伤，不仅让人想起来考辛斯刚刚比肩了张伯伦，而过度消耗是不是引发跟腱伤的罪魁祸首？

　　35岁的科比在跟腱受伤后失去了爆发力数据有所下滑，而且打打停停最后选择退役！

　　比卢普斯

　　比卢普斯也曾经受到过跟腱的大伤，受伤之前流浪MVP场均能贡献15+5，但是受伤只有数据直接打了对折！

　　当然科比和比卢普斯都是老将，大表妹的优势在于他还年轻才28岁

　　摩西-马龙

　　39岁的马龙宣布复出，在马刺打了19场比赛就遭遇跟腱撕裂，再也没能回到球场上

　　威尔金斯

　　人类电影精华拥有常人的天赋跟腱断裂没毫不影响直到最后一年才数据下滑，可怕的身体！

　　布兰德

　　2007年8月份跟腱撕裂，之后布兰德的数据只剩3分之一最后只能退役

　　亚瑟

　　曾经也是非常好用的内线，跟腱撕裂后也渐渐淡出了人们的视线

　　奥库

　　曾经的爵士让火箭吃尽了苦头但奥库这个白人大个子，左脚跟腱撕裂后好像就消失了

　　瓦莱乔

　　右脚跟腱撕裂，原来的瓦莱乔也是可以独挡一面的内线数据野兽

　　伊赛亚.托马斯

　　32岁的刺客走向职业生涯终点，跟腱断裂后退役

2013年科比跟腱断裂是什么时候

北京时间4月13日，科比在对勇士比赛终场前遭遇严重伤病，因无法坚持提前退场。赛后，湖人官方称科比左脚跟腱可能撕裂，伤情要等飞侠明日接受核磁共振后才能得到缺阵。科比在采访中含泪表示自己肯定是撕裂了跟腱。而根据前方记者的最新消息，科比这次受伤极有可能是跟腱完全断裂。而一旦确认为跟腱断裂，科比本赛季恐报销。

科比是左脚还是右脚跟腱撕裂

科比是在2013年4月13号常规赛湖人主场对阵勇士比赛的第四节还剩3分多钟的时候，当时科比持球加速准备突破哈里森-巴恩斯，意外滑倒导致左脚跟腱撕裂

为何杜兰特能重回巅峰，反观科比却一蹶不振，明明都是跟腱断裂，你怎么看

在我看来，杜兰特和科比的身体素质不同，而且杜兰特用于恢复的时间也更长，再加上杜兰特受伤的时候还比较年轻，所以他才能够重回巅峰。

跟腱断裂对于每一位运动员来说都是致命的伤病，特别是NBA赛场上，很多球星在跟腱断裂后一蹶不振，很难再恢复到巅峰状态，比如科比在受伤几年后技术和得分能力急剧下滑，没过几年就直接退役了，当然也有个别特殊例外，那就是杜兰特在跟腱断裂后还能恢复得很好，几乎没有受到任何影响。对于比杜兰特和科比的情况，我们其实也可以看出两人的不同之处。

首先杜兰特和科比的身体素质不同，两人的打法也有着很大的差异，所以杜兰特能够在大伤之后迅速调整过来。杜兰特司职小前锋，身高体长，虽然没有那么强壮，但足够的身高能让他在很大程度上避免了跟腱断裂的影响，所以他的投篮几乎不受干扰，依旧能够保持很高的水准；科比则不同，他打的是得分后卫，需要依靠自己的弹跳能力，所以受伤之后他的投篮会受到更多的干扰，也就失去了水准。

其次杜兰特受伤的时候还年轻，另外他整整休战了两个赛季，而科比受伤的时候年纪较大，也没有足够的时间来休息，所以没能恢复过来。杜兰特在跟腱断裂之后，花了大量时间来恢复身体，直接选择了告别篮球舞台两年时间，这也让他能够在短时间内重回巅峰；而科比为了球队，只休息了短短几个月时间，导致了身体状态一直没能恢复过来，最后能够无奈选择退役。

作为职业球员，杜兰特和科比都是非常敬业的球员，在赛场上努力为自己的球队拼搏，也因此造成了伤病的困扰。杜兰特在脚踝受伤的时候依旧选择为球队出战，结果直接导致跟腱断裂，付出了惨痛代价，甚至有可能让自己的职业生涯直接报销，这让他不得不静下来考虑自己的未来，毕竟他还年轻，于是选择了休战，以便更好地养好身体，这样才能延长自己的职业生涯；而科比对于篮球和球队的热爱让我们为此感动，直到跟腱断裂的那一刻，他依旧站在赛场上，虽然他已经无法再出现在我们面前，但曼巴精神就永远激励我们前进。