上海马拉松2022年（2022上海马拉松赛后奖品有哪些）

本文目录

• 2022上海马拉松赛后奖品有哪些
• 2022上海马拉松中签容易吗
• 2022马拉松的时间安排是什么
• 2022伦敦马拉松直播时间
• 2022马拉松比赛时间表
• 2022中国马拉松时间表
• 上海马拉松路线图
• 2022上海马拉松奖金第一名和第二名相差多少
• 上海马拉松2022年封路吗
• 2022上海马拉松完成率

2022上海马拉松赛后奖品有哪些

今年的奖牌以旋转的立体线束为造型，代表着速度、时间与空间的结合，寓意上马新征程的开启。今年的参赛T恤，面料采用Dri-FIT技术，可导湿速干，助力跑者在跑动过程中保持干爽舒适。T恤背面呈现了“挺你再上马”的口号，力挺每一位跑者再次出马，拿下好成绩。组委会联合耐克，为每位冲过终点线的跑者准备一件完赛纪念T恤，在3小时内完赛的跑者还将额外获得一件破三风衣，只要足够优秀，满满的专属荣誉等着你；完赛包：“舒适三件套”完赛拖鞋、完赛毛巾、耐克提供的防寒毯今年仍与跑者不见不散；

2022上海马拉松中签容易吗

不高。上海马拉松的中签率始终处在较低水平，连续报名好几年不中的跑友不计其数，本以为今年仅限上海，规模18000人会大幅提升中签率，但在组委会未公开发布中签率的前提下，目测仍然一签难求。

2022马拉松的时间安排是什么

2022马拉松的时间安排是：

1、2022.3.6 南京浦口女子半程马拉松

2、2022.3.13 苏州金鸡湖马拉松

3、2022.3.13 眉山仁寿半程马拉松

4、2022.3.13 重庆合川钓鱼城半程马拉松

5、2022.3.20 无锡马拉松

跑马拉松的注意事项：

1、刚开始人多拥挤，要保持冷静，不要摔伤。如果人多时摔倒，应马上侧卧把身体蜷缩成球状，双手置后脑勺保护头部。

2、鞋带散开不能马上蹲下，会被踩伤，应慢跑到路边，最好把脚抬高重系，低头后猛然起身会头晕。

3、应与前方运动员保持1米以上距离，避免撞到。

4、喝水时不要一次喝太多，应少量多次，以免引起腹胀恶心。

5、比赛中出现头晕，应减慢速度；如果出现眼前发黑、呼吸困难、大汗等情况应中止比赛。

6、如果出现腹痛，可能是岔气，尝试用手用力压住疼痛部位，如疼痛剧烈不能缓解应中止比赛。

7、如果出现小腿抽筋，应伸直膝盖，勾起脚尖，按摩小腿肌肉，疼痛严重应中止比赛。

8、参加马拉松比赛“安全第一”，当身体不适时要主动放弃或求助他人，过分咬牙坚持可能会带来危险。

2022伦敦马拉松直播时间

2022伦敦马拉松北京时间10月2日15:55点上海五星体育将迎来万众瞩目的2022伦敦马拉松的赛事直播,届时,将有4万名跑者参赛,国内顶尖高手贾俄仁加也将向42.195km的赛道发起冲击。埃塞俄比亚名将贝克勒(Kenenisa Bekele)带领男子精英赛场从格林威治到白金汉宫前的终点,这也是本场比赛的最大看点之一。他在2016年伦敦马拉松获得第三名,2017年获得第二名,贝克勒近年来的最佳战绩是2019年在柏林马拉松比赛中2:01:41的成绩,仅仅比2018年基普乔格同样在柏林创造的世界纪录慢了两秒钟,当时赛后贝克勒也懊恼不已。1982年出生的贝克勒今年已经40岁,在前不久9月11日纽卡斯尔举行的英国大北跑半马比赛中,他获得第三名,显示出了不错的状态。令人遗憾的是:英国著名运动员莫法拉因为髋部受伤退出了本周日的比赛,很多时候,打败运动员的就是伤痛。下面请收本次赛事直播地址:2022伦敦马拉松北京时间10月2日

2022马拉松比赛时间表

北京马拉松于2022年11月6日7:30开始比赛。

北京国际马拉松赛是经国际田径联合会（IAAF）认证，国际马拉松和公路跑协会（AIMS）备案的国际田联金标赛事，是由中国田径协会、北京市体育局和中央电视台联合主办的中国最高水平马拉松赛。

该赛事于1981年开始举办，每年一届，原名北京国际马拉松赛，为与其他高水平马拉松赛接轨，2010年特更为现名，是中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。

马拉松

马拉松（英文名：Marathon）是一项考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里），分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

