孟美岐早期历史（孟美岐的22岁，她是不是真正的逆风翻盘）
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孟美岐的22岁，她是不是真正的逆风翻盘
孟美岐22岁的生日，零点刚过，她就在微博晒出美照，为自己庆生。
很多人认识孟美岐是在18年大热的《创造营101》，很少有人知道，在这之前，她其实已经在韩国当了5年的练习生。
2013年，15岁的孟美岐前往韩国训练，追过韩星的应该都知道，韩国的练习生制度非常残酷，除了吃饭睡觉，剩下的时间都要进行各种各样的训练，最后只有通过层层选拔才能出道。最终只有极少的人能够站上舞台，剩下的孩子都要卷铺盖走人。在韩务工的孟美岐那个时候每天最少要花上8个小时去练舞，
坚持了三年的时间，付出了常人无法想象的辛苦，她终于站上了舞台，成为宇宙少女的一员。然而，并非所有成团出道的女团都能火爆出圈，宇宙少女从出道开始就一直处于不温不火的状态，孟美岐在团内的镜头也一直处于边缘化的状态。
一直到宇宙少女Happy Moment演唱会上，才有了独舞solo机会，展示了自己的舞蹈实力。
回国参加《创造营101》，已经出道的人来节目，被网友嘲是“回锅肉”，但没人知道放弃所有从零开始，还要接受来自四面八方的声音，需要多大的勇气。初评级，孟美岐就展现了不俗的实力，与另一个练习生的舞蹈battle，让不少网友惊喜。
主题曲表演，Ella表示很顺畅，看这一段很顺。胡彦斌也夸赞她综合素质很高。
下面的这个表演应该说是非常的出圈，阿美觉得就是这个表演让更多人认识到了美岐，被她圈粉。不是别的，就是每次都会列入选秀出圈舞台的《撑腰》。不管是唱歌还是舞蹈，都达到了优秀的标准，尤其是她的舞蹈，力度和节奏都表达的刚刚好，不会让人觉得用力过猛。
后来的路大家都知道了，她C位出道，成为火箭少女101的一员。到现在微博粉丝2000多万，可以称为流量。
成团后的孟美岐很忙，各种商演活动，还要忙着录制团综，更让阿美惊讶的是她还做了导师和演员。对于唱跳，孟美岐是热爱的。成团后的第一场演唱会，吸引了许多粉丝前来观看，现场十分热闹。然后眼尖的粉丝发现美岐没有穿鞋子，这是怎么回事呢？
原来，她的脚在演唱会之前就受伤了，还没有恢复，因为不想错过第一次演唱会，穿着袜子也要上台。期间，她还和粉丝开玩笑，“没想到第一次开演唱会是没穿鞋的样子”，心态真的很好了，不得不佩服美岐，受着伤在台上跳了两个小时，还能状态这么好。如果不说，完全看不出来是受伤的样子，直到被队友搀扶着下台。
有恐高症，为了舞台表演的完美度，依旧坚持高空倒挂，光是看着就觉得十分危险。
站上舞台，就能立马进入状态，
参加星光大赏，跳舞过程崴了脚，脸上也丝毫看不出变化，表情管理满分。这业务能力真的十分能打了。
2019年初，她为《流浪地球》唱的推广曲《有种》，一发布就引起了热烈讨论，获得了QQ音乐巅峰人气榜2019年首个尖叫钻石单曲认证，累计人气突破1000万。
到了五月，她的EP《犟》上线19分钟，销量就突破了100万张，这个成绩在唱跳歌手里面算是十分亮眼的了。
人们常说唱而优则演，爱豆出身的孟美岐也开启了新的领域，尝试了演员的身份。
只是前有赵丽颖版的碧瑶，孟美岐少不了会有一番比较，所以各种质疑的声音纷沓而来，但孟美岐的做法是不解释，照单全收。如果不看原著，不和别人对比，抛开造型问题，就单单去看她在剧中的表演，真的有那么差吗？有那么几场的对手戏，还是可以看出来人物的性格，一些走心的感情戏，也能get到情感。
对于演戏，孟美岐是抱着学习的心态。她参加《我就是演员之巅峰对决》，与李冰冰同台飙戏，颠覆形象，蓬头垢面，
饰演叛逆少女，与家长对着干，冲撞，沉默，对母亲的愧疚感化为了小心翼翼的夹菜，其实都表现的到位了。
表演完以后，还受到了李立群老师的表扬，“女儿演的很好”，孟美岐说：“我总觉得多学一点，比不会不懂强”。
可见，对待演戏，她是认真的。不管是做什么，20多岁的孟美岐都还有机会去成长，就像她自己的歌唱的，
不虚度，用胆量，让历史给我存个档。
孟美岐为角色增肥15斤，为何演员可以控制自己的体重
女明星的身材体重一直都受到外界的广泛关注，由火箭少女101女团出道的孟美岐在路透中明显长胖，很多网友们都表示不可思议。但在孟美岐自己澄清之后说是因为饰演的新角色，为了更贴合角色形象所以增肥了15斤。这样的毅力不得不让网友们十分惊叹，也对女明星们的收放自如的体重感到十分奇怪。觉得她们好像就是那种想胖就胖，想要瘦下来就立即瘦下来的身材。
孟美岐的早期经历出生于河南市的孟美岐在小时候就去韩国当练习生，回来之后与宇宙少女的组合成员出道并发表了专辑。在2018年参加了选秀节目，《创造101》并获得了总冠军，和其他的姐妹们组成了火箭少女101。可以说她的发展进程还是不错的，在次年就和肖战主演的电影《诛仙》。这不仅能够代表她歌唱的能力非常强，也体现了她想进军演艺圈的决心。
女明星为什么能控制好自己的体重？在大家的眼中好像没有看到过哪一个明星长胖，即使被曝出身材走样，也会在很快之后就恢复回来。因为现在的宽荧幕因素很多女明星都比上镜时大家看到的更瘦，只是为了不被镜头显胖她们私底下做了很多努力。张天爱曾曝出自己为了保持身材，吃了半年的水煮鸡蛋和黄瓜，并且每天还要进行两个小时的运动。所以明星所谓的光鲜亮丽，都是在背后付出了一些为人知的辛酸汗水。
怎样在日常生活中保持自己的身材？虽然大家不能像明星那样严苛的要求自己，但是有些女孩子还是希望自己能够瘦一点。所以减肥这件事就很有必要，但是不能够盲目的节食减肥。这样不仅会对自己身体器官造成伤害，也会因为节食减肥导致自己的体态不够优美，只有配合运动塑造出来的身材才是健康的。
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