新手打篮球的规则（新手打篮球的时候，需要懂哪些基本规则）

本文目录

• 新手打篮球的时候，需要懂哪些基本规则
• 篮球入门规则
• 篮球比赛规则新手入门详细
• 谁可以告诉我篮球的所有规则啊！！我是新手
• 篮球新手入门规则
• 篮球初学者需要了解的规则有哪些呢有没有技巧推荐
• 篮球初学者必会的篮球基本规则
• 新手学打篮球 想知道一些基本的规则

新手打篮球的时候，需要懂哪些基本规则

随着篮球运动在全球范围内广泛普及和深入发展，篮球比赛的规则也不断完善，趋向统一与规范。

篮球比赛中应用的规则种类繁多，例如比赛方法、得分种类、犯规、违例等。

篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；在3分线内投进篮筐即得2分，在3分线外投进篮筐即得3分，罚球投进的得分是1分。

篮球比赛包括两队，每队首发五人，分别为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋，另外每队可有七人及七人以下候补球员，可在比赛过程中犯规、争球、叫暂停时进行选手替换。

篮球比赛分为前、后半场，每半场分钟。每场篮球比赛由跳球开始。比赛过程中得分种类包括三分、二分、一分三种。在三分线外投进可得三分，三分线内投进可得两分，罚球投进可得一分。

比赛过程中犯规规则包括阻挡犯规、掩护犯规、拉人犯规、推人犯规、非法用手犯规以及技术犯规。球员犯规后登记违纪者一次技术犯规并判给对方罚球。另外，比赛过程中还有相当严格的违例规则。违例规则冗杂，例如带球走步、两次运球、拳击球、脚踢球、跳球违例、球出界、超时违例等等。在正规比赛中，每名球员犯规满五次后必须离开球场，不得继续进行比赛。

篮球比赛规则复杂且繁多，以上就是篮球比赛过程中常见的几项基本规则。

篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

篮球入门规则

篮球的入门规则包括比赛方法、得分种类、跳球比赛、选手替换和罚球。篮球比赛分为两队，每个队有五名成员出场，比赛分为前半场和后半场，每半场持续20分钟，中间休息10分钟，得分高者获胜，若比分相同，则举行延长赛。球投进篮筐后，需要取得裁判的认可才算得分，三分线内侧投入得两分，三分线外侧投入得三分，罚球投入得一分，若在投球过程中违规则不得分，违规行为包括两次运球、带球撞人、阻挡犯规、打手犯规、24秒违例等。跳球比赛指的是比赛开始前，两队各有一名球员站在中间的跳球区，主审裁判抛球后，这两名球员跳起争夺，即为比赛开始；进行选手替换时要在20秒内完成，不限制替换次数，当有人犯规、争球、比赛暂停时才可以替换选手。每名球员有四次犯规机会，第五次犯规便需要离场，而且不能在同一场比赛中再次上场，犯规队伍需要接受罚球，罚球时，球员要站在罚球线后，在五秒内进行投篮，球接触到篮筐前球员都需要站在指定位置，不能超过罚球线。

篮球比赛规则新手入门详细

篮球新手入门比赛详细规则。

1、比赛方法

篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员管理。

比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、跳球比赛

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，当队员跳起争夺时，比赛开始。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

体现在身体上的打篮球好处：

1、有效预防心血管病

篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。

心血管病是当今世界上危及全人类生命的头号杀手。据报道在我国死于心血管病的人亦居于首位。大量的研究表明，经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

2、控制体重与改变体形

过分的肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易造成心脏负担加重和寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么他的死亡危险率会增加到30%。由于篮球运动能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可以控制体重，改善体形和外表。

