篮球比赛视频（哪里可以看篮球CBA比赛视频直播）

本文目录

• 哪里可以看篮球CBA比赛视频直播
• 篮球入门新手有哪些篮球比赛视频值得推荐
• 在哪里能看国外篮球视频
• 有什么网站可以看经典篮球比赛视频
• 在哪能看篮球赛事视频
• 库里投篮姿势教学视频
• 三人篮球起源于街头篮球，那三人篮球的比赛规则是什么呢
• 打篮球投篮技巧视频
• 篮球投篮技巧视频教程
• 篮球上篮护球视频教程

哪里可以看篮球CBA比赛视频直播

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篮球入门新手有哪些篮球比赛视频值得推荐

1952年总决赛第四场 纽约尼克斯90-89明尼阿波利斯湖人。尽管湖人是以1分只差输掉了比赛，但是这个这个系列赛却因为两支球队在对手主场的卓越表现而更加激动人心。当时，尼克斯基本上都是经验丰富的老兵，而湖人也拥有四位后来进入名人堂的球员。湖人和尼克斯先是各赢下一场比赛，然后湖人在纽约赢下第三场，但是在第四场却在加时赛中输给对手一分。随后湖人在主场赢下第五战，但是纽约又搬回一局。虽然最终是湖人拿到冠军，但是纽约在客场拿下的这场比赛仍然算是历史上的经典。

在哪里能看国外篮球视频

腾讯NBA可以看国外篮球视频。
腾讯NBA与NBA独家合作，所以在网上看视频直播的最佳选择无疑是腾讯NBA。只要开通会员，就可以免费观看所有球队的任何比赛，但价格相对较高，不过好在腾讯每天都会发布2-3场免费比赛。中央5台也经常打NBA比赛，所以可以关注一下CCTV5的打球时间表，基本上打一些特别热门的比赛。
纬来体育也是和NBA长期合作，他们的解说水平很高，比赛也很多，值得一看。通过国外的视频直播网站看比赛可以帮助你学习英语，但是一般来说还是比较卡的。

有什么网站可以看经典篮球比赛视频

• 新浪nba， CCTV, 虎扑

• 虎扑，上网搜一下，那里的篮球视频不错

• 包卜，会定期更新

在哪能看篮球赛事视频

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库里投篮姿势教学视频

　　打篮球，最重要的是投篮命中率了，只有能投进球才能证明你打篮球的水平，不论你身材高还是矮，反应快还是慢，天赋有还是无，只要能把投篮命中率提上去，就能在篮球场上驰骋了。下面我为大家整理了库里投篮姿势的教学视频，希望能为大家提供帮助!

　　相关阅读—投篮的五个注意事项

　　1、摆正投篮姿势

　　正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投球时可跳起，但仍要摆正身体正直，重心平稳。只有练好正确姿势，投篮命中率才能上去。

　　2、掌握投篮力度和方向

　　投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。还要掌握好左手的辅助作用，控制好球的运行方向，要朝着篮筐正前方投出。投球时尽量把球往高投，这很像数学里的.抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。

　　3、找准投篮时机

　　篮球比赛场上紧张激烈，你想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。有时候你远投手感不好，可以试着突破上篮，增加手感的同时也提高了命中率。

　　4、多加练习投篮

　　掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。

　　5、时刻相信自己

　　投篮时很重要的一点是充满自信，要果断的投球，按照标准姿势，相投就投，不要害怕投失，没有谁的篮球命中率总是百分百。相信自己，敢于投篮，你就能赢得胜利，也能提高自己命中率。

三人篮球起源于街头篮球，那三人篮球的比赛规则是什么呢

三人篮球起源于街头篮球，那三人篮球的比赛规则是什么呢？

三人篮球赛规则

第一条:人数有限。每队人数为4人，场上3人，另一人替补。

第二条:时间限制。三人篮球每局10分钟，每次进攻12秒。如果12秒内没有射门或者球没有碰到蓝框，那么球权就变了。

第三条:分数。三人篮球只有1分和2分。三分线外投掷算2分，三分线内投掷算1分，罚球算1分。赢的方式有几种:十分钟21分的队伍赢；10分钟后，21分以上的队获胜；如果1分钟内比分相同，则进行加时赛，先得2分的队获胜。

第4条:攻击性规则。防守方如果抢到篮板或者抢断，必须把球运出三分线或者传给三分线外的队友，才能再次进攻。如果进攻者抢前场篮板，可以直接进攻禁区。得分后向右回球，可以直接在篮下进攻。不需要在底线或者边线发球，但还是要让球出三分线后才能进攻。

