健身房应该怎么设计？健身房是什么场所

本文目录

• 健身房应该怎么设计
• 健身房是什么场所
• 健身房怎么收费的
• 健身房是怎么收费的每天几点关门
• 一般的健身房是怎样收费的一月用多少钱呢
• 全国健身房排名前十
• 开健身房需要什么条件
• 健身房的解释健身房的解释是什么
• 健身房一般都有什么设施有教练吗
• 选健身房要注意什么

健身房应该怎么设计

健身房装修中的一些问题：

健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要，可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方，需要特别注意的一些专业性问题，将对健身房的长期运营有重要意义。

首先，健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。

必要功能区域有：器械健身区域，一般包括有氧区、无氧区和力量区；独立操课房，这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来，包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等；前台接待、商务洽谈区和工作（办公）区域，该类区域大小可根据实际情况确定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、湿蒸）、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。

扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如，游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项，虽然还是作为扩展功能区的内容，但是现在已经为众多健身房所采用。

有的健身房还设置VIP区，专门为某些VIP贵宾会员使用，提供特殊的服务。

其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。

1、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。

2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目，具有极强的煽动性，可以即刻提升会员或参观者的健身欲望，因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。

3、楼层的承重。健身房装修划分区域时，对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。

4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响；二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解，后者我们来举一个例子说明。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源，还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机，有时候因为操作失误或其它原因，跑步频率跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无法预料的后果。

其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。

其实，健身房的装修不必太豪华或太个性，重点在功能，应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性，因此装修成本不用太高。

拓展资料

健身俱乐部

健身俱乐部健身设施是指除专业体育外，酒店内的健身房、会员制健身房、大众健身俱乐部所有涵盖体育健身的场地，器材等设施。

健身俱乐部为运动人群提体育健身活动的体育健身场（馆）、中心、场地、设备（器材）等。

健身俱乐部根据面积的大小做适当的健身设备的配置，一般情况下，有氧、力量健身设备均需配备，数量应均衡，大型的健身俱乐部包括基本的健身设备外，还有大型的体育场地，比如游泳池、篮球馆、乒乓球馆、网球馆等体育场馆。

在各种类健身设施配置的比例方面，以一个100平米的健身房为例，有氧器材应配置跑步机4台左右，椭圆机2台左右，健身车2台左右，台阶器1台，力量器材应配置3-5台的插片式单站机，以及4-6件自由力量器械。

其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

健身设备的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上，便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设施应留出至少120厘米的安全距离。

有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量设施区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

除了健身设备，健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器，比如体重称、脂肪分析仪等。目前比较受欢迎的一种仪器是具有良好性价比的欧姆龙人体成份分析仪。

除了能测体重，而且能够在几秒中之内快速方便地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量，能够使客人清楚地知道自己身体的实际状况，以进行针对性训练。

健身房是什么场所

健身房属于公共娱乐场所。

公共娱乐场所，是指向公众开放的下列室内场所：

（一）影剧院、录像厅、礼堂等演出、放映场所；

（二）舞厅、卡拉OK厅等歌舞娱乐场所；

（三）具有娱乐功能的夜总会、音乐茶座和餐饮场所。

具体流程为：有资质的设计单位出图——报消防部门审批——出审核意见——按审核意见修改图纸——重新报审——出同意施工意见——审核原件报建设单位存档——出检测报告——报审核单位验收——现场验收——出合格意见——开业前消防检查——出同意开业意见——开业。

娱乐场所经营注意

“健身房、保龄球馆、台球馆”等，属于公共娱乐场所，从建筑防火的角度，并不于属于《建规》5.4.9条文所述的“歌舞娱乐放映游艺场所”，其安全疏散、平面布置、防火分隔等，并不需要执行《建规》5.4、5.5章节有关“歌舞娱乐放映游艺场所”的规定。