谁可以告诉我篮球的所有规则啊！！我是新手

分类: 体育/运动 》》 篮球 解析: 第六章 比赛通则 第22条 比赛的胜负 在比赛时间内得分较多的一队为胜队。 第23条 比赛的开始 一、如果某队在场上准备比赛的队员不满5名，比赛不能开始。 二、比赛要在国圈内跳球开始。 三、当主裁判员持球步入中圈执行跳球时，比赛正式开始。 四、每一节比赛开始要按上述第二款和第三款的程序进行。 五、所有比赛的下半时，双方队要交换球篮。 第24条 球的状态 一、下列情况表明球进入比赛状态； 1、裁判员持球进入圆圈执行跳球时； 2、裁判员持球或不持球进入罚球区执行罚球时； 3、当掷界外球，队员可处理球时。 二、下列情况表明球成活球： 1、跳球中，球到达最高点后被一名或双方跳球队员合法拍着时； 2、裁判员将球置于罚球队员可处理时； 3、掷界外球后，球接触场上队员时。 三、下列情况表明球成死球： 1、任何合法中篮时； 2、球成活球或球进入比赛状态，裁判员鸣哨时； 3、对于下列情况的罚球，球明显不会中篮时： (1)该罚球后还有罚球； (2)该罚球后还有罚则。 4、当活球，30秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)； 5、每半时或每节时间终了时； 6、每半时或每节时间终了或宣判犯规后，投篮的球在飞行中被任一队的队员合法触及。 第33条和第44条的规定仍然有效。 例外： 如出现下列情况，球不成死球，投中得分有效： 一、罚球或投篮，球在空中时发生上述第2、4或5项的情况。 二、当队员在做投篮动作并仍控制着球时，对方队员对他犯规，他继续完成对方犯规前的投篮连续动作(见第二十九条)。 上述第二款不适用于每半时或每节比赛结束时，或在30秒信号发出后。 第25条 队员和裁判员的位置 一、队员的位置取决于他所接触的地面。 当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时所触及的地面。这包括界线、中线、3分线、罚球线和标定罚球区的各线 (例外：见第三十一条第四款)。 二、裁判员位置的确定与与队员位置的确定相同。 当球触及裁判员时，就如同触及裁判员所位于的地面一样。 第26条 跳球 一、裁判员在双方各一名队员之间将球抛起，跳球即开始。 二、球只有被一名或双方跳球队员用手拍击，跳球才合法。 三、跳球要在发生下列情况最近的圆圈内执行： 1、宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。 2、如果球出界出现了下列情况： (1)双方队员同时最后触球； (2)裁判员无法判定是谁最后触球； (3)如果两位裁判员宣判意见不同。 跳球要在两名有关队员之间进行。 3、无论何时，活球停留在篮圈支颈上： 跳球要在双方任一队员之间进行。 4、无论何时，按第五十九条，相同轻重的罚则被抵消并导致跳球： 跳球要在双方任一队员之间进行。 5、无论何时，球意外地从球篮下方进入球篮： 跳球要在双方任一队员之间进行。 四、跳球中要应用下列规定： 1、跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。 2、然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。 3、球达到最高点后必须被一名或双方跳球队员合法地拍击。 4、在球被合法地拍击前，任一跳球队员都不得离开他的位置。 5、在球触及非跳球队员、地面、球篮或篮板前，任一跳球队员都不能抓住球或触及球超过两次。 根据这个规定，可能有4次拍球，即每一跳球队员拍球两次。 6、在球被拍击前，其他队员要站在圆圈外。 7、如果球不是被一名或双方跳球队员拍击，或如果球没有被任何一名跳球队员拍击面触及地面，则要重新执行跳球。 8、如一名对方队员要求站在圆圈外的一个位置上，本方队员不得围绕圆圈毗连站立。 违反第1、3、4、5和6项的规定是违例。 