第五条:犯规处理。和五人制篮球的犯规判定是一样的，但是三人制篮球全是六次犯规。前六次犯规，如果是投篮犯规，被犯规的一方罚球，三分线内罚一次，三分线外罚两次。如果这不是一个犯规的投篮，犯规的一方得到球的权利。

三人篮球比赛场地

三人篮球的比赛场地是半场。三人篮球场面积为15m(宽)×11m(长)，标有圆弧线、禁区、无碰撞半圆、记录台、板凳。用的球是6号球，比五人制比赛的7号球小一点。

一般来说，三人篮球赛的规则在上场时间和进攻时间上更短，拿到球只有12秒进攻，得分只有1分和2分。先得21分的队获胜，所以三人篮球赛节奏更紧凑，规则鼓励球员频繁进攻。这就是三人篮球比赛规则的大致情况。

打篮球投篮技巧视频

　　打篮球的投篮前技巧有哪些呢?纵观NBA联盟，一些季后赛级别的球队以三分球为主要得分武器。下面我为大家整理了投篮的技巧视频教程，欢迎大家观看!

　　投篮的`技巧

　　一：第一时间快速投篮

　　目的：热身，快速热手。

　　1、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮;

　　2、一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。

　　训练计划：建议30个，一组就好。

　　二、接球中枢脚转身投篮

　　目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。

　　1、接球后，快速做半转身动作;

　　2、然后再正转身面向篮筐投篮。

　　训练计划：左转身和右转身都要练。

　　建议：

　　左转身：10个 * 2组

　　右转身：10个 * 2组

　　三、转腰接球投篮

　　目的：比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习，主要是练习迅速将身体摆正，控制节奏投篮。

　　1、接球前，转动腰部;

　　2、顺序为：左转，转正，接球，投篮;右转，转正，接球，投篮。

　　训练计划：左扭腰和右扭腰都要练。

　　建议：

　　左扭腰：10个 * 2组

　　右扭腰：10个 * 2组

　　四、三步接射训练

　　目的：摆脱防守后，等球传来的时候，保持一个流畅的步伐节奏。

　　1、在三秒区中间位置的一侧起跑;

　　2、跑到顶圈位置调整三步脚步;

　　3、接球投篮。

　　训练计划：一样是左边跑和右边跑都要练。

　　建议：左边跑：10个 * 2组

　　右边跑：10个 * 2组

　　五、接球假动作投篮

　　目的：摆脱封盖。

　　1、从边线转出来，接到球;

　　2、做一个跳投假动作;

　　3、然后运球摆脱后投篮。

　　克莱与库里常用，尤其是克莱汤普森。不过，你投篮得准，别人才会被骗。

　　训练计划： 一样是两边跑都要练。

　　建议：

　　左边 5个 * 2组

　　右边 5个 * 2组

　　六、臀部挡人，切入篮下 or 后撤步

　　目的：跑出空位，单打防守人的锦囊妙计。

　　1、摆脱对手接球的那一刹那，要用屁股挡住追你的防守人(扎马步，撅屁股，挡!);

　　2、在你第一下运球的时候，弱防守队员没有回到你面前防守你，则可直接切入篮下;

　　若防守人回到了你面前，则后撤步投篮即可。

　　训练计划：一样是两边都要练。

　　建议：切入， 10个 * 1组 (两边都是这个量)

　　后撤步， 10个 * 1组 (两边都是这个量)

　　七、投篮姿势调整

　　目的:调整姿势，提高命中率、

　　1、膝盖弯曲，收紧手肘、投篮跨步

　　2、球场俩侧折返、调整脚步

　　训练计划：俩侧都要折返跑、

　　建议：20个*一组(左右都要)

篮球投篮技巧视频教程

　　投篮的技巧有哪些呢?投篮是篮球场上的一大杀器。纵观NBA联盟，一些季后赛级别的球队以三分球为主要得分武器， 比如火箭，勇士等。下面我为大家整理了投篮的技巧视频教程，欢迎大家观看!