2022中国马拉松时间表

2022中国马拉松时间表不断更新中，12月也有多场马拉松比赛。

根据资料显示，2022年12月的马拉松比赛有：12月4日举行的2022武夷山马拉松、12月4日举行的2022第五届杭州女子半程马拉松、12月4日举行的2022澳门马拉松、12月10日举行的2022南京秦淮城墙马拉松以及12月11日举行的2022广州马拉松。

12月下半月，则有12月18日举行的2022台北马拉松、12月18日举行的2022深圳马拉松以及12月18日举行的2022厦门环东半程马拉松赛。部分来源于世界田联官网日历，仅供跑友参考，最终比赛日期以后续组委会最新发布为准。

马拉松比赛需要注意的事项

马拉松比赛大约跑到10-20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。处置方法非常简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可，当“难受”劲过去再跑就没有问题了。

没有马拉松训练的人当跑到30-35公里左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，包括有放弃的心理产生等。如果是最好放弃比赛，“咬牙”可能是危险的。

上海马拉松路线图

上海马拉松路线图起点在外滩金牛广场，终点在龙启路云锦路。

2022年上马的路线在前半段路线中恢复了兴业路路段，一大会址重新成为上马赛道中的经典地标。取消了丰谷路折返点，赛道折返点有原先的三个缩减到二个，也是提升了大家参赛的舒适度。

2022年11月27日(周日)上午7点，上海马拉松将于外滩金牛广场起跑，终点设在龙启路云锦路，参赛规模18000人，只设马拉松项目。

为了跑者的安全和城市的安全，今年上马在起终点及赛道沿线均不设置官方观赛席，想要为自己的亲朋好友加油呐喊的市民，可准时守候在电视机前，东方卫视、五星体育将继续对今年的赛事进行直播。

马拉松：

马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。分全程马拉松，半程马拉松和四分马拉松三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

为与世界田联竞赛规则中对路跑项目的定义表述一致，规范赛事标准距离，便于与世界田联积分体系匹配，根据世界田联竞赛规则中对于项目的描述，标准比赛距离设置为5公里、10公里、15公里、20公里、半程马拉松、25公里、30公里、马拉松及公路接力赛。

2022上海马拉松奖金第一名和第二名相差多少

2022上海马拉松奖金第一名和第二名相差25000美元。根据查询相关资料，上海国际马拉松2022年11月27日在上海外滩起跑，参加人数达到18000人，其名次奖的男女前八名按照枪声成绩进行排名，第一名奖金为45000美元，第二名奖金为20000美元。

上海马拉松2022年封路吗

上海马拉松2022年会封路。

经上海市人民政府批准，2022上海马拉松赛定于2022年11月27日举行。为确保赛事安全、顺利举办，根据《中华人民共和国道路交通安全法》等有关规定，上海市公安局决定于2022年11月26日至11月27日对本市部分道路采取临时交通管制措施，现通告如下：

一、11月26日16时至11月27日19时，龙启路(云锦路—龙腾大道)、云绣路(龙兰路—龙耀路)禁止车辆和行人通行。

二、11月26日22时至11月27日14时，龙兰路(云锦路—龙腾大道)、龙腾大道(龙兰路—龙文路)禁止车辆和行人通行。

三、11月26日22时至11月27日8时，南苏州路双向(中山东一路—河南中路)、北京东路双向(中山东一路—河南中路)、滇池路双向(中山东一路—江西中路)、天津路(江西中路—河南中路)、南京东路(中山东一路—河南中路)、九江路(中山东一路—河南中路)。

四、11月27日4时30分至8时，江西中路(延安东路—南苏州路)、四川中路(延安东路—南苏州路)、外白渡桥、乍浦路桥和四川路桥禁止车辆和行人通行。

五、11月27日4时30分至8时，中山东一路双向(外白渡桥—东门路)禁止车辆通行。

六、11月27日6时30分至8时，延安高架江西路下匝道(地面道路方向)，延安东路双向(中山东一路—河南中路)禁止车辆通行。

七、11月27日6时50分至8时30分，人民路隧道河南南路出口实施临时关闭措施。

八、11月27日7时至8时30分，延安高架华山路下匝道实施临时关闭措施。

九、11月27日7时15分至9时，南北高架淮海路下匝道实施临时关闭措施。

十、11月27日7时30分至11时30分，西藏南路隧道龙华东路出口实施临时关闭措施。

十一、11月27日8时至14时，龙耀路隧道云锦路进、出口实施临时关闭措施。

十二、持有马拉松比赛赛道车辆通行证的机动车准许进入上述交通管制道路。

2022上海马拉松完成率

2022上海马拉松完成率百分之96。根据查询相关公开信息，赛事进行6小时15分钟，全程马拉松项目顺利结束。赛事组委会芯片计时统计数据显示，比赛完成率为百分之96。