第27条 如何打篮球 一、篮球是用手来打球的运动项目。带球跑、踢球或用拳击球是违例。 二、踢球就是用膝、膝以下腿的任何部位或脚去击球或拦阻球。 只有故意地做这种动作时才是违例。 第28条 控制球 一、下列情况是队员控制球： 1、队员拿着或运着一个活球； 2、在掷界外球的情况下，当掷界外球队员可处理球时。 二、下列情况是球队控制球： 1、该队的队员控制球； 2、球在同队队员之间传递。 三、直到下列民政部之前均为该队一直控制球： 1、对方队员获得控制球； 2、球成死球； 3、投篮时，球不再接触投篮队员的手。 第29条 队员在做投篮动作 定义： 投：单手或双手持球，然后掷出，经空中飞向球篮。 扣：单手或双手用力或试图用力向下将球塞入球篮。 拍：用单手或双手将球打向球篮。 一、根据裁判员的判断，队员已开始将球投、扣或拍向对方球篮试图得分时为队员在做投篮动作，该投篮一直继续到球离开队员的手。 二、假如队员腾起空中投篮，投篮动作继续到投篮完成(球已离开投篮队员的手)，并且该队员的双脚回到地面。 然而，当球离手时，球队控制球结束。 三、根据裁判员的判断，一个被确认对正在做投篮动作的队员的犯规，必须是发生在该队员投篮手臂的连续动作已经开始之后。连续动作： 1、当球在队员的手中停留和投篮动作(通常是向上的)已经开始； 2、须包括队员在投篮中手臂的动作和(或)身体的移动。 如果关于连续动作的判定标准是按上述的规定，就可认为该队员是在做投篮动作。 注：在跑动的步数和投篮动作之间没有联系。 四、如果投球中篮，即使是在鸣哨后球才离开投篮队员的手，要计得分。 该款(第四款)规定不适用于下列情况： 1、每节比赛的终了(见第三十三条)； 2、当30秒信号发出时(见第十八条)。 五、在响哨后，如果做了一个全新的投篮尝试(动作)、则中篮无效。 六、队员从跳球中直接将球拍向球篮，不被认为是在做投篮动作。 罚则 见第四十七条罚则第二款。 第30条 球中篮和它的得分值 一、沃球从上面进入球篮，停留在球篮内或穿过球篮为中篮。 二、球按如下情况掷入对方球篮算本队得分： 1、一次罚球中篮得1分； 2、一次投球中篮得2分； 3、在3分投篮区中一次投球中篮得3分。 三、如果某队意外地将球投入自己的球篮，得分要记录在对方队长名下。 四、如果某队有意地将球投入自己的球篮，这是违犯本规则精神的，并且要： 1、不得分； 2、登记违犯队的教练员一次技术犯规； 3、比赛按适当的条款重新开始。 五、如果队员有意地使球从下面进入球篮为违例。 注解 一个试图得3分的投篮，在球已触及了篮圈但还未进入球篮之前被进攻队员或防守队员合法触及后，就改变了它的状况，变成了一个得2分的投篮。 第31条 掷界外球 一、投中或最后一次罚球成功后： 1、得分队的对方任一队员有权在中篮处的端线上或端线后任何一点掷界外球。 在暂停或每次停止比赛后，裁判员将球递交给队员或置于他可处理之后，该款也适用。 2、他可以将球传给位于端线上或端线后的同队队员，但从界外的第一名队员可处理球的瞬间开始计算5秒(见下述第三款3)。 3、裁判员不必递交球，除非能使比赛更快地重新开始。 4、球中篮后，掷界外球的对方队员不得触及球。 偶然或无意地触球是可以默许的，但如果对球进行干扰借以拖延比赛，则为技术犯规。 例外： 在登记了教练员技术犯规或取消比赛资格的犯规和(或)队员违反体育道德或取消比赛资格的犯规的罚球以后，无论最后一次罚球成功与否，都要在记录台对面边线的中点处掷界外球。 二、在发生违犯或每次停止比赛后，掷界外球重新开始比赛(罚球成功或投球中篮后除外)： 1、掷界外球队员要站在裁判员指定的距违犯或停止比赛地点最近的界外，但直接位于篮板后面的地方除外(例外：见注解第一款)。 2、裁判员必须将球直接递交给掷界外球的队员或将球置于该队员可处理处。 3、掷界外球队员在球离手前不得从裁判员指定的地点横向移动超过政常的一步(大约1米)，并向不止一个方向移动。 (1)允许沿一个方向移动一些小步，只要总距离不超过正常的一步； (2)只要周围的情况许可，队员沿垂直界线后退多远都可以。 