“健身房、保龄球馆、台球馆”等属于娱乐场所类别，其消防设施的设置，宜参照“歌舞娱乐放映游艺场所”执行。

健身房怎么收费的

健身房怎么收费要看各个健身房的收费情况，一般是一:贵宾卡 3000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。二:年卡 1500元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。三:半年卡 1000元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。四:季度卡 750元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。五:月卡 300元 属于个人卡，有效期内可无限次使用 。六:30次卡 450元 有效期内,谁都可持卡进来,但一个人算一次 。七:一次性的票 20元健身房，请教练一个月需要多少钱价格主要看城市和俱乐部。价格差别还是很大的，的一节课100-300不等。的上千的都有。新手不建议每天都去上私教课。一般2~3天上一次 所以一个月少要12节。按照一节150均价算一个月1800。但是一个月效大 怎么也要3个月。。。如果只上一个月的议你找教练只教你怎么练，给你纠正动作，最后制定个长期计划样这一个月就是个学习的过程。健身房私人教练一般多少钱一节课，一个月大概几节课说起私人健身教练培训，当然离不开需要多少培训费用的问题，很多人在面对相对高昂的培训费用时会开始退缩，那么私人健身教练培训多少钱?私人健身教练培训具体收费情况受当下社会大环境的影响，国人健身意识不断的在加强，更多的人开始走进健身房学习专业的健身知识和掌握专业的健身技能。私人健身教练都是按上课的次数收费的，不同能力的私人健身教练的课时费并不一样的，一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间，随着专业技能的提升，懂得一些新鲜的健身方式，并且有一套自己的体系，也就是经验的积累，那么课时费会达到400-800元之间，并且因为所上课程内容不同，也会影响学习费用的，比如学习一些简单的基础技能知识，收费会相对低一些，而如果选择的是学习功能性，或者是减脂等高级技能方面的知识，私人健身教练的收费标准就会相对高一些。当然私人健身教练培训的费用和私教的个人能力有一定影响，像明星私人健身教练他们的收费标准就会更高一些，大概会在千元左右。要想拿到更多薪资就需要全面掌握这些技能，全面发展，能力提升，会员也会多起来。私人健身教练是健身行业未来发展前景非常好的职业，健身教练要想在未来拥有更多的会员，就要在此刻全方位的学习技能，为今后的发展打下基础，因为健身行业是技能性行业，是靠专业技能吃饭的，只要你具备更多的健身技能那么你的课程费用必定不会低的，同理，你的收入也会高很多。

健身房是怎么收费的每天几点关门

健身房的收费标准每个地方不一样，以当地为标准。按次数的话可能是几十块钱一次，根据不同需求可办理次卡、月卡、年卡。会比较划算，一般都是办年卡

关门时间每个健身房也不一样。一般是每天早上9点至10点开门，晚上21:30至22:30关门。

拓展资料：

健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。

在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。

健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

一般的健身房是怎样收费的一月用多少钱呢

健身房的收费价格差很多的，一般的年卡500到1000左右， 好的1500以上。 现在有月卡服务的健身房不多。如果经济条件不是非常好就自己在家练，去健身房不请教练和在家练区别也不大， 找一些比较有经验的人探讨一下，学习一下标准动作，自己结合自身拟定个计划，效果也不错。 健身在于坚持，一个月的效果不会很明显，但一年下来，会有翻天覆地的变化。

全国健身房排名前十

全国健身房排名前十分别是威尔士、一兆韦德、中体倍力、青鸟体育、浩沙健身、英派斯、乐刻、超级猩猩、光猪圈、汗水兑换工厂。

威尔士，1996年成立，截止2017年2月门店数量115家，运营特点：定位中高端健身市场，在一线城市CBD开设大型直营店，与汤臣集团、华润置地等40家地产商共同打造住宅型健身会所，不同等级会所和多类型会员卡满足客户多样化需求，与adidas等运动品牌建立战略合作，2012年开设天猫旗舰店，销售会员卡和自有健身装备。

一兆韦德，2000年成立，截止2017年2月门店数量100+，特点：定位中高端，每天服务超过5万人次，累计服务超过100万会员，与万科、大华地产、凯德置地等合作提供社区健身服务，并积极开拓企业客户，2007年底引入甲骨文ERP系统，优化会员管理，与每个月运动次数低于4次的会员单独沟通改进服务。

中体倍力，2001年成立，截止2017年2月门店数量60+，运营特点：定位中高端市场，体育总局控股的唯一一家体育上市公司，提供多样自选式健身卡，儿童健身俱乐部的开创者;首家与移动互联网超级跨界合作的健身企业，包括中搜、百度等。