　　投篮的技巧

　　一、练习方法

　　1.原地投篮练习：(1)徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。(2)不对球篮的投篮练习。要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。(3)正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。(4)不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会投篮按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。

　　1.单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

　　2.双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

　　二、瞄准点

　　瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：

　　1.直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

　　2.碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高;反之，则越近越低。

　　三、出手动作：

　　投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。

　　出手动作包括正确的投篮手法和全身的’协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主;投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

　　跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。

　　拥有精准的投篮秘籍并不复杂，就是更努力地训练，采用更科学的投篮方式。

　　一：第一时间快速投篮

　　目的：热身，快速热手。

　　1、搭档用快的速度送球给你，训练者接球投篮;

　　2、一共投30个。20球瞄空心，10球擦板。

　　训练计划：建议30个，一组就好。

　　二、接球中枢脚转身投篮

　　目的：身体方向改变状态下的投篮节奏的练习。

　　1、接球后，快速做半转身动作;

　　2、然后再正转身面向篮筐投篮。

　　训练计划：左转身和右转身都要练。

　　建议：

　　左转身：10个 * 2组

　　右转身：10个 * 2组

　　三、转腰接球投篮

　　目的：比赛中摆脱防守后接球直接跳投的模拟练习，主要是练习迅速将身体摆正，控制节奏投篮。

　　1、接球前，转动腰部;

　　2、顺序为：左转，转正，接球，投篮;右转，转正，接球，投篮。

　　训练计划：左扭腰和右扭腰都要练。

　　建议：

　　左扭腰：10个 * 2组

　　右扭腰：10个 * 2组

　　四、三步接射训练

　　目的：摆脱防守后，等球传来的时候，保持一个流畅的步伐节奏。

　　1、在三秒区中间位置的一侧起跑;

　　2、跑到顶圈位置调整三步脚步;

　　3、接球投篮。

　　训练计划：一样是左边跑和右边跑都要练。

　　建议：左边跑：10个 * 2组

　　右边跑：10个 * 2组

　　五、接球假动作投篮

　　目的：摆脱封盖。

　　1、从边线转出来，接到球;

　　2、做一个跳投假动作;

　　3、然后运球摆脱后投篮。

　　克莱与库里常用，尤其是克莱汤普森。不过，你投篮得准，别人才会被骗。

　　训练计划： 一样是两边跑都要练。

　　建议：

　　左边 5个 * 2组

　　右边 5个 * 2组

　　六、臀部挡人，切入篮下 or 后撤步

　　目的：跑出空位，单打防守人的锦囊妙计。

　　1、摆脱对手接球的那一刹那，要用屁股挡住追你的防守人(扎马步，撅屁股，挡!);

　　2、在你第一下运球的时候，弱防守队员没有回到你面前防守你，则可直接切入篮下;

　　若防守人回到了你面前，则后撤步投篮即可。

　　训练计划：一样是两边都要练。

　　建议：切入， 10个 * 1组 (两边都是这个量)

　　后撤步， 10个 * 1组 (两边都是这个量)

　　七、投篮姿势调整

　　目的:调整姿势，提高命中率、

　　1、膝盖弯曲，收紧手肘、投篮跨步

　　2、球场俩侧折返、调整脚步

　　训练计划：俩侧都要折返跑、

　　建议：20个*一组(左右都要)
 

篮球上篮护球视频教程

　　篮球基本技巧中上篮护球技巧有哪些?下面我为大家整理了篮球上篮护球的技巧视频教程，希望能为大家提供帮助!

　　篮球上篮护球技巧

　　1、在运球后起第一步的时候，就用两手将球环抱于胸中，这是使用最为普遍也是最有效的方法，可以保护球不让人断掉。

　　(这一招如果经常打球应该会碰到不少这样护球的人，但是有些人用这个动作会让人很讨厌，打野球你懂得，犯规什么的没啥用，抱着球往里头撞，你喊犯规跟你说你阻挡犯规，扯不清。)

　　2、这种方法是将球往右边高出举，可以防止对方从你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否则人进去了，球却从手上飞了。

　　(这一招切记注意肘部动作，曾经碰到过喜欢使劲甩肘的人，这一招给你来那么一下，血流满面不是不可能)

　　3、球从右边横向外侧甩过，使球远离防守，这时一定要判断右边是否有防守队员。

　　4、如果你有身高上的优势，上篮的时候把球高高举起，这样防守人也很难从你手中把球拍掉。

　　5、当然如果你的手比较大，可以像上图利文斯顿那样，单手持球内勾以手腕辅助夹球，另一手护在前面，要是能抓球，那么这个动作装逼能给满分。

　　总之上篮的时候，要有护球的意识，用自己的’身体优势去护球，运球的时候，速度要快，慢慢运球估计没上篮可能就会被断。而最有效的方法就是，不断变化的节奏和护球方式，别人想不到你的下一个动作，那么断球也就会变得十分困难。