擒拿格斗训练一般包括几个方面？擒拿与格斗的区别怎样算是格斗
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擒拿格斗训练一般包括几个方面
大的是两个方面：力量和技巧。这里面又可以分很多种。力量主要包括：腰部力量，手指抓握力量，腕部力量，腿部力量，脚部力量。技巧主要包括：距离的判断，力量的轻重，虚实判断，出手的准确度。
擒拿与格斗的区别怎样算是格斗
格斗，即搏斗。现在通常指依靠相关技能进行的身体打斗，即我们传统名词中的“技击”。技击，是指两人或多人之间徒手或手持器械(刀、棍等)，以各种攻防技巧实施的打斗。以徒手格斗而言，格斗双方采用的技术归纳起来，无非是踢、打、摔、拿等，其中的“拿”，就是专指擒拿技术而言。擒拿，是一种徒手控制对方肢体，使之全身或局部丧失行动能力的格斗技术。现在的擒拿术，通常是以反关节技术为主，即将对方手足等身体部位的关节反其运动方向扭转，使之或丧失行动能力，或失去平衡倒地。但在实际技击中，擒拿多与其他技术结合起来应用，尤其是同摔法结合得尤其紧密。而在格斗类的竞技比赛中，许多以踢打技术为主的比赛是禁止使用该技术的。因擒拿术的使用，往往容易造成对手骨骼关节的永久性损伤。所以，即使在日常的使用中也需注意分寸。
擒拿格斗四个字作何解释
擒拿格斗是由踢、打、摔、拿结合进、退、闪、躲等身法，攻防结合的一门综合性实用技术，学习擒拿格斗的目的就是提高徒手对敌格斗的技战术水平，从而在对敌斗争中更加有效地打击对方，保护自己，出色地完成任务。因此，在教学与训练过程中，要始终坚持一切从实战出发的原则，严格训练，严格要求，发扬二不怕精神，刻苦训练，在规定的课时教学内容范围内完成全部的学习内容，并达到一定的水平。
擒拿格斗技巧 先教大家五招
旋臂压肘；开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来。 抓捕动作：我身体左闪，躲过来拳，同时，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕。随之右手旋扭歹徒手臂至肘尖朝上，同时，左手向下按压，将其制服。 闪身勒颈；开始动作：歹徒(右者)上右步，右直拳向我(左者)头面部击来。 捕抓动作：我身体迅速左闪，右手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，躲过来拳，同时，左脚向左前上步插至歹徒身后，左臂席肘，向后勒锁歹徒咽喉部，将其制服。 掐喉跪肋；开始动作：歹徒(左者)上右步，右拳向我(右者)头面部击来 。 插抓动作：1．我身体右闪，左手成八字掌向外捋抓歹徒右手腕，防过歹徒击我之拳。随即，右手成爪掐拿歹徒之咽喉，同时，右脚插于歹徒右脚后。 2.上动不停，右手往前推顶，右脚向后绊扫，将歹徒摔倒在地，顺势右膝向下跪撞顶歹徒肋部，将其制服(图7)。 要点：闪身要快，抓腕要准，掐喉推顶和右脚后绊要相错用力，一致完成，跪膝顶肋要借身体下沉之力，使力量贯于膝尖。 拉臂背摔；开始动作：歹徒(右者)上右步，右拳向我(左者)头面部击来。 捕抓动作：1．我身体右闪，躲过来拳，同时，左手成八字掌，向外捋抓歹徒右手腕，随即，右手捋抓歹徒之右上臂，身体左转，右脚向左前方上步，背对歹徒，将其臂扛于我右肩上。 2．上动不停，我髋关节后顶于歹徒腹部，上体前俯，同时，两手向前、向下拉扯歹徒之右臂，将其从我背上向前摔出，为我所制。 缠颈锁喉；开始动作：歹徒(右者)上左步，右拳向我(左者)头部横勾 。 捕抓动作：1．我身体略下潜，头部向下、向左躲过歹徒之横勾 拳。 2．上动不停，我右臂屈肘环抱歹徒颈部，并向上缠勒歹徒咽喉部，形成紧箍之势，将其制服。 要点：下潜防守要及时快速，右臂要箍得紧，勒颈要准确；防守和擒拿动作要连贯，不能有停顿和间隔。
军训格斗16套拳法
擒敌拳（共十六动）的名称：
一、贯耳冲膝，
二、抓腕砸肘，
三、挡臂掏腿，
四、砍肋击胸，
五、缠腕冲拳，
六、上架弹砍，
七、接腿涮摔，
八、横踢鞭打，
九、直摆勾击，
十、抱腿顶摔，
十、畔腿抡摔，
十二、格挡弹踢，
十三、侧踹下砸，
十四、马步侧击，
十五、提膝前戳，
十六、摆勾冲膝。
军训格斗擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。下面和大家分享九至十二动的动作要领。
九、直摆勾膝
动作要领：右前蹬，接左腿弹踢，左脚落步，出右直拳（不收回），目视前方。要求：前蹬猛，弹踢快，重心稳。十、抱腿顶膝动作要领：进步左直拳，接右摆拳，接左色拳（不收回）两眼目视前方。 要求：击打迅猛连贯。
十一、拌腿抡膝动作要领：身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;右脚向右后撤一大步，成右弓步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。要求：撤步、划弧快、猛。
十二、格挡弹踢动作要领：右摆拳，接左直拳，接左侧踹，左脚落步，出右直拳（不收回），两眼目视前方。要求：击打迅猛，重心稳。
中国特警擒拿格斗术的基本招式
以下为特警格斗基本招:两脚前后分开与肩同宽左前右后膝微屈后腿脚跟微抬两手握拳举起与肩同高拳心斜相对右拳护住右下颌两肘下垂左肘屈90沉肩含胸收腹左颌收贴于左肩两眼平视前方如遇敌情两眼瞪视前方咬牙作怒吼状至此狼群可退如不然......版本众多余不一一例举
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