青鸟体育，2000年成立，截止2017年2月门店数量18家，运营特点：定位高端市场，最早进驻商业区，最先推出私教和星际私教体系，首家开创加盟模式的健身房，引入智能化IT系统翻新店面，重塑品牌形象，涉足体育金融、体育保险、体育培训、影视文化等板块，打造健身生态圈。

浩沙健身，1997年成立，截止2017年2月门店数量170+，运营特点：定位社区大众市场，主打会员数量，为更多人提供优质健身服务;浩沙集团拥有运动服产业链，健身俱乐部可通过周边产品实现协同。

后五名介绍

英派斯，2002年成立，截止2017年2月门店数量220+，运营特点：母公司从健身器械代工起家，健身房以特许加盟方式扩张，目前主要集中在华东、华北、东北等地，加盟商依托英派斯母公司的背景优势，可节省器械成本。

乐刻，2015年成立，截止2017年2月门店数量56家，运营特点：定位大众健身市场，重操课轻器械的运营模式，健身房面积多在300-500平米控制成本，提高教练私教提成，降低教练流失率。

超级猩猩，2014年成立，截止2017年2月门店数量21家直营店，运营特点：定位大众市场，健身舱和全能店等结合运营，主打按次付费的精品团体课程及按人按小时付费的自助健身服务。

光猪圈，2015年成立，截止2017年2月门店数量25家，运营特点：定位大众市场，线上有光猪圈健身APP，线下是自营与加盟式的小型健身房，会员月费制，健身房的教练实行合伙人制。

汗水兑换工厂，2015年成立，截止2017年2月门店数量1家，运营特点：定位高端市场，地点在国安的内训基地，首创现场演唱运动音乐派对模式，训练以音乐类型为标签进行体系分类，歌手现场演唱混搭专业的健身项目。

开健身房需要什么条件

1、组建管理团队，进行项目分析及各项调研。好的销售团队是俱乐部的命脉，好的教练团队是俱乐部的灵魂。

2、选址、设计俱乐部的装修风格及制定价格体系。俱乐部的选址极为重要，要根据你的俱乐部定位（价格体系）来确定地理位置，一般都选择在居民楼或写字楼较多的范围内，并要考虑到周边配套设施及停车位等。装修风格，也要根据俱乐部的价格体系进行设计。

3、购入部分健身器材。健身房的主体就是大量的健身器材。健身器材的运行轨迹、舒适度及外观，也将对你的会员数量起着很直接的作用。

4、销售员工招聘及培训。在俱乐部正式开业之前，需要极大量的销售人员，对俱乐部进行宣传和健身卡的销售。

5、组织预售活动，大量促销健身卡。预售是筹建俱乐部的重要环节之一。预售的效果将决定你是否能成功开业。

6、成功经营健身房。

扩展资料

健身的作用：

一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病,使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

健身房的解释健身房的解释是什么

健身房的词语解释是：健身房jiànshēnfáng。(1)专为体育锻炼而建造或装备的屋子。健身房的词语解释是：健身房jiànshēnfáng。(1)专为体育锻炼而建造或装备的屋子。注音是：ㄐ一ㄢ_ㄕㄣㄈㄤ_。结构是：健(左右结构)身(独体结构)房(半包围结构)。拼音是：jiànshēnfáng。词性是：名词。健身房的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈专为体育锻炼而建筑或装备的房子。二、国语词典供人锻炼身体的房舍，内部设有各种健身器材。词语翻译英语gym,gymnasium德语Fitnessraum(S,Sport)_,Fitnessstudio(S,Sport)_,Kraftraum(S,Sport)_,Trainingsraum(S,Sport)_法语salledegym,gymnase,salledesport三、网络解释健身房健身房是指城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友。关于健身房的单词gymnasiumgym关于健身房的成语穿房入户雄深雅健鲜车健马文房四侯房谋杜断蹿房越脊活龙鲜健健步如飞关于健身房的词语文房四物房谋杜断私房话鲜车健马文房四侯身轻体健文房四_文房四艺坚额健舌活龙鲜健关于健身房的造句1、康乐宫内设有游艺室、健身房、保龄球场以及游泳池等。2、以上各条，在健身房同样适用。但是，贵在持之以恒。3、在我闲暇的时候，我总是去健身房做运动，喜欢跑步机，喜欢瑜伽，尤其喜欢搏击。4、不要轻易被任何一个人牵住，说不定她现在正和哪个异性热火朝天，要让自己更完美，这样对方才会羡慕你，建议去健身房用运动来发泄，会有用的，祝楼主成功。5、健身房里，人们一会儿跑步一会儿做仰卧起坐，快乐的挥洒着汗水。点此查看更多关于健身房的详细信息