三、掷界外球的队员不得违反下列规定： 1、在球接触了另一队员前在场内与球接触； 2、球离手时踏场地； 3、在球离手前消耗的时间超过5秒钟； 4、掷球越过篮板传给场上另一队员； 5、掷界外球球离手后，在球接触场上队员前，球触及界外或停留在篮圈支颈上，或进入球篮。 四、在球掷过界线前，任何其他队员都不可以使身体的任何部分越过界线。 违反规则第二款3.第三款第四款是违例。 罚则 将球判给对方队员在原掷界外球地点掷界外球。 注解 一、如果罚球或投球中篮无效，随后的掷界外球要位于罚球线的延长线上。 二、裁判员可以将球抛给掷界外球的队员，只要： 1、裁判员距离掷界外球队员不超过3或4米； 2、掷界外球队员站在裁判员指定的正确地点； 3、拥有球权的队不获得利益。 三、当场地的边缘距离界外障碍物不足2米时，双方任何队员都不得站在距掷界外球队员1米的距离内。 第32条 替换 一、替补队员进场前要向记录员报告，并且必须立即做好比赛的准备。 二、替补队员要在场外等候，直到裁判员招手示意他进场。 三、一旦出现下列机会，记录员就要发出信号通知替换要求： 1、球成死球； 2、停止比赛计时钟； 3、当裁判员正在向记录台报告一起犯规，在他报告完毕时。 记录员必须在球再次进入比赛状态前向裁判员发出信号。 四、替换要尽快完成。 如果裁判员认为是无理地延误时间，就要登记违犯的队一次暂停。 五、下列情况才允许替换： 1、违例后只有掷界外球的队可以替换。 在这样的替换中，只要掷界外球的队替换了，对方队也可以替换。 2、在下列情况下，只有罚球队员才可被替换： (1)该替换请求要在第一次或仅有一次的罚球球进入比赛状态前提出。 (2)最后一次或仅有一次的罚球成功，或在最后一次或仅有一次的罚球后，由于还要执行后续犯规罚则的缘故，球成死球并处于死球期间时。 在这种情况下(第2项)，对方队员随后可以获得一次替换，只要该替换请求在最后一次或仅有一次罚球球进入比赛状态前提出。 3、在罚球之间不允许替换。 直到出现下一次替换机会时才许可替换。 4、如果在罚球过程中发生了犯规，只允许在先前犯规的全部罚球完毕后，执行新一起犯规的罚则，球进入比赛状态之前进行替换。 5、跳球队员不能被其他队员替换。 6、被替换的队员不能重新进入比赛，替补队员已变成队员的不能离开比赛，除非经过了一个比赛的钟表运行片段( 例外：第六十一条第三款1)。 7、在暂停期间如果提出替换，替补队员在进入比赛前必须报告记录员并要得到就近裁判员的招呼。 8、替换的请求可以在记录员的信号发出之前撤销。 第33条 1节或1场比赛何时结束 一、表示比赛时间终了的计时员的信号声响发出时，一节、半时或一场比赛结束。 二、结束每半时或每节比赛的计时员信号发出的同时，或在此前的一刹那发生犯规，作为犯规结果的任何可能发生的罚球均要执行。 三、如果对一节、半时或一场比赛结束的时间不疑问，要按第七条注解中详述的方法处理。 第34条 比赛因弃权告负 如果出现下列情况，该队即因弃权告负： 一、球队在主裁判员通知后拒绝比赛。 二、球队以其行为阴碍比赛的进行。 三、在过了比赛开始时间15分钟后球队未出场或能上场的队员不足5名。 罚则 判给对方队获胜，并且比赛结果的比分为20比0，此外，弃权的球队要在名次排列中记入0分。 注解 对于一组主、客场比赛总分系列来说，在第一场或第二场比赛中弃权的球队将由于弃权而失去总分。 第35条 比赛因缺少队员告负 如果在比赛过程中某队场上队员少于两人，则该队因“缺少队员”而比赛告负。 罚则 如判获胜的队得分领先，则以比赛停止时的比分作为结局。如判获胜的队得分落后，则记录该队以2比0的比分获胜。此外，因“缺少队员”告负的球队要在名次排列中记入1分。 注解 对于一组主、客场比赛总分系列来说，在第一场或第二场比赛中“缺少队员”的球队将由于“缺少队员”而失去总分。 还没有发完,以经发不下了,我只发了一点点,还有很多,详细的都在下面这个网站里: baodingsports/gz/basketball

篮球新手入门规则

　　篮球新手入门规则有：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人；篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人；比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟；在3分线内投进篮筐即得2分，在3分线外投进篮筐即得3分，罚球投进的得分是1分。

　　 更多打篮球知识介绍

　　什么是罚球：如果在没有防守的情况下投球进篮，那么就要对犯规队伍进行罚球，罚球的投球要求是，要从裁判手中接过球，5秒内要进行投球，并站在罚球线之外进行投球。

　　选手如何替换：选手替换的时间要选在争球、犯规和叫暂停的时候进行，并且换选手的时间是20秒，替换选手的次数并没有限制。

　　怎么算违规：违规的情况包括，拿着球走路、用脚踢球或者用拳头击球、运球次数超过两次等都算违规。

　　篮球是团队运动，需要团队配合，对于场上局势需要做出有利的判断。作为想入门的篮球爱好者来说，一方面需要不断加强自身的基础运球，投篮能力，还需要掌握基本的篮球规则、相互配合的打法和简单的战术理解及执行等。

篮球初学者需要了解的规则有哪些呢有没有技巧推荐

篮球初学者需要知道篮球比赛分为两部分：上半场和下半场。每半场有两场比赛，一场比赛有12分钟。如果两队在四场比赛后得分相等，将再进行一场比赛以确定最终的赢家。在游戏过程中，玩家有许多规则需要遵守。拿着进攻球的球员需要在24秒内完成投篮，并且在24秒后必须将球直接交给对手。此外，运动员不得在运球过程中走路、运球两次和用球打人。

这些都是违例规则：

1、运球规则，运球时，运动员必须单手运球，而不是双手同时运球。运球结束后，运动员双手握住篮球，不得再运球，否则将因两次违规运球而被罚款；如果一名球员不带球走了两步以上，他将被判违规走路。球员运球进入三秒区后，他不能在三秒区停留超过3秒。他必须在3秒钟内完成射击或离开3秒钟的区域。

2、防御规则，射击时，运动员不得触碰对手的垂直起跳点。射击时，运动员不得触碰对手的起跳点和起跳区。射击时，运动员不得触碰对手的垂直起跳点。当对手投篮时，防守队员不得击中球员身体的任何部位，否则他将因防守犯规而受到处罚，允许对手得到两三次罚球。如果防守队员动作过多或有恶意行为，他将因技术犯规受到处罚，对手将获得两次罚球和一次进攻机会。

当对手投球完毕，篮球到达最高点后开始下降时，防守队员不得抢球或触碰篮球，否则会干扰球判罚。如果球在三分线内射门，对手的球队将直接得到2分。如果投球在三分线外，对手的球队将得到3分。值得一提的是，这种情况的条件是篮球有触碰篮筐的可能性。如果这是一个没有触碰三的镜头，它不受这个规则的限制。

3、总结，熟悉篮球比赛规则可以使运动员在比赛中发挥得更好，减少自己的失误。此外，他们还可以凭借对篮球规则的深刻洞察，在球场上制造对手犯规，从而给他们的球队带来更大的优势。

篮球初学者必会的篮球基本规则

　　篮球初学者必备的篮球基本规则有哪些?篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。下面我为大家整理了篮球的基本规则，希望能为大家提供帮助!