健身房一般都有什么设施有教练吗

多数健身房都是有教练的，这些教练，一方面是教刚开始做健身运动的人如何正确、规范使用这些健身器械，另外，就是为VIP会员提供专业的、全方位的健身指导。健身房的主要设施有：跑步机、坐姿推胸机、双臂交叉训练机、肩部推举机、坐姿划船机、旋转训练机、臂部复合训练机、腿部外弯机、腿部内弯机、垂直蹬腿练习器、罗马凳、腹背训练凳、哑铃架、铃片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬机、腿部伸展机、站式肱三头肌训练器、站式肱二头肌训练器、单杠提膝器、屈臂训练凳、复合高拉机、复合划船机等等。健身设施的要在专业健身教练的指导下使用，专业的健身房设备齐全并备有专门的负责教练。

选健身房要注意什么

需要注意的有：

1、去健身房前，必须知道自己的目的，是为了美体塑身，或是减肥，还是交友。如果是美体塑身那你可先去请教教练一些相关问题，借此评值教练的水准。

2、也可参考该俱乐部其他会员的反应，看看俱乐部所设计的运动计划表格档案等等，千万不要马虎。如果是减肥，除了看教练，器具还必须参考下其他会员的效果。

倘若你希望借此交谊，则不妨选择健身项目较多的俱乐部。最为重要的是你对其中的几项运动深感兴趣，或有志同道合的健身“发烧友”。

3、价格，这也是大家最关心的问题，讲性价比是重中之重。健身俱乐部的形式分为三种，第一种是在酒店内的健身房，一般都设有游泳池，但面积不大，价格相对较贵，而且人气不足，主要面向酒店客人。

另一种是面向中上层收入人群的会员制健身房，这里有先进的设备，周全的课程设置和强大的教练员班底，人气一般颇旺。第三种是大众健身俱乐部，硬件和软件水平相对较低，但人气非常足。 

看看自己准备去哪种俱乐部后，多跑几家健身俱乐部，了解其收价范围，这样有助你选择价位合理，而其他条件又令你满意或可接受的。

4、价格比了再就是交通情况了，不然路费和时间就把多的都赔进去了。最好选择地理位置方便的健身俱乐部。如离家较近，做完运动即可回家休息;如离工作单位较近，那简直是妙极了。

你大可不必到下班潮中去“冲锋陷阵”，免遭塞车之苦，赶快抓紧时间到健身房去为美体努力吧。若出差在外，又怕耽误美体进程，不妨选择分店多又可就近利用的健身房，但你必须考虑运动用品是否携带方便。

5、其次就是服务了，在同等硬件的基础上，作为消费者，更多的应该是希望得到相应软件方面的服务及价值的提升，如会员得到的优质的服务，会让你有宾至如归的感觉。 生硬、恶劣的态度导致健身者不能轻松、活泼、全身心地投入到美体运动中去。

6、之后也就是最重要的健身教练了。选教练要注意以下几点：

（1）专业度。聘请私人教练时，要查验其专业资格及其证书。很重要的一点，就是工作经验和工作的时间长短。

（2）外形。作为私人教练，一定要具备良好的形体，结实而匀称的肌肉，如果你看到一个大腹便便的教练，或一个块头很大但比例却很奇怪的教练，你一定会说“哦，我可不想练成那样。”所以，优秀的私人教练，会注意经常锻炼，保持良好体形，时刻给会员一个榜样。

（3）沟通和交流。与会员进行沟通，是一个私人教练所必须具备的基本条件。

（4）性格。是否对你有耐心。大多数会员在进入健身房之前对健身的了解几乎是零，那么，教练就充当了老师的角色。

扩展资料：

健身房的健身器多达近百种，但归纳起来，大致可分为三种类型  ：

①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；

②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；

③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

(一)全身性

属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。

应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。

（二）局部性

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。

有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。

(三)小型器械

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。

再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，、则最适合中老年人使用。

参考链接：百度百科--健身房