　　篮球初学者必会的篮球基本规则

　　基本规则一

　　1、比赛方法

　　一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

　　2、得分种类

　　球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得 2 分;三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

　　3、进行方式

　　比赛开始由两队各选出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

　　4、选手替换

　　每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

　　5、罚球

　　每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

　　6、违例

　　大致可分为：

　　(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

　　(2)跳球违例

　　(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

　　基本规则二

　　30秒钟规则

　　进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)

　　10秒钟规则

　　球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)

　　5秒钟规则

　　持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)

　　3秒钟规则

　　某队控制球时，该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。

　　侵人犯规

　　与对方发生身体接触而产生的犯规行为

　　技术犯规

　　队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况

　　取消比赛的犯规

　　球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

　　队员5次犯规

　　无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛、。

　　违例

　　既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

　　队员出界

　　球员带球或球本身触及界线或界线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

　　干扰球

　　投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

　　被紧密盯防的选手

　　被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传，运球或投篮，否则其队将失去控球权。

　　球回后场

　　球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

　　拓展： 初学者打篮球的基本技巧

　　1、首先要知道自己是适合打什么位置，篮球是有五个位置的，有控卫、分位、小前锋、大前锋、中锋，要知道自己适合哪个。

　　2、再针对自己选得位置，学习那个位置最基本需要学习的一些篮球技巧，下面我们来一 一举例。

　　3、控球后卫，是我们每一支队伍的大脑，最基本的技术要有，传球能力、控球的能力、还有远投、突破。

　　4、得分后卫，一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，对全队的士气和信心打击颇大。二是找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。所以对于得分后卫来说，应该多去锻炼投篮的’能力，还有个人单打的能力。

　　5、小前锋，是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。但是也不是对其他方面没有要求，现在的前锋能够做的不只是得分，还有抢篮板，防守等，这些都是需要练习的。

　　6、大前锋，在队上的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，所以大前锋最基本应该是一个蓝领的形象，那就是需要有抢篮板，防守的技术，这主要需要的是有厚实的吨位，这样才能够胜任。

　　7、中锋，一般是队里最高的，是最能够靠近篮筐的，多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，是每一支球队的最后闸门，所以防守能力一定不能缺少，最少也是需要有良好的防守习惯还有脚步的动作，得分的上篮，勾手，中投也是很需要的。

新手学打篮球 想知道一些基本的规则

先来说说带球走步，可以分成“运球”、“传球和投篮”两方面来理解。在运球前，必须球先离手，然后中轴脚再抬起，否则会被吹走步，而在运球结束后，如果"球在手上时走两步以上而球未出手"，就会被吹走步。而如果是传球和投篮，那么中轴脚可以抬起，但需要在中轴脚落地前将球出手，否则也会被吹走步。所谓的“三步上篮”，就是这一规则的变种，所以“三步上篮”实际上是走了两步，最后一步抬起中轴脚并在落地前出手，而如果你落地前没出手，那就要被吹走步了。说完了走步，再来说说非法运球。如果一名球员用双手同时触球，或者用托举的动作使球在手中有了明显停留后再运球，就会被吹罚非法运球违例。前者往往被称为“二次运球”，后者则被称为“翻腕”。篮球场上存在各种界线，如果出界，也会丧失球权。例如球员不能踩底线和边线，而一旦持球过半场之后，也不能在持球状态下脚踩回己方半场。需要注意的是，如果你从场内跳出场外救球，如果双脚未落地之前将球打回场内，此时你并不出界；但如果你双脚落地后从场外跳回到场内的瞬间，有人将球打回到你身上，那会被吹罚出界。最后来说一说各种超时违例，按照FIBA的篮球规则，进攻时间为24秒，在此期间需要投篮出手并碰到篮筐，否则会被吹罚24秒违例丧失球权。而如果球碰筐后，抢下进攻篮板球，此时进攻时间为14秒。运球过半场的时限为8秒，背身运球的时限和发边线球、底线球的时限均为5秒。如果超时，都要被吹罚违例并丧失球权。